Sağlık 2024, Kasım

Bir tür kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan amfizem, milyonlarca Amerikalıyı etkiler. Hastalık, akciğer dokusunu oluşturan hava keselerini yok eder, bu da akciğer kapasitesini azaltır ve belirgin dispne (nefes darlığı) semptomuna yol açar.

KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı), enflamasyonun ve ardından hava yolunun "tıkanmasının" neden olduğu kronik bir akciğer hastalığıdır. Genellikle kronik bronşit ve amfizemin bir kombinasyonundan kaynaklanır. KOAH, diğer şeylerin yanı sıra kalp yetmezliği, akciğer enfeksiyonu (pnömoni), astım ve interstisyel akciğer hastalığı gibi diğer durumlara benzeyebilir.

Akut öksürük, 3 haftadan daha kısa süredir var olan öksürük olarak tanımlanır. Akut öksürüğü tedavi etmenin anahtarı, öksürüğün nedenine bağlı olarak tedavi değişeceğinden altta yatan nedeni belirlemektir. Çoğu zaman, evde hafif bir akut öksürüğü tedavi edebilirsiniz.

Astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi solunum sorunlarından mustarip kişiler genellikle akciğer fonksiyonları ve kapasiteleri ile ilgili problemler yaşarlar. Neyse ki, akciğer fonksiyonunuzu ve dolayısıyla nefes alma yeteneğinizi geliştirmek için evde yapabileceğiniz şeyler var.

Soğuk algınlığı, burnunuzu ve boğazınızı etkileyen viral enfeksiyonlardır. Soğuk algınlığının en yaygın belirtileri tıkanıklık, gözlerde sulanma, boğaz ağrısı, öksürük, baş ağrısı ve hapşırmadır. Bu semptomlar oldukça rahatsız edici olabilir, ancak semptomlarınıza ve iyileşmenize yardımcı olabilecek tedaviler vardır.

Grip (grip) herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir, ancak çoğunlukla sonbahar ve kış aylarında görülür. Soğuk hava aynı anda birçok insanı içeride tutar ve tatil mevsimi her yaştan aile üyesini bir araya getirerek hastalık olasılığını artırır.

Grip, influenza virüsünün neden olduğu oldukça bulaşıcı bir solunum yolu enfeksiyonudur. ABD Hastalık Kontrol Merkezi'ne (CDC) göre, nüfusun %5 ila %20'si her yıl grip oluyor. Bunlardan 200.000'den fazla kişi grip nedeniyle hastaneye kaldırılmakta ve her yıl yaklaşık 36.

Kimse grip olmak istemez. Neyse ki grip virüsüne karşı savaşacak ve sizi sağlıklı ve mutlu tutacak ilaçlar mevcut. Tamiflu (oseltamivir), en yaygın iki form olan Tip A ve Tip B influenza semptomlarının tedavisinde yararlı olan bir antiviral ilaçtır.

Grip olmak asla eğlenceli değildir, ancak mümkün olduğunca çabuk iyileşmenizi sağlamak için adımlar atabilirsiniz. Tedavi ve ilaç tedavisi için doktorunuzu ziyaret edin ve ardından belirtilerinizi evde reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edin.

Nadiren ciddi bir tıbbi durum olsa da, soğuk algınlığı ciddi bir sıkıntı olabilir. Tavuk çorbasından çinko şurubuna kadar insanlar bu yiyeceğin veya bu takviyenin soğuk algınlığı semptomlarını azaltacağını iddia edecek. Ve kim sadece bir günlük soğuk algınlığı yaşamak istemez ki?

Kekik, onu uzun süredir geleneksel bir soğuk algınlığı ilacı haline getiren doğal anti-bakteriyel ve anti-viral özelliklere sahiptir. Araştırmalar kekik yağını bir ilaç olarak desteklemese de, birçok insan onu rahatlamak için kullanıyor. Soğuk algınlığını yatıştırabilecek kekik yağı almanın birçok yolu vardır:

Kötü bir soğuk algınlığı planlarınızı rayından çıkarabilir, sizi perişan edebilir ve dışarıda olmayı tercih ettiğinizde sizi yatalak tutabilir. Soğuk algınlığından kurtulmanın en iyi yolu bol bol dinlenmek, bağışıklık sisteminizi sağlıklı alışkanlıklarla desteklemek, şifalı bitkiler ve ilaçlarla semptomlarınızı hafifletmektir.

Soğuk algınlığı için zamanın ve vücudunuzun onunla savaşma yeteneğinin dışında bir tedavisi yoktur. Ortalama soğuk üç ila dört gün sürer. Belirtileri azaltmak ve günlük yaşamınız üzerindeki etkisini en aza indirmek için atabileceğiniz adımlar vardır.

Soğuk algınlığına genellikle rinovirüs adı verilen bir virüs türü neden olur. Bu virüs en yaygın olarak üst solunum yolu enfeksiyonlarına (URI) neden olur, ancak alt solunum yolu enfeksiyonlarına ve bazen zatürreye de neden olabilir. Rinovirüsler en çok Mart-Ekim ayları arasında yaygındır ve virüse maruz kaldıktan sonra genellikle 12-72 saatlik kısa bir kuluçka süresine sahiptir.

Bu günlerde, sizi ve sevdiklerinizi hasta edebilecek virüs mikroplarının yayılmasını önlemek için yapabileceğiniz tüm adımları attığınızdan emin olmak her zamankinden daha önemli. Neyse ki, hastalığın yayılmasını önlemek için en etkili adımlardan bazıları aynı zamanda en kolay olanlardır.

Aktif bir insansanız, egzersiz rutininizden sizi hiçbir şeyin durdurmasını istemeyebilirsiniz. Ne yazık ki, sizi yavaşlatabilecek bir soğuk algınlığına yakalanabilirsiniz; Bununla birlikte, soğuk algınlığınız olduğunda egzersiz yapmak istiyorsanız, aktif kalmak için izleyebileceğiniz bazı kurallar vardır.

En kötü soğuk algınlığı semptomlarından kaçınmanın en iyi yolu, ilk etapta soğuk algınlığına yakalanmamaktır. Soğuk algınlığını her zaman önleyemeyeceğiniz için ilk belirtileri fark ettiğiniz anda hızlı hareket etmeniz gerekir. Soğuk algınlığını uzak tutmanın en önemli adımları bol bol dinlenmek, susuz kalmak ve rahatlamaktır.

Dinlenirken gece boyunca ciğerlerinizde balgam ve mukus birikebilir ve ayrıca nezle olduğunuzda bir semptom olabilir. Tıkanmış akciğerler ayrıca çeşitli alerjilerden muzdarip olduğunuzu veya bir üst solunum yolu enfeksiyonunu işaret edebilir.

Sürekli hapşırma, koklama ve öksürme ile muhtemelen soğuk algınlığınızı mümkün olan en kısa sürede bitirmek istersiniz. Ancak o reçetesiz ilaca ulaşmadan önce, vücudunuzun soğuğu kendi başına çözmeye çalışmasına izin vermek isteyebilirsiniz.

Patlamış mısır akciğeri, akciğerinizdeki en küçük hava yollarının tahriş olduğu ve iltihaplandığı nadir bir durum olan bronşiolit obliterans için bir takma addır. Bir doktorun mikrodalga patlamış mısır fabrikası çalışanlarının bu durumu endişe verici sayılarda geliştirdiğini keşfetmesinden sonra adını aldı.

Göğüs ağrısı ve nefes darlığı yaşıyorsanız, plörezi olduğunuzdan endişe duyabilirsiniz. Plörezi, akciğerlerinizi ve göğüs boşluğunuzun iç tarafını (plevra) kaplayan zar tabakalarının tahriş olması ve iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bir durumdur.

Akciğer hacmi ölçümü genellikle astım, KOAH ve amfizem gibi akciğer rahatsızlıkları olan kişiler için gerekli olan solunum fonksiyon testinin bir parçası olarak yapılır. Düzenli spirometri testi sırasında belirli akciğer hacimleri ölçülebilir, ancak artık akciğer hacminin hesaplanması özel teknikler gerektirir.

Pulmoner dispne (nefes darlığı) yaşıyorsanız, buna neyin sebep olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Konjestif kalp yetmezliği pulmoner dispnenin en yaygın nedeni olsa da, bunun sonucu olabilecek birkaç şey vardır. Altta yatan nedeni belirlemek çok önemlidir, çünkü bu doktorunuza en iyi tedavi planını belirlemede rehberlik edecektir.

Akciğer hijyeni, solunum yollarınızı ve akciğerlerinizi salgılardan uzak tutmayı içerir. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi belirli tıbbi durumlarınız varsa veya omurilik yaralanması geçirdiyseniz, bu sizin için bir endişe kaynağı olabilir.

Bronşiolit, genellikle havanın akciğerlere girmesine izin veren geçiş yolları olan bronşiyollerde viral bir enfeksiyonun neden olduğu bir solunum yolu hastalığıdır. Bronşiolitin en yaygın nedeni solunum sinsityal virüsü veya RSV'dir. Hastalığı teşhis etmek zor olabilir, ancak iyi haber şu ki, tedavisi nispeten kolaydır.

Akciğerler vücudunuza oksijen vermek için etkili bir şekilde çalışamadığında, oksijen tedavisine ihtiyacınız olabilir. Tedavi, hücrelerinizin ve dokularınızın düzgün çalışmasını sağlamada çok yardımcı olur, ancak bazı yan etkileri vardır. Oksijen tedavisinin yaygın bir komplikasyonu burun ve boğazda kuruluktur.

Oksijen yoğunlaştırıcı, etrafınızdaki havadan oksijeni çekerek ihtiyacınız olan oksijeni almanıza yardımcı olur. KOAH, astım, zatürree, kistik fibroz, akciğer hastalığı veya uyku apnesi gibi bir solunum rahatsızlığınız varsa doktorunuz ek oksijen reçete edebilir.

Oksijen maskeleri acil durumlarda hayat kurtarıcı araçlar olabilir. Nefes almayı zorlaştıran bir tıbbi durumunuz varsa, her gün bir tane giymeniz bile gerekebilir. Size daha fazla oksijen veren tam yüz maskeleri ve takması daha kolay olan kanül adı verilen daha küçük tıkaçlar vardır.

Oksijen doygunluğu (Sa0₂), kan dolaşımınız yoluyla oksijenin dolaşımı ile ilgilidir; kaydedilen %95'in üzerindeki seviyeler tipik olarak sağlıklı kabul edilir ve %90'ın altındaki seviyeler tipik olarak sorunlu olarak kabul edilir. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi tıbbi rahatsızlıkları olan kişilerde genellikle oksijen satürasyon seviyeleri azalır, bu da nefes darlığına, uyuşukluğa, yorgunluğa, halsizliğe ve bir dizi daha ciddi soruna yol açabilir.

Hamilelik hayatınızda keyifli bir dönem olabilir; ancak, aynı zamanda vücudunuza zarar verebilir ve sizin için fiziksel olarak zor olabilir. Vücudunuzun hamilelik sırasında %20 daha fazla oksijene ihtiyacı vardır, bu nedenle oksijen akışınızı artırmak sizin ve bebeğinizin genel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Uçuklara (ateş kabarcığı da denir), herpes simpleks virüsü neden olur. Genellikle dudaklarda, burun deliklerinde, yanaklarda, çenede veya ağzın içinde görülen ağrılı kabarcıklar veya lezyonlardır. Bir kez kasıldığında, herpes virüsünün tedavisi yoktur;

Burun şişmesine birçok şey neden olabilir: burun estetiği, hamilelik, alerjik reaksiyon, yüzde yaralanma veya kırık burun. Neyse ki, şiş bir burun biraz ağrılı ve biraz utanç verici olsa da ciddi bir durum değildir. Burun şişmesini azaltmak nispeten hızlı ve kolay bir işlemdir.

Nazal polipler, burun pasajlarınızdaki küçük, yumuşak büyümelerdir ve bazen burnunuzdan nefes almayı zorlaştırabilir. Nazal poliplerin yaygın semptomları arasında yüz sinüslerinizde dolgunluk hissi, postnazal akıntı, koku alma duyusunda azalma ve ağzınızdan nefes almanıza neden olacak kadar kötü olabilecek burnunuzda tıkanıklık hissi bulunur.

Akciğer kapasitesi, alerjiler ve doğal eğilim nedeniyle bazı insanlar diğerlerinden daha yüksek sesle hapşırır. Sebebi ne olursa olsun, sessiz bir ortamda yüksek sesli bir hapşırma utanç verici ve rahatsız edici olabilir. Hapşırmayı susturmayı deneyebilir veya refleksi tamamen durdurmayı deneyebilirsiniz.

Gargara ile durulamanın soğuk algınlığını önlediği bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da, birçok insan soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu düşünüyor. Soğuk algınlığına bakteri değil virüs neden olur. Bununla birlikte, bazen boğaz ağrısına strep gibi bir bakteri neden olabilir ve bu durumlarda hemen bir antibiyotik almaya başlamak çok önemlidir.

Burun akıntısı olması can sıkıcıdır, özellikle de mendiliniz yoksa! Burun akıntınız sizi çıldırtıyor ama ilaç tedavisine başvurmak istemiyorsanız, şanslısınız. Belirtilerinizi hemen nasıl giderebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. adımlar Yöntem 1/9:

Ampul şırıngalar tipik olarak bebeklerin ve küçük çocukların burun geçişlerini temizlemeye yardımcı olmak için kullanılır. Ayrıca kulak kirini temizlemek için de kullanılabilirler. Şırıngalar burun veya kulaklara yerleştirildiği için iyice temizlenmeleri ve sterilize edilmeleri önemlidir.

Mürver, soğuk algınlığı ve grip için oldukça etkili bir bitkisel ilaçtır. İlaçlarda uzun süredir kullanılmaktadır ve bağışıklık sistemini önemli ölçüde güçlendiren biyoflavonoidler içerir. Anti-inflamatuar, antiviral, anti-grip ve antikanser özelliklerine sahiptir.

Nazal septum perforasyonu olarak da bilinen burun yırtığı, septumunuzda bir delik oluşmasıdır. Bu duruma aşırı burun yolma, burun spreylerinin ve dekonjestanların aşırı kullanımı, belirli kimyasallara maruz kalma ve kokain veya meth gibi eğlence amaçlı uyuşturucu kullanımı neden olabilir.

Araştırmalar, burnunuzun içini nemli tutmanın, özellikle havanın kuru olduğu kış aylarında burun kanamasını önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Burun kanamaları genellikle ciddi olmasa da can sıkıcı ve muhtemelen utanç verici olabilir.