Dışarıda vakit geçirmeyi seviyorsunuz ama güneş kremi sürmekten nefret mi ediyorsunuz? Güneş koruyucu sprey, cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumanın hızlı, kolay ve kullanışlı bir yoludur. Sadece cildinizi tamamen kaplayacak kadar kullandığınızdan emin olun ve yanmamak için her 2 saatte bir tekrar uygulayın.
adımlar
Yöntem 1/2: Uygulama
Adım 1. En az 30 SPF içeren geniş spektrumlu bir güneş koruyucu sprey seçin
Piyasada pek çok farklı sprey güneş kremi var - konuyu biraz daraltmak için "geniş spektrumlu" ve "30 SPF" kelimelerini arayın. Geniş spektrum, spreyin cildinizi herhangi bir kötü güneş yanığının arkasındaki olağan suçlular olan çeşitli UV ışınlarından korumaya yardımcı olduğu anlamına gelir. “SPF”, Güneş Koruma Faktörü anlamına gelir ve güneş kreminizden ne kadar koruma alacağınızı bilmenizi sağlar.
- 30 ila 50 SPF arasındaki herhangi bir güneş kremi işi halledecektir. Gerçekten yüksek SPF'li ürünler size o kadar fazla koruma sağlamaz ve cildinizi daha uzun süre korumaz.
- Yüzünüzde sivilce olmaya yatkınsanız, sivilceye eğilimli ciltler için tasarlanmış kokusuz bir güneş kremi kullanın.
- Fiziksel ve kimyasal olmak üzere iki tür güneş koruyucu vardır. Fiziksel güneş kremleri titanyum dioksit veya çinko oksit kullanır. Çok etkilidirler, ancak kireçli veya kuru hissedebilirler. Güneşten koruyucuların çoğu kimyasal güneş koruyuculardır.
Adım 2. Güneş koruyucuyu ileri geri hareketlerle cildinize yakın bir yere püskürtün
En fazla ürünü elde etmek için püskürtme memesini cildinizin yaklaşık 1 ila 2 inç (2,5 ila 5,1 cm) üzerinde tutun. Bir losyon veya çubuk güneş kremi kullanıyormuş gibi, her seferinde 1 alana odaklanın. Başlığı aşağı bastırın ve güneş koruyucuyu cildin aynı bölümü boyunca ileri geri yönlendirin.
Bazı sprey kutuları, herhangi bir güneş kreminin dışarı fışkırmasını önleyen bir kilitle gelir. Püskürtme kutusunun kilidini açmak için başlığı döndürmeniz yeterlidir
Adım 3. Güneş kreminizle cildinizin her bölgesini 4 kez gözden geçirin
Güneş kremi kutusunu ileri geri hareket ettirmeye devam edin. Uzmanlar, cildinizi güneşten korumak için 4 "geçiş" güneş kreminin yeterli olduğu konusunda hemfikirdir.
Ne yazık ki, tek bir sprey sizi çok uzağa götürmez. 2-3 saniye püskürtme, tam SPF koruması yerine yaklaşık 10-12 SPF'ye eşitlenir
Adım 4. Güneş kremini ellerinizle 10 saniye boyunca ovun
Sprey güneş kremi anında koruma sağlamaz - önce onu ovalamanız gerekir. Cildinizi gerçekten korumak için güneş koruyucuyu ekranınıza en az 10 saniye masaj yapın.
Adım 5. Güneş koruyucuyu püskürtmek yerine yüzünüze masaj yapın
Yüzünüze doğrudan güneş kremi püskürtmeyin, aksi takdirde kazara güneş kremi soluyabilirsiniz. Bunun yerine ellerinize güneş koruyucu sprey sıkın ve güneş kremini yanaklarınıza, alnınıza ve burnunuza masaj yapın.
Bunu yaparken gözlerinizi ve ağzınızı kapalı tutun
Yöntem 2/2: Güvenlik Önlemleri
Adım 1. Güneş koruyucunuzu her 2 saatte bir yeniden uygulayın
Dışarıda ne kadar zaman geçirdiğinizi takip edin. En az 2 saat dışarıda kalıyorsanız, güneş koruyucu spreyinizi alın ve cildinizin korunmasını sağlamak için gün boyunca tekrar uygulayın.
Ne yazık ki, daha yüksek bir SPF derecesi cildinize ekstra koruma sağlamayacaktır
Adım 2. Dışarısı rüzgarlıysa losyon veya çubuk güneş kremi tercih edin
Rüzgarlı hava ve sprey güneş kremi iyi karışmaz - sadece 1 kötü rüzgar sizi ağız dolusu kimyasallarla baş başa bırakabilir. Bunun yerine, katı veya losyon tarzı bir güneş koruyucu ile korunun.
Adım 3. Açık ateşin yakınında olacaksanız güneş koruyucu sprey kullanmaktan kaçının
İster inanın ister inanmayın, güneş koruyucu sprey cildinizde kalan alkolle yapılır. Bununla birlikte, alkol ve ateş birbirine karışmaz, bu nedenle bir şenlik ateşinin veya başka bir tür açık alevin yakınında olacaksanız spreyi atlayın. Gün boyunca losyon veya güneş kremi kullanarak güvende kalın!
Güneş koruyucu sprey söz konusu olduğunda her türlü açık alev kötü haberdir. Sigaralar, ızgaralar ve mumların tümü olası suçlulardır
İpuçları
- Her seferinde yaklaşık 1 fl oz (30 mL) sprey güneş kremi kullanmayı deneyin. İdeal olarak, 6 fl oz (180 mL) bir şişe güneş koruyucu sprey size sadece 6 uygulama sürmelidir.
- Dışarıdayken güneş kremi çok yardımcı olur, ancak kendinizi korumanın tek yolu bu değildir. Güneşte biraz zaman geçirmeyi planladığınızda gölgede kalın, güneş gözlüğü takın ve geniş kenarlı bir şapka giyin.
