Sıklıkla alay edilen veya ayrımcılığa uğrayan gey, lezbiyen veya biseksüel biri misiniz? Başkaları, sizi aynı cinsiyetten partnerlerinizin ellerini tutarken gördüklerinde yüzlerini buruşturuyor mu? İnsanlar cinsel yöneliminizi değiştirmekle ilgili bilgi edinmeniz için broşürler bırakıyor mu? Karşılaştığınız şey homofobi olarak tanımlanabilir – eşcinsel insanlardan korkmak. İnsanlar geyler, lezbiyenler veya biseksüeller hakkında bilgi veya anlayıştan yoksun olduklarında, ayrımcılık, zorbalık veya nefret suçları ile hareket edebilirler. Başkalarının homofobik tepkileriyle nasıl başa çıkacağınızı ve kendinizi nasıl savunacağınızı ve koruyacağınızı öğrenmek önemlidir.
adımlar
Bölüm 1/3: Homofobinin Acısıyla Başa Çıkmak
Adım 1. Kişisel algılamayın
Homofobiyle karşılaştığınızda utanç, öfke veya kendinden nefret etmek kolay olabilir. Kim olduğunuz için kendinizden nefret edebilirsiniz ya da belki o zaman daha kolay bir zaman geçirebilmeniz için heteroseksüel olmayı dilersiniz. Bu duyguları içe çevirmek anlaşılabilir, ama yapmamalısın. Homofobi toplumsal bir sorundur ve ancak bilgi, öz farkındalık ve kabul ile çözülebilir.
Adım 2. Destek bulun
Dini gruplardan ve muhafazakar siyasetten herkesin kim olduğunuzu desteklemediğini bilmek zor olsa da, size sürekli sevgi ve destek gösteren birkaç kişinin olması bu acıyı hafifletebilir.
- Hayatınızdaki değerli insanları - sınıf arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız, yakın arkadaşlarınız veya akrabalarınız - sizin için orada olan veya benzer bir sıkıntıdan geçebilecek kişileri belirleyin. Bu insanlarla mümkün olduğunca çok zaman geçirin.
- Geyler, lezbiyenler ve biseksüeller için yerel bir destek grubuna katılmak çok yardımcı olabilir. Bu tür gruplara katılmak, daha az yalnız hissetmenize ve homofobi ile başa çıkmak için pratik çözümler öğrenmenize yardımcı olabilir.
Adım 3. Bir savunuculuk grubuna katılın
Homofobi hakkında farkındalığı yaymak için harekete geçmek, kendinizi değerli hissetmenize ve kendi yaşamınızda ayrımcılıkla yüzleşmenize yardımcı olabilir. Coğrafi bölgenizde üye olmak ve bugün bir fark yaratmak için savunuculuk grupları arayın.
Adım 4. Bir ruh sağlığı danışmanına görünün
Yakın zamanda gey olarak ortaya çıktıysanız veya okulda veya işte zorbalık veya ayrımcılıkla uğraşıyorsanız, bir terapist veya danışmanla konuşmak son derece yardımcı olabilir.
Bu profesyonel, hayatınızdaki bu kafa karıştırıcı zamanı işlemenize ve belki de homofobiye tepki vermek için stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilir. Bir aile terapisti, yakın akrabalarınızın homofobik duygularını ele almanıza yardımcı olabilir
Bölüm 2/3: Homofobiye Tepki Vermek
Adım 1. Serin bir kafa tutun
Homofobi ile karşılaştığınızda yapabileceğiniz en kötü şey olumsuz tepki vermektir. Küfür etmek veya savunmaya geçmek yalnızca olumsuz klişeleri doğrulayabilir. Başınızı tutarak, duruma olumlu tepki verebilir ve hatta belki de kişinin size hakaret ettiği için kendisini suçlu hissetmesini veya ikinci kez tahmin etmesini sağlayabilirsiniz.
- Tabii ki, birisi kişisel hayatınıza saldırdığında bunu söylemek yapmaktan çok daha kolay. Bir kişi homofobik bir açıklama yaparsa, önce derin bir nefes alın - burnunuzdan alın ve ağzınızdan verin. Bu, hakaretten sonra sakin kalmanıza yardımcı olabilir.
- Kendinizi sakinleştirdikten sonra nasıl tepki vereceğinize karar verin. Kişiye ve ifadenin ciddiyetine bağlı olarak, hakareti görmezden gelmeyi (ve kişiden uzak durmayı) veya bilgiyle kendinden emin bir şekilde yanıt vermeyi seçebilirsiniz.
Adım 2. İnsanlar eşcinsellere dini nedenlerle itiraz ettiğinde tepki verin
İnsanlar yetiştirildiklerinde veya şu anda dindar olduklarında, eşcinsellere yönelik güçlü bakış açıları muhtemelen inançlarına dayanmaktadır. Farklı dinlerin cinsellik ve LGBT+ bireyleri konusunda farklı görüşleri vardır. Birçok Hıristiyanlık/İslam mezhebi, eşcinsel olmanın doğal olmayan, ahlaka aykırı ve aileye zararlı olduğunu söyleyerek eşcinsel birlikteliklere karşı en belirgin duruşlardan birine sahiptir.
- Eşcinsel aşka günah diyen birine cevap vermenin gerekli olduğunu düşünüyorsanız, onları İncil'in çeşitli alternatif okumalarına yönlendirebilirsiniz. Ayrıca, bazı Hıristiyan liderler bile tam kabul gören bir pozisyon almaya ve eşcinsel insanları kapsayıcı cemaatlerine kabul etmeye çalışıyor. Bir arkadaşınızın veya aile üyenizin eşcinsellerle ilgili duygularını değiştirmeye yardımcı olmakla ilgileniyorsanız, daha kabul edici bir Hıristiyan (veya başka bir dini) liderle konuşmaları ve ikileminizi açıklamaları onlara yardımcı olabilir.
- Ya da eşcinsellerin cinsel yönünden uzaklaşabilir ve aynı cinsiyetten oldukları için başka birine olan sevginizi görmezden gelmenin zorluğunu açıklayabilirsiniz. Suçluya kimi sevecekleri söylense nasıl hissedebileceklerini sorun. Bu kişiye kendi aşk ilişkilerini hatırlatın. Ya başka birine aşık olurlarsa ve bu sevinci dünyayla paylaşmak isterlerse, ancak ilişkinin küçümsendiğini veya yasaklandığını öğrenirlerse? İnsanlar homofobinin bir başkasının en temel doğasına - aşka - karşı önyargıya nasıl izin verdiğini düşündüklerinde, bu güçlü olumsuz duyguları bırakmak daha kolay olabilir.
Adım 3. Eşcinsel olmanın bir aşama olmadığını açıklayın
Heteroseksüel tanıdıklar, bunu bir geçiş aşaması veya zamanla büyüyebileceğiniz bir şey olarak tanımlayarak "dışarı çıkmanızı" en aza indirebilir. Aslında cinsel yönelimin doğuştan gelmediği, kişinin çevresinden edinildiği düşüncesi heteroseksizmi besleyen büyük bir yanılgıdır.
- Böyle bir ifadeye yanıt olarak, kendinizi iyi hissediyorsanız, kişisel hikayenizi anlatarak bu fikri reddetmekten çekinmeyin. Çoğu durumda, insanlar uzun yıllar boyunca onunla savaştıktan veya heteroseksüel gibi davrandıktan sonra kimliklerini daha sonraki yaşamlarında benimsemeye başlarlar. Böyle bir deneyim, geçiş aşamasını temsil eden bir deneyim değildir.
- İnsanların gey olmaktan "iyileşebilecekleri" ya da sadece kimi sevdiklerini değiştirebilecekleri yönündeki söylentileri ortadan kaldırmak bile yardımcı olabilir. Bu tür yorumlara soruyu tersine çevirerek ve "Heteroseksüellikten kurtulabileceğinizi düşünüyor musunuz? Kimi sevdiğinizi değiştirebilir misiniz?" diye sorun. Cevap: hayır.
Adım 4. İnsanlar, akran baskısı nedeniyle eşcinselleri damgalarken müdahale edin
Bazı durumlarda, insanlar eşcinseller hakkında güçlü olumsuz duygularla başlamayabilirler, ancak okulda veya işte sosyal damgalamaya tanık olduktan sonra bunları geliştirebilirler. Bir kişinin sosyal grubu bir şeye karşı olduğunda, alay edilmeden veya dışlanmadan “yanında” olmak zor olabilir.
- Örneğin, okuldaki popüler çocuklardan birkaçı, Peter gey gibi davrandığı için onunla konuşmuyorsa, o zaman diğer çocuklar da istemeden onunla konuşmayı bırakabilir.
- Akran baskısından kaynaklanan homofobiyi, akranlarınıza kendi değerleri ve inançları hakkında net bir anlayış kazanmaları için meydan okuyarak ve kabul eden ve olumlu etkileri olan arkadaşlar seçerek karşı koyabilirsiniz.
Adım 5. Bu kişinin kendi cinselliğini inkar edip etmediğini düşünün
Araştırmalar, en açık sözlü homofobiklerden bazılarının, aynı cinsiyete karşı gizli arzuları olan kişiler olduğunu ortaya çıkardı. Ek veriler, ebeveynlerinin eşcinsel sevgisine açıkça karşı olduğu hanelerde büyüyen çocukların daha yoğun homofobi duygularına sahip olduğunu göstermektedir.
Eşcinsel birliktelikler veya gey insanlar hakkında özellikle nefret dolu fikirleri olan biriyle karşılaşırsanız, aynı cinsiyetten üyelere ilgi duyabileceklerini ve bu duygularını gizlemek için homofobiyi kullanabileceklerini düşünün. Özellikle başkaları şiddetle karşı çıktıklarında, bu tür duygularla boğuşmanın korkutucu olabileceğini bilerek, böyle bir kişiye empati kurmaya çalışın
Bölüm 3/3: Başkalarının Eşcinseller Hakkında Bilgi Edinmesine Yardımcı Olmak
Adım 1. Eşcinsel olmanın açık bir nedeni olmadığı konusunda eğitin
Eşcinsel olmanın kökenleri üzerinde, en belirgin olan iki fraksiyon olan birkaç hüküm süren pozisyon vardır: genetik/biyolojik köklere karşı psikolojik/çevresel kökler. Yine de, bugün itibariyle bilim adamları, birinin eşcinsel olmasına neyin sebep olduğunu net olarak ayırt edemiyorlar.
Adım 2. Ayrımcılık ve önyargının rolünü herkese duyurun
Eşcinsel olmak bir hastalık değildir ve bu nedenle “tedavisi” yoktur. Pek çok insan, eşcinselleri cinsel dürtülerinden kurtarmanın onları heteroseksüel yapabileceğini yanlış bir şekilde varsayıyor. Aslında, ihtiyaç duyulan bir tedavi değil, eşcinsel insanlar için daha fazla sosyal farkındalık ve kabul. Bazı anlayışlı istatistikler veya eşcinsel ayrımcılığı videoları bulun ve bunları homofobik arkadaşınızla paylaşın.
- Uzun yıllardır gey ve lezbiyen çiftler toplumdan, kamu politikasından ve dinden gelen güçlü muhalefetle karşı karşıya kaldı. Eşcinsel ve biseksüel bireyler, bazı durumlarda sözlü tacizin, istismarın ve hatta şiddetin hedefidir.
- Dahası, gey olmanın HIV/AIDS ile ilişkilendirilmesi gey, lezbiyen ve biseksüelleri daha da damgaladı ve insanların bu hastalıklar için test edilmekten veya tedavi görmekten korkmasına neden oldu.
Adım 3. Daha fazla bilgi edinmek için makaleleri, blogları ve denemeleri paylaşın
Arkadaşlarınızı LGBT sorunları hakkında daha fazla eğitmek, onların geyleri, lezbiyenleri ve biseksüelleri anlamalarına ve bu bireylere karşı olumsuz duygularını azaltmalarına yardımcı olabilir. Daha kapsamlı bir anti-homofobik cinsellik anlayışı sağlayan saygın web sitelerini veya blogları ziyaret edin.
4. Adım. Birlikte TV şovları ve filmler izleyin
Popüler kültür, eşcinselleri daha fazla kabullenmek ve diğerlerinin korku ve rahatsızlıklarını azaltmak için harika bir araç olabilir. Bir arkadaşınızla veya sevdiğiniz biriyle oturun ve açıkça eşcinsel olan karakterleri gösteren bir TV şovu izleyin.
- Gösteri başladıktan sonra arkadaşınıza kendileriyle bu karakterler arasında herhangi bir benzerlik görüp görmediğini sorun. Normal hedefleri ve arzuları olan “normal” insanlar değiller mi? Bu karakterler, tıpkı herhangi bir heteroseksüel karakter gibi onları ağlatabilir, güldürebilir veya heyecanla ciyaklayabilir, değil mi?
- Eşcinsellerle ilgili bazı diziler ve filmler bulmak için bu bağlantılara göz atın.
Adım 5. Akranlarınıza farklı oldukları tüm yönler hakkında düşünmelerini söyleyin
Her insanın toplumda bir başkası tarafından “farklı” sayılabilecek bir özelliği veya özelliği vardır. Belki biri utangaçtır. Veya etnik bir azınlıktırlar veya bir dine inanmıyorlar. Bazı yönlerden, bu özellikler herhangi birinin kendini izole veya dışlanmış hissetmesine neden olabilir. İnsanlar, tüm insanların özel veya benzersiz olduğunu fark edebildiklerinde, başkalarını kim oldukları için cezalandırma olasılıkları daha düşüktür.
Çeşitlilik üzerine bu ilham verici alıntılara göz atın
Adım 6. Eşcinsel bir kişiyi tanımak için homofobiklere meydan okuyun
Bir kişi cinsellik ve eşcinsel çekicilik konusunda daha eğitimli hale geldiğinde ve bakış açısını değiştirdikten sonra, açıkça eşcinsel olan birini tanımak için gerçekten çaba sarf etmek yardımcı olabilir. Cinsel önyargı araştırmaları, heteroseksüellerden geylere yönelik ayrımcılığın ve damgalanmanın, heteroseksüel insanlar geylerle ilişki kurmak için çaba sarf ettiğinde azaldığını göstermiştir.
İpuçları
- Bu korkunun üstesinden gelmek kolay olmayacak, azim ve sabır gerektirecektir.
- Açıkça eşcinsel olan birini tanımanın, yaşıtlarınızın eşcinselleri daha iyi anlamalarına, kabul etmelerine ve desteklemelerine yardımcı olabileceğini unutmayın.
