Ruh sağlığı alanı çok geniş ve büyüyor. Seçenekler, resmi olmayan yaşam koçlarından, aralarında düzinelerce pozisyon bulunan profesyonel psikiyatristlere kadar uzanır. Sizin için en iyi kariyer seçimini aramaya başladığınızda, zihninizi açık tutun. Bazen en tatmin edici veya uygun seçim, elde edilmesi en kolay olanı değildir, ancak bu çabaya değer olabilir.
adımlar
Bölüm 1/3: Akıl Sağlığı Kariyer Seçeneklerini Öğrenmek
Adım 1. Profesyonel ve profesyonel olmayan kariyer yollarını düşünün
Profesyonel yollar, resmi ve genellikle uzun eğitim programları ve müteakip ikamet veya çıraklık gerektirirken, profesyonel olmayan seçeneklerde kısa süreli eğitim programları veya sertifika oturumları olabilir.
- Danışmanlar, hemşireler, doktorlar ve psikiyatristler gibi profesyonel dereceler, işgücüne girmeden önce önemli eğitim taahhütleri gerektirir.
- Profesyonel olmayan kariyer yolları, aynı eğitim veya öğretim taahhüdü olmadan size benzer maruz kalma ve iş tatmini sunabilir. Bu seçenekler arasında akran danışmanları, yaşam koçları, yöneticiler, tıbbi asistanlar, yardım hattı çalışanları, akıl sağlığı teknisyenleri ve destek grubu izleme yer alır.
Adım 2. Tıp alanındaki işler hakkında bilgi edinin
Tıbbi ortamda kariyer yapmak için zamanınız ve iradeniz varsa, birkaç seçenek olduğundan, tek bir yol seçmeden önce tüm seçeneklerinizi okuyun.
Tıp alanında bile, akıl hastalığı olan insanlara maruz kalmanız gereken miktar önemli ölçüde değişebilir ve her kariyer yolunun gerektireceği yaşam tarzına ve bağlılığa hazırlıklı olmanız gerekir
Adım 3. Bir tıp doktoru veya psikiyatrist olmayı düşünün
Bunlar, program bittikten sonra eğitim gerektiren uzun lisansüstü eğitim programlarıdır. Maaşlar mükemmel olsa da, sahip olduğunuz iş-yaşam dengesi, çalıştığınız ortama bağlı olarak önemli ölçüde değişebilir.
- Doktorlar, hastaneye kabul edilen bireylere acil ruh sağlığı bakımı sağlayan veya rehabilitasyon veya psikiyatrik tesislerdeki hastaların tıbbi gözetimini sağlayan iş bulabilirler. Ayrıca zihinsel sağlık ihtiyaçları olan bireyler için ideal ilaç rejimlerini bulmaya çalışabilirler.
- Psikiyatristler, akıl hastalıkları, bağımlılıklar ve dengesizliklerden muzdarip bireyler için profesyonel tedavi sunabilir. Çeşitli terapiler sağlayabilirler ve belirli bozuklukların semptomlarını çözmeye ve hatta ortadan kaldırmaya yardımcı olacak ilaçlar reçete edebilirler. Ayrıca, psikiyatristler özel veya grup uygulamalarında veya psikiyatri hastaneleri gibi daha büyük ruh sağlığı tesislerinde iş bulabilirler.
Adım 4. Tıp, doktor ve hemşirelik asistanı programlarına bakın
Bir hemşire veya tıp asistanı olmak, tıp tarafında ruh sağlığı alanına girmenin hızlı ve daha ucuz bir yolu olabilir. Doktor asistanlığı programları daha uzun ve genellikle daha rekabetçi olmasına rağmen, tıp veya psikiyatri doktoru olmaktan çok daha hızlıdır.
- Tıp alanındaki asistanlar, hastalarla etkileşime girmek için önemli ölçüde zaman harcarlar. Asistanlar, bir psikiyatri hastanesi veya biriminde iş bularak veya bir ruh sağlığı ofisinde çalışarak, ruh sağlığı ihtiyacı olan bireylere düzenli olarak bakabilirler.
- Asistanların görevleri genellikle antropometrik ve hematolojik ölçümler almak, alım anketleri yapmak, hastalara ziyaret sırasında neler bekleyebileceklerini açıklamak, tıbbi dosyaları güncellemek ve prosedürler ve acil durumlar sırasında doktora doğrudan yardımcı olmaktır.
- Doktor asistanları ve hemşire pratisyenleri gibi ileri dereceler, hastaları bireysel olarak görebilir ve ilaç reçete edebilir.
Adım 5. Sosyal hizmet ve danışmanlık işleri hakkında bilgi edinin
Tıp alanının esaslı doğası size çekici gelmiyorsa, hastaneler ve klinikler dışında birçok önemli ruh sağlığı kariyer seçeneği mevcuttur.
- Sosyal hizmet uzmanları, kariyer danışmanları, danışmanlar, psikolojik danışmanlar, bağımlılık danışmanları ve yardım organizatörleri, zihinsel sağlık ihtiyaçları olan müşterilere paha biçilmez hizmetler sunabilir.
- Sosyal hizmet uzmanları ve danışmanlar genellikle konuşma terapisi veya başka tür psikoterapiler sunma konusunda uzmanlaşmış, yüksek lisans düzeyinde, lisanslı bir uygulayıcıdır. Sosyal hizmet uzmanları ve danışmanlar da doktora yapabilirler. kendi alanlarında, onları ruh sağlığı tedavisinin belirli alanlarında uzman yapar.
- Danışmanlık psikologları ve klinik psikologlar, doktora düzeyinde, psikoloji alanında ileri derece ve araştırma deneyimine sahip lisanslı uygulayıcılardır. Ayrıca hastalarına yardımcı olmak için konuşma terapisi ve psikoterapi sağlarlar.
Adım 6. Resmi bir lisans programı düşünün
Sosyal hizmet, aile danışmanlığı ve ruh sağlığı terapisi, bazı alanlarda ruhsat ve resmi bir eğitim programı gerektirebilir.
- Birçok eğitim programı normal bir lisans derecesinden daha kısa sürede tamamlanabilir, ancak bazıları (sosyal hizmet ve danışmanlık gibi) yüksek lisans veya doktora seviyesine kadar takip edilebilir.
- Yasa dışı uygulama yapmadığınızdan emin olmak için bir danışman, danışman veya terapist olarak mağaza açmadan önce eyaletinizin gereksinimlerini kontrol edin.
- Lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı olma yolu uzun olsa da, oldukça ödüllendirici ve yüksek talep gören bir kariyer. Ayrıca, Transkraniyal Manyetik Stimülasyon (TMS), ketamin infüzyonları, inhale ketamin ve psychedelic tedavi dahil olmak üzere ortaya çıkan yeni tedaviler de vardır ve bu, bu alanın bir parçası olmak için heyecan verici bir zamandır.
Adım 7. Gönüllü olarak deneyim kazanın
Kariyerin neleri gerektirdiği hakkında gerçekten bir fikir edinmek için bir doktor olarak gönüllü olamasanız da, diğer kariyerler hakkında bilgi edinmek için genellikle sosyal hizmet ve toplum ruh sağlığı merkezlerinde gönüllü olabilirsiniz.
- Gönüllülük fırsatları elde etmek için evsizler barınaklarını, rehabilitasyon merkezlerini, sosyal hizmet ve kariyer danışma ofislerini, gazilere yönelik yerel ofisleri ve hatta yerel devlet okullarını arayın.
- Vaka yönetimi, giriş formları, telefon görüşmeleri yapma, ofisi koruma veya destek grubu oturumlarına ev sahipliği yapma konusunda yardıma ihtiyaçları olup olmadığını sorun. Pek çok yerde yardım almaktan ve size hemen deneyim sunmaktan mutluluk duyabilirsiniz.
- Akıl sağlığı alanında çalışmak duygusal olarak çok yorucu olabilir çünkü çok travmatik deneyimler yaşayan bireylerle çalışıyorsunuz. Ancak hiçbir hasta birbirinin aynısı olmadığından asla sıkılmazsınız.
Adım 8. Acil ruh sağlığı kariyerleri hakkında bilgi edinin
Yüksek enerjili, stresli durumları yönetecek mide ve cesarete sahipseniz, acil ruh sağlığı hizmetleri veya kriz danışmanlığı sizin için ideal olabilir.
Acil tıp teknisyenleri, kriz yardım hattı danışmanları ve düzenli çalışma için programlara ve pozisyonlara bakın
Adım 9. Kişisel gelişim danışmanlığı alın
Terapi süreci hiç deneyimlenmemişse çok gizemli olabilir. Aslında danışmanlık almak, psikoterapiyi ilk elden deneyimlemenin ve bir kariyer için ne yapıyor olabileceğinizi daha iyi anlamanın mükemmel bir yoludur. Hayatınızda "yanlış" bir şey olmadığını hissetseniz bile, danışmanlık hayatınızı zenginleştirebilir ve netlik bulmanıza yardımcı olabilir - hatta hangi akıl sağlığı kariyerinin sizin için doğru olduğunu bile ortaya çıkarabilirsiniz!
Adım 10. Ruh Sağlığı İlk Yardım eğitimi alın
Kısa seanslar halinde sunulan bu eğitim size ruh sağlığı krizlerini tanımlamanın ve bunlara müdahale etmenin temellerini öğretecektir.
İşin doğası size çekici geliyorsa, acil durum teknisyenleri için eğitim programları aramayı düşünün ve bu eğitimi ruh sağlığı tesislerinde, hastanelerde, kriz yardım hatlarında veya acil müdahale ekiplerinde çalışmak için kullanmak için kullanın
Adım 11. Elinizi kriz danışmanlığında deneyin
Birçok akıl sağlığı çağrı merkezi ve toplum merkezinde gönüllüler görev yapıyor, ancak bu gibi merkezler, tıbbi acil durum ekipleri olay yerine gelene kadar ruh sağlığı krizleri hakkında hastaları konuşmak için genellikle güvenilir çalışanlara ihtiyaç duyuyor.
Kriz danışmanlığı yapmayı seçerseniz, telefon görüşmelerinin kendine zarar veren gençlerden şiddet bağımlılarına ve intihara meyilli yaşlılara kadar değişebileceğini unutmayın. Bireylerle olan etkileşimlerinizin çoğu, grafik dili ve rahatsız edici tartışmaları içerebilecek stresli, yüksek baskılı durumlar olacaktır
Adım 12. Kısıtlama ve fiziksel elleçleme işlerine bakın
Çoğu durumda, akıl hastası bireylerle çalışan kuruluşlar güvenlik önlemlerini artırmıştır. Fiziksel gücünüz ve güvenlik içinde çalışma isteğiniz varsa, eğitimli kısıtlama ve boyun eğme teknikleriyle personeli ve hastaları koruyan bir iş bulabilirsiniz.
Uzmanlık okulları, rehabilitasyon merkezleri, psikiyatri birimleri ve toplum merkezleri, genellikle, akıl hastası danışanlardan kaynaklanan patlamaların fiziksel sonunu yönetebilecek bir personele sahip olmak için isteklidir. Bu gibi durumlar dağınık, şiddetli, göz korkutucu ve tehlikeli olabilir ve herkes için değildir
Adım 13. Akıl sağlığı bilinci ve savunuculuk kariyerleri hakkında bilgi edinin
Ruh sağlığı alanında olmaya hevesliyseniz, ancak hastalarla veya tedavi merkezlerinde çalışmaktan rahatsızsanız, savunuculuk ve farkındalık dünyasında bir iş bulmayı deneyin.
Birçok hayır kurumu ve kar amacı gütmeyen grup, yalnızca ruh sağlığı hakkında olumlu mesajlar yaymak amacıyla mevcuttur. Bunun gibi gruplar, damgalanma korkusu olmadan ihtiyacı olanlara yardım etmeye ve akıl hastalığının yüzünün gizemini ortadan kaldırmaya odaklanır
Adım 14. Sosyal medya gruplarına bakın
To Write Love on Her Arms ve Bring Change 2 Mind gibi organizasyonlar çevrimiçi ortamda ve Kuzey Amerika'daki şehirlerde oldukça aktif.
Sosyal medya kuruluşları genellikle yazarlara, fotoğrafçılara, web tasarımcılarına, pazarlama ve grafik tasarım uzmanlarına, bağış toplama personeline ve etkinlik planlayıcılarına ihtiyaç duyar
Adım 15. Gezici gruplarla farkındalığı yaymaya çalışın
Birçok uluslararası akıl sağlığı grubu, dünya çapında konuşma turları, konserler, çıkartma ve afiş kampanyaları, radyo reklamları ve farkındalık etkinlikleri sunmaktadır.
Etkinlikleri koordine eden, hastaneler veya diğer kar amacı gütmeyen kuruluşlarla ağ oluşturan, okul etkinlikleri düzenleyen (ücretsiz danışmanlık veya ünlü bir konuk konuşmacı gibi), ilgili kitap ve filmlerin tanıtımını yapan veya etkinliklerini duyuran işlere bakın
Bölüm 2/3: Seçeneklerinizi Tartın
Adım 1. Listenizi daraltın
Akıl sağlığı kariyeri için tüm gerçekçi seçeneklerinizi yazdıktan ve size sunulan seçenekleri değerlendirdikten sonra, nihai bir karar verebilmek için listeyi daraltmaya başlayabilirsiniz.
Her seçeneğin olumlu ve olumsuz yönlerini dikkate alın ve kararınızı dikkatlice tartın. Burada içgüdülerinizi dinleyin, sonuçta sizi neyin en mutlu edeceğini en iyi siz bileceksiniz
Adım 2. Daraltılmış seçenekleriniz hakkında daha fazla bilgi edinin
Küçük bir seçenekler listeniz olduğunda, hangi seçeneğin sizin için doğru olduğunu daha iyi anlamak için zaman ayırın.
- Mümkünse, o kariyerde bir günün nasıl olduğunu hissetmek için bu tür işleri zaten yapan birini gölgeleyin.
- Bu mümkün değilse, iş hakkında bilgi edinmek için internette daha fazla zaman harcayın.
- Yapmanız gereken faaliyetlerin türünü (iyi, kötü ve çirkin), başlangıçta ve uzun vadede bekleyebileceğiniz maaşı, çalışacağınız ortamın türünü, bu kariyer nişinin olup olmadığını not alın. - talep, programınızın nasıl görüneceği ve bir kariyerle ilgili sizin için önemli olan diğer özellikler.
Adım 3. Artıların ve eksilerin bir listesini yapın
Her seçenek için düşündüğünüz olumlu ve olumsuz özellikleri yazın. Artıları ve eksileri bir kez listeledikten sonra, eksilere göre en fazla artıya veya en önemli artıya sahip olan seçenekleri arayın.
Ardından, araştırmanıza ve belirli özellikler için tercihlerinize dayanarak ilginizi çekmeyen seçenekleri ekarte edebilirsiniz
Adım 4. Listeleri en önemli faktörlere göre karşılaştırın
Kalan seçenekleri gözden geçirin ve sizin için en önemli olana göre her birinin dikkate alınması gerekip gerekmediğini inceleyin.
Örneğin, gerçekten düzenli hasta etkileşimi olan bir iş istiyorsanız, hastane yönetimi gibi seçenekleri hariç tutmak isteyebilirsiniz
Adım 5. Listeyi daraltın ve seçimlerinizi sıralayın
Çekici olmayan veya vazgeçilmez olduğunu düşündüğünüz özellikleri sunmayan seçenekleri elerseniz, kalan seçenekleri sıralamaya çalışın.
Seçeneklerinizin her birinde bir kariyere sahip olmaktan sizi neyin mutlu edeceğini ve neyin o kadar mutlu etmeyeceğini düşünürken içgüdülerinizi kullanın
Bölüm 3/3: Sizin İçin Doğru Akıl Sağlığı Kariyerini Seçme
Adım 1. Seçeneklerinizi açık tutun
Kendinizi bir sosyal hizmet uzmanı veya doktor olarak hiç düşünmemiş olsanız bile, kısa listenize girdiyse ve kendinizi işten zevk aldığınızı hayal edebiliyorsanız, bu seçeneği masada tutmanıza engel olmasına izin vermeyin.
İrade gücünüz varsa, hemen hemen her kariyer seçeneği sizin için mevcut olabilir
Adım 2. Sizi heyecanlandıran bir kariyer seçin
Doğru ruh sağlığı kariyerini seçmenin bir parçası da kendinizi ve bir kariyerden ne istediğinizi bilmektir. Potansiyel bir kariyer seçimi konusunda hevesli değilseniz, onu listenizden çıkarın ve yalnızca sizi tatmin edeceğine inandığınız fırsatlara odaklanın. Bir eğitim için potansiyel olarak büyük meblağlar ödeyerek, yalnızca yeni işinizin sizi ölesiye sıktığını öğrenmek için kariyerinizi yeniden yönlendirmek korkunç olurdu.
Çalışacağınız kariyer için bir tutkunuz olduğundan emin olmaya çalışın. Halihazırda o işi yapan birini takip ederek veya hafta boyunca yapacağınız işin tüm yönlerini canlı bir şekilde hayal etmek için elinizden gelenin en iyisini yaparak gelecekteki işiniz hakkında tutkulu olduğunuzdan daha emin olabilirsiniz
Adım 3. İlerleme fırsatları sunan bir kariyer seçin
Yetenekleriniz ve ilgi alanlarınız değiştikçe büyümeniz, ilerlemeniz ve başarılı olmanız için bir şans sağlayacak bir seçenek seçerseniz muhtemelen en mutlu olacaksınız.
Adım 4. Esnek olmayı unutmayın
Kabul edilmeme veya finansal kaynak eksikliği nedeniyle ilk tercihiniz imkansız hale gelirse, akıl sağlığı alanında ideal kariyere giden birçok yol olduğunu unutmayın.
- Kendinizi bu alandaki eğitim programları veya potansiyel işverenler için daha çekici hale getirmeyi düşünün. Ruh Sağlığı İlk Yardım sertifikası veya yerel bir hastane veya kriz merkezinde gönüllü eğitimi gibi ruh sağlığı deneyimi veya eğitimi için ücretsiz fırsatların peşinden gidin.
- Ruh sağlığı alanındaki deneyim tabanınızı kademeli olarak oluşturmayı deneyin ve özgeçmişinizi ruh sağlığı kuruluşlarına hitap edecek şekilde uyarlamanıza yardımcı olması için bir kariyer danışmanını ziyaret edin.
- Deneyiminiz, potansiyel işler için sandığınızdan daha alakalı becerileri yansıtabilir; Üniversitede ikamet eden bir asistan olarak deneyiminizi davranışsal izleme ve gençlik danışmanlığı dahil olarak veya bir barmen olarak geçirdiğiniz zamanı, insanlara beceriler ve rakipsiz bir dinleme yeteneği kazanmanıza yardımcı olarak tanımlayın.
Adım 5. Mevcut pozisyonunuzdaki değişiklikleri düşünün
Şu anda ilgili bir alandaysanız, zihinsel sağlıkla daha yakından ilgili bir pozisyona yatay bir iş hareketi yapmayı düşünün.