Yatalak Bir Ebeveynle Nasıl Başa Çıkılır: 13 Adım (Resimlerle)

İçindekiler:

Yatalak Bir Ebeveynle Nasıl Başa Çıkılır: 13 Adım (Resimlerle)
Yatalak Bir Ebeveynle Nasıl Başa Çıkılır: 13 Adım (Resimlerle)

Video: Yatalak Bir Ebeveynle Nasıl Başa Çıkılır: 13 Adım (Resimlerle)

Video: Yatalak Bir Ebeveynle Nasıl Başa Çıkılır: 13 Adım (Resimlerle)
Video: Ölümün Belirtileri! Ölmeden 3 Ay Öncesinde Bunlar Oluyor.! 2024, Mart
Anonim

Bir ebeveyn yatalak olduğunda, sizi çok zorlayabilir. İster bakım sağlıyor olun, ister sadece ona yardım edecek birini bulun, bu size duygusal bir yük getirebilir. Bakım sağlıyorsanız, temel bilgileri bilmeniz gerekir, ancak arkadaşlar, aile üyeleri ve profesyonel kuruluşlar gibi dış kaynaklardan ne zaman yardım isteyeceğinizi de bilmeniz gerekir. İster sadece gözetliyor, ister bakımını kendiniz yapıyor olun, hem fiziksel hem de duygusal olarak sağlıklı kaldığınızdan emin olmanız gerekir.

adımlar

Bölüm 1/3: Bakım Sağlamak ve Sorunları Önlemek

Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 1. Adım
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 1. Adım

Adım 1. Temel hijyen konusunda yardım edin

Yatalak bir kişi kendi hijyen görevlerini sürdürebilir veya tutamayabilir. Yapamazlarsa, sizin veya başka bir bakıcının onlara yardım etmesi gerekecektir. Yapabilseler bile, onlara hijyenlerine dikkat etmeleri için hatırlatıcılar ve araçlar sağlamanız gerekebilir. Banyo yapmak, diş bakımı, tırnak bakımı, saç bakımı ve kıyafet değiştirmek, ebeveyninizin yardıma ihtiyaç duyabileceği görevlerdir.

  • Banyo yapmak için ebeveyninize, çoğunlukla gözetim altında kendilerini yıkayabilecekleri bir duş sandalyesine (tekerlekli sandalye kullanarak) yardım edebilirsiniz. Öte yandan, sünger banyosuna ihtiyaçları olabilir.
  • Ebeveyniniz tamamen yatalaksa, onlara eşya getirmeniz gerekir. Örneğin, yatağa diş fırçası, temiz su dolu bir kap ve bir tükürme kabı getirebilirsiniz. Kişinin dişlerini fırçalamasına veya ağzını açmasını istemesine izin verin, böylece dişlerini fırçalayabilirsiniz.
  • Tırnaklarını düzenli olarak kesmelerine yardım ettiğinizden emin olun. Tırnakları için yardıma ihtiyaçları olmasa bile, muhtemelen ayak tırnakları için yardıma ihtiyaçları olacaktır. Ayrıca kişinin tıraş olmasına yardım etmeniz gerekecek. Elektrikli tıraş makinesi bu işlem için en iyi sonucu verir, özellikle de hiç kimseyi tıraş etmediyseniz.
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 2. Adım
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 2. Adım

Adım 2. Yatak yaralarına dikkat edin

Yatalak olmak, ebeveyninize bakım sağlıyorsanız, dikkat etmeniz gereken bazı sağlık riskleri ile birlikte gelir. Örneğin, yatak yaraları yaygın bir sorundur. Genellikle ayakların altı, omuzlar, kalçalar ve başın arkası gibi kişinin vücudunun şilteye değdiği yerlerde ortaya çıkarlar.

  • Bası yaralarıyla mücadele etmek için ebeveyninizin pozisyonunu her 2 saatte bir değiştirmeye çalışın ve mümkün olduğunca yatakta vücutlarını hareket ettirmeye teşvik edin. Ayrıca baskı noktalarını hafifletmeye yardımcı olabilecek özel şilteler ve minderler de bulabilirsiniz.
  • Yapraklara dikkat edin. Pamuk veya ipek olmalı ve buruşuk çarşaflar yatak yarası olasılığını artırabileceğinden, ebeveyninizi üzerlerine koymadan önce düzeltmelisiniz.
  • Ebeveyninizin cildinin düzenli olarak nemlendirildiğinden emin olun. Ayrıca, cildi kurutabileceğinden kokulu sabunlar ve talk pudrası kullanmaktan kaçının. Kuru cilt, ebeveyninizi yatak yaralarına karşı daha duyarlı hale getirir. Ayrıca ebeveyninizin günde en az 2 litre sıvı içtiğinden emin olmanıza yardımcı olabilir.
  • Daha koyu tenli kişilerde mavi veya mor lekeler görebilirken, açık tenli kişilerde lekeler kırmızı veya beyaz olacaktır. Çatlaklar, kırışıklıklar, şişlikler, parlak alanlar, kabarcıklar ve kuru alanlar da yatak yaralarının göstergesidir. Bu işaretleri fark etmeye başlarsanız bir hemşireyle konuşun.
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 3
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 3

Adım 3. Göğüs problemlerinin belirtilerini arayın

Düzenli olarak yatakta yatarken akciğerlerde sıvı birikerek tıkanıklığa ve hatta zatürreye neden olabilir. Bu sorunla mücadele etmenin en iyi yolu, ebeveyninizin düzenli olarak, tercihen her 2 saatte bir yeni bir pozisyona döndürülmesini sağlamaktır.

Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 4. Adım
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 4. Adım

Adım 4. Duygusal destek sağlayın

Bir hastalığın duygusal yanı, fiziksel yanı kadar yıkıcı olabilir. Ebeveyniniz yatalak olduğunda, düzenli olarak görmekten keyif aldıkları insanlarla eskiden yaptıkları veya ziyaret ettikleri şeyleri yapamazlar.

  • İnsanları ebeveyninizle birlikte ziyaret etmeye teşvik edin, böylece düzenli etkileşime sahip olurlar.
  • Ayrıca, ebeveyninizi mümkün olduğunca keyif aldıkları etkinliklere katılmaya teşvik etmeye çalışın. Örneğin, ebeveyniniz sanat yapmaktan hoşlanıyorsa, ona bir masa ile yatakta kullanabilecekleri küçük bir sanat malzemesi seti alın.
  • Ebeveyninizin neler olup bittiği hakkında konuşabileceği güvenli bir yer sağlamak da önemlidir. Onların da sizin kadar bir sondaj tahtasına ihtiyaçları var. Ara sıra bu kişi olabilirsiniz, ancak ebeveyninizin diğer insanlarla konuşurken de kendini rahat hissettiğinden emin olun. Onların tek destek kaynağı sizseniz, zaten çok şey varken bu size çok fazla baskı yapabilir.

Bölüm 2/3: Yardım Alma

Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 5
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 5

Adım 1. Bir sosyal hizmet uzmanı hakkında soru sorun

Çoğu zaman, yatalak bir kişi, ihtiyaçları için bir sosyal hizmet uzmanından yardım almaya hak kazanır. Bir sosyal hizmet uzmanı, ebeveyniniz için ihtiyaç duyduğunuz bakımı ve diğer kaynakları bulmanıza yardımcı olabileceğinden, size de fayda sağlayabilir.

Çoğu hastanenin yerinde sosyal hizmetleri vardır, ancak yerel topluluğunuzdaki bir Medicare/Medicaid ofisini ziyaret edebilir veya ebeveyninizin geçtiği bir sigorta şirketinin ofislerini ziyaret edebilirsiniz

Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 6. Adım
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 6. Adım

Adım 2. Arkadaşlarınız ve ailenizden yardım isteyin

Ebeveyniniz hasta olduğunda, bu durumda yalnız olduğunuzu hissedebilirsiniz. Ancak, çoğu zaman arkadaşlarınız ve aileniz size yardım etmek isterler, ancak nasıl yapacaklarını bilmezler. Yardım istemek için arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle birer birer görüşmek için zaman ayırın.

  • Arkadaşlardan ve aileden yardım isterken iddialı olmak önemlidir. "Annemin bakımı için haftalık bir program yapıyorum. Lütfen bu hafta hangi iki günü istediğinizi bana bildirin" demeyi deneyin.
  • Nasıl yardım edeceklerini bilmiyorlarsa, belirli bir görev teklif edin.
  • Çocuklarınız varsa, siz ebeveyninize bakarken bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden haftada bir akşam sizin için onları izlemesini isteyebilirsiniz. Çocuklarınıza, bu zamanlarda onları izleyecek birine neden ihtiyaç duyduğunuzu bildirdiğinizden emin olun.
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 7. Adım
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 7. Adım

Adım 3. Bırakın profesyoneller yardım etsin

Ebeveyniniz yatalak olduysa, muhtemelen profesyonel bakıcılardan biraz yardıma ihtiyacınız olacaktır. Evdeki kişiye bakıyorsanız, eve gelen insanlardan yardım alabilirsiniz. Kişinin uzun süreli bakıma ihtiyacı olacaksa, onu bakım sağlayabilecek bir tesise yerleştirmeyi düşünmeniz gerekebilir. Ebeveyninizin ölümcül bir hastalığı varsa, darülaceze bakımı biraz rahatlama sağlayabilir.

  • Hem evde bakım hem de bakım tesisleri pahalı olabilir. Sigorta ve sağlık hizmetleri, bazı evde bakımı kapsayabilir (bazen üst düzey tesislerde evde bakımı da içerir).
  • Yardım alma konusunda ebeveyninizle konuşun. Bazı insanlar dışarıdan yardım almak konusunda isteksiz olduklarından, fikirden pek hoşlanmayabilirler. Onları ikna etmek için yardıma ihtiyacınız varsa, benzer durumda olan birinden yardım istemeyi deneyin. Ebeveyninizin bunu sizden duyması da zor olabilir. Bunun yerine, yakın bir arkadaş, kuzen veya manevi bir lider gibi ebeveyninizle farklı bir ilişkisi olan birinden onlarla konuşmasını istemeyi düşünebilirsiniz.
  • İhtiyacınız olan bakım düzeyi ne olursa olsun işe alabilirsiniz. Örneğin, bazı tıbbi olmayan bakım, banyo yardımı ve yemek gibi temel konularda yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ebeveyninizin tıbbi bakıma ihtiyacı varsa, bu tür bir bakım genellikle bir doktor tarafından reçete edilmesine rağmen, yardım için hemşireler veya hemşireler tutmanız gerekecektir.

Bölüm 3/3: Kendinize İyi Bakın

Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 8. Adım
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın 8. Adım

Adım 1. Duygularınızı kabul edin

Ebeveyniniz yatalak olduğunda, muhtemelen aşırı derecede normal olan bir duygu fazlası yaşarsınız. Öfke veya kızgınlık hissettiğinizi görebilirsiniz. Onlarla daha fazla zaman geçiremeyeceğiniz veya onların yatalak oldukları ve siz değilsiniz diye suçlu hissedebilirsiniz. Ayrıca durum hakkında endişeli hissedebilirsiniz. Ebeveyninizin kim olduğunu kaybettiğiniz için keder de yaygındır.

  • Bu duyguları hissetmenize izin verin. Onları kabul edin ve onları hissetmek için kendinize izin verin. Ayrıca, konuşacak birini bulduğunuzdan emin olun. Sempatik bir kulağı olan herkes yapacak. Duygularınızı yazmak, onları dışarı çıkarmanın ve daha iyi anlamanın iyi bir yoludur. Günlük tutmayı da deneyin.
  • Aynı sorunla karşılaşan diğer kişilerle de konuşabilirsiniz. Yerel bir destek grubuna katılabilir veya çevrimiçi bir tane bulabilirsiniz. Aslında, ebeveyniniz bakımevindeyse, birçok bakımevi organizasyonunda sizin durumunuzdaki insanlar için mevcut yas destek grupları vardır. Sadece yalnız olmadığını bilmek yardımcı olabilir.
  • Profesyonel danışmanlık da faydalı olabilir. Ebeveyniniz yatalaksa, özellikle ölümcül bir hastalığı varsa, özellikle ebeveyninizle karmaşık bir ilişkiniz varsa, bununla başa çıkmak zor olabilir. Bir profesyonel, bu duygular üzerinde çalışmanıza ve neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olabilir.
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 9
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 9

Adım 2. Soru sorun

Bir ebeveynin sağlık durumunun bozulması söz konusu olduğunda, belirli yanıtlara sahip olmanın bir şekilde tanıyı daha yönetilebilir hale getirebileceğini görebilirsiniz. Ebeveyninizin sağlığı hakkında sorularınız olduğunda, doktorlara ve hemşirelere sorun. Cevaplarını anlamadıysanız, onlardan bunu meslekten olmayan kişilerin terimleriyle açıklamalarını isteyin. Neler olup bittiğini bilmeyi hak ediyorsunuz (elbette ebeveyninizin rızasıyla).

Doktorlar ve hemşirelerle yaptığınız konuşmalar sırasında not almak veya her şeyi hatırlamanıza yardımcı olacak başka birinin olması da yardımcı olabilir. Duygular yüksek olabilir, bu da her şeyi hatırlamanızı zorlaştırabilir

Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 10
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 10

Adım 3. Manevi ihtiyaçlarınızla ilgilenin

Dua etmek veya meditasyon yapmak gibi, ruhsal benliğiniz için normalde yaptığınız şeyleri yapmak için zaman ayırın. Bu aktivitelerin stresli bir durumda sakinleştirici bir etkisi olabilir. Tabii ki, herkes kendini manevi bir kişi olarak görmez ve bu sizin için geçerli olabilir. Bununla birlikte, her gün sessizce olmak veya oturmak için birkaç dakika ayırmaya yardımcı olabilir.

Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 11
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 11

Adım 4. Yapabileceklerinizin tadını çıkarın

Bir ebeveynle ilgilenirken, zevk aldığınız şeyleri yapmak için kendinize zaman bulmak zor olabilir. Ancak, mümkünse her gün rahatlamak için zaman ayırmanız çok önemlidir. Küçük bir resim çizmek veya dışarıdaki kuşları izlemek gibi görünüşte önemsiz bir şey olabilir. Ne olursa olsun, zevk aldığınız bir şeyi yapmak için her gün biraz zaman ayırın.

  • Benzer şekilde, hayatınızdaki ilişkileri sürdürmek önemlidir. Değer verdiğin insanlarla vakit geçirmek için uzaklaşmaya çalış, böylece bir süreliğine kendin olabilirsin. En azından, aramaları yanıtlamak, kısa mesajlara yanıt vermek veya diğer sevdiklerinizle görüşmek için her gün biraz zaman ayırın.
  • Egzersiz, sağlıklı beslenme, yeterli uyku alma, meditasyon, yoga, günlük kaydı veya seyahat gibi şeylere öncelik vererek kendinize özen gösterin. Kendinize zaman ayırmak bencillik değildir - kendinize karşı nazik olduğunuzda daha iyi hissedeceksiniz, bu da ebeveyninize daha iyi bakım sunabileceğiniz anlamına gelir.
  • Ayrıca, kaçmak için zaman ayırın. Yani bazen bir kitap, film ya da televizyon programının fantastik dünyasına kaçmak size ihtiyacınız olan zihinsel molayı verebilir. Hatta ebeveyninizle birlikte bunların tadını çıkarabilirsiniz. En sevdiğiniz müziği dinlemek de mola vermenize yardımcı olabilir. Bu zamanı önceden planladığınızdan emin olun. Bir molaya ihtiyacınız olduğunu hissedene kadar beklemeyin.
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 12
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 12

Adım 5. Sınırlamalarınızı belirleyin

Bakım sağlarken, sınırlarınızın ne olduğunu bildiğinizden emin olmanız gerekir. Gerçekte ne kadar zaman verebileceğinizi ve ne kadar fiziksel bakım verebileceğinizi belirleyin. Bu sınırlar konusunda kararlı olun ve gerektiğinde yardım alın.

Örneğin, eşiniz/partneriniz ve çocuklarınız (varsa) ile ilişkinizi sürdürmeniz önemlidir. Bu, akşam yemeği gibi ailenizle vakit geçirmek için günün belirli zamanlarının ayrılacağı anlamına gelebilir

Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 13
Yatalak Bir Ebeveynle Başa Çıkın Adım 13

Adım 6. Sağlığınızı koruyun

Birine değer verirken, fiziksel sağlığınızı ihmal etmek kolay olabilir, ancak bunu bir öncelik haline getirmek de önemlidir. Yeterince yediğinizden ve yağsız protein, kepekli tahıllar, meyveler ve sebzeler içeren sağlıklı yemekler yediğinizden emin olun. Mümkün olduğunda biraz egzersiz yapmaya çalışın, çünkü bu stres seviyenizi düşürecek ve sizi sağlıklı tutacaktır.

  • Ayrıca, yeterince uyumayı bir öncelik haline getirin. Tek seferde yeterince uyuyabilseniz bile, çalışabileceğinizden emin olmak için günde 7 ila 9 saat çalışmayı deneyin.
  • Son olarak, sağlıklı kalmanız için düzenli doktor randevularınıza ve diş bakımınıza uyduğunuzdan emin olun.

Önerilen: