Cilt, vücudun büyümesine ayak uyduramadığında çatlaklara neden olur. En sık uyluklarda, üst kollarda ve karın bölgesinde bulunsalar da, sırt da dahil olmak üzere vücudun boyutunda değişiklik olan herhangi bir yerde çatlaklar görünebilir. Sırtınızdaki çatlakları tedavi etmek, onları vücudunuzun herhangi bir yerinde tedavi etmekten çok farklı değildir. Görünümlerini azaltmaya yardımcı olmak için nemlendiriciler, lazer tedavisi veya mikrodermabrazyon kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, çoğu çatlak izi, yeterli zaman verildiğinde doğal olarak kaybolacaktır.
adımlar
Yöntem 1/3: Evde Çatlakların Bakımı
Adım 1. Ağır bir nemlendirici kullanın
Zengin nemlendirici kremler genellikle çatlaklar için evde tedavi olarak tercih edilir. Nemlendiriciyi çatlakların olduğu bölgeye odaklayarak sırtınıza uygulamanıza yardımcı olacak güvenilir bir arkadaşınız veya eşiniz olsun. Yardım edecek birini bulamıyorsanız, çoğu eczaneden veya ev eşyası mağazasından uzun elli losyon fırçası satın alabilirsiniz.
- Nemlendirici kremlerin etkinliğini destekleyen çok az bilimsel veri olsa da, çatlakları olan birçok kişi birkaç haftadan birkaç aya kadar solma bildirmektedir.
- Çatlak izleri olanlar, kolajen, karite yağı veya kakao yağı gibi bileşenler içeren vücut yağları gibi yoğun nemlendirici losyonlardan özellikle faydalı sonuçlar bildirir.
- Nemlendiricilerin, çatlaklar yeni olduğunda ve hala parlak kırmızı veya mor renkte olduğunda daha etkili olduğu iddia edilir.
Adım 2. Bir tretinoin tedavisi kullanın
Tretinoin, aknenin neden olduğu gibi çatlakları ve yara izlerini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Genel olarak, bir doktor tarafından topikal bir tretinoin kremi reçete edilecektir. Doktorunuzla bir randevu ayarlayın ve bir tretinoin tedavisi denemekle ilgilendiğinizi bildirin.
- Hamile veya emziren kişiler için tretinoin önerilmez.
- Tretinoin genellikle topikal bir krem olarak uygulanır ve eller veya losyon fırçası kullanılarak sırt bölgesine uygulanabilir.
- Daha düşük dozlu retinoid kremler çoğu eczanede ve markette tezgahtan satın alınabilir. Seyreltilmiş formülleri, etkinliklerini tehlikeye atabilir.
Adım 3. Solmaları için onlara zaman tanıyın
Çatlaklar için en etkili ev tedavilerinden biri, basitçe solmalarına izin vermektir. Güneş ışığına maruz kalabilecekleri her zaman üzerlerine güneş kremi sürdüğünüzden emin olarak çatlaklarınıza yardımcı olun ve onlara zaman tanıyın.
Bazı çatlaklar hiçbir zaman tamamen kaybolmayabilir, ancak birkaç aydan birkaç yıla kadar görünürlükte önemli ölçüde azalabilirler
Yöntem 2/3: Bir Profesyonelden Tedavi Alma
Adım 1. Lazer tedavisine bakın
Lazer tedavileri bazen genel pratisyeniniz tarafından yapılabilir, ancak genellikle bir kozmetik cerrahi uzmanı veya bir dermatolog tarafından yapılır. Çatlakların görünümünü azaltmaya yardımcı olmak için çeşitli lazer tedavileri mevcuttur.
- Darbeli boya lazer tedavisi, çatlak hala parlak kırmızı veya morken çatlakların erken evrelerinde en iyi şekilde kullanılan neredeyse ağrısız bir tedavidir.
- Fraksiyonel lazer tedavisi, solmuş veya beyaza dönüşen çatlaklarda kullanılır. Deride kontrollü, kasıtlı küçük yaralanmalara neden olduğu için genellikle daha acı vericidir.
- Lazer tedavisi genellikle sigorta kapsamında değildir ve etkili tedavi için tipik olarak birden fazla seansa ihtiyaç duyar.
Adım 2. Bir mikrodermabrazyon tedavisi yaptırın
Bilimsel çalışmalar, çatlaklar için bir tedavi olarak mikrodermabrazyon kullanarak bir miktar başarı bildirmiştir. Yerel bir kaplıcada mikrodermabrazyon tedavisi için rezervasyon yaptırabilirsiniz, ancak sırt gibi geniş alanlar için bir dermatologla iletişime geçmek daha iyi olabilir.
Tek bir mikrodermabrazyon tedavisinden değişiklik beklemeyin. Tedavi ile başarı bildirenler, birkaç hafta veya ay boyunca haftada en az bir kez ararlar
Adım 3. Bir homeopatı ziyaret edin
Alternatif tıp, çatlakların tedavisine yardımcı olmada sınırlı ölçülebilir başarıya sahip olmuştur. Çatlaklarınızı tedavi etmenize yardımcı olabilecek doğal veya ev ilaçları hakkında konuşmak için bir homeopatı ziyaret edin.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız, herhangi bir alternatif tedaviyi kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız önerilir
Yöntem 3/3: Gelecekteki Çatlakların Önlenmesi
Adım 1. Vücut boyutundaki hızlı değişimi kontrol edin
Sırt gibi bölgelerdeki çatlaklar, özellikle yağ veya kas şeklinde kütle kazanan kişilerde yaygındır. Kasten boyut eklemek istiyorsanız, mümkün olduğunca çabuk paketlemek yerine, bunu aylar boyunca kontrollü bir şekilde yapmaya çalışın.
Özellikle kas inşa etmek istiyorsanız, kas büyümenizi hızlandırmanıza yardımcı olabilecek bir antrenörle çalışmak yardımcı olabilir
Adım 2. Cildi nemli tutun
Düzenli olarak bir losyon veya cilt yağı kullanmak, cildin nemli kalmasına yardımcı olur ve yeni doku büyümesini teşvik eder. Yeni doku çatlakları önleyemese de, solma süresini azaltmaya yardımcı olabilir ve bu da görünümleriyle daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
Sırtınızın tüm bölgelerine ulaşmak için her sabah ve yatmadan hemen önce bir losyon fırçası kullanarak nemlendirici losyon uygulayın
Adım 3. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün
Dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz, vücut büyüklüğündeki hızlı değişimi kontrol etmeye yardımcı olabilir ve vücudunuza sağlıklı cilt büyümesini teşvik etmek için ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayabilir. Protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin ve sınırlı miktarda karbonhidrat, doymuş yağ ve trans yağ içeren bir diyet yemeye çalışın.
