Karaciğer ağrısı, aşırı alkol tüketimi gibi basit şeylerden karaciğer kanseri gibi ciddi hastalıklara kadar çeşitli problemlerden kaynaklanabilir. Bunu akılda tutarak, önce evde basit çözümleri denemelisiniz. Ağrı azalmazsa veya şiddetlenirse tıbbi tedavi almalısınız. Uygun bakım ile karaciğer ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Evde Hafif Karaciğer Ağrısının Tedavisi
Adım 1. Bolca ılık su için
Bazı durumlarda, vücudunuzu nemlendirerek karaciğer ağrısı hafifletilebilir. Ilık su içmek, toksinleri daha etkili bir şekilde atmasına yardımcı olarak karaciğerinizin daha iyi çalışmasına yardımcı olabilir. Karaciğer ağrınız alkol içmekten kaynaklanıyorsa, daha fazla su içmek özellikle yararlıdır, çünkü alkol içmekten kaynaklanan karaciğer ağrısı genellikle dehidrasyondan kaynaklanır.
Sağlıklı kalmak için her gün 2-3 litre (0,53-0,79 US galon) su içmelisiniz. Karaciğer ağrınız varsa ve bu kadar su içmediyseniz, bunu hedefiniz haline getirin
Adım 2. Karaciğeri baskılayın
Karaciğerinizde ağrı hissediyorsanız, vücudunuzu farklı şekilde konumlandırarak ağrının bir kısmını hafifletebilirsiniz. Vücudunuzu uzatmak veya uzanmak, karaciğer üzerindeki bir miktar fiziksel baskıyı ortadan kaldırabilir ve bu da ağrınızı azaltacaktır.
Bu sadece karaciğer ağrısı için geçici bir çözümdür
Adım 3. Yağlı, kızarmış ve zengin yiyeceklerden kaçının
Bu yiyecekler karaciğeri olması gerekenden daha fazla çalışmaya zorladıkları için karaciğer ağrısını artırabilir. Karaciğerin işlevlerinden biri yağları işlemek, bu nedenle işleme daha fazla eklemek organı daha fazla alevlendirebilir.
Öte yandan, karaciğer fonksiyonu için harika olan bazı yiyecekler arasında turunçgiller ve Brüksel lahanası gibi turpgil sebzeler bulunur. Bu yiyecekleri yemek ağrınızı hemen gidermeyebilir, ancak karaciğer sağlığını destekleyecektir
Adım 4. Ne kadar şeker tükettiğinizi azaltın
Çok fazla şeker karaciğerinizi etkileyebilir veya karaciğer yağlanması gibi bazı karaciğer rahatsızlıklarını kötüleştirebilir. Karaciğerinizi iyileştirmeye veya ağrıyı azaltmaya çalışırken şekerli veya diğer rafine karbonhidratlı yiyeceklerden kaçının. Bunlara soda, unlu mamüller, dondurma ve şişelenmiş soslar dahildir.
Adım 5. Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları almayın
Ağrı hissettiğimizde ağrı kesici almak genellikle ilk içgüdümüz olsa da, karaciğer ağrınız varsa bu iyi bir fikir değildir. Asetaminofen ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler, söz konusu organa yük bindirdiği için karaciğer rahatsızlığını hafifletmek yerine artırabilir.
Özellikle çok fazla asetaminofen almanın karaciğer hasarına neden olduğu bilinmektedir. Almanız gerekiyorsa, önerilen dozu veya daha azını aldığınızdan emin olun
Adım 6. Daha az alkol alın
Karaciğeriniz çok fazla alkol aldığınız için ağrıyorsa, içmeyi bırakmak ağrıyı gidermeye yardımcı olabilir. Bu, karaciğerinizin aşırı çalışmaktan kurtulmasını ve normal işlevini geri kazanmasını sağlayacaktır.
- Her gün 1,5 sıvı onstan (44 ml) fazla alkol alırsanız, alkolik karaciğer hastalığına yakalanma riskiniz vardır.
- Alkolün neden olduğu ve sadece içmeyi bırakarak tersine çevrilebilecek bazı karaciğer sorunları vardır. Örneğin, karaciğer yağlanması ve iltihaplanma, alkol almadıktan sonra 6 hafta içinde temizlenebilir. Bununla birlikte, siroz gibi alkol alımının neden olduğu daha ciddi karaciğer hastalıkları, sadece kaçınmakla tedavi edilemez.
Adım 7. Doğal ev ilaçlarını deneyin
Karaciğerinizi biraz rahatlatabilecek ilaçlar vardır, ancak bunların karaciğer ağrısına yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Belirtildiği şekilde alınırsa muhtemelen size zarar vermezler, ancak kesinlikle işe yarayacakları garanti edilmez.
- Örneğin, karaciğer sağlığını geliştirmek için tasarlandığını söyleyen doğal bir takviye deneyin. Bunlar tipik olarak devedikeni, karahindiba kökü ve şizandranın yanı sıra B, C ve E vitaminlerinin bir kombinasyonunu içerir.
- Karaciğer hastalığınız veya karaciğerinizde teşhis edilmiş başka bir tıbbi probleminiz varsa, önce doktorunuza danışmadan herhangi bir doğal tedavi almamalısınız.
Yöntem 2/3: Karaciğer Ağrısı İçin Tıbbi Bakım Alma
Adım 1. Ağrı devam ederse tıbbi yardım alın
Sadece hafif derecede karaciğer ağrınız olsa bile, devam ediyorsa bir doktora danışmalısınız. Doktorunuz belirtilerinizi sizinle tartışacak ve fizik muayene yapacaktır. Fizik muayene tipik olarak temel yaşamsal belirtilerinizi test etmeyi ve karaciğeri iltihaplanma için hissetmeyi içerecektir.
- 40 yaşın üzerindeki kadınlar, doktorlarının safra kesesi hastalığını kontrol edip etmediğini görmelidir. Fazla kilolu kadınlar daha yüksek risk altındadır.
- Ağrı şiddetliyse ve mide bulantısı, baş dönmesi veya halüsinasyonlarla birlikteyse derhal acil tıbbi yardım alın. Bu, yaşamı tehdit eden bir duruma işaret edebilir.
Adım 2. Karaciğerinizi test ettirin
Doktorunuz karaciğerinizle ilgili bir sorundan şüphelenirse, o organ üzerinde çeşitli testler yapabilir. Bu testler, karaciğer fonksiyon testleri ve organın görüntülenmesinin bir kombinasyonunu içerebilir.
Ön testler karaciğerle ilgili bir sorun gösteriyorsa, doktorunuz organ hücrelerini incelemek için karaciğer biyopsisi isteyebilir
Adım 3. Doktorunuzla ağrı yönetimini tartışın
Devam eden karaciğer ağrınız varsa, gelecekte ağrının nasıl ortadan kaldırılacağını veya en aza indirileceğini tartışmak önemlidir. Doktorunuz size karaciğeriniz için güvenli bir ağrı kesici reçete edebilir ve yaşam tarzı değişiklikleriyle ağrıyı nasıl en aza indireceğiniz konusunda size ipuçları verebilir.
- Karaciğer ağrınızı tedavi etmek için hem ilaca hem de kilo kaybı veya özel bir diyet gibi yaşam tarzı değişikliklerine ihtiyacınız olabilir.
- Doktorunuz size reçetesiz satılan ağrı kesiciler almanızı söyleyebilir. Önerilen dozları aşmak karaciğerinizi zorlayabileceğinden, dozaj önerilerini uyguladığınızdan emin olun.
Adım 4. İlişkili hastalığınız için tedavi alın
Belirli bir hastalığa bağlı karaciğer ağrınız varsa, hastalığı etkili bir şekilde tedavi etmek muhtemelen ağrınızı en aza indirecektir. Tedavi için doktorunuzun önerilerini takip edin ve durumunuzdaki değişiklikler konusunda onları güncel tutun.
Tıbbi tedaviniz, ağrınıza neyin sebep olduğuna bağlı olarak değişecektir. Alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı gibi daha az ciddi bir hastalığınız varsa, yalnızca diyetinizi daha sağlıklı hale getirerek ve kolesterolünüzü düşürerek tedavi edilebilir. Karaciğer kanseri gibi daha ciddi hastalıklar, karaciğer nakli gibi daha ciddi ve istilacı tedavilere sahip olacaktır
Yöntem 3/3: Karaciğer Ağrısını Tanımlama
Adım 1. Üst karın bölgesinde hassasiyet hissedin
Karaciğer üst karın bölgesinde, akciğerlerin altında ve midenin üstünde bulunur. O bölgede ağrınız varsa, karaciğerinizden geliyor olabilir.
Adım 2. Karnın sağ tarafında hafif bir ağrı saptayın
Karaciğer vücudun sağ tarafında olduğu için ağrınızın sağ tarafta daha şiddetli olması muhtemeldir. Ağrı daha yaygın ise başka bir organdan kaynaklanıyor olabilir.
Adım 3. İlişkili bir hastalığınız varsa karaciğer ağrısından şüphelenin
Genellikle karaciğer ağrısına neden olan çeşitli hastalıklar vardır. Karın ağrısı çekiyorsanız ve şu hastalıklardan birine sahipseniz, ağrı muhtemelen karaciğerinizden kaynaklanıyordur:
- Hepatit
- Alkolden bağımsız karaciğer yağlanması
- Safrakesesi rahatsızlığı
- Siroz
- Reye sendromu
- hemokromatoz
- Karaciğer kanseri
