Sağlıklı yaşam 2024, Kasım

Kayıtlı hemşireler hastalara tıbbi bakım, eğitim ve duygusal destek sağlar. Hemşireler için istihdamın 2010'dan 2022'ye kadar %19 artması bekleniyor, bu da diğer mesleklerin çoğundan daha hızlı bir büyüme oranı. Bu, topluluğunuzda gerçek bir fark yaratacak ve ilerleme için çok çeşitli seçeneklere sahip ödüllendirici bir alandır.

Üniversiteye gitmek heyecan verici ama aynı zamanda ezici ve hatta yalnız bir deneyim olabilir. Birçok üniversite öğrencisi depresyon ve buna bağlı akıl sağlığı sorunlarıyla mücadele eder. Depresyon, üzüntü, suçluluk, konsantrasyon sorunları, iştah veya uyku alışkanlıklarında değişiklikler ve intihar düşünceleri ile karakterize ciddi bir akıl hastalığıdır.

Soğuk algınlığı veya grip sizi gerçekten perişan edebilir, ancak genellikle tıbbi müdahale gerektirecek kadar ciddi değildir. Her ikisi de virüstür, ancak grip genellikle soğuk algınlığından daha hızlı ortaya çıkar ve daha yüksek ateşi vardır.

Doktor asistanları (PA), doktorlarla yakın çalışan sertifikalı tıp uzmanlarıdır. Diğer görevlerin yanı sıra doktorların test sonuçlarını analiz etmelerine ve küçük yaralanmaları tedavi etmelerine ve teşhis etmelerine yardımcı olurlar. İş genellikle iyi para ödüyor ve hastalarla çalışmak isteyen ancak tıp fakültesini tamamen bitirmek istemeyen insanlar için çok faydalı olabilir.

İnsanların mutlu ve sağlıklı kalmasına yardımcı olmayı hayal ettiyseniz, o zaman doktor olmak harika ve ödüllendirici bir kariyer seçimidir. Hala lisede olsanız bile kendinizi doğru yola koymak için yapabileceğiniz çok şey var. Tüm eğitiminizi tamamlamanız uzun zaman alsa da, bitirdiğinizde tıp pratiği yapabileceksiniz.

Birçok insan bir cerrah olarak hayatlarını kurtarmayı veya iyileştirmeyi hayal eder. Bu hayali gerçekleştirmek için, ilk eğitiminizden ve daha özel eğitime doğru ilerleyen birkaç yıl okula devam etmelisiniz. Ayrıca diğer cerrahlarda ve profesörlerinizde mentorlar aramalısınız.

CNA'lar (Sertifikalı Hemşirelik Asistanları), hastanelerde ve diğer bakım tesislerinde rutin görevleri yerine getirerek hemşirelere yardımcı olan profesyonellerdir. CNA'lar, diğer sorumlulukların yanı sıra hastaları yıkamaya ve giydirmeye, yaşamsal belirtileri ve ağırlık ve boy gibi diğer istatistikleri kontrol etmeye ve kendi kendine hareket edemeyen hastaları yeniden konumlandırmaya yardımcı olur.

Hemşire Uygulayıcıları, sağlık endüstrisinde önemli ortaklar olan çeşitli ileri uygulama hemşirelerinden biridir. Hastalık önleme ve sağlık yönetimine vurgu yaparak teşhis ve tedavideki klinik uzmanlıklarını harmanlarlar. Genellikle bir Hemşire Uygulayıcı, sağlık taramalarını ayarlamak ve analiz etmek, hastalıkları teşhis etmek ve ilaçları reçete etmek için genel, aile veya uzman bir muayenehane hekimi ile birlikte çalışır.

Hemşirelik eksiklikleri yaygındır. Hastanelerde, kliniklerde, doktor muayenehanelerinde, huzurevlerinde ve evde sağlık hizmetlerinde hemşirelere ihtiyaç vardır. Nasıl hemşire olunacağını öğrenmek sağlık mesleğine girmek için harika bir yoldur.

"Birinci sınıf öğrencisi 15" terimi, birçok üniversite birinci sınıf öğrencisinin deneyimlediği ilk kilo alımını ifade eder. Bazen 15 pounddan biraz az veya 15 pounddan çok fazla. Kolej sırasında kilo alımı çeşitli nedenlere bağlı olabilir, ancak en yaygın olarak:

Üniversite harika bir deneyim olabilir, ancak yeme bozukluğunuz varsa zor ve korkutucu olabilir. Yeme bozukluğunuzun olumlu bir üniversite deneyimi yaşamanızı engellemesine izin vermek zorunda değilsiniz. Güçlü bir destek sistemine ve rutininizi nasıl yöneteceğinizi öğrenmeye ihtiyacınız var.

Stresli veya üzgün olduğunuzda ağlamanız normaldir, ancak ağlamak istemediğiniz veya ağlarken görülmek istemediğiniz bir durumdaysanız, durmanın yolları vardır Bunu yapmak için, dikkatinizi sizi üzen şeyden uzaklaştırmak ve daha olumlu bir şeye odaklanmak için fiziksel veya zihinsel değişiklikler yapabilirsiniz.

İngiltere'de doktor olmak en ödüllendirici kariyerlerden biri olabilir. Çok çalışmak ve yıllarca eğitim almak gerekse de, insanlara yardım ediyor ve her gün gerçek bir fark yaratıyorsunuz. Neyse ki, Birleşik Krallık'ta doktor olmak için ne yapmanız gerektiğini anlamak çok zor değil.

Tıbbi personel ile bir hasta arasındaki neredeyse her karşılaşma, tıbbi öykü almayı içerir. Öykünün içerdiği ayrıntı düzeyi, hastanın başlıca şikayetine ve zamanın bir faktör olup olmadığına bağlıdır. Tam bir öykü için zaman olduğunda, ana şikayetin birincil, ikincil ve üçüncül öykülerini, hastanın semptomlarının gözden geçirilmesini ve geçmiş bir tıbbi öyküyü içerebilir.

Adli tıp uzmanları veya adli patologlar, federal, eyalet ve yerel yönetimlerin yanı sıra askeriye, tıp okulları ve hastaneler tarafından istihdam edilmektedir. Tıbbi muayeneciler beklenmedik veya şiddetli ölümlerin nedenini belirler. Adli tabip olmanın yolu geniştir ve liseden sonra 8 ila 12 yıllık bir eğitim gerektirir.

Başka birini sevmek göz korkutucu ve hatta korkutucu bir şey gibi görünebilir. Bu kişi arkadaşınız, aile üyeniz veya erkek arkadaşınız/kız arkadaşınız olsun, aşk her birinizin birbirinize karşı savunmasız olduğu anlamına gelir ve bunu nasıl yapabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz.

Şüpheler insanlara birçok soruna neden olur. Güvensizlik, özgüven azalması, hayal kırıklığı, depresyon ve umutsuzluk gibi bir dizi duyguya yol açarlar. Şüphenin normal olduğunu ve herkesin bunu yaşadığını unutmayın. Şüphelerinizden kurtulmak için onları anlamanız ve olumluya çevirmeniz gerekir.

Bazı insanlar, endişe veya korku duygularıyla ilişkili akranlarıyla iletişim kurmaya çalışırken ciddi sorunlar yaşayabilir. Bu, uğraştığınız bir şeyse, sosyal kaygı bozukluğu olarak da adlandırılan bir sosyal fobiniz olabilir. Günlük etkileşimlerle daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olmak için atabileceğiniz birçok adım vardır.

Sürekli endişeleniyorsanız, gergin hissediyorsanız veya olumsuz ya da felaket şeyler olacağını düşünüyorsanız, endişe ile mücadele ediyor olabilirsiniz. Anksiyetenin kesin nedenleri bilinmemekle birlikte, bu durumdan mustarip kişiler, genellikle endişesi olan bir aile üyesine sahip olmak, travma yaşamak veya başka tür akıl hastalıklarına sahip olmak gibi risk faktörlerini paylaşırlar.

Herkesin iyi ve kötü günleri vardır, değil mi? Ancak DEHB'niz varsa, bazen belirtileriniz bunaltıcı olabilir. Odaklanmakta veya dikkatinizin dağılmasından kaçınmakta zorlanabilirsiniz. Merak etme. Mücadelelerin olması tamamen normaldir. Neyse ki, hayatınızı en iyi şekilde yaşayabilmeniz için DEHB'nizle başa çıkmanıza yardımcı olacak çözümler ve stratejiler var.

İnsanlar duygularını dil, ses (veya ton), yüz ifadeleri ve beden dili aracılığıyla iletir. Dil ve kültür, insanların duygularını nasıl ifade ettiklerini etkileyebilir. Bu farklılıklara rağmen, tüm insanlar belirli temel duyguları yaşarlar. Başkalarındaki duyguları okuma ve bunlara yanıt verme yeteneğiniz, duygusal zeka olarak bilinir.

Enerjik çocuklar çok kıpır kıpır olabilir ve kişi yetişkinliğe ulaştığında genellikle kıpırdama azalır. Belli bir derecede kıpırdama normal ve hatta faydalı olabilir. Ancak dikkatinizin dağıldığını fark ederseniz, onu nasıl kontrol altına alacağınızı merak ediyor olabilirsiniz.

Depresyon bazen dünyanın sonu gibi gelebilir, ancak yalnız değilsiniz - bu, Amerikalıların tahminen %10'unu etkileyen, son derece yaygın bir hastalıktır. Depresyon ciddi bir hastalıktır. Tedavi edilmezse, hayatınızın her alanında korkunç bir bedel alabilir.

Herkesin bazen biraz toparlanmaya ihtiyacı vardır, ama bazen de sadece biraz neşeye ihtiyacın vardır. Neşeli ve mutlu olmak, kalbinizi korumak ve hayatınızı uzatmak da dahil olmak üzere sağlığınız için son derece faydalı olabilir. Ayrıca hayattaki ilişkilerinizi güçlendirmenin harika bir yolu olabilir, ancak nasıl neşeli olunacağı konusunda kafanız karışmış olabilir.

Kronik ağrınız varsa, bunu en aza indirmenin çeşitli yolları vardır. Çoğu durumda, kronik ağrısı olanlar, ağrılarını yönetmek için özel tıbbi bakım almalıdır. Bununla birlikte, yaygın ev tedavileri ile ve fiziksel ve zihinsel sağlığınızı geliştirerek kronik ağrıyı azaltmanın yolları da vardır.

Araştırmalar, belirli bir beyin hasarı türü olan inmenin, beynin etkilenen kısmına bağlı olarak çok çeşitli fiziksel ve duygusal semptomlara neden olabileceğini göstermektedir. Felç, hem onu yaşayan kişi için hem de yeni bir duruma uyum sağlamak zorunda kalacak olan çevresindeki arkadaşlar ve aile için korkutucu olabilir.

Ebeveyniniz hayatlarının büyük bir bölümünde alkolik olmuş veya alkolizm yeni başlamış olsa da, yaşlı bir alkoliğin çocuğu olmak zordur. Onları yardım veya tedavi aramaya zorlayamazsınız, ancak alkolizmleriyle daha iyi başa çıkmak için yapabileceğiniz şeyler vardır.

Kendinizi garip buluyorsanız, sosyal durumlarda mücadele edebilir ve ne söyleyeceğinizi asla bilmiyormuş gibi hissedebilirsiniz. Beceriksizliğinizin üstesinden gelmek için, önce sizi engelleyen herhangi bir utangaçlık veya sosyal kaygı ile başa çıkmalısınız.

Kendiniz ve başkaları adına konuşmak doğal gelmiyor. Çoğu zaman, üzerinde çalışılmalı ve beceriler zaman içinde geliştirilmelidir. Sesinizi kullanırken kendinizi rahat hissetmeyebilirsiniz, ancak bu sizin temel haklarınızdan biridir. Neyse ki, kendiniz ve başkaları için ayağa kalkarken daha rahat hissedebilirsiniz.

İş yerindeki kazaları azaltmanın en iyi yolu, önlem alarak proaktif olmaktır. Bir gram önlem, bir kilo tedaviye bedeldir. Kazaları önlemenin birçok yolu vardır ancak bu yöntemleri uygularken tutarlı olmanız ve beklentilerinizi net bir şekilde iletmeniz gerekir.

Saygısız hissetmek sizi hayal kırıklığına uğratabilir ve sunduğunuz tüm harika nitelikleri hatırlamanızı zorlaştırabilir. Olumlu bir tutum sergilemek ve insanlara şüphe uyandırmak önemli olsa da, saygısızlığın kırmızı bayraklarını anlamak, kendiniz için ayağa kalkmanızı ve benlik saygınızı artırmanızı sağlayacaktır.

Dokunma, bireyin sosyal yaşamının en temel unsurlarından biridir. Bebekken en gelişmiş duyusal işlevdir. Yaşlandıkça, dokunma, flört etmekten güç ve empatiye kadar her şeyi ifade edebilir. Aynı zamanda insanlar arasında bağ oluşturur. Ancak ne tür dokunuşların hangi duyguları ilettiğini tam olarak bilmek zor olabilir.

Tıp fakültesi size insan vücudu hakkında bilinmesi gereken hemen hemen her şeyi öğretebilir, ancak sizi insanlarla nasıl başa çıkacağınız konusunda tam olarak hazırlamayabilir. Neyse ki hastalarınızla konuşmak düşündüğünüz kadar zor değil. Anahtar, onlarla empati kurmak ve tıbbi sorunlarını etkili ve şefkatli bir şekilde tartışmaktır.

Etkili iletişim, herhangi bir hastanın sağlık hizmeti deneyiminde zorunlu bir rol oynar ve bir hastaya bilgi iletme ve aktarma konusunda büyük bir sorumluluk, Sertifikalı Hemşirelik Asistanının (CNA) sorumluluğundadır. Hemşirelikte iletişim, her hastaya bireyselleştirilmiş ve kapsamlı bakım sağlamak ve başarılı tedavi sonuçları için özellikle önemlidir.

Bazen korkutucu bir olay veya konu hakkında dürüst, bilgili bir konuşma yapmak, onu biraz daha az endişelendirebilir. Korkunç bir konuyu tartışmanız gereken bir duruma düşerseniz, dikkatli ve hassas bir şekilde ilerlemeniz önemlidir. Özellikle bir çocukla konuşuyorsanız, konuşmanızı diğer kişinin yaşına ve olgunluğuna göre ayarlamak en iyisidir.

Stresli zamanlarda etkili iletişim kurmak zor olabilir. Bununla birlikte, daha sık ve iyi iletişim kurabilmek, stresli durumu daha iyi yönetmenize ve başkalarının da bununla başa çıkmasına yardımcı olmanıza olanak tanır. Sakin olmanızı, iyi dinlemeyi öğrenmenizi, açık ve dürüst olmanızı ve suçlamaktan kaçınmanızı sağlayabilirseniz, hem profesyonel hem de evde stresli durumlarda daha iyi iletişim kurabileceksiniz.

Temiz beslenmenin resmi bir tanımı yoktur, ancak temelde işlenmiş ve paketlenmiş gıdalardan kaçınarak doğal halindeki gıdalara yönelmeniz anlamına gelir. Daha sağlıklı yiyecekler tükettiğinizden emin olmanın popüler bir yoludur. Temiz yemek için, tam tahıllar, yağsız proteinler ve sağlıklı yağlar ile birlikte daha fazla meyve ve sebze yemeye odaklanın.

Çocuğunuzun görme engeli nedeniyle, bazı insanlar çocuğunuzdan faydalanabilir ve ona yapmamayı tercih ettikleri şeyleri yaptırma alışkanlığı edinebilir. Ayrıca, çok fazla yardım almaktan gerçekten rahatsız olsalar da, çocuğunuza 'bebek' yapma ihtiyacı hissederek, engelleri nedeniyle gereğinden fazla yardım etmek isteyebilirler.

Ayrımcılık, bireylere farklı oldukları için kötü veya haksız muamele edilmesidir. Körler ve görme engelliler günümüzde hala ayrımcılığa maruz kalan bir gruptur. Engelli Amerikalılar Yasası (ADA) ayrımcılığı yasaklamasına rağmen, ne yazık ki toplumda hala yaygın.

Bazen stres iyi gelebilir. Aksi takdirde felç olabileceğimiz durumlarda harekete geçmemize yardımcı olur ve bizi engellerin üstesinden gelmeye teşvik eder. Ancak günlük durumlardaki kronik stres sağlığınıza ve ruhunuza zararlı olabilir. İyi haber şu ki, stres doğru araçlarla kontrol edilebilir.