Siyatik terimi, siyatik sinirin baskı veya tahrişinden kaynaklanan nörolojik ağrı ile ilgili semptomları tanımlamak için kullanılır. Siyatik siniri insan vücudundaki en uzun sinirdir ve kökleri omurilikten başlayarak kalçalardan, uyluğun arkasından ve bacaklara kadar uzanır. Siyatik hastasıysanız, bu bölgelerin herhangi birinde veya hepsinde ağrı hissedebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Nedenleri Anlama
Adım 1. Kaymış veya fıtıklaşmış bir spinal diski tanıyın
Fıtıklaşmış veya kaymış bir disk, siyatiğin en yaygın nedenidir.
- Omurga, bir tür koruma olarak sinirleri saran veya içeren çok sayıda omurdan yapılmıştır.
- Her omur arasında, omurların desteğini sağlayan ve onları yerinde sabitleyen lifli jöle malzemeden yapılmış bir disk bulunur.
- Jölenin dış kısmı yırtılırsa jel dışarı sızarak alt ve üst omurlar arasından kaçar ve disk kayar.
- Bu, omurilik içinde bulunan sinirlere baskı uygular ve alt sırtın lomber bölgesinde olursa, siyatik sinirin köklerine baskı yapabilir ve siyatik neden olabilir.
- Bu genellikle travma, yanlış hareket, ağır kaldırma veya yaşlanmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Adım 2. Spinal stenoz hakkında bilgi edinin
Spinal stenoz, omuriliğin içinden geçtiği spinal lümenin daralmasını tanımlar.
- Özellikle bel bölgesinde spinal stenoz oluşursa sinirin tahriş olmasına neden olabilir.
- Bu genellikle, Paget hastalığı veya yaşlılık gibi omurga yapısına zarar verebilecek hastalıkların neden olduğu, omurganın bağlarında değişiklik veya hasar olduğunda görülür.
Adım 3. Siyatiğin diğer nedenlerini anlayın
Aynı derecede ağrılı olabilen başka siyatik nedenleri de vardır. Bunlar şunları içerir:
- Omurganın bel kısmında sinirlere baskı uygulayan enfeksiyon, yaralanma veya tümör oluşumu.
- Piriformis sendromu, kalçaların yakınında bulunan bir kas olan piriformis kasından geçen sinire baskı yaparak ve tahriş ederek siyatik oluşturabilir.
- Hamilelik, fetüsün ek ağırlığı nedeniyle siyatik sinir üzerindeki artan baskı nedeniyle siyatik neden olabilir.
Yöntem 2/3: Belirtileri Tanıma
Adım 1. Bel ağrısına dikkat edin
Alt sırtınızda siyatik sinir yolu boyunca yayılan (kalça, uyluk ve alt bacak yoluyla) ağrı hissediyorsanız, siyatik hastası olabilirsiniz.
- Siyatik ağrısı genellikle keskin, yakıcı, iğneye benzer veya karıncalanma olarak tanımlanır.
- Bazı durumlarda, siyatik kalça çevresinde daha fazla lokalize olabilir, uylukta radyasyon olabilir, ancak alt sırtta ağrı olmaz.
- Spesifik ağrı paterni kişiden kişiye farklılık gösterecektir ve esas olarak siyatiğin altında yatan nedene bağlıdır.
- Ağrı genellikle bir bacakta bulunur, ancak bazı durumlarda her ikisini de etkileyebilir.
Adım 2. Herhangi bir yeni kas zayıflığına dikkat edin
Siyatik sırasında sinirin tahriş olması ve iltihaplanması nedeniyle kas zayıflığı meydana gelebilir.
- Ağrı ve kas güçsüzlüğü o kadar şiddetli olabilir ki yaşam tarzınızı ve günlük aktivitelerinizi etkileyebilir.
- Ağrı, yürümek, öne veya arkaya eğilmek ve uzun süre oturmak veya ayakta durmakla tetiklenebilir.
- Bazı durumlarda ağrı öksürme, hapşırma veya sert gülme ile daha da kötüleşebilir, ancak genellikle sonra azalır.
Adım 3. Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız derhal tıbbi yardım alın
Belirtileriniz özellikle akut hale gelirse, komplikasyonların gelişmesini önlemek için tıbbi yardım almanız gerekir. Bu işaretler şunları içerir:
- Alt bacağınızda veya uyluğunuzda ilerleyici zayıflık veya uyuşukluk
- Mesanenizi veya bağırsak hareketinizi kontrol edememe
Yöntem 3/3: Tanı Alma
Adım 1. Kapsamlı bir tıbbi değerlendirme almak için doktorunuzu ziyaret edin
Doktorunuz tüm belirtilerinizi tanımlamanızı isteyecektir.
- Daha sonra bunları analiz edecek ve bir teşhis oluşturmak için tıbbi profilinizi, yaşam tarzınızı ve aile geçmişinizi kullanacak.
- Ne tür işlere/sporlara katıldığınız veya siyatikinizi tahriş edebilecek diğer faaliyetler hakkında özel sorular soracaklar.
- Doktorunuz ayrıca mesanenizi veya bağırsak hareketlerinizi kontrol etmede herhangi bir sorun yaşayıp yaşamadığınızı, bacağınızda veya uyluğunuzda aşırı uyuşma veya güçsüzlük yaşayıp yaşamadığınızı veya sık idrar yolu enfeksiyonlarından muzdarip olup olmadığınızı sorabilir.
Adım 2. Doktorunuzdan bir fizik muayene alın
Arka plan teşhisine ek olarak, doktorunuz ağrı yerlerini belirlemek ve siyatikinizin ana nedenlerini belirlemek için bir fizik muayene yapacaktır.
Bu öncelikle siyatiğin omurgadan kaynaklanıp kaynaklanmadığına odaklanacaktır
Adım 3. Siyatiği belirlemek için düz bir bacak kaldırma testi yaptırın
Bu test, bir siyatik vakasından muzdarip olup olmadığınızı belirleyebilir.
- Her iki bacağınız düz olacak şekilde sırt üstü bir yatağa uzanacaksınız.
- Etkilenen bacağınızı düz tutarken 45 derecelik bir açıyla kaldırmanız istenecektir.
- Ardından doktor ayağınızın reflekslerini test edecektir.
- Belinizde veya uyluğunuzda herhangi bir ağrı hissediyorsanız, muhtemelen siyatik hastasısınızdır.
Adım 4. Ek tanı testlerinden geçin
Doktorunuz durumunuzu belirlemek için başka testler kullanabilir. Bu testler şunları içerir:
- Enfeksiyondan muzdarip olup olmadığınızı belirlemek için kan testleri
- Herhangi bir spinal deformiteyi veya fıtıklaşmış diskleri yakalayabilen röntgen veya BT taramaları
- Sinirlerinizin ve kemiklerinizin durumunun daha ayrıntılı bir resmini elde etmek için MRI'lar
