Sağlık 2024, Kasım

Ligamentleri Hızlı İyileştirmenin 3 Yolu

Ligamentleri Hızlı İyileştirmenin 3 Yolu

Bağlar, eklemlerinizdeki kemikleri diğer kemiklere bağlar ve bir eklemi yanlış şekilde bükerseniz veya bükerseniz hasar görebilir. Muhtemelen profesyonel sporcuların bir bağ yaralanmasından sadece birkaç hafta sonra oynamaya devam ettiğini görmüşsünüzdür ve bu kadar hızlı bir iyileşmenin sırrının ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz.

Yırtık Bir Baldır Kasını Teşhis Etmenin 3 Yolu

Yırtık Bir Baldır Kasını Teşhis Etmenin 3 Yolu

Baldır suşları ve yaralanmaları, özellikle sporcular arasında yaygındır. Spor yaralanmalarının en zayıflatıcı ve dırdırcılarından biri yırtık baldır kasıdır. Bu yaralanma ile ilgili büyük bir sorun, sadece gergin veya çekilmiş bir baldır kasından ayırt etmenin zor olmasıdır.

Skolyoz Ameliyatıyla Nasıl Başa Çıkılır: 10 Adım (Resimlerle)

Skolyoz Ameliyatıyla Nasıl Başa Çıkılır: 10 Adım (Resimlerle)

Skolyoz, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 7 milyon insanı etkileyen, tipik olarak orta sırt veya göğüs bölgesinde omurganın anormal bir eğriliğidir. Skolyotik eğriler sağa veya sola sapabilir ve genellikle omurların (omurga kemikleri) bir miktar bükülmesini veya dönmesini içerir.

Ameliyat İçin Hastane Seçmenin 3 Yolu

Ameliyat İçin Hastane Seçmenin 3 Yolu

Ameliyat için doğru hastaneyi bulmak karmaşık bir iş olabilir. Hangi cerrahların ve tesislerin ihtiyaçlarınızı karşılayacağını belirlemek için öncelikle birinci basamak doktorunuza ve sigorta sağlayıcınıza danışmalısınız. Ardından farklı hastaneleri gözden geçirerek hasta incelemelerine bakmalı ve başarı ve komplikasyon oranları gibi konulardaki verileri incelemelisiniz.

Kas Gözyaşlarını Ameliyatla Aldırmanın 3 Yolu

Kas Gözyaşlarını Ameliyatla Aldırmanın 3 Yolu

Kas yırtıkları, küçük gerilmelerden travmatik yaralanmalara kadar değişebilir ve yırtıkları onarma seçenekleri de çok çeşitlidir. Yeniden birleştirilemeyen tendon veya doku bölümleriniz varsa, cerrahınız bu bölümleri çıkarmak için bir debridman (veya "

Ostominizle Yaşamayı Öğrenmek: Yaşam Tarzı Düzenlemeleri ve İpuçları

Ostominizle Yaşamayı Öğrenmek: Yaşam Tarzı Düzenlemeleri ve İpuçları

Kolostominiz, ileostominiz veya ürostominiz olsun, sonrasında gelen birçok ayarlama vardır. Alışmak zaman alacak büyük bir değişiklik! Neyse ki, yüzme, köpek gezdirme, egzersiz yapma, seks yapma, çocuklarınızla oynama ve çalışma gibi en sevdiğiniz aktivitelerin çoğunu ameliyattan önce yapabiliyor olmalısınız.

Horlama Önleyici Ağızlık Kullanarak Horlamayı Nasıl Durdurursunuz

Horlama Önleyici Ağızlık Kullanarak Horlamayı Nasıl Durdurursunuz

Horlama, siz veya eşiniz için gerçek bir sıkıntı olabilir ve horlamayı önlemeye yardımcı olacak birçok ipucu ve püf noktası olsa da, hepsi işe yaramaz. Bu nedenle doktorlar, yumuşak boğaz dokularının hava yolunu tıkamasını ve tıkanmasını önlemek için uyku sırasında ağza takılan küçük bir plastik cihaz olan horlama önleyici ağızlığı geliştirdi.

Vajinoplastiye Hazırlanmanın 5 Yolu

Vajinoplastiye Hazırlanmanın 5 Yolu

Vajinoplasti, zamanla zayıflayıp gevşeyebilen vajinanızın dış ve iç kaslarını yeniden yapılandıran veya sıkılaştıran cerrahi bir işlemdir. Rahatlık seviyenizi ve inkontinans semptomlarınızı iyileştirebilir. Hatta bazıları, iyi araştırılmamış ve son derece bireysel olmasa da cinsel hazzı artırabileceğini iddia ediyor.

Yaşlı Bir Hasta Olarak Ameliyatı Yönetmenin 5 Yolu

Yaşlı Bir Hasta Olarak Ameliyatı Yönetmenin 5 Yolu

Ameliyat olmak zor olabilir, ancak iyileştikten sonra hayatınıza iyileştirmeler de getirebilir. Yaşlı bir kişi olarak, ameliyatınızın olabildiğince kolay geçmesini sağlamak istersiniz. Ameliyatınızdan önce tercihlerinizi bildirmeli ve ameliyat öncesi tüm yönergeleri izlemelisiniz.

Sezaryen Nasıl Önlenir: 13 Adım (Resimlerle)

Sezaryen Nasıl Önlenir: 13 Adım (Resimlerle)

Araştırmalar, Amerika Birleşik Devletleri'nde yılda 1 milyondan fazla hamile kadının sezaryenle (C-bölümü) doğum yaptığını gösteriyor. Sezaryen, tıbbi komplikasyonları olabilecek doğumları çözebilir ve doğum sırasında acil bir durum nedeniyle annelerin ve bebeklerin hayatlarını kurtarmaya yardımcı olabilir.

Liposuction'dan Nasıl Kurtulursunuz: 15 Adım (Resimlerle)

Liposuction'dan Nasıl Kurtulursunuz: 15 Adım (Resimlerle)

Bazen vücut şekillendirme olarak da adlandırılan liposuction, dünyadaki en popüler kozmetik cerrahi prosedürlerinden biridir. Bu prosedür, bir plastik cerrahın, özel cerrahi ekipman vasıtasıyla emme yoluyla fazla vücut yağını almasını içerir.

Liposuction Sonrası Şişliği Azaltmanın Basit Yolları: 11 Adım

Liposuction Sonrası Şişliği Azaltmanın Basit Yolları: 11 Adım

Şişlik tamamen rahatsız edicidir ama merak etmeyin, liposuction sonrası normaldir. Vücut, herhangi bir travmaya olduğu gibi liposuction'a da tepki verir: vücut dokuları yarayı iyileştirmek için şişer. Şişlik, işlemden 24 ila 48 saat sonra başlar ve aşağı inmeden önceki 10 ila 14 gün boyunca artacaktır.

Göbek Yağı Ameliyatla Nasıl Alınır: 11 Adım (Resimlerle)

Göbek Yağı Ameliyatla Nasıl Alınır: 11 Adım (Resimlerle)

Göbek bölgenizdeki yağın cerrahi olarak alınması yaygın bir kozmetik işlemdir. Göbek yağının alınması için iki tür ameliyat vardır: liposuction ve karın germe. Bu prosedürler invaziv olsa da, iyileşme süresi genellikle minimumdur. Kendiniz için doğru cerrahi prosedürü seçin ve iyi geçmesi için ameliyata hazırlanın.

Bir Arkadaşınızı Estetik Ameliyattan Çıkarmanın 3 Yolu

Bir Arkadaşınızı Estetik Ameliyattan Çıkarmanın 3 Yolu

Estetik cerrahi görünümünüzü iyileştirebilir veya iyileştirebilir, bu da kendinizle ilgili hislerinizi iyileştirebilir. Ancak her türlü ameliyat riskli olabilir. Estetik ameliyat isteyen bir arkadaşınız varsa, endişelenebilir ve arkadaşınızı bundan vazgeçirmek isteyebilirsiniz.

Meme İmplantlarını İyileştirmenin 3 Yolu

Meme İmplantlarını İyileştirmenin 3 Yolu

Göğüs büyütme, Amerika Birleşik Devletleri'nde en sık yapılan plastik cerrahi prosedürlerinden biridir. Göğüs implantları, göğüslerin doğal boyutunu artırmak için veya mastektomi sonrası rekonstrüktif bir prosedür olarak cerrahi olarak yerleştirilir.

Estetik Ameliyat Olan Birine İltifat Etmenin 3 Yolu

Estetik Ameliyat Olan Birine İltifat Etmenin 3 Yolu

Plastik cerrahi, günümüzde ve çağımızda yaygın bir işlemdir. Birçok kadın ve erkek, görünüşlerini iyileştirmek ve daha genç görünmek için yüzlerine, midelerine ve vücudunun diğer bölgelerine estetik ameliyatlar yaptırır. Estetik operasyon geçirmiş birini tanıyorsanız, ona nasıl saygıyla ve incelikle iltifat edebileceğinizi merak edebilirsiniz.

Vajinoplasti Gerektiğine Karar Vermenin 3 Yolu

Vajinoplasti Gerektiğine Karar Vermenin 3 Yolu

Vajinoplasti, vajina kaslarını sıkılaştıran cerrahi bir işlemdir. Tek başına veya genellikle kozmetik nedenlerle vajinal dudakların şeklini veya boyutunu değiştiren labioplasti – plastik cerrahi ile birlikte yapılabilir. Vajinoplasti, labioplasti ve ilgili “vajinal gençleştirme” ameliyatları giderek daha popüler hale gelmesine rağmen, birçok jinekolog çoğu zaman gereksiz yere yapıldıklarına inanmaktadır.

Estetik Ameliyat Sonrası Morarma Nasıl Önlenir: 12 Adım

Estetik Ameliyat Sonrası Morarma Nasıl Önlenir: 12 Adım

Uzmanlar, estetik ameliyat oluyorsanız, büyük olasılıkla morlukları tamamen durduramayacağınız konusunda hemfikirdir. Bu morluklar, özellikle yüzünüzde veya çevresinde ameliyat oluyorsanız endişe kaynağı olabilir. Araştırmalar, ameliyattan önce ve sonra birkaç adımla iyileşmeniz sırasında aldığınız morlukların görünümünü ve miktarını azaltmaya yardımcı olabileceğinizi gösteriyor.

Plastik Cerrahi Sonuçlarınızı Nasıl Koruyabilirsiniz: 14 Adım

Plastik Cerrahi Sonuçlarınızı Nasıl Koruyabilirsiniz: 14 Adım

Plastik cerrahi önemli bir yatırımdır, bu nedenle elbette sonuçları mümkün olduğunca uzun süre korumak istersiniz. Bakım, ameliyattan hemen sonra başlar, çünkü bu süre zarfındaki eylemleriniz daha sonra sonuçlarınızı önemli ölçüde etkileyebilir.

Plastik Cerrah Nasıl Seçilir: 12 Adım (Resimlerle)

Plastik Cerrah Nasıl Seçilir: 12 Adım (Resimlerle)

Plastik cerrahlar, hastalıktan veya yaralanmadan kurtulmanıza veya sadece istediğiniz gibi görünmenize yardımcı olmak için rekonstrüktif ve düzeltici prosedürler uygulayabilir! Vücudunuzun bakımını bir cerraha emanet etmek sizi endişelendirebilir.

Mayo Clinic'ten Nasıl Randevu Alınır: 10 Adım (Resimlerle)

Mayo Clinic'ten Nasıl Randevu Alınır: 10 Adım (Resimlerle)

Her yıl, Amerika Birleşik Devletleri ve diğer 150 ülkeden 1 milyondan fazla hasta, ABD'nin üç büyük metropol bölgesinde (Rochester, Minnesota; Jacksonville, Florida; Jacksonville, Florida; ve Scottsdale/Phoenix, Arizona) ve dört ABD eyaletinde (Iowa, Georgia, Wisconsin ve Minnesota) çok sayıda yerde bulunan çeşitli uzmanlıklara sahip daha küçük klinikler.

Doktorunuzun Estetik Cerrahi Yapmaya Nitelikli Olup Olmadığı Nasıl Belirlenir?

Doktorunuzun Estetik Cerrahi Yapmaya Nitelikli Olup Olmadığı Nasıl Belirlenir?

Plastik cerrahi, rekonstrüktif veya küçük estetik amaçlara yöneliktir. Çok belirginse, ameliyat muhtemelen doğru yapılmamıştır. Kötü plastik cerrahi, yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilir, bu nedenle doktor seçme kararına acele etmemelisiniz.

Oral Cerrah Nasıl Seçilir: 11 Adım (Resimlerle)

Oral Cerrah Nasıl Seçilir: 11 Adım (Resimlerle)

Bir ağız cerrahı seçmek diş hekiminizle konuşarak başlamalıdır. Tipik olarak, diş hekiminiz ihtiyacınız olan ağız cerrahisi için bölgenizdeki en iyi kişiyi size tavsiye edecektir. Ağız cerrahınız, uygulama yapmak için sertifikalı ve ihtiyacınız olan ameliyatı gerçekleştirmek için özel uzmanlığa sahip olmalıdır.

Doktor Asistanı Nasıl Bulunur: 8 Adım (Resimlerle)

Doktor Asistanı Nasıl Bulunur: 8 Adım (Resimlerle)

Büyüyen ve (ortalama olarak) yaşlanan nüfusun artan sağlık ihtiyaçlarını karşılamak için mevcut birinci basamak hekimlerinin sayısındaki devam eden eksiklik nedeniyle, doktor asistanları (PA'lar) çok çeşitli tıbbi ortamlarda tanıdık figürler haline gelmiştir.

Öksürüğünüz Hakkında Doktora Ne Zaman Bakacağınızı Bilmenin 3 Yolu

Öksürüğünüz Hakkında Doktora Ne Zaman Bakacağınızı Bilmenin 3 Yolu

Öksürük, öksürük reseptörlerinin inflamatuar, mekanik, kimyasal ve termal uyarımı ile üretilir. Enflamasyon, enfeksiyon, hastalık süreçleri, partiküllerin veya yabancı cisimlerin solunması, bronkospazmlar ve kimyasal tahriş edici maddeler (duman ve sigara dumanı dahil) öksürüğe neden olabilir.

En İyi Ameliyat İçin Cerrah Nasıl Seçilir: 12 Adım

En İyi Ameliyat İçin Cerrah Nasıl Seçilir: 12 Adım

Üst ameliyat olmak, geçişinizin heyecan verici bir parçasıdır çünkü tüm vücudunuzun görünümünü değiştirecektir. İşleminiz sırasında, cerrahınız size daha erkeksi veya ikili olmayan bir şekil vermek için meme dokunuzu çıkaracak ya da daha kadınsı bir görünüm için kıvrımlarınızı geliştirmek için implantlar yerleştirecektir.

Oral Patolog Nasıl Seçilir: 8 Adım (Resimlerle)

Oral Patolog Nasıl Seçilir: 8 Adım (Resimlerle)

Oral patologlar, ağız ve çene hastalıklarını incelemek ve teşhis etmek konusunda uzmanlaşmış tıp uzmanlarıdır. Doktorunuz veya diş hekiminiz biyopsi veya başka bir özel muayene türü için sizi bir oral patoloğa yönlendirebilir. Oral patologlar genellikle testten sonra sürekli bakım sağlamazlar.

Alerji Uzmanı Bulmanın 3 Yolu

Alerji Uzmanı Bulmanın 3 Yolu

Alerjilerle uğraşmak günlük bir savaş olabilir. Belki de günlük hayatınızı etkileyecek kadar şiddetli mevsimsel alerjileriniz var, gıda alerjileriniz yemek yemenizi engelliyor veya alerjileriniz yıl boyunca devam ediyor. Alerjileri yaşam tarzı değişiklikleri ve reçetesiz satılan ilaçlarla yönetemiyorsanız, bir alerji uzmanına danışmanın zamanı gelmiştir.

İngiltere'de Bir Estetik Cerrah Nasıl Seçilir: 10 Adım

İngiltere'de Bir Estetik Cerrah Nasıl Seçilir: 10 Adım

Bir kişinin estetik ameliyat olmayı seçmesinin birkaç farklı nedeni vardır. Bu, hafifçe alınması gereken bir karar değildir, bu nedenle bir sonraki adımı atmadan önce iyice düşündüğünüzden emin olun. Devam etmeye karar verirseniz, bölgenizdeki klinikler ve hastaneler hakkında çok araştırma yapın.

Küçük Kesikler ve Aşınmalar için Hızlı Dezenfektan Nasıl Yapılır

Küçük Kesikler ve Aşınmalar için Hızlı Dezenfektan Nasıl Yapılır

Küçük kazalar, sıyrıklar ve morluklar en uygunsuz zamanlarda meydana gelecektir. İlk kanamanın (varsa) bakımını yaptıktan ve ciddi bir şey olmadığından emin olduktan sonra, iyileşmeyi optimize etmek ve yara enfeksiyonu olasılığını en aza indirmek için yara bandı altına uygulamak için hızlı bir dezenfektan yapmak yardımcı olabilir.

Doğum Sonrası Kaygı ve Depresyonun Üstesinden Gelmenin 4 Yolu

Doğum Sonrası Kaygı ve Depresyonun Üstesinden Gelmenin 4 Yolu

Bir çocuğu hayatınıza kabul etmek, bebeğinizi ne kadar severseniz sevin, zorluklarla birlikte gelir. Doğumdan hemen sonra 'bebek mavisi' yaşamak nispeten normaldir, ancak mavileriniz kötüleşirse ve birkaç haftadan uzun sürerse, doğum sonrası depresyonunuz olabilir.

Plantar Fasiit Ameliyatından Nasıl Kurtulursunuz: 15 Adım

Plantar Fasiit Ameliyatından Nasıl Kurtulursunuz: 15 Adım

Araştırmalar, diğer tedaviler sizin için işe yaramadıysa, ameliyatın ağrıyı, sertliği ve plantar fasiitten kaynaklanan şişliği gidermeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Plantar fasiit, ayağınızın altındaki doku bandı iltihaplandığında ortaya çıkan yaygın bir ayak rahatsızlığıdır.

Plantar Fasiit Belirtilerini Tanımanın 4 Yolu

Plantar Fasiit Belirtilerini Tanımanın 4 Yolu

Plantar fasiit, plantar fasya adı verilen bağların iltihaplanmasından kaynaklanan yaygın bir topuk inflamatuar bozukluğudur. Bu bağlar ayağın tabanı boyunca uzanır ve daha sonra topuk kemiğine bağlanır. Normal ayak hareketini sürdürmeye, ayak kemerini desteklemeye ve topuk eklemine esneklik kazandırmaya yardımcı olurlar.

Ameliyat Sonrası Yüzdeki Şişmeyi Azaltmanın 3 Basit Yolu

Ameliyat Sonrası Yüzdeki Şişmeyi Azaltmanın 3 Basit Yolu

Yüzünüzde veya çevresinde yapılan ameliyatlar da dahil olmak üzere her türlü ameliyattan sonra iltihaplanma, şişme ve morarma normaldir. Şişlik genellikle ameliyattan sonraki ilk 48 saat içinde artacak, daha sonra yaklaşık bir hafta sonra azalmaya başlayacaktır.

Mastektomi Sonrası Drenaj Nasıl Azaltılır: 13 Adım

Mastektomi Sonrası Drenaj Nasıl Azaltılır: 13 Adım

Mastektomi ile karşı karşıya kaldığınızda, ameliyat sonrası drenaj muhtemelen endişe listenizde yüksek değildir. Ancak, gerçekte sonra, drenajın dikkate alınması önemlidir. Drenajı azaltmak için hiçbir yöntem mükemmel olmasa da, drenajınızı azaltma teknikleri hakkında ameliyattan önce ve sonra doktorunuzla konuşabilirsiniz.

Güneş Zehirlenmesine Bağlı Ciltte Oluşan Beyaz Noktalardan Nasıl Kurtulur

Güneş Zehirlenmesine Bağlı Ciltte Oluşan Beyaz Noktalardan Nasıl Kurtulur

Bazen güneş yanığı ciltte koyu veya açık renkli lekelere neden olabilir. Noktalar, pigmentten yoksun veya çok koyu bir cilt tonuna benzeyen büyük noktalar oluşturmak için küçük veya kümelenmiş olabilir. Bir dermatoloğa görünmek en iyi ilk eylem planı olacaktır, ancak bir randevuyu göremiyorsanız veya bir randevu hazır değilse, bu "

Cerrahi Alan Enfeksiyonlarını Önlemenin Tıbbi Olarak Önerilen Yolları

Cerrahi Alan Enfeksiyonlarını Önlemenin Tıbbi Olarak Önerilen Yolları

Küçük bir ihtimal olsa da, herhangi bir ameliyat iyileşmenizi yavaşlatan enfeksiyonlara yol açabilir. Cerrahi alan enfeksiyonları (CYBE) genellikle ameliyatınızdan sonraki bir ay içinde ortaya çıkar ve genellikle yaranızın etrafındaki bakterilerden kaynaklanır.

Ayak Ameliyatından Nasıl Kurtulur (Resimli)

Ayak Ameliyatından Nasıl Kurtulur (Resimli)

Uzmanlar, ayak cerrahisinin diğer tedavilere yanıt vermeyen bir ayak rahatsızlığından kurtulmanıza yardımcı olabileceğini söylüyor. Ayak ameliyatınızdan sonra iyileşmeniz biraz zaman alabilir, ancak iyi bir öz bakım, siz farkına varmadan ayağa kalkmanızı sağlayabilir.

Güneş Lekelerinden Kurtulmanın 4 Yolu

Güneş Lekelerinden Kurtulmanın 4 Yolu

Güneş lekeleri, cildinizde düz, kahverengi lekeler olarak görünür ve ultraviyole (UV) ışınlarına doğrudan, uzun süre maruz kalmaktan kaynaklanır. Lekeler her yaşta ortaya çıkabilir ve genellikle zararlı değildir. Güneş lekeleri en çok açık tenli insanları etkiler, ancak herkes onları alabilir.

Hiperpigmentasyonu Gizlemenin 4 Yolu

Hiperpigmentasyonu Gizlemenin 4 Yolu

Hiperpigmentasyon, yüzde görünen farklı renk değişikliği türlerini ifade edebilir. Bunlara kırmızı veya koyu sivilce izleri, melazma, rosacea, güneş hasarı, doğum izleri veya diğer düzensiz cilt tonları dahildir. Çoğu hiperpigmentasyon, uygun makyajla kolayca gizlenebilir.