Ameliyat olmak zor olabilir, ancak iyileştikten sonra hayatınıza iyileştirmeler de getirebilir. Yaşlı bir kişi olarak, ameliyatınızın olabildiğince kolay geçmesini sağlamak istersiniz. Ameliyatınızdan önce tercihlerinizi bildirmeli ve ameliyat öncesi tüm yönergeleri izlemelisiniz. Ameliyattan sonra düşmeleri azaltmayı, kafa karışıklığını önlemeyi ve kendinizi güvende tutmayı hedeflemelisiniz.
adımlar
Yöntem 1/5: Ameliyat Öncesi Endişeleri Yönetme
Adım 1. Tedavi tercihlerinizi doktorlara ve bakıcılara bildirin
Ameliyat olmadan önce tedavi tercihlerinizi sağlık ekibiniz ve bakıcılarınızla tartışmalısınız. Doktorların yapmasına rıza gösterdiğiniz ve kabul etmediğiniz şeyleri belgelemelisiniz. Halihazırda bir ön direktifiniz varsa, bunu ameliyatınızın risklerini yansıtacak şekilde güncellemelisiniz.
Örneğin, siz ve doktorunuz ve bakıcılarınız herhangi bir ön yönergeyi tartışmalısınız. Ön yönergeler, ne tür bir yaşam sonu bakımı almak istediğinize ilişkin tercihlerinizdir, örneğin yaşam desteğine bağlanmak isteyip istemediğiniz ve yeniden canlandırmak isteyip istemediğiniz gibi
Adım 2. Vekaletnamenizi belirleyin
Ameliyattan önce, sizin vekiliniz olma konusunda bakıcı veya güvenilir bir aile üyesi veya arkadaşınızla konuşmalısınız. Bir vekil, yapamadığınız zamanlarda sizin yerinize karar vermesi için isteklerinize güvendiğiniz kişidir. Güvendiğiniz ve emirlerinizi yerine getireceğini bildiğiniz birini seçin.
- Tüm senaryoları vekilinizle ve isteklerinizle tartışmalısınız. Örneğin, hangi prosedürlerde rahat olduğunuzu ve hangilerinde olmadığınızı bilmelerini sağlamalısınız. Ayrıca, yaşam sonu dileklerinizin ne olduğunu da tartışmalısınız.
- Vekiliniz veya isteklerinizin yerine getirilmesinden sorumlu olan kişinin imzalı bir belgeye ihtiyacı olacaktır. Hastane veya doktor muayenehanesi bunu yapmanıza yardımcı olabilir.
Adım 3. Ameliyat öncesi tüm talimatları izleyin
Doktorunuz size ameliyattan önce yapmanız gerekenlerin bir listesini verecektir. Operasyondan belirli bir saat önce yiyecek ve içecekleri kesmeniz gerekecektir. Ayrıca ameliyattan önce alamayacağınız bazı ilaçlar da olacaktır. Bunları almayı bırakın, ancak almanız gereken ilaçları aldığınızdan emin olun.
Doktorunuz size ameliyattan önce almanız için herhangi bir ilaç veriyorsa, bunların hepsini aldığınızdan emin olun
Adım 4. Fizik muayeneden geçin
Ameliyat olmadan önce doktorunuza gitmeli ve fizik muayene yaptırmalısınız. Bu muayene, doktorun sizin için uygun ve en güvenli anesteziyi belirleyebilmesi için sağlığınızın durumunu belirlemesine yardımcı olacaktır.
Bu ziyaret sırasında doktorunuz ayrıca sizin için doğru analjezik planını tasarlamalarına yardımcı olacak bir ağrı öyküsü alacaktır
Yöntem 2/5: Bakımınız İçin Düzenlemeler Yapmak
Adım 1. Ulaşımınızı düzenleyin
Ameliyatınızdan önce, hastaneye gidiş ve dönüş hakkında aileniz, arkadaşlarınız veya bakıcılarınızla konuşun. Toplu taşıma kullanamayacaksınız, bu yüzden hastaneye gidip gelmenize yardımcı olabilecek birini bulmalısınız.
Sizi eve götürmeyi kabul eden kişi, taburcu olmanızla ilgili olarak arandıktan sonra birkaç saat içinde gelip sizi almaya hazır olmalıdır. Ayrıca reçetelerinizi doldurmanız için sizi götürebilmelidirler
Adım 2. Evde yardım için plan yapın
Ameliyattan sonra size yardım etme konusunda aileniz, arkadaşlarınız veya bakıcılarınızla konuşun. İhtiyacınız olan bakım miktarı, yaptığınız ameliyatın türüne ve ameliyattan sonra hastanede ne kadar süre kalacağınıza bağlı olabilir. Size kimin yardım edeceğini ve ne kadar kalabileceklerini belirleyin. Gerekirse bir program ayarlayın.
- Evde ihtiyacınız olan bakım, yataktan kalkmayı, evin içinde dolaşmayı ve yemeklerinizi almayı içerebilir.
- Bir evde bakım şirketi ile görüşün. Hemşireyle konuşun ve ihtiyaç duyarsanız daha önce tanıştığınız birini hazır bulundurun.
Adım 3. Evinizi hazırlayın
Hastaneye gitmeden önce ameliyat sonrası için evinizdeki eşyalarınızı hazırlamalısınız. Bu, temizlik, yatağınızı kurma ve gerekli şeyleri yatağınızın yakınındaki odanıza taşımayı içerebilir. Ayrıca evinizde tırabzanlar veya güvenli mobilya parçaları gibi herhangi bir hareketlilik yardımcısı kurmalısınız.
- Merdivenleri çıkamayacaksanız, zemin katta uyumak için bir alan kurun. Alt katta bir banyoya erişiminiz olduğundan emin olun. Aksi takdirde, bir komodin almak için düzenlemeler yapmanız gerekecektir.
- Küvette kaymaz paspaslar veya gece lambaları gibi evin çevresinde güvenlik önlemleri almanız gerekiyorsa, bunu yapmalısınız.
Adım 4. Ameliyat sonrası diyetiniz için yiyecekler satın alın
Bazı ameliyatlardan sonra özel bir diyet uygulamanız gerekebilir. Bakkala gidin ve iyileşmeniz sırasında yemeniz gereken yiyecekleri stoklayın. Mümkünse sebzeleri yıkayıp doğramak, güveçleri dondurmak gibi yemek hazırlığı yapın.
Adım 5. Herhangi bir profesyonel bakımı düzenleyin
Ameliyat sonrası ihtiyaçlarınıza bağlı olarak, ameliyattan sonra size yardımcı olması için bir evde sağlık uzmanı tutmanız gerekebilir. Doktorunuz ve bakıcılarınız, iyileşmeniz sırasında size yardımcı olması için bir hemşireye, fizyoterapiste veya başka bir profesyonele ihtiyacınız olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.
Ameliyatınızdan önce evde sağlık uzmanlarıyla görüşün, onlara ihtiyacınız olacağından emin değilseniz bile. Sonunda bakıma muhtaç kalırsanız, daha önce tanıştığınız birinin evinize gelmesi çok daha kolay olacaktır
Yöntem 3/5: Ameliyat Sonrası Karışıklığı Ele Alma
Adım 1. Yakınınızda bakıcılar bulundurun
Ameliyatınızdan sonra, ameliyat sonrası kafa karışıklığı ve zihinsel durumda değişiklik riski altındasınız. Bu, gergin, uykulu, agresif veya hareketsiz olmanıza neden olabilir. Buna yardımcı olması için, bir bakıcıdan veya güvenilir bir aile üyesinden veya arkadaşınızdan yatağınızın yanında olmasını istemeniz gerekir. Orada bir kişinin olması, karışıklık belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Karışıklık geçicidir ve genellikle ağrı ve sıvı eksikliğinden kaynaklanır
Adım 2. İyi bir uyku hijyeni uygulayın
Yeterli uyku veya kaliteli uyku almamak da kafa karışıklığına katkıda bulunabilir. Ameliyattan sonra uyumak için en iyi protokolü doktorunuzla tartışmalısınız. Haplar gibi uyku yardımcıları olmadan uyumak, kafa karışıklığı riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Ayrıca iyi bir uyku hijyeni uygulamaya çalışmalısınız. Örneğin, her gün aynı saatte yatmaya ve kalkmaya çalışın. Işık ve televizyon gibi dikkat dağıtıcı şeylerin az olduğu bir odada uyuyun. Mümkünse en az yedi saat uyumaya çalışın
Adım 3. Sakin bir ortamı teşvik edin
Stres kafa karışıklığına neden olabilir. Sakin bir ortama yerleştirilmelidir. Hastanede olsanız bile, alan yüksek seslerden ve çok fazla aktiviteden arındırılmış olmalıdır. İçeri giren ve çıkan kişi sayısı kafanız karışmayıncaya kadar sınırlandırılmalıdır.
- Sizi kısıtlayan sınırlı cihazlarınız olmalıdır.
- Tanıdık ve rahatlatıcı nesnelerle çevrili olmalısınız. Bu fotoğraflar, yastıklar, battaniyeler veya süs eşyaları içerebilir.
- Takvimler ve saatler, kendinizi yönlendirebilmeniz için yakınınıza yerleştirilmelidir. Eğer bir saatiniz varsa, tarih, gün ve saati içeren bir saat en iyisidir. Bu, sakin kalmanıza yardımcı olur çünkü size nerede ve ne zaman olduğu hatırlatılır.
Yöntem 4/5: Düşmekten Kaçınmak
Adım 1. Gerekli öğeleri elinizin altında tutun
Ameliyattan sonra düşme riski yüksektir. Kalkmadan ulaşabilmeniz için ihtiyacınız olan her şeyi yakınınıza taşıyın. Daha rahat hale getirmek için yatağınızın yanına bir masa veya tepsi yerleştirin.
Telefonunuzu, uzaktan kumandayı, bir içeceği, ilacı, gözlüğü veya kitabı kolayca ulaşabilmek için masaya koymak isteyebilirsiniz
Adım 2. Etrafınıza tutunacak şeyler yerleştirin
Ameliyattan sonra tuvalete gittiğinizde olduğu gibi hareket etmeniz gerekecek. Yürüyebiliyorsanız, yürüyeceğiniz yol boyunca tutunmak için tırabzan gibi şeyler koymalısınız. Bir bakıcıdan, aile üyenizden veya arkadaşınızdan yürümeniz için bir yol oluşturmanıza yardım etmesini isteyebilirsiniz.
Bir fizyoterapistten evinizi ziyaret etmesini ve yollarınızın güvenli olduğundan emin olmasını isteyin
Adım 3. Güvenli giysiler giyin
Giysiler de düşme riskinize katkıda bulunabilir. Mümkün olduğunca güvende olduğunuzdan emin olmak için, takılıp düşebileceğiniz veya üzerine basabileceğiniz aşırı büyük veya uzun giysiler giymekten kaçının. Ayağınıza uygun, kaymayan ayakkabılar da giymelisiniz.
Yine de rahatça giyinebilirsin; sadece seni düşürebilecek hiçbir şey giyme
Adım 4. Yürüyüş yollarını iyi aydınlatın
Karanlıkta yürümeye çalışmak da düşmeye neden olabilir. Koridorlarda veya banyo gibi karanlık odalarda gece lambaları olduğundan emin olun. Ayrıca gece boyunca tüm odalarda lambaları açık tutmayı da tercih edebilirsiniz, böylece etrafta gezinirken görebilirsiniz.
Yöntem 5/5: Kendinize İyi Bakmak
Adım 1. Tüm yeni ilaçları doktorunuzla tartışın
Siz veya bakıcınız, eve gittiğinizde devam edilmesi gereken yeni ilaçlar hakkında doktorla konuşmalısınız. Kaç tane yeni ilacınız olduğunu, bunlara ne dendiğini ve bunları neden aldığınızı bilmelisiniz. Her yeni ilacı nasıl almanız gerektiğini anladığınızdan emin olun ve anlamadığınız soruları sorun.
Olası yan etkiler hakkında doktorla konuşun
Adım 2. Bir liste takip randevuları alın
Taburcu olduğunuzda, gelecekteki tüm randevularınızın bir listesini aldığınızdan emin olun. Bu, doktorunuz veya cerrahınızla randevuları içerebilir. Ayrıca ek tıbbi tedavilere veya laboratuvar testlerine ihtiyacınız olabilir.
Taburculuktan sorumlu kişiden her şeyi sizin için yazmasını isteyin, böylece kolayca hatırlayabilirsiniz. Anladığınızdan emin olmak için listeyi hemşireye geri okuyun
Adım 3. Ameliyattan sonra yüksekte kalın
Pulmoner komplikasyonları azaltmaya yardımcı olmak için ameliyattan sonra mümkün olduğunca dik durmaya çalışın. Yatağınızın başını farklı yüksekliklerde yüksekte tutun. Mümkünse, yemeklerinizi yemek ve hareket etmek için yataktan kalkın.
Yutma ve sindirim sorunları yaşamamak için yemek yerken oturduğunuzdan emin olun. Ayrıca yemeğinizi bitirdikten sonra en az bir saat dik durmalısınız
Adım 4. Dönebildiğinizden emin olmak için bir hemşire değerlendirmesi yapın
Ameliyattan sonra oluşabilecek yaraları ve basınç ülserlerini önlemek için birkaç saatte bir kendinizi döndürmeniz gerekecektir. Bu sorunlardan kaçınmak için, sizin veya bir bakıcının, vücudunuzdaki baskıyı azaltmak için her 1-2 saatte bir taraf değiştirdiğinizden emin olmanız gerekir.
- Bir hemşire, dönüş konusunda yardıma ihtiyacınız olup olmadığını görmek için sizi değerlendirebilir. Bunu yaparsanız, bir hemşirelik hizmeti veya bir aile üyesi gibi başka bir bakıcı aracılığıyla bakım ayarlamanıza yardımcı olabilirler. Bu değerlendirmeyi almanız çok önemlidir çünkü kendinizi gerektiği kadar sık döndüremeyebilirsiniz.
- Sigorta genellikle ameliyat sonrası bir hemşirelik değerlendirmesini kapsar.
