Bir yara dokusu bandı, iç dokunuzun doğal olarak bağlı olmayan iki parçasını bağladığında bir yapışma meydana gelir. Herhangi bir yerde ortaya çıkabilmesine rağmen, en yaygın adezyonla ilgili durumlar adeziv kapsülit veya donmuş omuz ve ameliyattan sonra oluşan abdominal adezyonlardır. Yapışkan kapsülit belirtileri arasında omuz ağrısı ve sertliği bulunur. Diğer koşullarla kolayca karışabileceğinden, doğru bir teşhis için doktorunuza danışın. Karın yapışıklıkları için mide ağrısı, mide bulantısı veya gaz çıkaramama veya bağırsak hareketi yapamama yaşarsanız doktorunuza bildirin. Bunlar, acil bakım gerektirebilecek, yapışıklıkla ilgili bir bağırsak tıkanıklığının belirtileridir.
adımlar
Yöntem 1/3: Yapışkan Kapsülit Tedavisi
Adım 1. Etkilenen omzu bir doktora muayene ettirin
Omuz ağrısı veya sertliği yaşarsanız doktorunuza görünün. Omzunuzu kendi başınıza ve onların yardımıyla hareket ettirmenizi sağlayarak aktif ve pasif hareket aralıklarınızı kontrol edeceklerdir. Hangi hareketlerin ağrıya veya sertliğe neden olduğunu bilmelerini sağlayın.
Ayrıca doktora tıbbi geçmişiniz hakkında bilgi vermeniz gerekecektir. Diyabet, tiroid sorunları ve kalp hastalığı olan kişilerde donmuş omuz geliştirme olasılığı daha yüksektir. Ayrıca yakın zamanda bir omuz yaralanmanız varsa ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir
Adım 2. Görüntüleme testleri ile diğer sertlik ve ağrı nedenlerini ekarte edin
Doktorunuz, semptomlarınızın bir yapışıklıktan kaynaklandığını doğrulamak için bir röntgen, MRI veya ultrason isteyecektir. Ellerinde ekipman varsa, ilk ziyaretiniz sırasında bir görüntüleme testinden geçebilirsiniz. Değilse, başka bir tesiste randevu almanızı isteyebilirler.
Yapışkan kapsülitin diğer sorunlarla karıştırılması kolaydır, bu nedenle doğru tanı koymak için görüntüleme testlerine ihtiyaç vardır
Adım 3. Reçetesiz satılan bir iltihap önleyici ilaç alın
Doktorunuzdan reçetesiz satılan bir ilaç ve dozaj miktarı önermesini isteyin. Yaygın reçetesiz ilaçlar arasında ibuprofen ve aspirin gibi NSAID'ler bulunur. Doktorunuzun talimatlarına göre veya etikette belirtildiği gibi ağrı ve iltihabı gidermek için alın.
Reçetesiz satılan bir ilaç, yapışkan kapsüliti iyileştirmez, ancak tedavi sırasında semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olur. Özellikle ağrı semptomlarının geçici olarak giderilmesinde faydalıdır
Adım 4. Doktorunuza kortizon iğnesi tavsiye edip etmediklerini sorun
Şiddetli ağrı, sertlik ve sınırlı hareket açıklığı için doktorunuz kortizon enjeksiyonu önerebilir. Bölgeyi uyuşturacaklar, tam yeri bulmak için ultrason yapacaklar ve ardından bir anti-inflamatuar kortikosteroid enjekte edecekler.
Omzunuz uyuşacağı için atışı hissetmeyeceksiniz. Bununla birlikte, enjeksiyon bölgesinde yaklaşık 24 saat boyunca biraz rahatsızlık hissedebilirsiniz
Adım 5. Lisanslı bir fizyoterapiste sevk alın
Omzunuzun hareket aralığını geliştirmek için bir fizyoterapist görmeniz gerekecek. Ekleminizi esnetirler ve size evde egzersiz yapmanızı söylerler. Yapışkan kapsüliti tedavi etmek genellikle en az 6 ay fizik tedavi gerektirir.
- Doktorunuza veya bir fizyoterapiste danışmadan omzunuzu germeye veya egzersiz yapmaya çalışmayın.
- Lisanslı bir fizyoterapiste sevk için doktorunuza, bir arkadaşınıza veya bir akrabanıza danışın. Ayrıca çevrimiçi olarak arayabilir veya sigorta sağlayıcınızın dizinini kontrol edebilirsiniz.
Adım 6. Sadece diğer yöntemler etkili değilse cerrahi seçenekleri tartışın
Ameliyat, yalnızca diğer tüm yöntemlerin etkisiz olduğu kanıtlandığında önerilir. Gerekirse, bir ortopedi cerrahı, yapışmayı germek veya yırtmak için omzunuzu manipüle edecektir. Büyük olasılıkla, bir artroskopi de yapacaklar veya yara dokusunu çıkarmak için küçük kesikler yapacaklar.
- Ameliyattan sonraki iyileşme süreleri, omuz hasarınızın kapsamına bağlı olarak 6 hafta ile 3 ay arasında değişir. Sağlık uzmanınızın ameliyat sonrası bakım talimatlarını izleyin. Yorucu aktivitelerden kaçınmanız ve hareketsizleştirici bir omuz askısı takmanız gerekecek.
- Ameliyattan sonra, hareket açıklığınızı eski haline getirmek ve daha fazla eklem sorununu önlemek için en az 3 ila 6 ay fizik tedaviye ihtiyacınız olacak. Çoğu insan, ameliyattan sonra iyileştikten sonra çok az ağrı hisseder veya hiç ağrı duymaz ve hareket açıklığı artar.
Yöntem 2/3: Karın Yapışıklığını Yönetme
Adım 1. Kronik karın ağrınız varsa doktorunuza görünün
Karın yapışıklıkları genellikle hiçbir belirtiye neden olmaz. Bununla birlikte, belirgin bir neden olmaksızın kronik karın ağrısı yaşayabilirsiniz. Olağandışı semptomlar yaşarsanız, doktorunuzdan doğru bir teşhis alın.
- Karın yapışıklıkları genellikle karın ameliyatından sonra ortaya çıkar. Yapışıklıklar genellikle ameliyattan hemen sonra başlar, ancak herhangi bir semptomun fark edilmesi aylar veya yıllar alabilir.
- Ayrıca endometriozis gibi altta yatan bir durumdan da kaynaklanabilirler.
Adım 2. Herhangi bir belirtiye neden olmayan bir yapışmayı izleyin
Bazen bir cerrah, alakasız bir sorunu düzeltmek için ameliyat sırasında bir yapışma keşfeder. Yapışıklığınız olduğunu öğrenirseniz, büyük olasılıkla yeni veya olağandışı mide ağrısına, mide bulantısına, kusmaya veya kadınsanız adet döngünüzdeki değişikliklere dikkat etmeniz gerekir.
Semptomlara neden olmayan yapışıklıklar genellikle tedavi gerektirmez
Adım 3. Doktorunuza düşük lifli bir diyet önerip önermediğini sorun
Mide ağrısı veya şişkinlik yaşıyorsanız, küçük bir bağırsak tıkanıklığınız olabilir. Doktorunuz bir tıkanıklık aramak ve şiddetini kontrol etmek için midenizin ultrasonunu veya röntgenini çekebilir. Küçük bir tıkanıklık için lif alımınızı sınırlamanızı önerebilirler.
- Düşük lifli bir diyet, baklagiller, kabuklu yemişler, meyve ve sebzelerin kabukları, çiğ meyve ve sebzeler ve kepekli tahıllardan kaçınmayı içerir. Ek olarak, beyaz ekmek ve pirinç gibi rafine tahıl tüketiminizi sınırlamanız gerekir.
- Ayrıca, semptomların alevlendiği gün boyunca sıvı bir diyete geçmenizi de isteyebilirler.
Adım 4. Yapışma doğurganlığınızı etkiliyorsa tedavi seçeneklerini tartışın
Endometriozise bağlı yapışıklıklar kadınlarda kısırlığa neden olabilir. Yapışıklıkları veya büyümeleri gidermek için laparoskopik veya lazer cerrahisinin hamile kalma şansınızı artırıp artırmayacağını doktorunuza sorun. Bazı endometriozis vakalarında tüp bebek tedavisi en iyi seçenektir.
Gelecekte, endometriozis tedavisi için hormon tedavileri kullanılabilir hale gelebilir, bu nedenle doktorunuza yeni ortaya çıkan tedaviler hakkında danışın
Yöntem 3/3: Yapışma İlişkili Bağırsak Tıkanıklığını Düzeltme
Adım 1. Bağırsak tıkanıklığı belirtileriniz varsa acil yardım isteyin
Bağırsak tıkanıklığı belirtileri arasında şiddetli karın ağrısı, kusma, yüksek bağırsak sesleri, karın şişmesi ve bağırsak hareketi yapamama veya gaz çıkaramama sayılabilir. Tam bir bağırsak tıkanıklığı, acil tedavi gerektiren acil bir durumdur, bu nedenle bu semptomları yaşarsanız tıbbi yardım alın.
Ek olarak, haftada 3'ten az bağırsak hareketiniz varsa doktorunuzu görmelisiniz. Bu, kısmi bir tıkanıklığa veya başka sorunlara işaret edebilir
Adım 2. Sağlık uzmanınıza en az invaziv cerrahi seçeneği sorun
Karın yapışıklığına bağlı tam bir bağırsak tıkanıklığı ameliyat gerektirir. Karın ameliyatı ileride yapışıklıklara neden olabileceğinden, sağlık uzmanınıza hangi cerrahi yöntemin en az invaziv olduğunu sorun. Mümkünse, gelecekteki yapışıklık riskini azaltan laparoskopik cerrahiyi seçin.
- Laparoskopik cerrahi, büyük bir kesi yerine birkaç küçük kesi içerir.
- Ameliyattan kurtulmanız gereken süre, tıkanıklığın boyutuna ve genel sağlığınıza bağlıdır. Bir hafta kadar hastanede kalmanız gerekebilir.
- Ek olarak, cerrahınıza gelecekteki yapışıklıkları önlemek için bir cihaz implante etmeyi veya bir kimyasal kullanmayı tavsiye edip etmediklerini sorun.
Adım 3. Cerrahınızın talimatlarına göre cerrahi bölgeye bakım yapın
Eve döndüğünüzde, ameliyat bölgesini temizlemeniz ve en az günde bir kez pansuman değiştirmeniz gerekecektir. Bölgeyi yıkayın, ilaçlı merhem sürün ve doktorunuzun talimatlarına göre bir bandaj uygulayın.
Çözünmeyen dikişler almadıysanız, bir takip randevusunda bunları çıkarmanız gerekir
Adım 4. Günde birkaç kez az miktarda hafif yiyecekler yiyin
Yumuşak yiyecekler arasında et suyu, beyaz ekmek ve tavuk göğsü veya beyaz balık gibi yağsız etler bulunur. Gün boyunca 3 büyük öğün yemek yerine az miktarda yemek yiyin. Ek olarak, bir seferde bütün bir bardak içmek yerine, periyodik olarak küçük yudumlar alın.
Sağlık uzmanınız tarafından önerilen özel ameliyat sonrası diyeti uygulayın
Adım 5. 4 ila 6 hafta boyunca yorucu aktivitelerden kaçının
Ameliyat bölgesinin iyileşmesini sağlamak için egzersiz yapmaktan, ağır nesneleri kaldırmaktan ve diğer yorucu faaliyetlerden kaçınmanız gerekir. Doktorunuza hangi aktivitelerden kaçınmanız gerektiğini ve ne zaman devam etmeye başlayabileceğinizi sorun.
