Çekiç parmak, parmağın en dış eklemindeki tendonun yırtılarak parmak ucunun düşmesine neden olan bir durumdur. "Beyzbol parmağı" olarak da bilinen bu, genellikle spor yaparken devam eden bir yaralanmadır. Bununla birlikte, eklemi bükülmesi gerekenden daha fazla büken herhangi bir hareket, tokmak parmağına neden olabilir. Hatta yatak yaparken tokmak parmağına bile kurban olabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1 / 2: İlk Yardım Sağlama
Adım 1. Yaralanmayı teşhis edin
Öncelikle yaralanmanızın aslında çekiç parmağı olup olmadığını belirlemeye çalışmalısınız. Çekiç parmağınız varsa, parmağınızdaki son eklem (tırnağa en yakın olan) ağrılı olacaktır. Eklem aşağı doğru bükülecek ve hareketsiz olacak, bu da tamamen düzeltilmesini imkansız hale getirecektir.
Adım 2. Dolaylı olarak buz uygulayın
Buz, eklemdeki şişliği ve hassasiyeti azaltmaya yardımcı olacaktır. Ancak buzu doğrudan cilde sürmemelisiniz. Buzu bir havluya sarın veya bir torba donmuş sebze alın ve eklemin üzerine yerleştirin.
Adım 3. Ağrıyı düzenlemek için ilaç alın
Şiddetli ağrınız olduğunu fark ederseniz, hazır bulunan bazı ilaçlar rahatsızlığınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir: Advil, Motrin, Aleve, Naprosyn ve Tylenol. Ağrı devam ederse, bunları iyileşme süreci boyunca alın. Bu ilaçlar (Tylenol hariç) aynı zamanda ağrıya ek olarak şişmeyi de azaltabilen iltihap önleyici ilaçlardır.
Adım 4. Geçici bir atel yapın
Profesyonelce yapılmış bir atel satın almak için bir doktora gitmelisiniz, ancak bunu yapana kadar parmağınızı düzeltecek bir atel oluşturmaya çalışabilirsiniz. Bir buzlu şeker çubuğu alın ve parmağınızın alt tarafına yerleştirin. Yapışkan bandı parmağınızın ve nesnenin etrafına sarın, böylece bant parmağınızı çubuğa sıkıca tutar ve parmağınız için dolgu sağlar. Amaç parmak ucunu düz tutmaktır.
Parmağınız bükülürse, iyileşme sürecini geciktirebilir. Parmağı yerinde tutacak kadar güçlü olduğu sürece herhangi bir düz, katı madde atel olarak çalışacaktır. Ayrıca, parmağınızı bükmek için yeterli hareketliliğe sahip olmamak için bandın sıkıca sarılması zorunludur, ancak dolaşımı kesecek veya parmağınızın uyuşmasına veya renginin solmasına neden olacak kadar sıkı değil
Bölüm 2/2: Profesyonel Tıbbi Yardım Aramak
Adım 1. Derhal bir doktora görünün
Bir doktora ne kadar erken giderseniz ve profesyonelce yapılmış bir atel alırsanız, yaralanmanız o kadar hızlı iyileşir. Yaralanmanın olduğu gün değilse de birkaç gün içinde doktora gitmeyi hedeflemelisiniz. Doktor röntgen çekecek ve tendonun gerçekten yırtılıp yırtılmadığını ve beraberinde kemiğinizden bir parça alıp almadığını belirleyecektir. Ayrıca tedavi reçete edecek - genellikle bir atel.
Atel takmanın işinizi ciddi şekilde engellediği nadir durumlarda - örneğin bir cerrahsanız - parmağınızı düz tutmak için parmağınıza bir iğne sokmak mümkündür
Adım 2. Bir atel seçin
Birkaç çeşit splint mevcuttur. Her biri parmağınızı farklı şekillerde kullanma şeklinizi etkileyecektir. Sizin için en uygun olanın ne olduğunu daha iyi anlayabilmesi için alışkanlıklarınızı ve mesleğinizi doktorunuzla tartışın. Seçenekler yığın ateli, alüminyum atel ve Oval-8 Parmak ayırmayı içerir. Bunların sonuncusu parmağın en az kısmını kaplar ve tipik olarak en az invaziv olanıdır.
Adım 3. Atelinizi doğru şekilde giyin
Parmağınızı tamamen düz tutacak kadar sıkı yapın. Parmak bükülürse, mafsalda ağrılı bası yaraları gelişebilir. Bandı, parmağınızın ucunu rahatsız edecek veya mor görünecek kadar sıkı yapmayın.
Adım 4. Aksi söyleninceye kadar atelinizi sürekli giyin
Rahatsız edici olsa da, parmağınızı her zaman düz tutmanız zorunludur. Parmağınız hiç bükülmezse, iyileşen tendon yırtılabilir. Bu olursa, iyileşme sürecini en baştan yeniden başlatmanız gerekebilir.
Duş alırken ateli çıkarmak özellikle cazip gelebilir. Oval 8 atelin avantajlarından biri de ıslanabilmesidir. Farklı bir atel kullanıyorsanız, parmağınızı plastik bir torbaya koyun veya eldiven kullanın
Adım 5. Doktorunuzla görüşün
Yaklaşık altı ila sekiz hafta sonra doktor muhtemelen tedavinizi değiştirecektir. İlerleme kaydediyorsanız, sizi sınırdan çıkarmaya başlayacaktır, böylece örneğin yalnızca geceleri giymeniz istenebilir.
Adım 6. Ameliyat olun
Çekiç parmak için ameliyat nadiren gereklidir. Bununla birlikte, röntgeniniz, yaralanma sırasında kemiğinizin de kırıldığını gösteriyorsa, ameliyat gerekebilir. Aksi takdirde ameliyat önerilmez. Ameliyattan elde edilen sonuçlar tipik olarak atel ile yapılan konservatif tedaviden daha iyi ve bazen daha kötü değildir.
Ameliyattan yaklaşık on gün sonra dikişleri almak ve iyileşmenin ilerlemesini izlemek için doktorunuzla tekrar görüşeceksiniz
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
