"Phantom Menace" bakterileri, teknik olarak karbapenem dirençli Enterobacteriaceae veya CRE olarak bilinen antibiyotiğe dirençli bir bakteri türüdür. Enterobacteriaceae, bağırsakta yaygın olarak bulunan bir bakteri ailesidir. CRE tehlikelidir çünkü birden fazla farklı antibiyotiğe dirençli olduklarından ve başlangıçta antibiyotiğe dirençli bakterileri tedavi etmek için geliştirilmiş bir ilaç olan karbapenem'e dirençli olduklarından tedavi edilmeleri oldukça zordur. ABD'de sadece birkaç CRE vakası olmuştur. Bakteriler daha büyük bir tehdit haline gelirse, bu antibiyotiğe dirençli bakterilere karşı güvenliğinizi sağlamak için alabileceğiniz önlemler vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Sağlık Tesislerinde CRE'den Kaçınmak
Adım 1. Doktorunuzla iletişim kurun
Hastaneye yatırılırsanız veya bir sağlık kuruluşunda hasta olursanız, CRE için daha yüksek risk altındasınız. Riskinizi en aza indirmeye yardımcı olmak için, herhangi bir semptom, önceki hastaneye yatışlar, son ameliyatlar, uyuşturucu kullanımı, ilaçlar ve sahip olduğunuz tıbbi durumlar hakkında doktorunuza ve hemşirelere karşı tamamen dürüst olun.
- Diğer ülkelerdeki hastaneye yatışlar konusunda doktorunuzu uyarın. CRE vakalarının çoğu ABD dışından gelmektedir.
- Bir CRE enfeksiyonu sizi öldürebilir, bu yüzden utanmayın veya paylaşmaktan çekinmeyin.
Adım 2. Tüm ilaçlarla ilgili talimatları izleyin
Size ilaç reçete edildiğinde, bunları tam olarak reçete edildiği gibi aldığınızdan emin olun. Bu özellikle antibiyotikler için önemlidir. Kendinizi daha iyi hissettiğiniz için bunları almayı bırakmayın - bakterileri yok ettiğinizden ve antibiyotiklerinize direnç geliştirme şansınızı azalttığınızdan emin olmak için tüm yolu izleyin.
Herhangi bir ilacı nasıl alacağınızdan emin değilseniz sorular sorun
Adım 3. Başkalarından ellerini yıkamasını isteyin
Tüm doktorların, hemşirelerin ve sağlık çalışanlarının herhangi bir şekilde vücudunuza dokunmadan önce ve sonra ellerini yıkamasını beklemelisiniz. Bu sadece sizi değil, başkalarını da korur. Bunu yapmazlarsa, onlara hatırlatın ve ellerini yıkamalarını izlemek için ısrar edin.
Tüm sağlık personelinin steril eldiven kullandığından ve kullanımdan sonra bunları attığından emin olun
Adım 4. Ellerinizi yıkayın
Bir sağlık kuruluşunda tedavi görüyorsanız, bir sağlık kuruluşunda çalışırken veya bir sağlık kuruluşunu ziyaret ederken yemek yemeden önce, tuvaleti kullanmadan önce ve sonra ve herhangi bir kişisel hijyen faaliyetinden sonra ellerinizi sık sık yıkadığınızdan emin olun.
Ellerinizi ılık su ve sabunla en az 20 saniye yıkayın. Bileklerinizi parmaklarınızın arasına ve tırnaklarınızın altına aldığınızdan emin olun
Adım 5. Tüpü hemen çıkarın
IV hatları ve idrar sondaları gibi tüm tüplerin veya tıbbi cihazların steril olduğundan ve mümkün olan en kısa sürede çıkarıldığından emin olun. Bunu yapmak için tüm doktorlardan, hemşirelerden ve sağlık hizmeti sağlayıcılarından tüplerinizi mümkün olduğunca çabuk çıkarmalarını isteyin. Tüplerin veya cihazların ne kadar süre kalması gerektiğinden emin değilseniz sorular sorun ve yanıtlar alın.
Adım 6. Kendinizi CRE hastalarından ayırın
CRE'nin yayılmasını en aza indirmenin bir yolu, CRE'li kişileri ayrı odalara veya alanlara yerleştirmektir. Bu, enfekte olmamış birinin kontamine olma riskini azaltmaya yardımcı olur. Bir sağlık kuruluşunda CRE şüphesi olan biriyle aynı odayı paylaşıyorsanız, sağlığınızı korumak için taşınmanızı isteyin.
Adım 7. Bir CRE hastasını ziyaret ederken önlem alın
CRE enfeksiyonu olan biriyle temasa geçerseniz, kendinizi korumak için önlem aldığınızdan emin olun. Eldiven ve önlük gibi koruyucu giysiler giyin. Odadan çıkmadan önce eldivenleri ve önlüğü çıkardığınızdan emin olun, ardından ellerinizi uygun şekilde yıkayın.
Yöntem 2/3: Kendinizi Evde Koruma
Adım 1. Antibiyotikleri sorumlu bir şekilde alın
Kendinizi Phantom Menace bakterilerinden ve diğer dirençli bakterilerden korumanın bir yolu, antibiyotikleri doğru şekilde kullanmaktır. Soğuk algınlığı, grip, çoğu boğaz ağrısı ve bronşit gibi en yaygın hastalıklara bakteriler değil virüsler neden olur. Bu, antibiyotiklerin virüsleri tedavi etmediği için antibiyotiklerin yardımcı olmayacağı anlamına gelir.
- Antibiyotikleri yalnızca ihtiyacınız olduğunda alın, örneğin bakteriyel bir enfeksiyonunuz olduğunda.
- Yine, her zaman reçete edilen antibiyotiklerin tamamını alın. Dirençli bakteriler oluşturan yaygın bir eğilim, kendinizi daha iyi hissedene kadar ilacı almak ve gerisini başka bir zamana "saklamak"tır. Bu, hala vücudunuzda olabilecek birkaç bakterinin mutasyona uğraması ve aynı antibiyotiğe dirençli hale gelmesi için fırsat yaratır. Enfeksiyonun tamamen temizlendiğinden emin olmak için, kendinizi ne zaman daha iyi hissederseniz hissedin, tam kursu almak her zaman en iyisidir.
Adım 2. Ellerinizi sık sık yıkayın
Ellerinizi aktivitelerden önce ve sonra yıkamak, Phantom Menace bakterileri de dahil olmak üzere mikropların yayılmasını azaltmanın en etkili yollarından biridir. Banyoyu kullanmadan, yemek pişirmeden veya herhangi bir yiyecekle uğraşmadan önce ve sonra ellerinizi yıkayın. Hasta olabilecek herhangi biriyle temas eden herhangi bir şeye dokunmadan önce ve sonra ellerinizi yıkayın.
Özellikle öksürdükten, hapşırdıktan veya burnunuzu sildikten sonra ellerinizi yıkayın
Adım 3. Uygun el yıkama tekniğini uygulayın
Kendinizi korumak için ellerinizi uygun şekilde yıkadığınızdan emin olun. Bol sabun ve su kullanın. Suyun sıcak olduğundan ve acele etmediğinizden emin olun.
- Ellerinizi ıslatarak ve tüm elinizi en azından bileklerinize kadar kaplayacak kadar sabun kullanarak başlayın.
- Ellerinizi birbirine sürtün, sol elinizin arkasını sağ avucunuzla yıkadığınızdan emin olun ve bunun tersi de geçerlidir. Parmaklarınızı açtığınızdan ve ağları parmaklarınızın arasında yıkadığınızdan emin olun. En az 20 saniye fırçalayın.
- Parmaklarınızın arkası karşı elin avucuna değecek şekilde parmaklarınızı kenetleyin ve ovalayın. Sağ baş parmağınızı sol elinizle tutun ve dairesel hareketlerle yıkayın, ardından sol baş parmağınızı tutmak için sağ elinizi kullanarak tekrarlayın.
- Ilık suyla iyice durulayın. Ardından ellerinizi tek bir kağıt havlu veya temiz bir pamuklu havlu ile iyice kurulayın. Kirli, kullanılmış veya kirli havlu kullanmayın. Sadece sizin kullanımınız için ayrılmış bir havlu kullanın.
- Suyu kapatmak ve kapıları açmak için havluyu kullanın.
Adım 4. El dezenfektanı kullanın
Ellerinizi gerektiği gibi yıkayamadığınız bir durumdaysanız, en az %62 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanın.
Adım 5. Etkilenen nesneleri paylaşmaktan kaçının
Muhtemelen virüs bulaşmış olabilecek kişilerle nesneleri paylaşmaktan kaçınmalısınız.
- Jilet, havlu, kozmetik veya mendil gibi kişisel bakım ürünlerini paylaşmayın.
- Potansiyel olarak virüs bulaşmış nesnelere dokunmayın. Buna kleenex, havlular, giysiler, bandajlar ve atletik ekipmanlar dahildir. Onlara dokunmanız gerekiyorsa, bunu yalnızca eldiven giyiyorsanız yapın.
Adım 6. Maske takın
Maske takmak veya başkalarından maske takmasını istemek bakterilerin yayılmasını azaltabilir. Yakınınızdaki birinin öksürmesi, üşümesi, hapşırması veya irin dolu bölgeleri olan kızarık cilt ile bariz bir cilt enfeksiyonu varsa, onlardan bir maske takmasını veya enfekte bölgeyi bir bandajla kapatmasını isteyin. Bu kişiyle yakın fiziksel temastan uzak durun.
Öksürük, soğuk algınlığı, hapşırma veya enfeksiyon varsa, maske takın ve enfekte bölgeyi bir bandajla kapatın. Yayılan bakteri miktarını azaltmak için elinizden geleni yapın
Adım 7. Düzgün temizleyin
Birisi hastaysa veya hasta bir kişiyle temas kurduktan sonra evinizi dezenfekte etmek son derece önemlidir. Evinizdeki kirlenmiş malzemelerle temas edebilecek yüzeyleri bir ila beş dakika boyunca %10 çamaşır suyu solüsyonu ile temizleyin.
- Tüm giysileri ve yatak takımlarını mümkün olduğu kadar sıcak suda yıkayın. Ağartıcı güvenli malzemeler üzerinde ağartıcı kullanın ve ağartıcı güvenli olmayan öğeler üzerinde Oxy-Clean gibi oksitleyici bir madde kullanın.
- Bir ağartıcı solüsyonu yapmak için, bir kısım ağartıcıyı dokuz kısım su ile karıştırın.
Yöntem 3/3: CRE'yi Anlamak
Adım 1. Antibiyotik direncini anlayın
Bilim adamları, bakterilerin antibiyotiklere direnç kazanabileceğini ve bakterileri bu antibiyotik direncini kazanmaya iten güçlerden birinin, antibiyotiklerin aşırı ve yanlış kullanımı olduğunu çok uzun zamandır biliyorlardı. Antibiyotikler kümes hayvanları, sığır eti ve domuz eti gibi gıda üreten hayvanlarda yaygın olarak kullanılmaktadır ve halen kullanılmaktadır.
Bir dereceye kadar, antibiyotiklere direnç doğal bir olgudur. Bir bakteri popülasyonunda, her zaman doğal olarak dirençli olan birkaç tane vardır. Bunlar, özellikle bir kişi antibiyotikleri doğru bir şekilde veya olması gerektiği kadar almazsa, antibiyotik tedavisinden kurtulabilir. Hayatta kalan bu bakteriler çoğalabilir ve büyüyebilir. Bu bakterilerle enfekte olan herhangi bir kişi daha sonra başkalarına bulaştırabilir
Adım 2. Antibiyotik direncinin nasıl yayıldığını öğrenin
Antibiyotiğe dirençli bakterilerin ciddi bir sorun haline gelmesinin birkaç yolu vardır.
- Hayvanlar, boyutlarını artırmak için veya hastalık gibi başka nedenlerle antibiyotiklerle tedavi edilir. Etleri daha sonra antibiyotiğe dirençli bakterilerle kirlenir ve daha sonra insanlara yayılabilir.
- Ekinlerde antibiyotiğe dirençli bakterileri içeren hayvansal gübre kullanılmaktadır. Bakteriler hayatta kalır ve yiyecekler yoluyla yayılır.
- Huzurevleri, hastaneler ve diğer sağlık merkezleri gibi sağlık kuruluşlarındaki hastalar ve bakıcılar bu enfeksiyonlara ve bu enfeksiyonların yayılmasına özellikle duyarlı olabilir.
Adım 3. Kimin risk altında olduğunu bilin
Sağlıklı insanlar CRE için risk altında olma eğiliminde değildir. Bakteriler için en yüksek risk altında olanlar, halihazırda hastanelerde ve bakımevlerinde bulunan, solunum cihazı, idrar veya damar içi kateter kullanan veya bağışıklığı baskılanmış hastalardır. Riskinizi en aza indirmeye yardımcı olmak için sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmeye çalışın.
