Diş çürüğünüz olabileceğini düşünüyorsanız, hemen bir diş hekimine gitmeniz önemlidir. Tedaviniz ne kadar erken gerçekleşirse, o kadar hızlı iyileşirsiniz. Bununla birlikte, birçok insan diş hekiminden korkar ve onları uygun diş bakımı almalarını engeller. Neyse ki, diş dolgunuzu işlemeye hazırlıklı olmak için atabileceğiniz adımlar var.
adımlar
Bölüm 1/6: Tanı Alma
Adım 1. Yılda iki kez dişçiye gidin
Bazen çürükler, belirgin semptomlara neden olmadan gelişebilir. Çürüklerin oluşmasını önlemek ve gelişirse erken yakalamak için düzenli diş bakımı yaptırmanız önemlidir.
Adım 2. Bir kavitenin belirtilerini bilin
Diş ağrısı, dişte renk değişikliği veya lekelenme yaşıyorsanız, herhangi bir delik veya çatlak fark ederseniz veya sıcağa ve soğuğa karşı yeni bir hassasiyetiniz varsa, diş çürüğünüz olabilir. Boşluğun kötüleşmediğinden emin olmak için hemen bir diş randevusu planlayın.
Adım 3. Tedavinin seyrine karar verin
Bir boşluk çok erken yakalanırsa, florür ile tedavi edilmesi mümkündür. Bir çürük çok ilerlemişse, diş çekimine veya kanal tedavisine ihtiyacınız olabilir. Ancak büyük ihtimalle diş hekiminiz dolguya ihtiyacınız olduğuna karar verecek ve önümüzdeki günlerde veya haftalarda tekrar gelip dolgu yaptırmanızı isteyecektir.
Bölüm 2/6: Doldurma Randevusunun Planlanması
Adım 1. Doğru soruları sorun
Doldurmanızı planlamaya hazırlanırken, muhtemelen randevunun ne kadar süreceğini, randevunuzun hemen ardından kısıtlamalarınız olup olmayacağını, ilaç almanıza izin verilip verilmediğini, eve gitmeniz gerekip gerekmediğini bilmeniz gerekecektir., bilmeniz gereken yan etkiler ve nasıl takip etmeniz gerektiği. Doldurmadan çok önce bu bilgilerin elinizin altında olması gerekli hazırlıkları evde yapmanızı sağlayacaktır. Örneğin, şunları yapmanız gerekebilir:
- Hangi anestezik maddenin kullanılacağına bağlı olarak bir arkadaşınızdan veya bir taksi servisinden eve dönüş ayarlamasını isteyin.
- Randevunuzu takip eden günlerde, dolgunuzu ağırlaştırmayacak yumuşak, ılık yiyecekler satın alın.
- Randevunuza gitmek ve iyileşmek için işten izin alın. Boşluğunuzu doldurduktan sonra birkaç saat normal konuşmanızın zor olabileceğini unutmayın. İşiniz herkesin önünde konuşmanızı gerektiriyorsa, fazladan birkaç saat izin almak isteyebilirsiniz.
- İlaçlarınızın diş anestezinizle etkileşime girip giremeyeceği konusunda doktorunuza danışın.
Adım 2. Diş hekiminizle tıbbi geçmişiniz hakkında konuşun
Diş hekiminiz, sahip olduğunuz herhangi bir kronik sağlık sorununu, tıbbi geçmişinizi, mevcut ilaçlarınızı, ilaç ve metallere alerjinizi ve hamile olup olmadığınızı bilmek zorunda kalacaktır. Bu bilgiler diş hekiminizin diş bakımınızla ilgili doğru kararlar vermesi için gereklidir. Tüm soruları dürüstçe yanıtladığınızdan emin olun ve diş hekiminize diş ve fiziksel sağlığınızla ilgili tüm ayrıntıları anlatın.
Adım 3. Ne tür bir dolgu almanız gerektiğine karar verin
Çoğu insanın amalgam dolgu veya kompozit dolgu alma seçeneği vardır. Her dolgu türünün artıları ve eksileri vardır ve en uygun seçenek, hangi dişin dolgu gerektirdiğine ve boşluğunuzun ne kadar derin olduğuna bağlı olabilir.
- Amalgam dolgu metallerden yapılır, gümüş rengindedir, genellikle daha ucuz bir seçenektir, güçlü ve esnektir ve bazen sağlıklı diş materyalinin çıkarılmasını gerektirir. Amalgam dolgular daha çok arka dişlerde görülür.
- Kompozit dolgu sertleştirilmiş reçineden yapılır, genellikle diş rengindedir, genellikle daha pahalı bir seçenektir, amalgam dolgu kadar güçlü veya uzun ömürlü değildir ve doğru şekilde yapılması biraz daha zahmetlidir. Kompozit dolgular daha çok ağzın ön kısmında bulunan ve görünen dişlerde görülür.
Adım 4. Mümkün olan en kısa sürede bir randevu planlayın
Dişinizin incinmesini veya ağrınızın kötüleşmesini istemezsiniz. Teşhisinizden sonra mümkün olan en kısa sürede dolgunuza girmeye çalışın.
Adım 5. Gergin bir hastaysanız, sabah randevusu olup olmadığını sorun
Endişeli hastalar, gün içinde yaklaşan bir randevu hakkında endişelenmek için fazla zamanları olmadığında daha başarılı olurlar. Herhangi bir diş korkunuz veya fobiniz varsa, sabah ilk iş olarak bunu atlatmaya çalışın.
Bölüm 3/6: Finansmanı Çözmek
Adım 1. Bir dolgunun maliyetini araştırın
Maliyetler biraz değişebilir. Bulunduğunuz yer, bireysel diş hekimi, amalgam veya kompozit dolgu yaptırıp yaptırmadığınız ve diş sigortanız olup olmadığı gibi faktörlere bağlıdır. Genel olarak, bir amalgam dolgunun 100-200 $ arasında ve kompozit dolgunun 135-240 $ arasında olmasını bekleyebilirsiniz.
Adım 2. Diş sigortası kapsamınızı iki kez kontrol edin
Diş planınız kapsamında daha önce dolgu yaptırmış olsanız bile, diş sigortanızın tam olarak neyi kapsadığını her zaman iki kez kontrol edin. Bazen ne tür bir dolgu alabileceğiniz konusunda kısıtlamalar vardır - örneğin bazı planlar bir amalgam dolguyu kapsayabilir, ancak kompozit bir dolguyu kapsamayabilir. Ağ dışı ek ücretlere şaşırmamak için dolgunuzu yapan diş hekiminin ağ içi olduğundan emin olun. Bununla birlikte, olası ortak ödemelere hazır olun.
Adım 3. Düşük maliyetli diş bakımı sağlayıcıları arayın
Diş sigortanız yoksa, diş bakımı için cepten ödeme yapmanız gerekebilir. Hak kazanırsanız, Medicaid, CHIP veya diğer ulusal sağlık hizmetleri aracılığıyla devlet yardımı aramayı düşünün. Daha düşük maliyetli diş bakımı için diğer olanaklar arasında dişhekimliği okulları ve eyalet veya belediyeniz aracılığıyla düşük maliyetli dişhekimliği programları yer alır.
Bölüm 4/6: Korkularınızı Aşmak
Adım 1. Diş korkularınızla yüzleşin
Dişçiden korkuyorsanız, yalnız değilsiniz. İnsanların en az %5'i korku nedeniyle dişçiden kaçınır ve bundan çok daha fazlası diş hekimi hakkında endişe duyar. Düzenli olarak diş hekimine görünmek sağlığınız için önemli olsa da korkunuzdan utanmayın. Bunun yerine yüzleşmeye çalışın.
Adım 2. Diş korkunuzun temel nedeninin ne olabileceğini belirleyin
Bazı insanlar dişlerinin görünümünden utanırlar; diğer insanlar olası acıdan korkarlar; diğerlerinin iğne fobisi vardır; diğerleri diş matkabının sesini sevmez. Randevunuz sırasında en aza indirebilmek için endişenizin nereden geldiğini düşünmeye çalışın. Bu korkuların çoğu, yeni teknolojilerin kullanımı, diş hekiminizle iyi iletişim, gevşeme teknikleri ve alternatif ilaçlar yoluyla hafifletilebilir.
Adım 3. Endişeli hastalarla rahat olan bir diş hekimi bulun
Birçok diş hekimi, diş kaygıları ve korkuları olan hastaları nasıl tedavi edecekleri konusunda eğitime sahiptir. Diş hekiminize korkulu hastalarla baş edip edemeyeceğini doğrudan sormaktan çekinmeyin. İyi bir uyum bulmak için birkaç deneme yapmanız gerekebilir, ancak arkadaşlarınızı veya interneti aramanız veya hatta öneriler bulmanız gerekir. Size yardımcı olabilecek iyi bir diş hekimi olacaktır. Diş hekimlerinin endişeli bir hastayı yatıştırmasının bazı yolları şunlardır:
- Isı veya titreşim hissini en aza indiren su bazlı aletler kullanmak.
- Uyuşturucu iğnesi almadan önce ağrıyı gidermek için oral veya ovma anesteziklerinin kullanılması.
- Nitröz oksit (gülme gazı) seçeneği mevcuttur.
- Rahatlatıcı müzik, aromaterapi ve sakin bir alan ile spa benzeri bir ortam yaratmak.
- Matkabın sesini duymak zorunda kalmamanız için gürültü önleyici kulaklıklar sağlamak.
- Sizi sakin tutmak için nefesinizi yönlendirmeye yardımcı olacak gevşeme ve hipnoz tekniklerini bilmek.
- Hastanın kendini kontrol altında ve güvende hissetmesi için neler olacağını hastaya anlatmak.
Adım 4. Sedatif diş hekimliğini araştırın
Dişçiden rahatsız edici bir endişeniz varsa, sedasyon sırasında boşluğunuzun doldurulma olasılığını araştırmak isteyebilirsiniz. Bu seçeneğin bazı ekstra riskleri vardır ve her diş hekimi sedatif diş hekimliği kullanmaz. Ancak, korkulu bir hastayı sakinleştirmek için sakinleştirici kullanacak birçok kişi var.
İşlemden sonra sizi eve götürmesi için bir arkadaşınızı veya bir taksi şoförünü ayarladığınızdan emin olun. Sedasyondan uyandıktan sonra araba kullanmak güvenli değildir
Adım 5. Kendi kendinize ilaç vermeyin
Anksiyete önleyici ilaçlar veya alkol gibi sakinleştirici maddeler kullanmak size cazip gelse de, diş anestezikleriyle zayıf etkileşime girebilecek hiçbir şeyi yutmak istemezsiniz. Dolgu sırasında endişenizi en aza indirmek için atabileceğiniz uygun adımlar hakkında her zaman önce diş hekiminizle konuşun.
Adım 6. Kendinize diş hekimliğinin hiç olmadığı kadar iyi olduğunu söyleyin
Bazı insanlar uzun zaman önce yaşanan kötü deneyimlerden dolayı diş korkularına sahiptir. Ancak diş hekimliği artık çok daha gelişmiş durumda. Anestezikler daha etkilidir, frezler daha sessizdir ve hastanın daha rahat kalmasına yardımcı olabilecek birçok yeni teknoloji vardır. Diş hekimi hakkında açık fikirli olmaya çalışın ve diş hekiminizle kullandığı araçlar hakkında konuşun.
Adım 7. Randevunuz sırasında kullanacağınız gevşeme tekniklerini uygulayın
Dikkatinizi dağıtmak, doldurma sırasında sakin kalmanızı sağlamanın harika bir yoludur. Kullanabileceğiniz ve diş hekiminizle tartışabileceğiniz çeşitli teknikler vardır. Örneğin, şunları yapabilirsiniz:
- İşlem sırasında dinleyebileceğiniz en sevdiğiniz rahatlatıcı müziğin bir film müziğini hazırlayın.
- Dikkatinizi dağıtmak için zihinsel olarak okuyabileceğiniz bir şiiri veya mantrayı ezberleyin.
- Kaygıyı en aza indirmek için derin nefes alma teknikleri kullanın. Bunları ağzınız açıkken yapmak zor olabilir, ancak beş saniye burnunuzdan nefes almak, beş saniye tutmak ve beş saniye bırakmak gibi bazı rahatlatıcı nefes teknikleri hala mümkündür.
- Doldurma işleminizi, dikkat dağıtıcı veya rahatlatıcı görüntüler içeren televizyon veya ekran bulunan bir odada yaptırıp yaptırmayacağınızı sorun.
Adım 8. Yanınızda bir arkadaşınız olup olmayacağını sorun
Dişçi koltuğunda sorun yaşıyorsanız, bir arkadaşınızın veya aile üyenizin yanınızda olması sakin kalmanıza yardımcı olabilir. Diş hekiminize, sizi ayakta tutmak ve dolgu işlemi sırasında her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için odada sevdiğiniz birinin olması konusunda rahat olup olmadığını sorun.
Bölüm 5/6: Çocuğunuzu Dolguya Hazırlamak
Adım 1. Sakin olun
Çocuğunuz çürükleri olduğunu öğrendiğinde size rehberlik edecek. Çocuğunuzun korkmasını önlemek için sakin, pozitif ve iyimser olun.
Adım 2. Çocuğunuzun bir kaviteye ihtiyacı olup olmadığına karar verin
Çürük, yakında düşecek olan bir bebek dişindeyse, çocuğunuzun dolguya bile ihtiyacı olmayabilir. Dişin düşmesine birkaç yıl kaldıysa veya dolgu yetişkin bir dişteyse, muhtemelen çocuğunuzun dolguya ihtiyacı olacaktır.
Adım 3. Diş hekiminizle, özellikle çoklu dolgular için anestezi seçenekleri hakkında konuşun
Bazı çocuklar, tüm boşlukları aynı anda dolduğunda daha iyisini yapar. Diğer çocuklar, zamanla aralıklı dolgular için birkaç randevu ile daha iyisini yapabilir. Çocuğunuz için en iyi seçeneği bulmak için bu randevular için ağrı kesici ve yatıştırıcı seçeneklerin neler olduğunu diş hekiminizle tartışın. Bu seçenekler, gülme gazı, oral sakinleştirici veya kendi dolgularınız için aldığınız aynı tür lokal anestezik içerebilir.
Adım 4. Prosedürü açıklamak için basit kelimeler kullanın
Çocuğunuza dolgunun ne anlama geldiği konusunda dürüst olun, ancak ne olacağını açıklamak için basit ve korkutucu olmayan kelimeler kullanın. Örneğin, ona şunları söyleyebilirsiniz:
- "Dişinizde bir damla var ve dolgu onu iyi ve güçlü hissettirecek. Dolguyu yaptırırken çok uykulu hissedebilirsiniz ama sonrasında çok daha sağlıklı hissedeceksiniz."
- "Dolgu, dişinizin düzeleceği anlamına gelir. Bazen insanlar korkar ama diş hekimleri bunu her zaman yapar ve kendinizi daha iyi hissetmeniz için ilaç alırsınız."
- "Acı" veya "acı" gibi kelimelerden kaçının.
Adım 5. Çocuğunuzu uyuşukluk için hazırlayın
Bazı çocuklar, oral anesteziklerin hissiz hisleri konusunda endişeli hissederler. Bazen uyuşmuş haldeyken dudaklarını ısırmak, diş etlerini sıkmak veya ağızlarını kaşımak gibi tehlikeli davranışlarda bulunabilirler. Güvenli davrandığından emin olmak için çocuğunuzu dikkatlice izleyin ve ona yaşadığı şeyin normal olduğunu ve yakında biteceğini söyleyin.
Adım 6. İşlem sırasında hazır bulunun
Odada sevilen birinin olması, diş hekiminden gergin veya korkan biri için çok yardımcı olabilir.
Adım 7. Çocuğunuza biraz kontrol verin
Çocuğunuzun randevuya ne giyeceğini seçmesine izin verin. Diş hekiminiz çocuğunuzun oyuncak tutmasına izin verecekse, hangi oyuncağı getireceğini çocuğunuzun seçmesine izin verin. Bu, çocuğunuzun durumu kontrol altında hissetmesine yardımcı olacak ve olası korkuları azaltmaya yardımcı olacaktır.
Adım 8. Randevu sonrası için eğlenceli bir şeyler planlayın
Çocuğunuz dolgudan kurtulduktan sonra çocuğunuza özel bir muameleniz olduğunu söyleyin. Belki bir film izlemeye, dondurma yemeye ya da hayvanat bahçesine gidebilirsiniz. Çocuğunuza randevuyu önceden söyleyin, böylece cesur olmak için sabırsızlıkla bekleyecek bir şeyi olsun.
Bölüm 6/6: Doldurma Randevusunun Ardından Kendinize İyi Bakın
Adım 1. Randevunuzdan hemen sonra ne bekleyeceğinizi bilin
Ne tür bir anestezik kullandığınıza bağlı olarak, randevunuzdan sonra farklı garip hisler yaşayabilirsiniz. Dolguyu takip eden saatlerde uyuşukluk, karıncalanma ve hassasiyet hissedebilirsiniz. Ayrıca birkaç saat yemek yeme, konuşma veya yutma güçlüğü çekebilirsiniz. Bu hisler tuhaf gelse de, tamamen normaldir.
Hala uyuşmuşken çiğneme veya konuşma konusunda özellikle dikkatli olun. Yanlışlıkla yanağınızı veya dilinizi ısırabilirsiniz. Şu anda herhangi bir ağrı hissetmiyor olsanız bile ağız sağlığınıza çok dikkat edin
Adım 2. Doldurma işleminize dikkat edin
Birkaç gün için biraz ağrı ve hassasiyet normaldir. Bununla birlikte, ısırma veya çiğneme sırasında hassasiyet yaşamaya devam ederseniz, bu, dolgunuzun biraz fazla yüksek yapıldığının ve rahatınız için törpülenmesi gerekebileceğinin bir göstergesidir. Hızlı bir düzeltme için tekrar gelme konusunda diş hekiminizle konuşun.
Adım 3. Diş hekiminizin tavsiyelerine uyun
Diş hekiminiz, her şeyin normal şekilde ilerlediğinden emin olmak için dolgunuzu takip eden günler ve haftalar içinde sizi kontrol etmek isteyebilir. Randevularınıza uyun ve diş hekiminizin diyet, ilaç ve hijyen konusundaki talimatlarına uyun.
Örneğin diş hekiminiz iyileşirken aşırı sıcak, aşırı soğuk veya şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durmanızı önerebilir. Dolgu setleri olarak dişlerinizi daha sık fırçalamanız veya ağzınızı temiz tutmak için özel gargaralar kullanmanız da istenebilir. Herhangi bir komplikasyonla karşılaşmadığınızdan emin olmak için tüm talimatları dikkatlice izleyin
Adım 4. Uyarı işaretlerine dikkat edin
Diş dolgularından kaynaklanan komplikasyonlar nadir olmakla birlikte ortaya çıkabilir. Kanama, hırıltı, aşırı ağrı, ateş, enfeksiyon ve şişlik gibi uyarı işaretlerine dikkat edin. Bu semptomları yaşarsanız hemen diş hekiminizi arayın.
Adım 5. Diş hekiminizi yılda iki kez görün
Diş hekiminiz, dolgunuzun sağlam kaldığından ve işini düzgün yaptığından emin olmak için dolgunuzu izleyebilecektir. Bazen dolguların değiştirilmesi gerekir ve dolgunuzla ilgili sorunları mümkün olduğunca erken tespit etmek isteyeceksiniz. Olası dolgu değişimlerine göz kulak olabilmeniz için diş randevularınızı takip edin.
İpuçları
- Gelecekteki boşlukları önlemek için iyi bir model oluşturmak için dişlerinizi normalde yaptığınızdan daha sık fırçalamaya çalışın.
- Ağzınızı ekstra temiz tutmak için florürlü bir gargara kullanın.
- Gazlı içecekler ve şekerli meyve içecekleri gibi şekerli, asitli içeceklerden uzak durun.
- Size stressiz rutin diş bakımı sağlayabilecek iyi, yerel, iletişime açık bir diş hekimi tanıyın.
Uyarılar
- Dişlerinizi fırçalamayı atlamayın, çünkü bu diş çürümesine ve olası komplikasyonlara yol açacaktır.
- Diş hekiminizin uygun şekilde lisanslı olduğundan emin olun ve "bütünsel" diş hekimliği uygulayan herkese dikkat edin. Dolguya ihtiyacınız varsa, dolguya ihtiyacınız var; bir kaviteyi tedavi etmek için etkili alternatifler yoktur.
