Ameliyat korkutucu bir süreç olabilir. Ancak, ne tür bir prosedüre sahip olursanız olun, buna hazırlanmak önemlidir. Ameliyattan önce ve sonra ihtiyaçlarınızı düşünün. Randevunuza nasıl gidip geleceğinizi, evinizi nasıl hazırlayacağınızı, hastane prosedürlerinin nasıl olduğunu ve iyileşme sırasında ne bekleyeceğinizi bilmeniz gerekir. Doğru planlama ile, kabulden iyileşmeye kadar tüm yol boyunca ameliyatınız için hazır olacaksınız.
adımlar
Yöntem 1/4: Ameliyat ve Nakil İhtiyaçlarınızı Tartışmak
Adım 1. İhtiyaçlarınızı eşinize veya bakıcınıza iletin
Ameliyat öncesi, sırası ve sonrasında yapılacak tüm adımları mutlaka gözden geçirin. Ameliyat tarihini ve saatini onaylayın ve programlarınızın çakışmadığından emin olun.
- Örneğin, yalnızca bir gün hastanede kalıyorsanız, genel anestezi aldıktan sonra eşinizin, bakıcınızın veya güvendiğiniz sorumlu bir yetişkinin 24 saat boyunca etrafta olacağından emin olun.
- Hiçbir ameliyat güvenli değildir, bu nedenle eşinize ve aile üyelerinize iş göremezlik veya ölüm durumunda ne yapmaları gerektiğini söyleyen yasal belgelerle hazırlanmanız önemlidir. Riskleri bilin ve en kötüsüne hazırlanın, ancak çoğu rutin işlemin aksamadan gittiğini unutmayın.
Adım 2. Aileniz ve arkadaşlarınızla konuşun
Gerekli duygusal ve fiziksel destek grubunu oluşturmaya başlamak için ameliyatı aileniz ve arkadaşlarınızla tartışın. Onlara nasıl hissettiğinizi ve duygusal ruh halinizi söyleyin.
- Örneğin, ameliyatın öngörülen sonuçları hakkında umutlu olup olmadığınızı tartışın. Kabul edilme fikrinin sizi duygusal olarak nasıl etkilediği hakkında da konuşabilirsiniz.
- Duygularınız ne olursa olsun, genellikle bu duyguları biriyle paylaşmak, durumunuz veya geleceğiniz hakkındaki endişe veya hayal kırıklığını en aza indirmenize yardımcı olabilir.
Adım 3. Ulaşım için düzenleyin
Ameliyata gidip gelmek ve randevuları takip etmek için bir araca ihtiyacınız olacak. Partnerinizle veya sizi fizik tedaviye, muayenehaneye, hastaneye götürebilecek ve herhangi bir ilaç almanız için bir arkadaşınızla anlaşmalar yapın. Günübirlik ameliyat oluyorsanız, genel anesteziden sonraki 24 saat içinde toplu taşıma araçlarına (taksiler hariç) tek başınıza binmemeniz tavsiye edilir.
Birkaç seçeneğiniz varsa, bunu sizin için yapabilecek tanıdığın emekli bir vatandaş olabilir. Ancak, zaman ve emekleri için onlara adil bir fiyat ödemeyi teklif ettiğinizden emin olun
Yöntem 2/4: Ameliyat Türünüzü Araştırma
Adım 1. Ameliyatın tüm detaylarını doktorunuzla görüşün
Ameliyata hazırlanırken, nasıl hazırlanacağınız, ameliyat gününün takviminin ne olduğu, ameliyatın nasıl tamamlandığı ve iyileşme sırasında neler bekleneceği dahil olmak üzere neler beklemeniz gerektiği konusunda doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Ayrıca onlarla cerrahi başarı oranları, bu tür ameliyatlar sırasında gelişebilecek yaygın sorunlar ve diğer tedavi seçenekleriniz hakkında konuşabilirsiniz.
- Ameliyatınızın ayrıntılarını, geçmiş tıbbi geçmişinizi, mevcut tıbbi durumlarınızı ve aldığınız ilaçları tartışmak için doktorunuzla ameliyat öncesi bir görüşme yapmalısınız.
- Cerrahınız gerekirse kan tahlili, EKG veya psikiyatrik değerlendirme gibi bazı ek testler isteyebilir (özellikle bariatrik cerrahi geçiriyorsanız).
- Cerrahınızla bu tip ameliyatları yapmak için nitelikleri hakkında da konuşmalısınız. Daha önce bu tip ameliyatlar yaptılar mı? Bu tür tıbbi bakım yapmak için lisansları var mı?
- Birçok kişi bu soruların çoğunu cerrahlarına sorar, ancak ameliyattan önce birinci basamak doktorunuzla veya sizinle ilgilenen hemşirelerle de işleminiz hakkında konuşabilirsiniz.
Adım 2. Hastanede veya ayakta ameliyat olup olmadığınızı öğrenin
Ayakta ameliyat ile bir gece hastanede kalmayacaksınız. Yatarak ameliyat ile hastanede 1 gün veya daha fazla kalırsınız. Hastanede kalıp kalmayacağınızı bilmek, nakil ve iyileşme konusunda ne zaman yardıma ihtiyacınız olacağını bileceğiniz için ameliyata hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
Hem ayaktan hem de yatarak ameliyatlar için anestezi verilebilir. Altına konulacak olmanız, bir gecede tutulacağınız anlamına gelmez
Adım 3. Yaptığınız prosedürü araştırın
Web'e gidin ve alacağınız anestezi veya tedavi türü de dahil olmak üzere prosedürünüzü araştırın. Profesyoneller tarafından neler söylendiğini ve varsa, iyileşme süreciyle ilgili önerilerinin neler olduğunu öğrenin. Ameliyat ve anestezinin kısa vadeli etkilerinin neler olduğuna da bakabilirsiniz.
- Örneğin, bilinçsizken nefes almanıza yardımcı olmak için boğazınıza yerleştirilen plastik bir tüp nedeniyle genel bir anestezinin daha sonra boğaz ağrısına neden olması yaygındır.
- Cerrahınızdan ameliyat öncesi eğitim materyallerini ve ameliyattan önce izlemeniz gereken özel talimatları isteyin.
- Prosedürünüzü araştırırken güvenilir kaynaklara baktığınızdan emin olun. Örneğin, güvenilir bilgi için tıp kurumlarının web sitelerine ve hakemli dergilere bakabilirsiniz.
Adım 4. Gerginseniz diğer hastalarla konuşun
Tanıdığınız diğer cerrahi hastalarıyla konuşun ve ameliyatları için hazırlık ve iyileşme sürecini nasıl ele aldıklarını sorun. Ayrıca koğuş, hastane prosedürleri ve sonrasında nasıl hissettiklerini de sorabilirsiniz. Prosedürünüz hakkında ne kadar çok bilgiye sahip olursanız, kendinizi o kadar güçlü ve hazırlıklı hissedebilirsiniz.
Yöntem 3/4: Kurtarmaya Hazırlanma
Adım 1. Ameliyattan önce evinizi düzene sokun
Örneğin, biraz temizlik yapın, faturalarınızı ödeyin ve iyileşme sırasında isteyebileceğiniz yiyecek satın almak gibi ayak işlerini yapın. Unutmayın, bir süre hareketsiz kalabilirsiniz, bu nedenle iyileşme sırasında üzerinizdeki talepleri en aza indirmek için ameliyattan önce elinizden geleni yapın.
Ameliyata girmeden önce evinizin bir düzene sahip olması, iyileşme sırasında yaşayabileceğiniz duygusal stresin bir kısmının ortadan kaldırılmasına yardımcı olacak ve iyi bir fiziksel iyileşmeye daha iyi hazırlanmanızı sağlayacaktır
Adım 2. Kurtarma sırasında yardımcı olacak malzemeleri toplayın ve taşıyın
Bir süreliğine işleri nasıl organize ettiğinizi değiştirmekte tereddüt etmeyin. Eşyalara ulaşmak için eğilmekte zorluk çekecekseniz, bulaşık gibi günlük kullanım eşyaları normalden daha yüksek veya daha düşük bir seviyeye taşınmalıdır. Ayrıca, hayatınızı kolaylaştırabilecek ekipman satın almayı da düşünün. Örneğin, yüksek veya alçakta bulunan eşyaları almak için bir araç satın almak, kurtarmanız için anahtar olabilir.
- Bazen ameliyattan sonra duş almak çok dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Şampuan, sabun ve diğer malzemeleri, duşta kolayca ulaşabilmeniz için ameliyata girmeden önce bel hizasına yerleştirin.
- CPAP makinesi ve düzenli kullandığınız ilaçlar gibi hastanede kalırken ihtiyaç duyabileceğiniz özel eşyaları getirdiğinizden emin olun.
Adım 3. Kurtarmayı kolaylaştırmak için mobilyalarınızı yeniden düzenleyin
Hareket alanınızı, hareketliliğinizi veya dengenizi etkileyecek bir ameliyat geçiriyorsanız, banyo veya mutfağa girişi engelleyebilecek engelleri veya mobilyaları kaldırarak evinizi güvenli hale getirin. Ayrıca düzenli olarak merdiven çıkmak zorunda kalmamak için birinci katta bir yatağınız olsun istiyorsunuz.
- Ayrıca yatağınızdan banyoya veya portatif komodine kolayca erişebileceğinizden emin olun.
- Etrafınızda tökezleyebilecek, düşmenize ve kendinizi daha fazla yaralamanıza neden olabilecek tellerin veya kilimlerin olmasını istemezsiniz.
Adım 4. Ameliyattan önce kişisel bakım yapın ve kendinizi şımartın
En sevdiğiniz güzellik salonuna gidin ve saç kesimi, manikür, yüz bakımı veya pedikür yaptırın. Ameliyat türünüze bağlı olarak, ameliyattan sonraki birkaç hafta bunu yapamayabilirsiniz, bu nedenle önceden yaptırmanız, iyileşirken kendiniz gibi hissetmenize yardımcı olacaktır.
Ancak, oje veya takma tırnakları ayak parmaklarınıza veya parmaklarınıza sürmeyin, çünkü bu, kanınızdaki oksijeni izleyen makineye müdahale edebilir ve sizden yalnızca çıkarmanız veya eve gitmeniz istenecektir
Adım 5. İyileşme sırasında rahatlamanın yollarını öğrenin
Meditasyon, hipnoz veya sadece derin nefes alma egzersizleri, zihninizin ve vücudunuzun ameliyatla daha iyi başa çıkmasını ve daha hızlı iyileşmesini sağlayacaktır. Müzik dinlemek, resim yapmak, örgü örmek gibi sizi sakinleştiren ve iyileşirken yapabileceğiniz aktiviteler de bulmalısınız. Boş zamanınızı nasıl geçireceğiniz sizin seçiminiz, ancak bunun rahatlatıcı olduğundan emin olmaya çalışın.
Çoğu zaman hastanelerde eğlence yoktur, bu yüzden hemşireler ve diğer hastalar için engel teşkil etmeyeceğini düşündüğünüz kendi eğlencenizi getirmekten çekinmeyin
Yöntem 4/4: Doktorunuzun Ameliyat Öncesi Talimatlarına Uyma
Adım 1. Yatarak ameliyat olacaksanız, gecelik bir çanta hazırlayın
Hastane size ne getirmeniz gerektiği konusunda bazı yönergeler vermelidir. Bununla birlikte, tipik olarak, yedek kıyafet, okuma materyalleri, düzenli olarak aldığınız ilaçlar ve cep telefonunuzu ve şarj cihazınızı getirmek isteyeceksiniz.
- Ayrıca diş fırçanız ve fırça veya tarak gibi kişisel tuvalet malzemelerini de getirmelisiniz.
- Koğuş kısıtlamalarını aklınızda bulundurun. Örneğin, bazı koğuşlar, artan yaya trafiği, çalınma olasılığının daha yüksek olduğu anlamına geldiğinden, cep telefonunuzu veya diğer elektrikli ekipmanlarınızı getirmenizi önermez.
Adım 2. Doktorunuzun ameliyat öncesi yeme talimatlarını izleyin
Çoğu durumda, ameliyattan önce belirli bir zamanda yeme ve içmeyi bırakmanız istenecektir. Örneğin sabah ameliyat oluyorsanız, bir gece önceden yemek yemeyi ve içmeyi bırakmanız söylenecektir. Ameliyat sırasında tuvalete gitmek zorunda kalmamak için bu talimatları uyguladığınızdan emin olun.
Bazı durumlarda ameliyattan önce evde lavman yapmanız da istenecektir. Bu, ameliyat olurken bağırsakların temiz olmasını sağlar
Adım 3. Almanız söylenen ilaçları alın
Bazı prosedürler için, ameliyattan önce belirli bir zamanda ilaç almanız söylenecektir. Örneğin, bazı prosedürlerde ameliyattan bir gün önce müshil almanız istenecektir. İlaç ne olursa olsun, ne kadar ve ne zaman alacağınız konusunda doktorunuzun talimatlarına uyun.
Düzenli olarak reçeteli ilaçlar alıyorsanız, bunları ameliyattan önce alıp almamanız ve ne zaman almanız gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun
Adım 4. Ameliyattan önce vücudunuzu temizleyin
Hastaneye gitmeden önceki gece duş almayı düşünün. Ayrıca, size yapışan monitör pedlerine müdahale edebileceğinden ameliyattan önce losyon, yağ veya deodorant uygulamaktan kaçının.
Ameliyattan önce vücudunuzun belirli bölgelerini traş etmeniz de istenebilir, ancak bu, geçirdiğiniz ameliyatın türüne bağlıdır
Adım 5. Randevuya uygun giysiler giyin
Ameliyat randevunuza rahat, bol giysiler giymek iyi bir fikirdir. Ameliyat için kıyafetlerinizi çıkaracak olsanız da ameliyattan sonra giymeniz gerekecek ve bol kıyafetler ameliyat sırasında oluşabilecek şişliklere veya bandajlara izin verecektir.
- Ayrıca, ameliyattan sonra şişlik yaşarsanız, değerli eşyaların evde bırakılması gerektiğinden ve mücevherler dolaşımı kısıtlayabileceğinden, randevunuza takı takmaktan kaçının.
- Ameliyattan sonra giymek için fazladan bir çift çorap getirdiğinizden emin olun.
Adım 6. Randevunuza zamanında ve uygun kimlikle gelin
Hastaneye veya ameliyathaneye zamanında ulaşmak, tüm sürecin sorunsuz ilerlemesine yardımcı olacaktır. Geldiğinizde sizden kimlik istenecek, böylece cerrahi personel doğru kişiyi ameliyat ettiklerini bilsin ve sigortanız varsa sağlık sigortası kartınızı da göstermeniz gerekebilir.
Randevunuza geldiğinizde iyice dinlenmiş ve hazırlıklı olmaya çalışın. Bu, ameliyat geçirme stresiyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır
İpuçları
- Cerrahınızla yapacağınız randevulara bir kalem ve defter veya teyp getirin. Bu, size verilen bilgileri takip etmenize ve onlara sormak istediğiniz soruları takip etmenize yardımcı olacaktır.
- Doktorunuza teşekkür etmeyi unutmayın. Bunu takdir edecekler ve onlara saygılı davranırsanız, sorularınıza ve ihtiyaçlarınıza daha düşünceli ve nazik bir şekilde yanıt vermeye daha meyilli olabilirler.
- Ameliyat gününden önce yeterince uyuduğunuzdan emin olun.
- İlk iyileşmeniz tamamlandıktan sonra bile, vücudunuzun tamamen iyileşmesi için dinlenmeye ve zamana ihtiyacı vardır. Yemek yeme ve uyku düzeninize geri dönmek için doktorunuzun talimatlarına uyun, ancak acele etmeyin. Sakin olun, başkalarının yemek pişirme, temizlik ve diğer işlerde yardım etmesini sağlayın ve “normale” dönmenin biraz zaman alacağını kabul edin. Hatta bunu şu şekilde de düşünebilirsiniz: Ameliyatınız yeni bir normalin başlangıcını işaret ediyor - cerrahi işlem öncesi ve sonrasında ekibinizin tavsiyelerine uyarsanız daha sağlıklı bir ameliyat.
