En iyi ameliyatı olmak cinsiyet hoşnutsuzluğunun azaltılmasına yardımcı olur ve elbette cinsiyet kimliğinizi doğrulayabilir, bu nedenle muhtemelen yaklaşan ameliyatınız için heyecanlı ve gerginsiniz. İşleminiz sırasında doktorunuz ya size daha düz bir göğüs vermek için meme dokunuzu çıkaracak, daha erkeksi veya ikili olmayan bir görünüm yaratacak ya da daha kadınsı bir görünüm için kıvrımlarınızı geliştirmek için size implantlar verecektir. Ameliyattan önce, ameliyat için yeterince sağlıklı olduğunuzdan emin olmak ve ameliyat öncesi talimatlarınızı anlamak için doktorunuzla konuşun. Ameliyatınızı beklerken, iyi bir iyileşme şansınızı artırmak için sağlıklı seçimler yapın. Ek olarak, iyileşmeniz sırasında yardım alın ve önceki gece ameliyata hazırlanmak için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
adımlar
Yöntem 1/4: Doktorunuzla Konuşmak
Adım 1. Tıbbi değerlendirme ve laboratuvar testleri için doktorunuzu ziyaret edin
Doktorunuz, ameliyat için yeterince sağlıklı olduğunuzdan emin olmak için tam bir fizik muayene ve tam kan sayımı (CBC) yapacaktır. Ayrıca uyuşturucu veya enfeksiyon olup olmadığını kontrol etmek için idrar tahlili, bağışıklık sisteminizin güçlü olduğundan emin olmak için beyaz kan sayımı testi, kan şekerinizi kontrol etmek için glikoz testi ve kanınızın doğru pıhtılaşmasını sağlamak için pıhtılaşma testi yapabilirler. Sonuçlarınız ve ameliyat için hazır olup olmadığınız hakkında doktorunuzla konuşun.
Kalp problemleriniz varsa, doktorunuz kalbinizin ameliyat için yeterince sağlıklı olduğundan emin olmak için bir elektrokardiyogram (EKG) da isteyebilir
Adım 2. Prosedürünüzü doktorunuzla tartışın
Ameliyattan önce endişelenmeniz tamamen normaldir. Doktorunuzun süreç boyunca size yol göstermesi için ameliyattan önce bir randevu ayarlayın. Ameliyatınız sırasında tam olarak ne yapacaklarını, riskleri ve komplikasyonları ve iyileşmenizin ne kadar süreceğini açıklayacaklardır. Prosedürle ilgili tüm sorularınızı doktorunuza sorun.
- FTM/N üst ameliyatının riskleri ve komplikasyonları arasında kanama, enfeksiyonlar, kötü iyileşme, hematom, meme başı hissi kaybı, meme başı ve areola kaybı ve anestezi riskleri yer alır.
- MTF üst ameliyatı oluyorsanız, göğüslerinizin şeklini değiştiren yara dokusu, implant kayması, asimetrik göğüsler, göğüs ağrısı, sıvı birikmesi veya hematom yaşayabilirsiniz. Ayrıca 10 yıl içinde implantlarınızın değiştirilmesi gerekebilir.
UZMAN İPUCU
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Adım 3. Aldığınız ilaçlar ve takviyeler hakkında doktorunuza bilgi verin
Bazı ilaçları ve takviyeleri ameliyattan önce almak güvenliyken, diğerleri komplikasyon riskinizi artırabilir veya iyileşme sürecinizi yavaşlatabilir. Doktorunuza aldığınız her şeyin bir listesini verin ve bir şey almayı bırakmanız gerekip gerekmediğini sorun.
- Doktor belirli bir ilacı veya takviyeyi almayı bırakmanızı söylerse, ne zaman kesmeniz gerektiğini sorun.
- Doktorunuz bazı ilaçları ve takviyeleri almaya devam etmenizi önerebilir. Örneğin, bağışıklık sisteminizi güçlendirebileceği için C vitaminini onaylayabilirler. Hatta bazı doktorlar, prosedürünüzden en az bir hafta önce bir C vitamini takviyesine başlamanızı tavsiye edebilir.
Uyarı:
Aspirin ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) kanama riskinizi artırır, bu nedenle ameliyattan 2 hafta önce bunları almamanız önemlidir.
Adım 4. Doktorunuza, ameliyatınıza kadar hormon almaya devam edip etmeyeceğinizi sorun
Cinsiyet kimliğinizi doğrulamaya yardımcı olması için hormon alıyorsanız, bunları ameliyat gününüze kadar götürmenin güvenli olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun. Tavsiyeleri, deneyimlerine ve aldığınız hormonların türüne göre değişebilir. Ameliyata girmeden önce ihtiyaçlarınızı ve tercihlerinizi onlarla tartışın.
- Östrojen alıyorsanız, doktorunuz muhtemelen ameliyat sonuçlarınızı iyileştirmeye yardımcı olduğu için almaya devam etmenizi önerecektir. Östrojen meme dokusunun büyümesini destekler, bu nedenle memelerinizin ameliyat sonrası şeklini iyileştirmeye yardımcı olur.
- Testosteron almak disforiyi azaltabilir ve daha erkeksi ikincil cinsiyet özellikleri arzu ediyorsanız ameliyat sonuçlarını iyileştirebilir. Bununla birlikte, testosteron kullanmadan önce lisanslı tıbbi ve zihinsel sağlık uzmanlarına danışmak en iyisidir.
- Hormonlarınız yokken düşük enerji veya ruh hali değişimleri yaşarsanız, bunları almayı kabul etmeden önce doktorunuza söyleyin.
Uç:
En iyi ameliyatı almak için hormon kullanmanıza gerek yok. Doktorunuza şu anda hormon almadığınızı söyleyin.
Adım 5. Sigorta gerektiriyorsa, terapistinizden tavsiye mektupları sağlayın
Doktorunuz ameliyatınızı gerçekleştirmeden önce tavsiye mektubu istemeyebilir. Bununla birlikte, bazı doktorlar ve tüm sigorta şirketleri, cinsiyet doğrulama ameliyatı için iyi bir aday olduğunuzu teyit edebilecek genellikle 1 veya nadiren 2 terapistten mektup getirmenizi ister. Gerekirse bu mektupları ameliyat tarihinizden önce doktorunuza iletin.
Bir terapistle görüşmüyorsanız ve bir terapist mektubunun gerekli olduğunu öğrendiyseniz, doktorunuzdan sizi 1'e yönlendirmesini isteyin veya yakınınızdaki transseksüel hastaları tedavi etme konusunda uzmanlaşmış bir terapist için çevrimiçi arama yapın
Adım 6. Doktorunuzun tüm ameliyat öncesi talimatlarını izleyin
Doktorunuz, randevunuzun sonunda muhtemelen size ameliyat öncesi talimatların bir listesini verecektir. Bu talimatları iyice okuyun ve herhangi bir sorunuz varsa doktoru arayın. Başarılı bir ameliyat şansınızı en üst düzeye çıkarmak için tüm talimatları tam olarak uyguladığınızdan emin olun.
Talimatlara uymazsanız, doktorunuz ameliyatınızı iptal edebilir
UZMAN İPUCU
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Adım 1. Haftada 5-6 gün egzersiz yapın çünkü daha iyi iyileşmenize yardımcı olabilir
Düzenli egzersiz genel sağlığınızı ve bağışıklık sisteminizi iyileştirir, bu nedenle daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir. Ek olarak, kaslarınızı destekler ve dolaşımınızı iyileştirir. Ameliyatınızdan önceki aylarda ve haftalarda, haftada 5-6 gün, günde 30 dakika egzersiz yapın.
Örneğin, tempolu yürüyüşler yapabilir, koşabilir, beden eğitimi derslerine katılabilir, dans dersi alabilir, spor yapabilir veya ağırlık kaldırabilirsiniz
Uç:
Transmaskülin cerrahi için meme dokusunun altındaki kasları geliştiren göğüs egzersizleri yapmak yardımcı olur. Göğüs egzersizleri yapmak zorunlu olmasa da göğüs dokunuzun altındaki kasları geliştirmek ameliyat sonrası görünümünüzü iyileştirecektir. FTM/N iseniz, daha büyük göğüs kasları sizi daha erkeksi gösterebilir. MTF iseniz, göğüs kası egzersizleri önerilmez, çünkü büyük kaslar implantlardan aldığınız yuvarlaklığı ve şekli 'küntleştirebilir'.
Adım 2. Risklerinizi azaltmak için ameliyattan 2 hafta önce alkol almayı bırakın
Alkol aşırı kanama ve morarma riskinizi artırabilir, bu nedenle işleminizden önce içmemeniz önemlidir. Prosedürünüz için hazırlanırken alkollü içeceklerden kaçının. Buna bira, şarap, likör ve karışık içecekler dahildir.
Keyif verici ilaçlar kullanıyorsanız, anestezi ile olası etkileşimleri nedeniyle ameliyattan 2 hafta önce bunları kullanmayı bırakın
Adım 3. Ameliyattan en az 3 hafta önce nikotin ürünleri kullanmayı bırakıyorsanız
Muhtemelen sigara içmenin sağlığınız için kötü olduğunu biliyorsunuzdur, ancak aynı zamanda ameliyat risklerinizi de artırır. Sigara içmek sizi daha fazla anesteziye ihtiyaç duyabilir ve vücudunuzun iyileşme sürecini geciktirebilir. Ek olarak, başarısız bir meme ucu grefti riskinizi artırır. En iyi sonuçlar için, ameliyattan en az 2 hafta önce sigarayı bırakın.
Ameliyatınızdan sonra doktorunuz iyileşme sürecinizi geciktirmeyeceğini söyleyene kadar tekrar sigaraya başlamayın. Yeniden başlamaktan kaçınmanızı tavsiye edeceklerini unutmayın
Uç:
Bu konuyla ilgili çok fazla araştırma olmasa da, güvende olmak için muhtemelen esrar içmeyi bırakmalısınız. Tıbbi nedenlerle esrar kullanıyorsanız, ameliyattan önce sigara içmenizin uygun olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun. Değilse, muhtemelen yenilebilir yiyecekler alabileceksiniz.
Yöntem 3/4: İyileşmenizi Düzenleme
Adım 1. İşten veya okuldan en az 1-2 hafta izin alın
Hareketsiz bir işiniz varsa veya öğrenciyseniz, 1-2 haftalık iyileşmeden sonra işe veya okula dönebilirsiniz. Ancak, fiziksel olarak zorlu bir işiniz varsa, işten 4-6 hafta izin almak en iyisidir. Ameliyat için onaylanır onaylanmaz zamanınızı planlayın.
Bir spora katılıyorsanız, en az 4-6 hafta boyunca oturmayı planlayın. Sporunuza dönmeden önce doktorunuzun onayını aldığınızdan emin olun
Uç:
En az 2 hafta ara vermek en iyisidir. Ancak bu her zaman mümkün değildir, bu nedenle doktorunuz sizi 1 hafta sonra işe veya okula geri bırakabilir.
Adım 2. İşleminizin yapılacağı gün eve bir yolculuk ayarlayın
Cerrahınız prosedürünüzü ayakta tedavi gören bir tesiste veya ayakta tedavi kliniğinde gerçekleştirecek, bu nedenle muhtemelen aynı gün eve gideceksiniz. Ancak, kendi başınıza araba kullanamayacaksınız, bu nedenle güvenilir birinden sizi hastaneden almasını ve eve bırakmasını isteyin. Prosedürünüz sırasında tesiste beklemelerini veya serbest bırakıldıktan sonra gelip sizi almalarını sağlayın.
- Bir araç bulamıyorsanız tıbbi bir Uber kullanabilirsiniz.
- Bazı ameliyat merkezlerinin bekleme odasında kaç kişiye izin verdikleri konusunda sınırlamalar vardır, bu nedenle hastaneye 1-2'den fazla kişi getirmeden önce onlarla kontrol ettiğinizden emin olun.
Adım 3. Yakınlarda yaşamıyorsanız, bir kurtarma tesisinde veya otelde oda ayırtın
En az 3-5 gün doktorunuzun yanında kalmanız gerekir. Ameliyat için seyahat ediyorsanız, tesisinizin kalabileceğiniz en iyi ameliyat kurtarma tesisi ile ilişkili olup olmadığını kontrol edin. Değilse, cerrahi tesisin yakınında bir otel odası ayırtın.
Doktorunuzun, düzgün bir şekilde iyileştiğinizden emin olmak için kontroller yapabilmesi gerekir
Adım 4. Ameliyattan sonraki hafta birinden bakıcınız olmasını isteyin
Ameliyatınızdan sonraki birkaç gün boyunca temel görevler zor olacaktır. Ek olarak, insizyonlarınızı tedavi etmek ve bandajlamak için yardıma ihtiyacınız olacak. İyileşmenizin ilk 7 gününde size yardımcı olacak bir arkadaş veya aile üyesi ayarlayın. Eğer müsait kimse yoksa, sizi kontrol etmesi ve insizyonlarınızla ilgilenmesi için bir evde hemşire tutmayı veya cerrahınızın muayenehanesi ile yakın temas halinde olmayı düşünebilirsiniz.
- Ameliyat olmak için seyahat ediyorsanız ve bir bakıcı tutmanız gerekiyorsa, cerrahınızın personelinden iyi bir eşleşme bulmanıza yardımcı olmasını isteyin. Muhtemelen size yardım etmesi için birini işe almanıza yardımcı olabilirler.
- Ameliyatınızdan sonra, yaklaşık 3 hafta boyunca yaklaşık olarak ağır bir dizüstü bilgisayarın ağırlığı olan 2,3 kg'dan daha ağır hiçbir şeyi kaldıramayacaksınız.
Uç:
Size yardım eden bir arkadaşınız veya aile üyeniz varsa, onların kesilerinize bakma ve sizi kısmen giyinik görme konusunda sorun yaşamadıklarından emin olun.
Adım 5. Gerekirse çocuk bakımı, evcil hayvan bakımı ve ev yardımını ayarlayın
İyileşmenizin ilk 1-2 haftasında çocuklarınıza ve evcil hayvanlarınıza bakmanız son derece zor olacaktır. Benzer şekilde, büyük olasılıkla postaları almak, ortalığı toplamak, çamaşır yıkamak ve bulaşık yıkamak gibi ev ihtiyaçlarınızı karşılayamayacaksınız. Ameliyatınızdan önce, bu sorumluluklar için yardım ayarlayın.
- Arkadaşlarınızdan ve ailenizden sırayla katılmalarını isteyin. “İyileşmemin ilk haftasını atlatmama yardım etmek ister misiniz? Yardımın için gerçekten minnettar olurum."
- Ayrıca size yardım etmesi için birini işe alabilirsiniz. Örneğin, köpeğinizi beslemek ve gezdirmek için bir evcil hayvan bakıcısı ve kıyafetlerinizi yıkamak için bir çamaşırhane bırakma servisi kiralayabilirsiniz.
Yöntem 4/4: Ameliyata Hazırlanmak
Adım 1. Ameliyattan önceki gece gece yarısı yemeyi ve içmeyi bırakın
Ameliyat gününüzde su dahil hiçbir şey yememeniz ve içmemeniz önemlidir. Aksi takdirde cerrahınız işleminizi iptal edebilir. Gece yarısından sonra ağzınıza hiçbir şey almadığınızdan emin olun.
Dişlerinizi fırçalarken suyu veya diş macununu yutmamaya çok dikkat edin
Adım 2. Ameliyat gününüzde duş alın ancak kişisel bakım ürünlerinden kaçının
Saçınızı şampuanlayıp bakım yapmak ve cildinizi yumuşak sabunla temizlemek sorun değil. Ancak deodorant, losyon, saç kremi veya makyaj gibi ürünler uygulamayın. Ameliyata girdiğinizde ürünlerden arınmış olmak en iyisidir.
Belirli bir ürün hakkında bir sorunuz varsa, onu kullanıp kullanamayacağınızı doktorunuza sorun. Ameliyata girdiğinizde cildinizin temiz olması gerektiği için muhtemelen size "hayır" diyeceklerdir
Adım 3. Ameliyat gününüzde bol, rahat giysiler giyin
Önden fermuarlı veya düğmeli bir şey gibi giyip çıkarması kolay bir kıyafet seçin. Cildinize temas etmemesi için bol olduğundan emin olun. Ameliyattan sonra hastaneden taburcu olduğunuzda kıyafetlerinizi tekrar giyeceksiniz, bu yüzden rahat olmak istiyorsunuz.
- Örneğin, büyük beden bir gömlek ve eşofman giyebilirsiniz.
- Bol, rahat giysilerle bir çanta toplayın ve destek görevlinizin ameliyat gününüzde yanınızda getirmesini sağlayın. Ayrıca, ihtiyacınız olabilecek reçeteli ilaçları da yanınıza almayı unutmayın.
