Araştırmalar, diş dolgularının hasarlı veya çürümüş dişlerin formunu, işlevini ve estetiğini geri kazanmasına yardımcı olduğunu göstermektedir. Bir diş dolgusu yaptırdığınızda, etkili bir şekilde çalışmaya devam etmesini sağlamak için kısa ve uzun vadede ona özel bir özen göstermeniz gerekir. Uzmanlar, ağız sağlığınıza gereken özeni göstererek daha fazla çürük riskini en aza indirebileceğinizi ve mevcut dolgularınızın zarar görmesini önleyebileceğinizi belirtiyor.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Yeni Dolgu Bakımı
Adım 1. Doldurma işleminizin ne kadar sürdüğünü hesaplayın
Birkaç çeşit diş dolgusu vardır ve her birinin ayarlanması farklı zaman alır. Priz süresinin farkında olmak, dolguya zarar vermemeye özellikle dikkat etmeniz gereken genel bir zaman dilimi verecektir.
- Altın, amalgam ve kompozit dolguların sertleşmesi yaklaşık 24-48 saat sürer.
- Seramik dolgular mavi diş ışığı yardımı ile hemen sabitlenir.
- Cam iyonomerler, dolumdan 3 saat sonra sertleşir, ancak sert hissetmeleri 48 saat sürebilir.
Adım 2. Gerekirse ağrı kesici ilaç alın
Anestezi etkisini kaybetmeden karşı ağrı kesici alabilir ve hassasiyetiniz azalıncaya kadar bu tedaviye devam edebilirsiniz. Bu, yaşayabileceğiniz herhangi bir şişlik veya ağrı ile yardımcı olacaktır.
- Ameliyat sonrası hassasiyeti yönetmek için ağrı kesici ilaç almanız gerekip gerekmediğini diş hekiminize sorun. Dolgudan sonra ağrı kesici almak için paketi veya diş hekiminizin talimatlarını izleyin.
- Hassasiyet genellikle bir hafta içinde iyileşir.
Adım 3. Anestezi geçene kadar yiyecek ve içeceklerden kaçının
İşlem sırasında uygulanan anestezik dolgudan sonra ağzınız birkaç saat uyuşacaktır. Mümkünse, kendinize zarar vermemek için anestezi etkisi geçene kadar bir şeyler yemekten veya içmekten kaçının.
- Yemek yerseniz veya içerseniz, uyuşukluk sıcaklığı ölçmeyi zorlaştırabilir veya yanağınızın içini, dilinizi veya ucunuzu ısırmanıza neden olabilir.
- Yemek veya içmek için sabırsızlanıyorsanız, yoğurt veya elma püresi gibi yumuşak yiyecekleri ve su gibi basit içecekleri deneyin. Kendinizi yaralamadığınızdan veya dolguya zarar vermediğinizden emin olmak için ağzınızın dolgunun tersi tarafını kullanarak çiğneyin.
Adım 4. Çok sıcak ve çok soğuk yiyecek ve içeceklerden kaçının
İşlemden sonraki birkaç gün dişleriniz ve dolgunuz muhtemelen hassas olacaktır. Hassasiyeti ve ağrıyı kontrol altına almak için çok sıcak veya çok soğuk olan ve dolgunuza zarar verebilecek yiyecek ve içecekleri tüketmekten kaçının.
- Çok sıcak veya soğuk yiyecek ve içecekler dolguların yapışmasını bozabilir. Kompozit dolgular genellikle dişe yapıştırılır. Yapıştırma işlemi en az 24 saat devam eder, bu nedenle bu süre zarfında ılık yiyecek/içecek tüketilmesi tavsiye edilir.
- Sıcak ve soğuk sıcaklıklar, özellikle metal ise, dolgu malzemesinin genleşmesine ve büzülmesine neden olur. Bu, malzemenin doldurma uyarlanabilirliğini, şeklini ve gücünü değiştirir ve kırılmalara veya sızıntılara neden olabilir.
- Çorba gibi sıcak yiyeceklerin, lazanya gibi fırınlanmış yemeklerin ve kahve, çay gibi ısıtılmış içeceklerin tüketilmeden önce soğumaya bırakıldığından emin olun.
Adım 5. Sert, çiğnenebilir veya yapışkan yiyeceklerden kaçının
Doldurduktan sonra birkaç gün sert, çiğnenebilir veya yapışkan yiyeceklerden kaçınmaya çalışın. Şekerler, granola çubukları ve çiğ sebzeler gibi yiyecekler, dolguyu çıkarmak da dahil olmak üzere potansiyel sorunlara neden olabilir.
- Sert yiyecekleri ısırmak dolgunuzu veya dişinizi kırabilir. Yapışkan yiyecekler, dolgulu diş yüzeylerine uzun süre yapışabilir ve onları çürüklere karşı daha duyarlı hale getirebilir.
- Dişlerin arasına sıkışan yiyecekler dolguyu zayıflatabilir ve daha fazla çürük riskiyle karşı karşıya kalmanıza neden olabilir. Bunu önlemek için her atıştırma veya yemekten sonra ağzınızı çalkalayın ve fırçalama ve diş ipi kullandıktan sonra florürlü gargara kullanın.
Adım 6. Doldurmak için ağzınızın karşı tarafını çiğneyin
Sonunda yemek yediğinizde, bir veya iki gün boyunca ağzınızın karşı tarafını çiğnediğinizden emin olun. Bu, dolum setlerinin uygun şekilde olmasını ve hasar görmemesini sağlamaya yardımcı olacaktır.
Adım 7. Doldurmada yüksek noktalar olup olmadığını kontrol edin
Diş hekimi bir dişi “doldurduğu” için dolgu bölgesine çok fazla malzeme eklemesi mümkündür. Hafifçe ısırarak doldurmada yüksek bir nokta olup olmadığını kontrol edin. Dolgunuzun çatlamasını veya ameliyat sonrası ağrıya neden olmasını önlemek için herhangi bir yüksek nokta hissederseniz diş hekiminize başvurun.
Yüksek puanlar ağzınızı düzgün kapatmanızı veya doğru ısırmanızı engelleyebilir. Ayrıca ağrı, dolgunun olduğu ağız tarafında yemek yiyememe, dolgunun kırılması, kulak ağrısı, çene ekleminde tıkırtı gibi sorunlara da neden olabilirler
Adım 8. Herhangi bir sorun yaşıyorsanız diş hekiminize başvurun
Dişleriniz, ağzınız veya dolgularınız ile ilgili herhangi bir sorun fark ederseniz, diş hekiminize başvurun. Bu, altta yatan sorunların olmadığından emin olmanıza yardımcı olur ve dişlerinize daha fazla zarar gelmesini önleyebilir.
- Aşağıdaki belirtilere dikkat edin ve bunlardan herhangi biriyle karşılaşırsanız diş hekiminize başvurun:
- Restore edilmiş dişte hassasiyet
- Dolgudaki çatlaklar
- Eksik veya yontulmuş dolgular
- Renksiz dişler veya dolgular
- Bir şey içtiğinizde dolgunun titrek olduğunu ve kenarlarda sızıntı olduğunu fark ederseniz.
Bölüm 2/2: Her Gün Dolgularınızın Bakımı
Adım 1. Yemeklerden sonra da dahil olmak üzere her gün fırçalayın ve diş ipi kullanın
Her gün ve yemeklerden sonra fırçalamak ve diş ipi kullanmak dişlerinizin, dolgularınızın ve diş etlerinizin sağlığını koruyabilir. Temiz bir ortam, daha fazla dolgudan ve göze hoş gelmeyen lekelerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.
- Mümkünse yemeklerden sonra fırçaladığınızdan ve diş ipi kullandığınızdan emin olun. Dişlerinize yiyecek sıkışmışsa, daha fazla çürük için uygun bir ortam yaratır ve mevcut dolgulara zarar verebilir. Diş fırçanız yoksa, bir parça sakız çiğnemek yardımcı olabilir.
- Kahve, çay ve şarap dolgunuzu ve dişlerinizi lekeleyebilir. Bu içeceklerden herhangi birini içerseniz, lekelenmeyi önlemek için dişlerinizi daha sonra fırçalamayı deneyin.
- Tütün ve sigara da dolgularınızı ve dişlerinizi lekeleyebilir.
Adım 2. Şekerli ve asitli yiyecek ve içecek alımınızı kontrol edin
Şekerli ve asitli yiyecekler ve içecekler dolgu ihtiyacınıza katkıda bulunabilir ve bunların alımını kontrol etmek daha iyi ağız sağlığına yol açabilir. Diş çürüğü, mevcut bir dolgunun altında kolayca oluşabilir. Zamanla dolgular doğal olarak bozulur ve sızar, bu nedenle mevcut dolguların altında da çürüme oluşmasını önlemek için sağlıklı bir diyet ve iyi hijyen sağlamak önemlidir. Bu yiyecekleri tükettikten sonra dişlerinizi fırçalamak, daha fazla dolguya ihtiyaç duymanızı önlemeye yardımcı olabilir.
- Örneğin okulda olduğunuz için fırçalayamıyorsanız, ağzınızı suyla çalkalayın. Su alımınızı artırın. Atıştırma sıklığınızı sınırlayın, yapışkan yiyeceklerden kaçının.
- Sağlıklı ve dengeli bir yağsız protein, meyve ve sebze diyeti yapın ve baklagiller ağız sağlığı da dahil olmak üzere genel refahınıza yardımcı olabilir.
- Turunçgiller de dahil olmak üzere bazı sağlıklı yiyecekler bile asidiktir. Bunları yemeye devam edin, ancak tükettiğiniz miktarı sınırlayın ve işiniz bittiğinde dişlerinizi fırçalamayı düşünün. Meyve sularını 50/50 su ile seyreltmeyi düşünün.
- Şekerli ve asitli yiyecek ve içeceklere alkolsüz içecekler, tatlılar, şekerler ve şarap örnek olarak verilebilir. Spor içecekleri, enerji içecekleri ve ilave şekerli kahve de sayılabilir.
Adım 3. Florür jelleri kullanın
Birden fazla dolgunuz varsa, diş hekiminizden size bir florürlü jel veya macun yazmasını isteyin. Florür, dişlerinizi yeni boşluklardan korumaya yardımcı olur ve genel ağız sağlığını geliştirebilir.
Florürlü jel veya macun aynı zamanda diş minenizi güçlendirmeye yardımcı olarak dolgularınızın ömrünü uzatır
Adım 4. Alkol içeren gargaralardan ve diş macunlarından kaçının
Alkol içeren gargaralar ve diş macunları dolguların dayanıklılığını azaltabilir ve hatta lekeleyebilir. Bu sorunlardan kaçınmak için alkolsüz renkli diş macunu veya gargara kullanın.
Alkolsüz diş macunları ve gargaraları çoğu bakkal ve eczanede veya çevrimiçi perakendecilerde bulabilirsiniz
Adım 5. Dişlerinizi gıcırdatmayın
Geceleri diş sıkma ve gıcırdatma gibi kötü bir alışkanlığınız varsa dolgularınıza ve dişlerinize zarar verebilirsiniz. Diş öğütücü iseniz, diş hekiminizden ağız koruyucu kullanmasını isteyin.
- Taşlama, dolgularınızı aşındırır ve hassasiyete ve küçük talaşlar ve çatlaklar dahil hasara neden olabilir.
- Tırnak yemek, şişe açmak veya dişlerinizle nesneleri tutmak da kötü alışkanlıklardır. Dişlerinize veya dolgularınıza zarar vermemek için bunlardan kaçınmaya çalışın.
Adım 6. Diş hekiminizin ofisinde düzenli kontroller ve temizlik yaptırın
Düzenli kontroller ve temizlikler ağız sağlığını korumanın ayrılmaz bir parçasıdır. Diş hekiminizi yılda en az iki kez veya dişleriniz veya dolgularınız ile ilgili herhangi bir sorununuz varsa daha sık görünün.
