Futbol, hokey veya lakros gibi temas sporları sırasında dişlerinizi korumak için ağız koruyucuları takılabilir. Ayrıca gece koruyucular, uyku sırasında dişleri gıcırdatmaktan veya sıkmaktan korur. Sık giyilen gece koruyucuları ve ağız koruyucuları kokabilir ve yarardan çok zarar verebilecek sürekli bir bakteri birikimi olan kalsiyum ve plakla dolabilir.
adımlar
Yöntem 1/4: Nazik Sabun Kullanma
Adım 1. Bu amaç için özel olarak bir diş fırçası alın
Özel bir temizleme fırçası bile satın alabilirsiniz, ancak diş fırçası da aynı şekilde işe yarayacaktır. Dişlerinizi fırçalamak için kullandığınız diş fırçasını kullanmayın. Sert kıllı bir diş fırçası bulmaya çalışın.
Adım 2. Ağız koruyucusuna az miktarda sabun koyun
Bulaşık deterjanı iyi bir seçimdir, ancak el sabunu da kullanabilirsiniz. Anti bakteriyel sabun da işe yarar.
Adım 3. Köpük oluşturmak için diş fırçası üzerinde ılık su kullanın
Ağız koruyucusunu veya tutucuyu nazikçe fırçalayın. Kir ve plak ceplerine özellikle dikkat edin.
Adım 4. Ilık su altında durulayın
Tüm sabunun çıktığından emin olun. Sabun kalmadığından emin olmak için ağız koruyucusunu hissedin. Kalan sabunun ağız mukozasını tahriş etmesini önlemek için iyice durulayın.
Adım 5. Ağzınıza veya bir kutuya koyun
Ağız koruyucunuz veya tutucunuz kullanımda değilse, bir kutuda olmalıdır. Bu, onu zarar görmekten ve evcil hayvanlardan (genellikle çiğnemeyi sevenlerden) korur.
Yöntem 2/4: Çamaşır Suyu Kullanma
Adım 1. Bir çamaşır suyu çözeltisi yapın
10 kısım suya bir kısım çamaşır suyu kullanın. Çözeltiyi küçük bir kaseye veya takma diş temizleme kabına koyun.
- Herhangi bir ağartıcıya alerjiniz varsa ağartıcı kullanmayın.
- Ayrıca ellerinizi korumak için eldiven kullandığınızdan emin olun.
Adım 2. Ağız koruyucunuzu 5-10 dakika bekletin
Çamaşır suyu biriken bakteri ve plağı öldürür. Çözümü bir kez kullandıktan sonra atın.
Adım 3. Çamaşır suyu çözeltisinden çıkardıktan sonra durulayın
Tüm çözümün gittiğinden emin olun. Ağzınızın diş etleri gibi yumuşak dokularına zarar verecek hiçbir ağartıcı kalmamalıdır.
Yöntem 3/4: Protez Temizleyici Kullanma
Adım 1. Protez veya tutucu temizleme tabletleri satın alın
Bir kaseyi veya takma diş temizleme kabını soğuk musluk suyuyla doldurun. Tablete bırakın.
Adım 2. Ağız koruyucusunu solüsyona yerleştirin
5-10 dakika sonra çıkarın. Güçlü temizleme solüsyonları ona zarar verebileceğinden, ağız koruyucuyu tüm gün veya gece boyunca suda bırakmayın.
Adım 3. İyice durulayın
Ağız koruyucunuzu kabında saklayın. Ayrıca kabından çıkardıktan sonra durulamak isteyebilirsiniz.
Yöntem 4/4: Ağız Koruyucunuzun Bakımı
Adım 1. Ağız koruyucunuzu günde bir kez temizleyin
Bu, ağız koruyucunuzda kir ve plak birikmesini önler. Ayrıca korumanızın mümkün olduğunca uzun süre dayanmasını sağlar. Her gün gargara ile hızlı bir durulama ve haftalık daha kapsamlı bir temizlik yapabilirsiniz.
- Ağız koruyucunuzu her sabah uyandığınızda ağzınızdan çıkardıktan sonra temizlemek iyi bir fikirdir. Bunu soğuk su altında çalıştırarak ve fırçalayarak çok hızlı ve kolay bir şekilde yapabilirsiniz, bu da bakteri oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır.
- Plak oluşumunu azaltmak için eksiksiz bir ağız hijyeni rutini benimsemek de çok önemlidir, bu nedenle günde iki kez fırçalamayı unutmayın.
Adım 2. Bir kutuda saklayın
Gece koruyucuları ve ağız koruyucuları, ısıdan ve evcil hayvanlardan zarar görebilir. Ayrıca üzerine basılabilir ve ezilebilirler. Onları temiz ve iyi durumda tutmanın en iyi yolu, sürekli olarak bir kılıf kullanmaktır.
Adım 3. Diş macununu ağız koruyucunuzda kullanırken dikkatli olun
Bazı diş hekimleri bunun iyi olduğunu söylerken, diğerleri diş macununun aşındırıcı olduğunu ve koruyucuya zarar verebileceğini iddia ediyor. Göremeseniz bile, aşınmalar zamanla birikebilir ve ağız koruyucusunu tehlikeye atabilir.
Adım 4. Kasanızı düzenli olarak temizleyin
Nasıl ağız koruyucunuz kirlenirse durum da öyle. Nazik bir sabun çözeltisi kullanın. Ayrıca 1 kısım çamaşır suyuna 10 kısım su içeren bir ağartıcı solüsyonu ile de temizleyebilirsiniz. Çamaşır suyu solüsyonunu sadece 5 ila 10 dakika içinde tutun.
Adım 5. Asla ağız koruyucu veya tutucu üzerinde kaynar su kullanmayın
Plastiği tehlikeye atabilir ve erimeye başlamasına neden olabilir. Ilık veya soğuk (ama sıcak değil) su kullanın.
