Virajlardan Kaçınmanın 8 Yolu

İçindekiler:

Virajlardan Kaçınmanın 8 Yolu
Virajlardan Kaçınmanın 8 Yolu

Video: Virajlardan Kaçınmanın 8 Yolu

Video: Virajlardan Kaçınmanın 8 Yolu
Video: Nasıl Viraj Alınır? | AUTOCLUB 2024, Mart
Anonim

Dekompresyon hastalığı (DCS) veya dekompresyon hastalığı (DCI) olarak da bilinen bükülmeler, basınçtaki hızlı bir değişimin neden olduğu bir durumdur. Bu esas olarak su yüzeyine çıktıklarında tüplü dalgıçlar için bir endişe kaynağıdır ve vücudunuza yüzerken basınçtaki değişikliklere alışması için zaman tanımak için uygun önlemleri almazsanız bazı kötü semptomlara neden olabilir. İyi haber şu ki, tüplü dalış yapacaksanız, dekompresyon tüplü dalış sertifikası almanın önemli bir bileşeni olduğundan, bükülmeleri nasıl önleyeceğiniz konusunda eğitilecek bir eğitmen veya dalış arkadaşınız yanınızda olacaktır.

adımlar

Soru 1/8: Virajlar nelerdir?

Bükümlerden Kaçının 1. Adım
Bükümlerden Kaçının 1. Adım

Adım 1. Çok hızlı yüzmekle tetiklenen tıbbi bir durumdur

Dalışa gittiğinizde içinde bol miktarda nitrojen bulunan basınçlı havayı solursunuz. Vücudunuz su altında basınç yaşar ve nitrojen, bu aşırı basınç nedeniyle vücudunuzdan güvenli bir şekilde süzülür. Ancak yüzeye çok hızlı yüzerseniz, nitrojenin kan dolaşımınıza dağılma zamanı olmaz ve kabarcıklar oluşturmaya başlayabilir. Bu kabarcıklar, topluca kıvrımlar olarak bilinen her türlü soruna yol açar.

Tünel inşaatı, maden madenciliği veya uzay araştırmaları yapıyorsanız virajlar da bir risktir. Basınçsız uçuşlar sırasında da bir risk olabilir. Neyse ki, bunlar günlük olaylar değil ve yine de bunlardan herhangi birini yapmanıza izin verilmeden önce virajları nasıl önleyeceğinizi öğreneceksiniz

Bükümlerden Kaçının 2. Adım
Bükümlerden Kaçının 2. Adım

Adım 2. Semptomlar eklem ağrısı, yorgunluk ve kulak veya sinüs ağrısını içerir

Yüzeye çok hızlı yüzerseniz ve bükülürseniz, kulaklarınızda, burnunuzda veya ağzınızda tuhaf bir ağrı olabilir. Kaşınabilirsiniz ve muhtemelen eklemlerinizde yoğun ağrı hissedeceksiniz. Ayrıca aşırı derecede yorulabilir, nefesiniz tükenebilir, başınız dönebilir veya hareket etmekte zorlanabilirsiniz. Dalıştan sonra bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız hemen bir doktora görünün.

  • Aşırı durumlarda, felç olabilir, mesanenizin kontrolünü kaybedebilir veya bayılabilirsiniz. Ayrıca görmede sorun yaşayabilir veya kafanız karışabilir.
  • Bükümler tedavi edilmezlerse son derece tehlikelidir, bu nedenle semptomlarınız küçük olsa bile, bükülme yaşıyor olabileceğinizden şüpheleniyorsanız acil servise gitmekten çekinmeyin.

Soru 2/8: Virajlardan ölebilir misin?

  • Bükümlerden Kaçının Adım 3
    Bükümlerden Kaçının Adım 3

    Adım 1. Ne yazık ki, evet; yardım almazsanız virajlar ölüme yol açabilir

    Basınçlı havanızdaki nitrojen kabarcıklara dönüşürse ve bu kabarcıklar beyninize veya akciğerlerinize ulaşırsa, yaşamı tehdit eden bazı sorunlara yol açabilir. İnme, nöbet veya kalp krizi geçirebilirsiniz. Bükülen birçok insan felç geçirir ve kalıcı beyin, kalp veya akciğer hasarına sahip olabilirler. İyi haber şu ki, hızlı yardım alırsanız kıvrımların tedavisi son derece etkilidir.

    Bu yüzden bir an önce tedavi olmak çok önemlidir. Tedavi ne kadar hızlı başlarsa, iyileşme şansınız o kadar artar

    Soru 3/8: Bükülmeleri nasıl önleyebilirim?

    Bükümlerden Kaçının Adım 4
    Bükümlerden Kaçının Adım 4

    Adım 1. Yüzeye çıkarken mola vermek için bir dalış masası kullanın

    Bölümler halinde yüzeye çıkarak ve her kat arasında kısa bir mola vererek bükülmeleri tamamen önleyebilirsiniz. Her mesafede ne kadar durakladığınız tamamen ne kadar derinde olduğunuza ve ne kadar süredir dalış yaptığınıza bağlıdır. Bu yüzden insanlar su altında her zaman yanlarında bir dalış masası getirirler. Bir dalış tablosu, nerede ve ne kadar süreyle duracağınızı bilmeniz gereken tüm bilgileri içeren bir referans sayfasıdır.

    • Dalış masaları standarttır - farklı insanlar için farklı masalar yoktur. Dalış olmadan asla dalış yapmamalısınız! Dalışta yeniyseniz, eğitmeninizin veya partnerinizin yanlarında bir dalış masası olmalıdır. Scuba sertifikanızı alıyorsanız, dalış tablosunu nasıl okuyacağınızı da öğreneceksiniz!
    • Son derece temel bir kural olarak, bir seferde 5 dakika boyunca yaklaşık her 15 fitte (4,6 m) bir durmalısınız. Ne kadar yavaş gidersen, o kadar güvenli olur!
    • Çoğu dalış bilgisayarında bu tablolar yazılımda yerleşik olarak bulunur.
    Bükümlerden Kaçının Adım 5
    Bükümlerden Kaçının Adım 5

    Adım 2. Fıtık, kalp rahatsızlığınız veya astımınız varsa dalışa gitmeyin

    Bazı koşullar sizi virajlara karşı benzersiz bir şekilde savunmasız hale getirebilir. Tedavi edilmemiş bir fıtığınız varsa, dalış fıtığınızın içindeki gazın genişlemesine neden olarak bükülmelere katkıda bulunabilir. Kalp kusurları ve astımı olan kişiler de basınç değişikliklerine benzersiz şekilde duyarlıdır ve bu koşullardan herhangi birine sahipseniz dalış yapmamalısınız.

    Virajlarla ilgili olmasa da, diyabetiniz varsa dalışa dikkat etmelisiniz, çünkü basınç kan şekeri seviyelerinizin çılgınca dalgalanmasına neden olabilir

    Bükümlerden Kaçının Adım 6
    Bükümlerden Kaçının Adım 6

    Adım 3. Soğuk algınlığı, öksürük veya göğüs enfeksiyonunuz varsa dalış seansını atlayın

    Soğuk algınlığı, öksürük ve göğüs sorunları akciğerlerinizde ve sinüslerinizde mukus birikmesine neden olabilir. Vücudunuzun su altında maruz kaldığı basınç bu sorunları daha da kötüleştirebilir ve yüzeye geri yüzerken rahat nefes almanız zorlaşacaktır. Güvende olmak için, herhangi bir solunum veya sinüs sorununuz varsa dalmayın.

    Nefes almakta zorluk çekiyorsanız, nitrojeni zamanında filtrelemek için ihtiyacınız olan oksijeni almanız daha zor olacaktır

    Soru 4/8: Viraj alma riskimi nasıl en aza indirebilirim?

    Bükümlerden Kaçının Adım 7
    Bükümlerden Kaçının Adım 7

    Adım 1. Sağlıklı bir kiloyu korumak riskinizi en aza indirecektir

    Fazla kilolu veya obez olan kişilerin aslında viraj alma olasılığı daha yüksektir. Aşırı vücut yağının tüm nitrojenden kurtulmayı zorlaştırdığı düşünülmektedir. Sağlıklı bir BMI'yi korumak, riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

    Virajları önlemek için yapabileceğiniz en önemli şey dalış tablonuzu takip edip yukarı çıkarken yavaşlamaktır. Sağlıklı bir VKİ'yi sürdürmek riskinizi azaltır, ancak aşağıdaki güvenlik protokollerinin yerine geçmez

    Bükümlerden Kaçının Adım 8
    Bükümlerden Kaçının Adım 8

    Adım 2. Alkol alıyorsanız asla dalışa gitmeyin

    Alkol dolaşımınızı arttırdığı ve kan basıncını düşürdüğü için kanınızdaki nitrojenin süzülmesi çok daha uzun sürer. Bu, dalış masası önerilerini yetersiz hale getirebilir ve eğer içiyorsanız dekompresyon hastalığına yakalanma riskiniz daha yüksek olacaktır.

    Bükümlerden Kaçının Adım 9
    Bükümlerden Kaçının Adım 9

    Adım 3. Standart gaz karışımınızı EANx (Nitrox) ile değiştirin

    Halk arasında Nitrox olarak bilinen EANx, daha az miktarda nitrojen içerir. Bu, viraj alma şansınızı önemli ölçüde azaltabilir.

    EANx'in ana dezavantajı, standart dalış gaz karışımlarından daha pahalı olmasıdır

    Bükümlerden Kaçının Adım 10
    Bükümlerden Kaçının Adım 10

    Adım 4. Dalışlarınız arasında uzun molalar verin

    Dalış seansları arasında ne kadar uzun süre beklerseniz, vücudunuzun kalan nitrojeni işlemesi için o kadar fazla zamanınız olacaktır. Günlük dalışlarda 10–20 fitten (3,0–6,1 m) daha derine iniyorsanız, haftada en az bir gün izin alın.

    • Bu, özellikle bir dalış eğitmeniyseniz önemlidir. Birçok dekompresyon hastalığı vakası, eğitmenlerin dersler arasında yeterince zaman ayırmaması nedeniyle ortaya çıkar. Daha tecrübeli bir dalgıç olduğunuzda molaları atlamak kolaydır, ancak seanslar arasında uzun molalar vermek çok önemlidir.
    • Eğer viraj alırsanız, tekrar dalış yapmadan önce iyileşmenizden sonra en az 30 gün bekleyin.
    • Tüm bunlar, viraj alma ihtimalinizi en aza indirmeye yardımcı olacak, ancak bunlar, yüzeye çıkarken dekompresyon molaları almanın yerini tutmaz. Bükülmeleri %100 önlemenin tek yolu budur.

    Soru 5/8: Bükümler hangi derinlikte meydana geliyor?

    Bükümlerden Kaçının Adım 11
    Bükümlerden Kaçının Adım 11

    Adım 1. Çoğu zaman, virajlar 30 fitten (9.1 m) sonra gerçek bir endişe kaynağıdır

    Ne kadar derine inerseniz, yüzeye çok hızlı çıkarsanız virajlara girme olasılığınız o kadar artar. 30 fitten (9,1 m) daha derine daldığınızda, virajlar ciddi bir potansiyel sorun haline gelir. Dalış tablolarınızı göz ardı etmeyin, basınç göstergenize çok dikkat edin ve yüzeye çıkarken dekompresyonunuzun molalarını dikkatlice ayarlayın.

    Bu nedenle dalış masaları tipik olarak 35 fitten (11 m) başlar. 30–35 fit (9,1–10.7 m) derinliğinde ancak bundan daha fazla olmayan suda yüzüyorsanız, güvenli bir şekilde yüzeye çıkmak için sadece 35 fit (11 m) talimatlarını kullanın

    Bükümlerden Kaçının Adım 12
    Bükümlerden Kaçının Adım 12

    Adım 2. Nadirdir, ancak kıvrımlar 10–20 fit (3,0–6,1 m) arasında meydana gelebilir

    30 fitten (9,1 m) daha derine inmediğiniz sürece virajlar genellikle bir endişe kaynağı değildir, ancak suda geçirdiğiniz süre burada büyük bir faktördür. 30 dakikadan fazla 3,0 m'den daha derin olan sığ suda 30 dakikadan fazla dalış yapıyorsanız, yüzeye çok hızlı çıkarsanız potansiyel olarak virajlara girebilirsiniz. Yavaşça yüzün ve bir süre sığ suda kaldıysanız güvende olmak için yüzeyden 5 fit (1,5 m) uzaktayken 5 dakikalık bir mola verin.

    30 fitten (9,1 m) daha sığ sularda kıvrımların meydana gelmesi son derece nadirdir, bu nedenle geçmişte tamamladığınız sığ dalışlarda dekompresyon molası almadıysanız panik yapmayın. Daha önce hiç semptom yaşamadıysanız, endişelenecek bir şeyiniz yok

    Soru 6/8: Bükümler tedavi edilebilir mi?

  • Bükümlerden Kaçının Adım 13
    Bükümlerden Kaçının Adım 13

    Adım 1. Evet, hiperbarik bir odada birkaç saat ile bükümleri tedavi edebilirsiniz

    Hiperbarik oda, %100 oksijenle dolu yüksek basınçlı bir kaptır. Bu odalardan birinde birkaç saat geçirmek, bu nitrojen kabarcıklarını tekrar sıvı nitrojene çevirerek kıvrımları tersine çevirecek ve bu da vücudunuzun işlemesi çok kolay. Son derece etkili bir tedavidir ve kıvrımları olan çoğu insan bir tedavi seansından sonra semptomsuzdur.

    • Eğer virajları alırsanız, mümkün olduğunca çabuk yardım almanız son derece önemlidir. Bu nitrojen kabarcıkları ne kadar uzunsa, kalıcı hasar görme olasılığınız o kadar yüksek olur.
    • Her hastane bunu tedavi edebilecek. Büyük bir hiperbarik odası olmasa bile her hastanenin en azından bir monoplace olması gerekir. Bu, sadece bir kişi için tasarlanmış hiperbarik bir aparattır. Oksijen tedavisi çeşitli yaralanmalar, yanıklar ve enfeksiyonlar için yaygın olarak kullanıldığından, tıp dünyasında bu özellikle nadir bir ekipman değildir.

    Soru 7/8: Kıvrımlar kendi kendine geçecek mi?

  • Bükümlerden Kaçının Adım 14
    Bükümlerden Kaçının Adım 14

    Adım 1. Hayır, virajlı olduğunuzu düşünüyorsanız acil servise gitmelisiniz

    Tedavi edilmezse, semptomlarınız küçük olsa ve kendinizi çoğunlukla iyi hissediyor olsanız bile, bükülmeler geri dönüşü olmayan hasarlara yol açacaktır. Kalıcı mesane disfonksiyonu, cinsel disfonksiyon veya kas zayıflığı ile sonuçlanabilir. Baloncuklar beyninizde biterse, beyin hasarı alabilir, felç geçirebilir veya felç olabilirsiniz. Bu, tedavi edilmeden bırakabileceğiniz türden bir şey değil, bu yüzden hasta olduğunuzu düşünüyorsanız en kısa sürede yardım alın!

    Tedavi edilmeyen dekompresyon hastalığı için en iyi durum senaryosu, bu nitrojen kabarcıklarının eklemlerinize girerek osteonekroz veya artrite yol açmasıdır

    Soru 8/8: Dalıştan sonra uçamayacağınız doğru mu?

  • Bükümlerden Kaçının Adım 15
    Bükümlerden Kaçının Adım 15

    Adım 1. Evet, herhangi bir dalış yaptıktan sonra 24 saat uçamazsınız

    Uçaklar tipik olarak tamamen basınçlıdır, ancak küçük bir basınç farkı olsa bile, vücudunuzun dalışınızdaki tüm nitrojeni kan dolaşımı yoluyla filtrelemek için zamanı yoksa nitrojen kabarcıkları gelişebilir. Sonuç olarak dalış yaptıktan sonra en az bir gün uçmamalısınız. Uçuşunuzda viraj almanız pek olası değil, ancak üzgün olmaktansa güvende olmak daha iyidir!

  • Önerilen: