Sigara içmek, dudaklarınızı zamanla daha koyu hale getirmek de dahil olmak üzere birçok zararlı yan etkiye sahip olabilir. Dudaklarınızı hafifletmeye yardımcı olmak için, hasarlı ve tütün lekeli üst tabakayı çıkarmaya ve dolaşımınızı canlandırmaya yardımcı olmak için düzenli olarak pul pul dökmeniz önemlidir. Peeling işleminden sonra dudaklarınızı yeniden nemlendirmek, doğal pigmentlerini yenilemeye yardımcı olmak ve sağlıklı bir pembemsi tonu korumak için bir dizi farklı topikal tedavi ve yöntem kullanabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Koyu Lekeleri Çıkarmak için Peeling
Adım 1. Kuru cildi çıkarın ve tarçın ovma ile dolaşımınızı canlandırın
İlk olarak, küçük bir kapta ½ çay kaşığı (2,5 gram) tarçın ile bir damla limon suyunu karıştırın. Ardından tarçınlı ovmayı parmaklarınıza alın ve nazikçe dudaklarınıza sürün. Dudaklarınızın ne kadar hassas olduğuna bağlı olarak, ölü deriyi çıkarmak, dolaşımı canlandırmak ve dudaklarınızı doğal olarak dolgunlaştırmak için tarçın ovma ile 10 dakikaya kadar peeling yapabilirsiniz.
- Limon suyu yerine, dudaklarınızdaki hücrelerin yenilenmesini ve büyümesini hızlandırabilecek bir damla E vitamini yağı kullanabilirsiniz.
- Limon suyu, cildinizdeki melanin üretimini düzenlemeye yardımcı olabilir, bu da dudaklarınızı daha hafif ve pembe yapacaktır.
Adım 2. Dudaklarınızı nemlendirmek için bir diş fırçası ve petrol jölesi ile ovun
Yumuşak bir diş fırçasının kıllarına bir kuruş büyüklüğünde petrol jölesi sürün. Dudaklarınıza kan akışını uyarırken ölü deriyi pul pul dökmek için kılları dudaklarınıza dairesel hareketlerle sürün. 3 ila 4 dakika ovalamaya devam edin, ardından jöleyi çıkarmak için dudaklarınızı suyla durulayın.
Kanama ve tahrişe neden olmamak için diş fırçası kıllarıyla dudaklarınızı nazikçe ovduğunuzdan emin olun
Adım 3. Peeling macunu yapmak için şeker, zeytinyağı ve limon kullanın
1 çay kaşığı (5 gram) şeker, 1 ila 2 damla zeytinyağı ve 1 ila 2 damla limon suyunu küçük bir kapta macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Macunu dudaklarınıza uygulayın ve dudaklarınızı aydınlatmaya ve hasarlı cildi gidermeye yardımcı olmak için dairesel hareketlerle ovalayın. Birkaç dakika peeling yaptıktan sonra, şeker peelingini su ile durulayın.
- Yaklaşık 3 ila 5 dakika boyunca dudaklarınızdaki macunu nazikçe ovalamayı deneyin. Ardından, zeytinyağı ve limon suyunun cildinize nüfuz etmesi ve iyileşmesine yardımcı olması için yaklaşık 10 ila 20 dakika daha bekletin.
- Pul pul dökerken dudaklarınızı nemlendirmek için zeytinyağı yerine bal kullanabilirsiniz.
Adım 4. Dudaklarınızı aydınlatmak ve aydınlatmak için kabartma tozu uygulayın
İlk olarak, küçük bir kaseye 2 çay kaşığı (10 gram) kabartma tozu koyun. Kalın bir macun yapmak için yeterli su ile karıştırın. Ardından, dumandan zarar görmüş cildin üst tabakasından kurtulmak için macunu dudaklarınıza masaj yapın. Yaklaşık 3 ila 5 dakika peeling yaptıktan sonra, macunu dudaklarınızdan su ile durulayın.
Kabartma tozu dudaklarınızı kurutabileceğinden, dudaklarınızı yeniden nemlendirmek için peeling yaptıktan sonra badem yağı veya petrol jölesi gibi bir dudak nemlendiricisi uygulayın
Yöntem 2/3: Aydınlatıcı Topikal Tedavilerin Uygulanması
Adım 1. Doğal bir dudak aydınlatıcı bakım yapmak için bal ve limonu karıştırın
karıştır 1⁄4 çay kaşığı (1.2 mL) bal ile 1⁄2 küçük bir kapta çay kaşığı (2,5 mL) limon özü. Dudaklarınıza merhem sürün ve en az 30 dakika veya gece boyunca bekletin. Ardından bal ve limon karışımını temiz bir bezle nazikçe silin.
- Bu merhemdeki limon özü, dudaklarınızı hafifletmeye yardımcı olabilecek büzücü özelliklere sahiptir, bal ise dudaklarınızı nemlendirmeye ve hasarlı cildi iyileştirmeye yardımcı olur.
- Dudaklarınız doğal rengine dönene kadar bu tedaviyi istediğiniz sıklıkta uygulayabilirsiniz.
Adım 2. Dudaklarınızı hafifletmek ve nemlendirmek için gül yaprakları, krema ve bal kullanın
Bir havan ve havan tokmağı kullanarak 1-2 gül yaprağını olabildiğince ezin. Kaseye bir kuruş büyüklüğünde bal ve krema ekleyin ve macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Macunu dudaklarınıza uygulayın ve yaklaşık 15 ila 20 dakika bekletin, ardından su ve temiz bir bezle yıkayın.
- Gül yaprakları sadece dudaklarınızın rengini açmakla kalmaz, aynı zamanda dudaklarınızı beslemeye de yardımcı olabilir.
- En iyi sonuçlar için, bu macunu dudaklarınıza haftada birkaç kez tekrarlayarak uygulayın.
Adım 3. Dudaklarınızı lekelemek ve hafifletmek için gece boyunca pancar merhemi deneyin
1 çorba kaşığı (15 mL) pancar suyu ile 1 çorba kaşığı (15 mL) balı küçük bir kapta birleştirin. Bir pamuklu çubuk kullanarak, karışımı tamamen kaplayana kadar dudaklarınıza masaj yapın. Karışımı gece boyunca bırakın, ardından sabah su ile durulayın.
- Pancar, dudaklarınızı renklendirerek sadece hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda onlara hafif bir pembe renk tonu kazandırmaya yardımcı olur.
- Dudaklarınızı daha açık, doğal rengine döndürmek için bu işlemi 1 hafta boyunca her gece veya gerektiği kadar tekrarlayın.
Adım 4. Dudaklarınızın koyulaşmasını önlemek için nar suyu sürün
1 tatlı kaşığı (4,9 mL) eritilmiş hindistancevizi yağını 2 tatlı kaşığı (9,9 mL) nar suyu ile küçük bir kapta karıştırın. Karışımı suyla yıkamadan önce yaklaşık 30 saniye dudaklarınıza sürün.
- Nar sadece dudaklarınızı aydınlatmakla kalmaz, aynı zamanda dudaklarınızı daha koyu hale getirebilecek melanin üretimini de engelleyebilir.
- Nar suyu karışımını dudaklarınıza bir ay boyunca günde bir kez veya dudaklarınızı hafifletmek için gerektiği kadar uygulayın.
Adım 5. Doğal bir renk açıcı için kırmızı dut püresi karışımını dudaklarınızın üzerine yayın
Küçük bir kapta 1 çileği veya yaklaşık 3 ahududuyu ezin. Ardından, ezilmiş meyveleri macun kıvamına getirmek için yeteri kadar bal veya aloe vera jeli ekleyin ve nemlendirici bir bileşen ekleyin. Macunu dudaklarınıza uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin. Ardından, suyla durulayın.
Çilek ve ahududu, dudaklarınıza pembemsi bir renk vermenin yanı sıra, C vitamini gibi dudaklarınızı sağlıklı tutmaya yardımcı olan bir dizi vitamin ve mineral içerir
Yöntem 3/3: Dudaklarınızı Hafif Tutmak
Adım 1. Sigara içen kişinin dudaklarından kurtulmak ve dudaklarınızı sağlıklı tutmak için sigarayı bırakın
Dumandan dudaklarınızın kararmasını önlemenin en iyi yolu sigarayı bırakmaktır. Bırakmak çok zor olabilir ve genellikle çok fazla irade ve destek gerektirse de, dudaklarınızı sağlıklı ve pembe tutmak ve genel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız buna değer olabilir.
Şu anda sigara içiyorsanız ve bırakmak istiyorsanız, bir tütün ilacı kullanmak, dışarıdan destek aramak veya soğuk hindiye gitmeye karar vermek, bırakmanıza tamamen yardımcı olabilir
Adım 2. Sigaranın etkilerini sınırlamaya yardımcı olmak için susuz kalmayın
Gün boyunca yeterince su ve diğer nemlendirici sıvıları tüketmek dudaklarınızı nemli tutmaya yardımcı olur, böylece sigara içmenin bazı zararlı etkilerini önleyebilirler. Dudaklarınız susuz kaldığında, çatlamaları daha olasıdır, bu da onları sigaraya daha duyarlı hale getirir. Nemli kalarak dudaklarınızın koyulaşmasını önlemeye yardımcı olacaksınız.
- Susuz kalmamak için içmeniz gereken sıvı miktarı, sağlığınız, ne kadar aktif olduğunuz ve nerede yaşadığınız gibi bir dizi faktöre bağlı olarak değişir. Bununla birlikte, genel olarak, erkeklerin yeterince hidratlı kalması için yaklaşık 15.5 bardak (3.700 mL) sıvıya ihtiyacı varken, kadınların yaklaşık 11.5 bardak (2.700 mL) sıvıya ihtiyacı vardır.
- Sıvılar arasında su, diğer nemlendirici sıvılar ve meyveler ve salatalık gibi yüksek su içeriğine sahip yiyecekler bulunur.
Adım 3. Dudaklarınızı daha fazla koyulaştırmamak için ruj kullanımınızı sınırlayın
Sigara içmek gibi, sürekli ruj sürmek, özellikle de zaten dumandan zarar görmüşse dudaklarınızın zamanla koyulaşmasına neden olabilir. Bu nedenle sigarayı bırakamıyorsanız dudaklarınızın daha da koyulaşmaması için mümkün olduğunca ruj sürmemeye çalışın.
Ruj sürmeye karar verirseniz, jojoba yağı, shea yağı ve E vitamini gibi aydınlatıcı ve nemlendirici bileşenler içeren ürünleri seçin
Adım 4. Leke bırakabilecek koyu renkli içeceklerin tüketimini azaltın
Kahve ve koyu çay gibi koyu renkli içecekler dudaklarınızda leke bırakabilir ve zamanla sigaradan dolayı koyu renkli dudakları daha da koyulaştırabilir. Koyu renkli içecekleri ne sıklıkta tükettiğinizi azaltarak bunların dudaklarınız üzerindeki etkisini sınırlayabilir ve dudaklarınızın daha hafif kalmasına yardımcı olabilirsiniz.
