Uzmanlar, estetik ameliyat oluyorsanız, büyük olasılıkla morlukları tamamen durduramayacağınız konusunda hemfikirdir. Bu morluklar, özellikle yüzünüzde veya çevresinde ameliyat oluyorsanız endişe kaynağı olabilir. Araştırmalar, ameliyattan önce ve sonra birkaç adımla iyileşmeniz sırasında aldığınız morlukların görünümünü ve miktarını azaltmaya yardımcı olabileceğinizi gösteriyor.
adımlar
Yöntem 1/2: Ameliyattan Önce Değişiklik Yapmak
Adım 1. Hangi ilaçların sizi daha fazla risk altına soktuğuna dikkat edin
Kalp ilaçları ve kan sulandırıcılar gibi bazı ilaçlar ameliyattan sonra morarma riskinizi artırabilir. Örneğin aspirin, klopidogrel ve varfarin morarma şansınızı artırabilir. Bu ilaçların çoğu sizi sağlıklı tutmak için gerekli olduğundan, bunları bırakmanız önerilmez, ancak doktor talimatı ve gözetimi altında ameliyattan bir hafta önce aspirini bırakabilirsiniz.
- Bu soruna yol açabilecek diğer ilaçlar arasında dabigatran, enoksaparin, tiklopidin ve dipiridamol bulunur.
- Hangilerinin daha fazla morarmaya yol açabileceğini ve ameliyattan önce ne zaman durdurulup ameliyattan sonra yeniden başlanması gerektiğini belirlemenize yardımcı olması için doktorunuzun ilaçlarınızı gözden geçirmesini sağlayın. Endikasyona bağlı olarak, bu ilaçların bazıları durdurulamaz ve cerrahi süreç boyunca devam ettirilmesi gerekecektir.
Adım 2. Bitkisel takviyelerinizi kontrol edin
Bitkisel takviyeler de morarma riskinin artmasına neden olabilir. Örneğin, hap şeklinde sarımsak veya ginkgo biloba alırsanız, morarma şansınızı artırabilir. E vitamini de bu etkiye sahip olabilir. Bu haplar tıbben gerekli olmadığı için ameliyattan önce onları durdurabilirsiniz; genellikle, ameliyattan 2 hafta önce başlayarak onlara ara verebilirsiniz.
Adım 3. Doktorunuza ameliyat koşulları hakkında danışın
Ameliyat sırasında nasıl konumlandığınız, ne kadar morardığınızı etkileyebilir. Ameliyattan önce endişeleriniz hakkında açık bir tartışma yapmak doktorunuzu gerekirse değişiklik yapmaya teşvik edebilir.
- Örneğin, yüzünüzden ameliyat oluyorsanız, ameliyatınız sizinle birlikte bir koltukta, kafa kafaya dayayarak yapılmalıdır. Ayrıca, sandalyenin açısı düz dik konumdan yaklaşık 30 derece geriye dönük olmalıdır.
- Oda, kan damarlarını aramak için yeterince aydınlık olmalıdır ve özellikle bir yan ışık yararlıdır.
Adım 4. Ameliyatınıza makyaj yapmadığınızdan emin olun
Doktorunuza yardımcı olmanın bir yolu, kliniğe girmeden önce tüm makyaj kalıntılarını temizlemektir; Ameliyat sabahı herhangi bir şey koymamak en iyisidir. Makyaj kan damarlarınızı gizleyebilir. Doktorunuz bir kan damarını çentiklerse, daha geniş morarmaya neden olabilir.
Ayrıca, sizi rahatlatmak için doktorunuzun kan damarlarını aramak için ne kullandığını da sorabilirsiniz. Bazıları büyüteç kullanırken, diğerleri doktorunuzun kan damarlarını aramasına yardımcı olmak için kızılötesi teknolojisini kullanan cihazlar gibi daha ileri teknolojiler kullanır
Adım 5. Alkolü atlayın
Ameliyatınızdan önceki gece ve ameliyatınızın olduğu gece, alkolü atlamak en iyisidir. Alkol morarmayı daha da kötüleştirebilir.
Aslında birçok doktor ameliyattan en az 3 gün önce alkolden uzak durmayı ve ameliyattan sonra 2 hafta bu kısıtlamaya devam etmeyi önermektedir
Adım 6. Bromelaini deneyin
Çalışmalar bu doğal çare hakkında kesin olmasa da, bazı insanlar morarmayı azaltma konusunda şanslıydı. Doktorunuzun ameliyat zamanınız civarında almayı planladığınızı bildiğinden emin olun, çünkü herhangi bir ilaç gibi diğer ilaçlarla reaksiyona girebilir.
- Bromelain ananasta bulunan bir enzimdir. Kapsül şeklinde doğal sağlık mağazalarında bulabilirsiniz.
- Ameliyattan bir veya iki gün önce ve birkaç gün sonra günde dört kez 500 miligram deneyin. Bu dozun sizin için güvenli olup olmadığını doktorunuza sorduğunuzdan emin olun.
- Bromelain ile birlikte quercetin kullanın. Kapari, elma, kırmızı soğan, narenciye ve yeşil yapraklı sebzelerde veya ek şeklinde bulunabilen bir bitki flavonoididir. Şişliği ve morarmayı azaltmaya yardımcı olmak için bunu bromelain ile birlikte alın.
Yöntem 2/2: Ameliyattan Hemen Sonra Morarmanın Önlenmesi
Adım 1. Operasyon bölgesine hafif basınç uygulayın
Doktorunuz ameliyat bittiğinde bölgeyi sarmalıdır. Büyük olasılıkla, bölgenin etrafında bir kompresyon giysisi, hipoalerjenik bant veya elastik bir bandaj kullanacaktır. Bu baskıya bir veya iki gün devam etmeniz gerekecek. Bunu yapmak herhangi bir kanamayı durdurmaya ve morarma şansınızı azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Çoğu doktor, ameliyattan sonra kendinize kompresyon olarak kullanabileceğiniz bir şey sağlayacaktır. Doktorunuza kompresyon giysisi veya bandı sağlayıp sağlamayacağını veya uygun bir şey satın almanız gerekip gerekmediğini sorun.
- Ancak cilt altındaki kanama zaten durmuşsa, işe yaramayacağı için bölgeye baskı uygulamanıza gerek yoktur.
Adım 2. İlk 48 saat boyunca bölgeye soğuk kompres uygulayın
Ameliyattan sonraki ilk 48 saat boyunca operasyon bölgesine bir buz torbası bastırın. Bunu yapmak, bölgedeki kan damarlarını daraltmaya yardımcı olabilir, bu da kanama sürecini yavaşlatır ve morarma şansınızı azaltır. Buz paketini 10 ila 20 dakika siteye karşı tutun.
Buz paketini doğrudan cildinize uygulamayın. El bezi gibi bir şeye sarın, böylece alanı çok soğuk yapmaz. 15 ila 20 dakikadan fazla açık bırakmayın
Adım 3. Etkilenen alanı yükseltin
Ameliyatınızı yaptığınız noktayı yükseltmek, bölgeye yerleştirilen herhangi bir yükü hafifletmeye yardımcı olabilir ve bu da morarma şansınızı azaltabilir. Ayrıca kanın o bölgede birikmemesine yardımcı olur. Yükseltmek için, mümkünse vücudunuzun bir kısmını kalbinizin üzerinde bir yastık üzerinde dinlendirin. Yüzünüzde ameliyat olduysanız, vücudunuzun üst yarısını kaldırmak için geceleri fazladan yastık deneyin.
Adım 4. İki gün geçtikten sonra ısıyı kullanın
Ameliyatınızın üzerinden iki gün geçtikten sonra, ısı kullanımına geçmelisiniz. Isı, bölgeye kan akışını artıracak ve cildin altında biriken kanın çıkarılmasına yardımcı olacaktır.
Ilık suyla yıkanmış bir bez veya bir ısıtma yastığı deneyin. Ancak, kendinizi yakabileceğiniz için alanı fazla ısıtmamak için kendinizle ısıtma yastığı arasına bir havlu koyduğunuzdan emin olun. Bir seferde 15 ila 20 dakikadan fazla açık bırakmayın
Adım 5. İyileşmenizi hızlandırmak için biraz dinlenin
Estetik ameliyatınızdan sonra iyileşme sürecinin daha hızlı geçmesi için dinlenmeye çalışmalısınız. Egzersiz, morarmaya neden olabilecek komplikasyonlara neden olabilir. Kardiyo egzersizleri gibi ameliyattan sonraki bir ila iki hafta boyunca kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı yükselten aktivitelerden kaçının.
Adım 6. K vitamini açısından zengin yiyecekleri yiyin
K vitamini doğal bir pıhtılaştırıcıdır; eksikliğine sahip olmak ince kana neden olabilir ve bu da kanamaya neden olabilir. Ameliyattan önce ve sonra K vitamini açısından zengin yiyecekler yemek, morarma şansınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
