Yemek yedikten sonra alnınız, yüzünüz, saç deriniz ve boynunuzdan terleme konusunda utanıyor veya utanıyorsanız endişelenmeyin! Tatlandırıcı terlemeyi ter önleyiciler, topikal kremler ve ağızdan alınan ilaçlar kullanarak tedavi edebilirsiniz. Ek olarak, Botox enjeksiyonları, tat alma terlemesi için etkili bir tedavi olabilir. Bu tedavilerden biri veya birkaçı ile tat alma terlemenizi kontrol altına alabilmeniz gerekir.
adımlar
Bölüm 1/3: Belirtilerinizi ve Tetikleyicilerinizi Değerlendirme
Adım 1. Terlemenizin şiddetini değerlendirin
Yemek yedikten sonra terlediğiniz miktar, baharatlı veya zengin yiyeceklere normal bir tepki gösterip göstermediğinizi veya tedavi gerektiren tıbbi bir durumunuz olup olmadığını gösterebilir. Örneğin, baharatlı bir şey yedikten sonra az miktarda ter atmak tamamen normaldir. Ancak ürettiğiniz ter miktarı sırılsıklam ve damlama şeklindeyse ve ısı dağıldıktan sonra da devam ediyorsa, terleme tıbbi bir duruma bağlı olabilir.
- Terleme günlük rutininizi bozuyorsa veya duygusal sıkıntıya veya sosyal geri çekilmeye neden oluyorsa mutlaka bir doktora görünün. Aniden normalden daha fazla terlemeye başlarsanız veya belirgin bir sebep olmaksızın gece terlemeleri yaşarsanız da bir doktora görünmelisiniz.
- Tatsal terlemeye neden olabilecek tıbbi durumlar arasında Frey sendromu ve ileri diyabet bulunur.
Adım 2. Başınızın etrafındaki terlemeyi ve yüzün kızardığını not edin
Tatlandırıcı terlemenin yaygın bir belirtisi, baharatlı, tuzlu, ekşi veya tatlı yiyecekler yedikten sonra alın, yanaklar, üst dudak ve kulakların çevresinde aşırı terlemedir. Ayrıca saç çizginiz boyunca ve ensenizin arkasında kızarık bir yüz ve aşırı terleme yaşayabilirsiniz.
- Tatlandırıcı terleme, genellikle göğüs kafesinin sağ tarafında olmak üzere göğsün üst kısmında da meydana gelebilir.
- Yüzünüzdeki kızarık bölgeler de sıcak hissedebilir.
Adım 3. Tetikleyici gıdaları veya diğer olası nedenleri belirleyin
Bolca terlemenize neden olan belirli yiyecekler, yemek yeme saatleri veya başka faktörler olabilir. Yemek sırasında aşırı terlediğinizi fark ettiyseniz, ne yediğinizi, ne zaman yediğinizi ve terlemeye neden olabilecek başka durumlar olup olmadığını takip etmeye başlamalısınız. Örneğin, muzdarip olduğunuz diğer hastalıkları listeleyin.
Bölümlerinizi takip ettikten sonra, terlemeye neden olan belirli yiyecekler olduğunu görebilirsiniz. Bununla birlikte, durumunuzun daha genel olması ve genel olarak yiyeceklerin aşırı terlemenize neden olması mümkündür
Adım 4. Bazı gıdalardan kaçınmanın yardımcı olup olmadığına bakın
Terlemenize neden olabilecek bazı yiyecekleri belirledikten sonra, onları diyetinizden çıkarmayı deneyin. Diyetinizi değiştirmek, genellikle semptomlarınızın şiddeti üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Belirtilerinizi takip etmeye devam edin. Bu, diyet değişikliklerinizin olumlu bir etki yapıp yapmadığını ölçmenize olanak tanır
Bölüm 2/3: Topikal ve Oral İlaçları Kullanma
Adım 1. Doktorunuzla bir randevu ayarlayın
Aşırı yüz terlemeniz günlük rutininizi bozuyorsa veya sosyal geri çekilmeye veya duygusal strese neden oluyorsa doktorunuzla iletişime geçin. Doktorunuz tanı koymak için size belirtilerinizi ve tıbbi geçmişinizi soracaktır.
Doktorunuz ayrıca birincil veya ikincil tat alma terlemeniz olup olmadığını belirlemek için idrar, kan ve diğer laboratuvar testleri yapabilir. Birincil tat alma terlemesine hasarlı sinirler neden olurken, ikincil tat alma terlemesine diyabet gibi altta yatan bir tıbbi durum neden olur
Adım 2. Reçetesiz veya reçeteyle satılan bir ter önleyici kullanın
Terleme önleyiciyi sabahları ve yatmadan önce temiz, kuru yüzünüze uygulayın. Alnınızın, şakaklarınızın, kulaklarınızın ve boynunuzun yakınındaki saç çizginiz boyunca cildinize sürün.
- Terlemeyi önleyici maddeyi uygulamadan önce, tahriş olmadığından emin olmak için cildinizin küçük bir bölgesinde test edin.
- Tatlandırıcı terleme için hangi ter önleyicilerin en iyi sonucu verdiği konusunda doktorunuza danışın.
Adım 3. Topikal bir yüz kremi deneyin
Tat almayla ilgili terlemeyi etkili bir şekilde kontrol etmek için kullanılabilecek reçeteli güçlü topikal kremler vardır. En yaygın olanı glikopirolat krem olarak adlandırılır. Bunun terlemenizi sınırlamaya yardımcı olup olmayacağı konusunda doktorunuzla konuşun.
- Glikopirolat kremini ne sıklıkla kullanabileceğinizi doktorunuzla konuşun. Tipik olarak günde bir kez kullanılır, ancak aşırı durumlarda günde iki kez kullanılabilir.
- Bu ilacın bilinen bir yan etkisi yoktur.
Adım 4. Oral antikolinerjik ilaç alın
Oksibutinin, propantelin ve benztropin gibi oral antikolinerjikler de tat alma terlemesini tedavi etmek için kullanılır. Antikolinerjik ilaçlar, vücudunuza terleme sinyali veren sinirleri bloke eden sistemik ilaçlardır. İlaçları doktorunuzun talimatlarına göre alınız.
- Antikolinerjik ilaçlarla ilişkili yan etkiler arasında ağız kuruluğu, bulanık görme ve bozulmuş tat bulunur.
- Sporcuysanız veya açık havada çalışan biriyseniz, antikolinerjik ilaçlar terlemeyi azalttığından, ısı bitkinliğini önlemenin yolları hakkında doktorunuzla konuşun.
Bölüm 3/3: Botoks, Cerrahi veya Araştırma Tedavilerini Kullanma
Adım 1. Botox enjeksiyonlarını deneyin
Pahalı olmalarına rağmen, Botox enjeksiyonları tat alma terlemesini durdurmanın etkili bir yoludur. Bu tedavi dermatoloğunuzun ofisinde yapılır. Botoks'u doğrudan yüzünüzdeki etkilenen bölgelere enjekte ederek uygulayacaklar.
- Doz kişiden kişiye değişir, ancak çoğu kişi tedaviden sonraki bir hafta içinde rahatlama yaşar.
- Botox enjeksiyonlarının etkisi sadece 9 ila 12 ay sürer. Bu nedenle, 9 ila 12 ay sonra başka bir tedaviye girmeniz gerekecektir.
- Çoğu insan tedaviyi iyi tolere eder ve önemli bir yan etki yaşamaz.
Adım 2. Doktorunuzla ameliyat hakkında konuşun
Tat alma terlemenize sinir hasarı neden oluyorsa, bu sinirleri onarmak için rekonstrüktif cerrahi kullanılabilir. İşlem karmaşık olduğundan ve birçok potansiyel komplikasyona sahip olduğundan, uzman bir cerrah bulmak çok zor olabilir. Bununla birlikte, diğer tedavilerin tat alma terlemenizi durdurmada etkisiz olduğu ortaya çıkarsa, denemeye değer olabilir.
Adım 3. Araştırma terapilerini deneyin
Araştırma tedavileri, etkinliği için hala test edilen tedavilerdir. Tatlandırıcı terleme için ABD'de yapılan klinik deneyler hakkında güncel bilgileri https://www.clinicaltrials.gov adresini ziyaret ederek bulabilirsiniz. Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH) Klinik Merkezi de tatlandırıcı terleme üzerine klinik deneyler yürütmektedir.
