Çoğu insan muhtemelen hayatlarının bir noktasında dil yanması yaşamıştır. Bunlar, hafif bir zonklamadan, kabarcıklar ve şiddetli ağrı ile tamamlanan ciddi bir yanığa kadar değişebilir. Dilinizde yanık varsa, ağrıyı gidermek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
adımlar
Bölüm 1/3: Derhal Harekete Geçmek
Adım 1. Sizi ne yaktıysa tükürün
Ağzınıza koyduğunuz yiyecek veya içeceğin çok sıcak olduğunu muhtemelen hemen anlayacaksınız. Sizi yakan yiyecek veya içeceği hemen çıkarmalısınız, yoksa ağzınızı haşlamaya devam eder. Yiyecekleri tükürmek her zaman mümkün değildir, ancak boğazınızı ve yemek borunuzu yakmaya devam etmemek için yemeği yutmak yerine bunu yapmaya çalışmalısınız.
Adım 2. Hemen soğuk su için
Bu iki şekilde yardımcı olur. İlk olarak, yanmış alanı soğutur. İkincisi, hala sıcak olan herhangi bir yiyecek veya sıvıyı çıkarır. Yağlı yiyecekler özellikle ağzınızda sıcak sıvı bırakabilir ve bu sıvıyı hemen atmazsanız sizi yakmaya devam eder.
Soğuk süt ağzınızın içini sudan daha fazla kaplar. Biraz soğuk süt içerek ekstra rahatlama bulabilirsiniz
Adım 3. Dilinize bir buz küpü yerleştirin
Soğuk suyla duruladıktan sonra 5 ila 10 dakika boyunca bir buz küpü emdirin. Bu, ağzınızı soğuk tutacak ve ağzınızı olabildiğince fazla koruyarak daha fazla yanmayı önleyecektir. Bu aynı zamanda bölgeyi uyuşturacaktır, çünkü dil yanıkları çok acı verici olabilir.
Adım 4. Ağzınızı tuzlu suyla çalkalayın
Ağzınızı soğuttuktan sonra yanık bölgenizi dezenfekte etmek isteyeceksiniz. Ağzınız bakteri dolu ve uygun şekilde tedavi edilmezse yanıklar enfekte olabilir. Tuzlu su solüsyonu bölgeyi dezenfekte etmeye ve enfeksiyondan uzak tutmaya yardımcı olacaktır.
- 1/2 çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suya karıştırın. Karıştırın, böylece tuz çözülür.
- Karışımla durulayın ve gargara yapın. Tuzlu suların hiçbirini yutmamaya dikkat edin.
Bölüm 2/3: Yanık İyileşirken Tedavi Edilmesi
Adım 1. Ağzınızı her gün tuzlu suyla çalkalamaya devam edin
Yanık iyileşirken yine de yanığını temiz tutmak isteyeceksin. Yanık iyileşene kadar ağzınızı günde bir veya iki kez çalkalamaya devam etmelisiniz.
Adım 2. Blisterleri sağlam tutun
Daha şiddetli bir yanık yaşadıysanız, kabarcıklar oluşabilir ve çok fazla acı çekebilirsiniz. Dilinizde kabarcıklar oluşursa, onları patlatmayın veya boşaltmayın. Kendi başlarına patlayabilirler, ancak bunu bilerek yapmamalısınız. Kabarcıklar, yeni hücreleri oluştururken korur ve bakterileri yaralardan uzak tutar. Onları patlatmak iyileşme sürecini yavaşlatabilir ve enfeksiyona yol açabilir.
Adım 3. Bol su için
Bu, bölgenin nemli kalmasına yardımcı olacak ve bu da ağrıya yardımcı olacaktır. Ayrıca ağzınızın pH'ını dengeleyerek ve asitlerin yeni hücrelere zarar vermesini önleyerek iyileşme sürecine yardımcı olur. Ek olarak, kabarcıklar kuru olduklarında daha kolay patlayabilir.
Adım 4. Dondurma, donmuş yoğurt, dondurma ve diğer soğuk, yumuşak yiyecekleri yiyin
Yanıklarınız iyileştikçe tat alma duyunuzun bir kısmını kaybedebilirsiniz, ancak bu ikramlar kesinlikle iyileşme sürecinizi daha keyifli hale getirecektir. Sadece yemeleri kolay olmakla kalmaz, aynı zamanda soğuk, dilinizi uyuşturur ve acıyı öldürür.
Dilinize biraz şeker serpmek ağrıya yardımcı olabilir
Adım 5. Soğuk yiyecek ve içecekleri elinizden geldiğince uzun süre ağzınızda tutun
Bir bardak soğuk su veya bir ısırık dondurma aldığınızda, mümkün olduğunca uzun süre yanık kabarcıklarınızın üzerinde tutun. Bu bölgeyi uyuşturacak ve ağrıyla savaşacaktır.
Adım 6. Bir süt ve bal solüsyonu için
Bu karışım hem yatıştırıcıdır hem de ağızdaki dolaşımın artmasına yardımcı olur. Artan dolaşım, yaraya besinleri getirir ve bu da yaranın daha hızlı ve daha verimli iyileşmesine yardımcı olur.
- Alternatif olarak, kabarcıklara biraz bal uygulayabilirsiniz. Bu yarayı yatıştırır ve dolaşımı uyarır. Bal ayrıca enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilecek doğal anti bakteriyel özelliklere sahiptir.
- 1 yaşından küçük bebeklere bal vermeyin. Ciddi bir durum olan bebek botulizmine neden olabilir.
Adım 7. Kabarcıklara ve ağrılı noktalara oral anestezi uygulayın
Dondurma ve soğuk içecekler ağrıyı yeterince iyi tedavi etmiyorsa, oral anestetik kullanabilirsiniz. Orajel ve Anbesol gibi markalar eczanelerde ve süpermarketlerde kolayca bulunur. Bunlar, iyileşirken bölgenin uyuşuk kalmasına yardımcı olacaktır. Bu ürünleri, etiketlerin veya eczacıların sizi yönlendirdiği şekilde kullandığınızdan emin olun.
Adım 8. Rahatsızsanız bir ağrı kesici alın
Yanıktan kaynaklanan ağrı rahatsızlığa neden oluyorsa, bunu asetaminofen gibi bir ağrı kesici ile tedavi edebilirsiniz.
Adım 9. Dişlerinizi dikkatlice fırçalayın
Fırçalama hareketi ve diş macunundaki kimyasallar yanıklarınıza hem acı verebilir hem de zarar verebilir. Kabarcıkların patlamasını ve iyileşme sürecini engellemesini önlemek için fırçalarken dikkatli olmalısınız.
- Dilinizi fırçalamayın. Yeni oluşan hücrelere zarar verecek ve iyileşme sürecini yavaşlatacaksınız. Ayrıca enfeksiyonlara yol açabilecek kabarcıkları da patlatabilirsiniz.
- Yanmış bölgelere diş macunu sürmeyin. Diş macunu yanığı tahriş edebilir ve ağrıya neden olabilir.
- Eğer varsa gargarayı idareli kullanın. Diş macunu gibi gargara da yanığı tahriş eder. Yanıklarınızın iyileşmesini beklerken ağzınızı tuzlu suyla çalkalamak daha iyidir.
Adım 10. Herhangi bir iyileşme görmezseniz veya ağrı baş edilemeyecek kadar fazlaysa doktora gidin
Ağzınızdaki hücreler hızla yenilenir, bu nedenle dildeki yanıkların çoğu 2 veya 3 gün içinde geçer. Ancak yanığınız daha şiddetliyse, ağzınızın iyileşmesi daha uzun sürebilir. 3-4 günden fazla olduysa ve herhangi bir iyileşme görmüyorsanız, enfeksiyon kapmadığınızdan emin olmak için doktorunuza görünün. Ağrı, kaldırabileceğinizden fazlaysa veya yanık büyük veya derin görünüyorsa veya yanık nefes almayı veya yutmayı zorlaştırıyorsa, herhangi bir noktada doktorunuzu görmelisiniz.
Bölüm 3/3: Ağzınız İyileşirken Tahriş Edici Maddelerden Kaçınmak
Adım 1. Ağzınız iyileşirken sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçının
Kahvenizi ve çayınızı hala içebilirsiniz, ancak içmeden önce tamamen soğumasına izin verdiğinizden emin olun. Birkaç günlüğüne buzlu çeşitlere geçmeyi bile düşünebilirsiniz. Ağzınızdaki yeni hücreler çok hassas olacaktır - yanık tamamen iyileşmeden önce onları sıcak yiyeceklere maruz bırakırsanız, kolayca tekrar yanabilirler. Ayrıca çok acı verici olacak.
- Yiyecek ve içecekleri daha hızlı soğutmak için üfleyin. İçecekler için, güvenli bir sıcaklık olduklarından emin olmak için bir buz küpü eklemeyi düşünmelisiniz.
- Ağzınıza koymadan önce her şeyi test edin. Güvenli bir sıcaklık olduğundan emin olmak için sadece dilinizin ucuyla dokunun.
Adım 2. Gevrek yiyeceklerden kaçının
Yanık iyileşene kadar kraker, cips ve gevrek ekmek gibi yiyecekler menüden çıkarılmalıdır. Bunlar, çok acı verici olacak şekilde yanığınıza sürtünebilir. Ayrıca, iyileşme sürecini yavaşlatacak ve sizi enfeksiyon riskine sokacak olan kabarcıkları da patlatabilirler.
Adım 3. Baharatlardan kaçının
Baharatlı yiyecekler, iyileşen ağzınız için çok fazla acıya neden olur. Baharatlardan kaynaklanan tahriş de iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Baharatlı yiyeceklerin hayranıysanız, yanıklarınız iyileşirken birkaç gün uzak durmak en iyisidir. Ayrıca yemeklerinize biber gibi baharatlar eklemekten kaçının.
Adım 4. Asitli yiyecekler yemeyi bırakın
Bunlar çoğunlukla limon, portakal ve ananas gibi turunçgillerdir. Sitrik asit, iyileşme sürecini incitecek ve yavaşlatacaktır. Bu yiyecekleri diyetinize geri getirmeden önce en az 3 gün bekleyin.
