Vajinoplasti, zamanla zayıflayıp gevşeyebilen vajinanızın dış ve iç kaslarını yeniden yapılandıran veya sıkılaştıran cerrahi bir işlemdir. Rahatlık seviyenizi ve inkontinans semptomlarınızı iyileştirebilir. Hatta bazıları, iyi araştırılmamış ve son derece bireysel olmasa da cinsel hazzı artırabileceğini iddia ediyor. Cinsiyeti doğrulayan bir ameliyat geçiriyorsanız, vajinoplasti de vajina oluşturabilir. Doktorunuza giderek, ameliyatınızı ayarlayarak, iyileşmenizi planlayarak ve ameliyat öncesi gereklilikleri takip ederek vajinoplastiye hazırlanabilirsiniz. Cinsiyet doğrulama ameliyatı için, ameliyata hazırlanmak için doktorunuzla birlikte çalışacaksınız.
adımlar
Yöntem 1/5: Doktorunuzu Ziyaret Etme
Adım 1. Prosedür hakkında doktorunuzla konuşun
Doktorunuz prosedürü ve sonrasında neler bekleyebileceğinizi tam olarak açıklayabilir. Ayrıca ameliyatın risklerini tartışacaklar. Doktorunuza neden ameliyatı istediğinizi söyleyin, böylece hayal kırıklığından kaçınmanıza yardımcı olabilirler.
- Doktor, prosedür için sizi onaylamadan önce sağlığınızı ve esenliğinizi soracaktır. Tedavi gördüğünüz koşullar da dahil olmak üzere ayrıntılı bir tıbbi geçmiş getirin.
- Bir terapist görüyorsanız doktora söyleyin. Vücut imajı sorunları gibi vajinoplasti kararınızla ilgili bir durum için tedavi görüyorsanız, bunu doktora söylemeniz en iyisidir.
- Dozaj miktarları da dahil olmak üzere, aldığınız ilaçların bir listesini doktora verin.
- Ameliyat sonrası ihtiyaçlarınızı sorun. Bu, hastanede ve ameliyattan sonraki günlerde neler beklemeniz gerektiğini içerir.
Adım 2. Kan testi yaptırın
Doktorunuz ameliyat için yeterince sağlıklı olduğunuzdan emin olmak için birkaç basit test yapmak isteyecektir. İlk olarak, neredeyse ağrısız olan basit bir kan testi yapacaklar. Bu, sağlıklı olduğunuzdan emin olmak için hemoglobin ve sağlık profilinizi kontrol etmelerini sağlar.
Hamileyseniz vajinoplasti yaptıramayacağınız için hamilelik testi de yapabilirler
Adım 3. Bir idrar testi yapın
Doktor ayrıca sağlıklı olduğunuzdan emin olmak için bir idrar tahlili yapacaktır. Bu basit, ağrısız bir testtir. Sadece bir bardağa idrar yapmanız gerekecek ve gerisini sağlık personeli halledecek!
Adım 4. Hamile olmadığınızı ve daha fazla çocuk istemediğinizi onaylayın
Daha fazla çocuk sahibi olmak istiyorsanız veya hamileyseniz vajinoplasti yaptırmamalısınız. Bu durumda, çocuk sahibi olmanız bitene kadar beklemeniz en iyisidir. Doktorunuz muhtemelen hamile olmadığınızı ve hamile kalmayı planlamadığınızı onaylamanızı isteyecektir.
Doktor, ameliyatı olmanıza izin vermeden önce bir hamilelik testi yapmayı da seçebilir
Yöntem 2/5: Ameliyatınızı Düzenleme
Adım 1. Kapsamınızı kontrol etmek için sigorta sağlayıcınıza başvurun
Çoğu sigorta şirketi, genellikle seçmeli bir prosedür olarak kabul edildiğinden vajinoplastiyi kapsamaz. Bu, bunun için cebinizden ödeme yapmanız gerekebileceği anlamına gelir.
- Prosedürü karşılayabileceğinizden emin değilseniz, doktorunuza bir ödeme planı sunup sunmadığını sorun.
- Ayrıca seçmeli tıbbi prosedürler için özel olarak açılan bir kredi limiti olan CareCredit'e de bakabilirsiniz. CareCredit, çoğu kredi kartına benzer bir uygulama gerektirir.
Adım 2. Prosedür için nasıl ödeme yapacağınıza dair bir bütçe yapın
Prosedürün maliyeti, ameliyat öncesi ve takip randevularınız, eczane maliyetleri ve işten ayrılmanız gereken süredeki faktör. Tasarruf veya borç alma gibi parayı nereden alacağınızı belirleyin.
- Bazı randevularınız sigorta kapsamında olabilir, dolayısıyla bunları cebinizden ödemeniz gerekmeyebilir.
- Amerika Birleşik Devletleri'nde, bir vajinoplasti tipik olarak 4.500 ila 8.500 dolar arasındadır.
Adım 3. Mümkünse ameliyatı adet dönemleri arasında planlayın
Regl dönemindeyken vajinoplasti yaptıramazsınız. Ameliyat olmak için en iyi zaman adet döneminizden hemen sonradır, bu da bir sonraki adet döneminiz başlamadan önce mümkün olduğunca fazla iyileşme süresi sağlar.
Adım 4. Ameliyattan önce cinsel organlarınızın fotoğraflarını çekin
Doktorunuz ayrıca bir dizi fotoğraf isteyebilir. Bu, sizin ve doktorunuzun ameliyat öncesi ve sonrası farkı görmenizi sağlar.
Adım 5. Cerrahi randevunuzu alın
Ameliyatınızı almak için genellikle ilk konsültasyonunuzdan birkaç ay ila bir yıl sürer. Ameliyat tarihinizi yaklaşık 2-3 ay öncesinden öğrenmelisiniz. Doktorunuz size benzersiz vakanız hakkında daha fazla bilgi sağlayabilir.
Yöntem 3/5: İyileşmenizi Planlama
Adım 1. İşten ayrılma zamanını planlayın
İyileşmek için en az birkaç güne ihtiyacınız olacak, ancak ne kadar süre ara vereceğiniz iş taleplerinize bağlıdır. En az bir takvim haftası talep etmek iyi bir fikirdir. İşiniz fiziksel olarak çok zorluysa, daha uzun süre ayrılmak isteyebilirsiniz.
- Doktorunuza ne kadar süre bırakmanız gerektiğini sorun.
- Gelirinizin bir kısmını kaybederseniz, yaşam maliyetlerinizi karşılamanıza yardımcı olacak özel bir bütçe yapın.
Adım 2. Birinden size yardım etmesini isteyin
Ameliyatınız biter bitmez yardıma ihtiyacınız olacak. Birinin sizi eve bırakması ve ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olması gerekecek. Bu, herhangi bir ek ilaç almayı, yemek hazırlamayı, evcil hayvanların bakımına yardım etmeyi ve ev işlerini tamamlamayı içerir. Bu yardımı önceden ayarlamak en iyisidir.
- Mümkünse, ameliyatınızın ardından bir destek sistemi olarak hareket etmesi için birkaç arkadaşınızı veya sevdiğiniz kişiyi işe alın.
- Prosedürünüzü takip eden günlerde size yardımcı olması için profesyonel bir evde bakım hemşiresi de tutabilirsiniz.
Adım 3. İyileşmenizi kolaylaştırmak için bir ağrı tedavisi planı oluşturun
Ameliyattan sonra biraz ağrı hissetmek normaldir, ancak neyse ki bunu en aza indirmek mümkündür. Önceden planlamak, ağrınızı tedavi etmeyi kolaylaştırabilir, böylece iyileşmeniz mümkün olduğunca sorunsuz ve acısız geçer.
- Ağrı kesici ilaçları doktorunuzla tartışın. Tavsiye edilirse, reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın. Doktorunuza reçeteli bir ağrı kesicinin sizin için uygun olup olmadığını sorun.
- Ağrınızı yönetmenize yardımcı olması için bir ısıtma yastığı veya tek kullanımlık ısı paketleri de satın alabilirsiniz.
Adım 4. Buzdolabınızı ve derin dondurucunuzu sağlıklı, hazırlaması kolay yemeklerle doldurun
Ameliyattan sonra yemek pişirmek zor olacaktır, bu nedenle evde birçok kolay seçeneğe sahip olmak iyi bir fikirdir. Yemekleri önceden hazırlayabilir veya ticari mikrodalgada pişirilebilen akşam yemekleri kullanabilirsiniz.
Alternatif olarak, eğer bu bir seçenekse, birisinin sizin için yemek yapmasını sağlayabilirsiniz
Adım 5. Arıza süreniz için ruh hali artırıcılar planlayın
Ameliyattan sonra birkaç gün normal hayata ara vermeniz gerekecektir. Bu süre zarfında kitap, boyama kitabı veya favori TV programı gibi aklınızı meşgul edecek birkaç aktivite toplayın. İyileşirken ruh halinizi yüksek tutmayı kolaylaştırmak için, erişimi kolay birkaç seçenek toplamak iyi bir fikirdir.
- Kütüphaneden birkaç yeni sürüme göz atın.
- Bir yetişkin boyama kitabı edinin veya bir boyama uygulaması indirin.
- Favori akış sitenizdeki izleme listenize yeni bir komedi ekleyin.
- Kolay erişim için iPad'inizi ve şarj cihazları dahil diğer aygıtlarınızı kurtarma alanınızın yakınına yerleştirin.
Adım 6. Hala adet görüyorsanız adet pedleri satın alın
Ameliyattan sonra 4-6 hafta tampon veya adet kabı kullanamayacaksınız. Adet pedleri, iyileşme sürecindeyken kolay bir alternatiftir.
Tampon veya adet kabı kullanmaya devam etmeden önce doktorunuza danışın. Bu yöntemler sizin için bir seçenek olmadan önce kaslarınızın iyileşmesi gerekir
Adım 7. Ameliyattan sonra partnerinizle seks hakkında konuşun
Vajinanız iyileşirken 4-6 hafta boyunca seksten kaçınmanız gerekecek. Partnerinizin bu bekleyişi anladığından emin olun ve ikinizin seks yapmadan nasıl samimi olabileceğinizi tartışın.
Cinsel aktiviteye girmeden önce kontrol için doktorunuzu ziyaret edin. Doktorun vajinanı incelemesi ve seni seks için temizlemesi gerekiyor
Yöntem 4/5: Ameliyat Öncesi Önerilerin İzlenmesi
Adım 1. Ameliyattan 1 hafta önce aspirin ve kan sulandırıcı ilaçları almayı bırakın
Tüm ameliyatlar kanama riskinizi artırır. Kan incelticiler, kanınızın pıhtılaşmasını zorlaştırarak bu riski daha da artırabilir. Reçetesiz satılan aspirin veya ibuprofen ağrı kesiciler kanınızı inceltebilir, bu nedenle bunları ameliyattan önce almamalısınız.
- Ayrıca vitamin ve takviyeleri almayı bırakmanız gerekebilir. Doktorunuza ne aldığınızı söyleyin ki size tavsiyede bulunabilsinler.
- Reçeteli bir kan inceltici alıyorsanız, dozunuzu ne zaman azaltmanız gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun. Doktorunuzla konuşana kadar almayı kesmeyin.
Adım 2. Ameliyattan önceki haftalarda sigara içmekten kaçının
Sigara içmek iyileşme sürenizi yavaşlatabilir. Bunun nedeni damarlarınızı daraltması ve kanın akmasını zorlaştırmasıdır. Bu, kanınızın, iyileşme sırasında gerekli olan oksijeni vücudunuza etkili bir şekilde iletemediği anlamına gelir.
- Doktorunuz, bıraktığınızdan emin olmak için idrarınızı kontrol etmeye karar verebilir.
- Ameliyattan en az 8 hafta önce sigarayı bırakmak en iyisidir.
Adım 3. Ameliyattan önce genital bölgenizi tıraş edin
Bu, doktorun prosedürü tamamlamasını kolaylaştırır. Ayrıca enfeksiyon şansınızı azaltabilir.
Bölgeyi önceden tıraş etmezseniz, tıbbi ekip bunu ameliyata başlamadan önce yapabilir
Adım 4. Operasyon öncesi prosedürlerinizi takip edin
Doktor, ameliyattan önceki günlerde ne yapmanız gerektiği konusunda size talimat verecektir. Ameliyattan bir gün önce, oruç tutmanız istenebilir. O sabah doyurucu bir kahvaltı yapmak en iyisidir, çünkü günün geri kalanında yalnızca berrak sıvılara izin verilebilir. Ameliyat öncesi planınız aşağıdakileri de içerebilir:
- Bağırsak temizliği
- Oruç, berrak sıvılarla
- 8 bardaktan fazla su içmek
- Dinlenmek
- Ameliyattan önceki gece yarısından sonra ağızdan hiçbir şey alınmamışsa
Adım 5. Stres veya endişe ile başa çıkmak için gevşeme teknikleri yapın
Ameliyattan önce endişelenmeniz normaldir. Ameliyattan önceki geceyi dinlenerek geçirmek iyi bir fikirdir.
- Derin nefes egzersizleri yapın.
- Meditasyon yap.
- Gerin veya yoga yapın.
- Yetişkin bir boyama kitabı veya uygulamasında renklendirin.
- Hava güzelse açık havada yürüyüşe çıkın.
- Sıcak bir banyoda bekletin.
Adım 6. Hastanede bir gece kalmayı planlayın
Ameliyattan birkaç saat sonra hastaneden ayrılabilirsiniz, ancak birçok doktor sizi bir gecede tutacaktır. Bir gecelik kıyafet değişikliği, hafif bir bornoz, terlik ve ihtiyaç duyabileceğinizi düşündüğünüz herhangi bir tuvalet malzemesi içeren bir gece çantası hazırlayın.
Yöntem 5/5: Cinsiyet Onaylama Ameliyatına Hazırlık
Adım 1. Riskleri ve seçenekleri tartışın
Cinsiyet belirleme ameliyatı herkes için uygun değildir. Pahalı olabilir ve geri döndürülemez. Doktorunuz ve bir terapist, cinsiyeti doğrulayan cerrahinin faydalarının sizin durumunuzdaki risklerden daha fazla olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir.
- Bir terapist, prosedürden geçecek kadar zihinsel olarak sağlıklı olup olmadığınızı belirleyecektir. Ayrıca prosedürü ne kadar süredir almak istediğinizi de düşüneceklerdir.
- Onaylanmadan önce, uygun hormonlar da dahil olmak üzere en az bir yıldır kadın olarak yaşadığınızı göstermeniz gerekecek.
Adım 2. Nitelikli ruh sağlığı uzmanlarından iki destek mektubu alın
Her mektup, trans bireylerle çalışma konusunda deneyimli bir ruh sağlığı uzmanı tarafından yazılmalıdır. Psychology Today gibi bir siteyi kullanarak yakınınızdaki nitelikli bir terapisti çevrimiçi olarak arayabilirsiniz. Harfler aşağıdakileri doğrulamalıdır:
- Cinsiyet kimliğiniz kalıcı ve iyi belgelenmiş
- Ameliyatı seçme ve tedaviye rıza gösterme konusunda yetkinsiniz
- reşitsin
- Herhangi bir zihinsel sağlık durumu için tedavi ediliyorsunuz
- Hormon tedavisi görüyorsun
Adım 3. İşten fazladan zaman ayırmayı planlayın
Cinsiyeti doğrulayan ameliyattan tamamen kurtulmak genellikle yaklaşık 2 ay sürer. En azından ameliyattan sonraki hafta evde kalmanız gerekecek. Ancak o haftadan sonra geri dönmeniz gerekiyorsa, daha hafif bir iş yükü ayarlamak en iyisidir.
- Mümkünse, esnek bir programınız olup olmadığını veya evden çalışıp çalışamayacağınızı patronunuza sorun. Bir saha işi yapıyorsanız, birkaç hafta masa başı görev isteyin.
- Yarı zamanlı çalışmayı da deneyebilirsiniz.
- İşe dönmeden önce doktorunuza danışın.
Adım 4. Hormonlarınızı almayı ne zaman bırakmanız gerektiğini doktorunuza sorun
Ameliyata girmeden önce hormonlarınızı almayı bırakmanız gerekecek. Her cerrah kendi tavsiyesini verecektir. Genel olarak, ameliyattan yaklaşık 3 hafta önce bunları almayı bırakmayı bekleyebilirsiniz.
Adım 5. Partnerinizle ameliyat sonrası seks hakkında konuşun
Cinsiyeti doğrulayan ameliyattan sonra, tamamen iyileşmesi muhtemelen 2 ay sürecektir. Bu süre zarfında cinsel ilişkiden kaçınmanız gerekecek. Yine de başka şekillerde samimi olabilirsiniz ve ameliyattan önce bu seçenekleri araştırmak iyi bir fikirdir.
Adım 6. Genital bölgenizdeki tüyleri alın
Bunun nelere yol açacağını öğrenmek için cerrahınıza danışın. Bazıları için sadece genital bölgenizi tıraş etmek anlamına gelebilir. Bununla birlikte, bazı cerrahlar cinsiyeti doğrulayan ameliyattan önce elektroliz epilasyon yaptırmanızı ister.
Adım 7. Yaklaşık 5-7 gün hastanede kalmayı bekleyin
Doktorunuz muhtemelen ameliyattan bir veya 2 gün önce sizi hastaneye kabul edecektir. Ameliyatınızdan sonra en az 3 gece hastanede kalmanız gerekecektir. Ancak, kalış sürenizin tamamı değişebilir. Doktorunuza hastaları için ortalama hastanede kalış süresinin ne olduğunu sormak iyi bir fikirdir.
