Birisinin hidrojen peroksitten yapılmış gargara kullanmak istemesinin birçok nedeni vardır. Bazı insanlar diş hekimi talimat verdiği için bunu kullanır, bazıları ise sadece doğal malzemelerden yapılmış ürünleri kullanmak ister. Bununla birlikte, düz hidrojen peroksit çok serttir, bu nedenle onu suyla seyreltmek önemlidir. En basit tarif sadece su ve hidrojen peroksit kullanır, ancak tada dayanamıyorsanız, onun yerine aromalı bir tarif yapabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/2: Basit Gargara Yapma
Adım 1. Koyu renkli bir şişeye 1 bardak (240 mililitre) ılık su dökün
Koyu renk olduğu sürece cam veya plastik şişe kullanabilirsiniz; ışık, hidrojen peroksitin daha hızlı bozulmasına neden olur. Damıtılmış veya filtrelenmiş su kullandığınızdan emin olun.
Adım 2. 1 bardak (240 mililitre) %3 hidrojen peroksit ekleyin
Sadece %3 hidrojen peroksit kullanın. Daha yüksek herhangi bir şey ağız ve diş sağlığınıza zarar verebilir.
Adım 3. Şişeyi kapatın, ardından malzemeleri birleştirmek için sallayın
Şişeyi kullanmaya hazır olana kadar serin ve karanlık bir yerde saklayın.
Adım 4. Gargarayı günde iki defadan fazla kullanmayın
Bir bardağa biraz gargara dökün. Yaklaşık 30 saniye ağzınızda çalkalayın ve gargara yapın, ardından tükürün. Bu ürünü yutmayın. Daha sonra ağzınızı suyla çalkalayın, ardından bardakta kalan gargaraları atın.
Yöntem 2/2: Aromalı Gargara Yapma
Adım 1. 1 bardak (240 mililitre) suyu koyu renkli bir cam şişeye dökün
Yalnızca filtrelenmiş veya damıtılmış su kullanın. Nane aroması yerine nane veya nane hidrosolü de kullanabilirsiniz.
Uçucu yağlar plastiğin zamanla bozulmasına neden olabileceğinden plastik şişe kullanmaktan kaçının
Adım 2. ½ fincan (120 mililitre) %3 hidrojen peroksit ekleyin
%3 hidrojen peroksit kullanmanız çok önemlidir; daha yüksek bir şey dişlerinize zarar verebilir. Bununla birlikte, çoğu bakkal %3 hidrojen peroksit satmaktadır.
Adım 3. 7 ila 10 damla uçucu yağ ekleyin
Nane veya nane gargara için en iyi sonucu verir. Karanfil, greyfurt, limon, biberiye veya tatlı portakal gibi başka bir türü deneyebilirsiniz.
- Uçucu yağa 1 yemek kaşığı (22,5 gram) bal karıştırmak, onu emülsifiye etmeye yardımcı olacaktır.
- Bir çocuk gargara kullanacaksa bu adımı atlayın.
Adım 4. Şişeyi kapatın, ardından malzemeleri birleştirmek için sallayın
Gargarayı kullanmadan önce her seferinde şişeyi sallamanız gerekeceğini unutmayın.
Adım 5. Gargarayı kullanın
Gargarayı çalkalayın, ardından çalkalayın ve 2 dakika ağzınızda bir kap dolusu gargara yapın. Gargarayı tükürün, ardından ağzınızı suyla çalkalayın.
- Ağız gargarasını yutmayın.
- Gargarayı serin ve karanlık bir yerde saklayın.
İpuçları
- Gargarayı serin ve karanlık bir dolapta saklayın.
- Koyu renkli bir şişe kullanın. Ancak opak bir şişe daha da iyi olurdu.
- Diş eti iltihabını eşit miktarda hidrojen peroksit, su ve Listerine karıştırarak tedavi edebilirsiniz.
- Aşağıdakilerin neden olduğu tahrişleri gidermek için hidrojen peroksit gargara kullanabilirsiniz: kanserler, uçuklar, takma dişler, diş eti iltihabı ve ortodontik aletler (ör: diş telleri veya tutucular).
- Diş eti iltihabı ve periodontitis gibi ağız durumlarını tedavi etmek için hidrojen peroksit gargara kullanmadan önce daima diş hekiminizle konuşun.
- Diş hekimi tarafından aksi belirtilmedikçe hidrojen peroksiti tek başına kullanmaktan kaçının.
Uyarılar
- Hidrojen peroksit ağız gargarasını yutmayın. Bunu yapmak mide rahatsızlığına neden olur.
- Hidrojen peroksit gargarayı çok sık kullanmak ağzınızdaki iyi, faydalı bakterileri öldürebilir ve diş problemlerine neden olabilir.
- Gargara olarak hidrojen peroksitin düzenli kullanımı diş etlerinizi tahriş edebilir. Ayrıca kronlara, diş implantlarına ve dolgulara da zarar verebilir.
