Kulak kiri (kulak zarı), kulak kanallarınız tarafından kulaklarınızı kuru tutmak ve onları bakteri ve enfeksiyonlara karşı korumak için üretilen doğal bir maddedir. Çiğneme ve konuşma gibi normal aktiviteler zamanla aşırı kulak kirini atar ve bu da kulak temizliğini büyük ölçüde kozmetik hale getirir. Hidrojen peroksit temizliği yaparak ve iyi kulak sağlığını koruyarak, kulaklarınızı temiz tutabilir ve işitme duyunuzu bozabilecek fazla kulak kirini giderebilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Hidrojen Peroksit Temizleme Gerçekleştirme
Adım 1. Kulak temizliği için bir istasyon kurun
Kulak temizliği sırasında uzanacaksınız, bu nedenle gerekli tüm malzemeleri toplamanız ve onları kolunuzun ulaşabileceği bir yere getirmeniz önemlidir. Başınızın dinlenmesi için yere bir havlu koyun. Ardından, yaklaşık bir adım öteye, %3 hidrojen peroksit içeren küçük bir kase, bir ilaç damlalığı ve bir el havlusu koyun.
Adım 2. Başınız bir tarafa dönük olarak sırt üstü yatın
Yere serdiğiniz havluya başınız dayayacak şekilde sırt üstü yatın. Temizlemek istediğiniz kulak tavana bakacak şekilde başınızı yana doğru eğin.
Adım 3. El havlusunu omzunuza koyun
Temizlemeye başlamadan önce el havlusunu tedavi edeceğiniz kulağın omzuna koyun. Bu, giysilerinizi lekelenmeye karşı koruyacak ve kulağınızı yıkamak için kullandığınız solüsyonu yakalayacaktır.
Başlamadan önce havlunun altına bir parça plastik koymak da isteyebilirsiniz. Bu, giysilerinizin ve yerlerin kirlenmesini önlemeye yardımcı olacaktır
Adım 4. Kulağınıza 1-3 ml %3 hidrojen peroksit damlatın
Damlalıkla 1-3 ml %3 hidrojen peroksit solüsyonu çekin ve kulak kanalınıza damlatın. Tamamen normal olan bir miktar fısıltı duyabilir ve hissedebilirsiniz. Biraz gıdıklanmış gibi görünse de, rahatlamaya çalışın. Çözeltinin kulağınız hala açıkken 3-5 dakika yerinde kalmasına izin verin.
- Yardımcı olacaksa, damlaları yerleştirirken kulak kanalını daha fazla açmak için kulağın üst kenarını çekebilirsiniz.
- Damlaları uygularken damlalığı kulak kanalınıza bastırmayın. Kulak kanalınız hassastır ve çok fazla basınçla hasar görmeye eğilimlidir.
Adım 5. Kulağınızı el havlusuna boşaltın
Süre dolduğunda, el havlusunu omzunuza alın ve kalkık kulağınızın üzerine tutun. Çözeltiyi ve görünür olması gereken fazla kulak kirini boşaltmak için başınızı havluya doğru çevirerek oturun. Gerekirse kulağın dışını havluyla kurulayın.
Temizleme rejimini diğer kulakta tekrarlayın
Adım 6. Zamanınız kısıtlı olduğunda duş yöntemini kullanın
Zamanınız kısıtlıysa, duşa girmeden 10 dakika önce her kulağa birkaç damla hidrojen peroksit koyun. Yatmaya gerek yok. Peroksit kulak kirinizi yumuşatacak ve siz normal banyo rutininizi sürdürürken kulak kirinizi yıkayacaktır. Kuruduğunuzda kulaklarınızın dışını temiz bir havluyla kurulayın.
Bölüm 2/2: Peroksit Kullanırken Dikkatli Kullanmak
Adım 1. Önce kulaklarınızı hidrojen peroksit ile haftada iki kez temizleyin
Kulak kiri normaldir ve aslında kulaklarınızı sağlıklı tutmak için belirli antibakteriyel özelliklere sahiptir. Normal kulak kiri üretimi olan çoğu kişinin kulaklarını hidrojen peroksit ile haftada iki defadan fazla temizlemesi gerekmeyecektir.
- İki hafta haftada iki kez temizlemeden sonra, ayda iki kez kulaklarınızı temizlemeye geçin ve bundan iki ay sonra kulaklarınızı yalnızca yılda iki kez temizlemeye geçin.
- Kulaklarınızı da temizleme konusunda doktorunuzla konuşun. Kulaklarınızı çok sık temizlemek hasara neden olabilir, bu nedenle doktorunuzla düzenli temizlik yapmak istemenizin nedenlerini tartışmak isteyebilirsiniz.
- Doktorunuza Debrox gibi kulak temizleme kitlerini sorun.
Adım 2. Kulaklarınızda pamuklu çubuk kullanmaktan kaçının
Kulak kiri normalde kulak kanalınızın yalnızca dış üçte birini kaplar, ancak pamuklu çubuklar aslında kulak kirini olması gerekenden daha derine iter. Zamanla bu, kulak zarınızın yakınında işitmeyi gerçekten engelleyen etkilenmiş kulak kiri tıkanıklıklarına neden olabilir.
Doktorlar ayrıca kulaklarınızı temizlemek için pamuklu çubukların yanı sıra saç tokası gibi diğer nesneleri de kullanmamanızı tavsiye eder
Adım 3. Kulak tüpleriniz varsa peroksit temizliğinden kaçının
Kulak tüpü takmak için ameliyat olduysanız, kulaklarınızı temizlemek için peroksit kullanmayın. Tüpler tekrarlayan kulak enfeksiyonlarını temizleyebilirken, orta kulağınıza hava girmesini sağlamak için hava tamburuna kalıcı bir delik açarak bunu yaparlar. Peroksit temizlemeleri solüsyonu orta kulağınıza sızdırabilir ve komplikasyonlara veya enfeksiyona neden olabilir.
Kulaklarınızı tüplerle temizlemek için kulak kanalınızın ağzına gelen fazla kulak kiri temizlemek için temiz bir bez kullanın. Kulağınıza su kaçmasından tamamen kaçınmalısınız
Adım 4. Kulak ağrısı veya akıntısı için doktora görünün
Kulak kiri normal olmakla birlikte, kulak ağrısı veya olağandışı görünümlü akıntının eşlik ettiği herhangi bir aşırı kulak kiri bir doktor tarafından araştırılmalıdır. Dokunulduğunda sıcak olan veya ateşin eşlik ettiği bir kulak da randevu almak için bir nedendir.
