İlişkilerde güven oluşturmak zor olabilir ve bazen eşinizin size güvenip güvenmediğini belirlemek de bir o kadar zor olabilir. Kız arkadaşınızın size güvenmeyeceğinden endişe ediyorsanız, açıkça iletişim kurmak ve bu konuyu doğrudan ona sormak en iyisidir. Size karşı davranışlarına dikkat ederek güven düzeyini de değerlendirebilirsiniz. Son olarak, kız arkadaşınızın sözsüz iletişim yoluyla gösterdiği güven belirtilerini de izleyebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Güveni Belirlemek için İletişim Kurma
Adım 1. Kız arkadaşınıza size güvenip güvenmediğini sorun
Herhangi bir romantik ilişkinin yürümesi için sık sık iletişim kurmanız gerekir. Kız arkadaşınızın size güvenip güvenmediğini anlamanın ilk adımı ona sormaktır. Doğrudanlığı takdir edecek ve konuşma iyi giderse sorun çabucak çözülebilir. Şunu söylemeyi deneyin:
- "Birlikte olduğumuz için mutluyum ve sana karşı bazı güçlü hisler geliştiriyorum. Ama bu çok ileri gitmeden önce, beni güvenebileceğin biri olarak görüp görmediğini sormak istiyorum."
- “Son zamanlarda ilişkimizde bazı gerginlikler fark ettim. Buna neyin sebep olduğundan emin değilim ve aramızda bir güven eksikliği olabileceğinden endişeleniyorum.”
Adım 2. Kız arkadaşınızın size yalan söyleyip söylemediğine dikkat edin
Dürüstlük ve açık iletişim, herhangi bir güvene dayalı ilişki için çok önemlidir. Kız arkadaşınızın size “beyaz yalanlar” veya yarı gerçekler söylemek de dahil olmak üzere size karşı dürüst olmadığını fark ederseniz, bu size tam olarak güvenmediğinin bir işareti olabilir.
- Yalanlar bir ilişkiyi çabucak aşındırır ve iki kişi arasında var olabilecek herhangi bir güveni yerle bir eder. Kız arkadaşınızın (büyük veya küçük) bir konuda size yalan söylediğini fark ederseniz veya bundan şüphelenirseniz, kibarca ve sakince ona sorun.
- Durumun tüm gerçeğini öğrenmeden kız arkadaşınızı size yalan söylemekle öfkeyle suçlamayın.
Adım 3. İletişiminizin sıklığını ve kalitesini ölçün
Kız arkadaşınız iletişim kurmak konusunda isteksiz görünüyorsa dikkatli olun. Kız arkadaşınız uzun bir süre nerede olduğunu size sık sık söylemeyi reddediyorsa veya günlerce aramalarınıza veya mesajlarınıza cevap vermiyorsa, bu bir güven eksikliğinin göstergesi olabilir.
- Çiftler arasındaki başarılı iletişim, sağlıklı güvenin anahtarıdır. İletişim eksikliğinden endişeleniyorsanız ve bunun bir güven eksikliğine de işaret edebileceğinden endişeleniyorsanız, doğrudan kız arkadaşınıza sorun.
- Şuna benzer bir şey söyleyin: “Son zamanlarda pek konuşmadığımızı fark ettim ve geceleri telefonunuzdan size ulaşmakta çoğu zaman zorlanıyorum. Bunun ilişkimize duyduğumuz güvenle bir ilgisi var mı?”
- Güven sorunları varsa, tek bir konuşma veya konuşma sorunu çözmez. Bunun devam eden bir konu olacağını anlayın. Kız arkadaşınızın destekleyici bir ilişki geliştirirken güven geliştirmesi için zaman ayırmasına izin verin.
Yöntem 2/3: Davranışını Değerlendirme
Adım 1. Kız arkadaşınızın sizi önemli kararlara dahil edip etmediğini görün
Kız arkadaşın senden önemli bir yaşam kararı için bilgi istediğinde, sana güvendiğini ve fikirlerine değer verdiğini gösterir. Öte yandan, sizden girdi istemeden sık sık önemli yaşam kararları alıyorsa, bu size tam olarak güvenmediğinin veya fikrinizin değerli olmadığını hissettiğinin bir işareti olabilir.
Önemli kararlar, örneğin iş veya kariyer yolunda bir değişiklik, konutta bir değişiklik veya uzun süreli bir tatil planlama ve yürütmeyi içerir
Adım 2. Sizi kiminle tanıştırdığına dikkat edin
Kız arkadaşınız size güveniyorsa ve size hayatının önemli bir parçası olarak değer veriyorsa, sizi muhtemelen hem erkek hem de kadın yakın arkadaşlarıyla, ebeveynleri, kardeşleri ve diğer aile üyeleriyle tanıştıracaktır.
- Öte yandan, kız arkadaşınız sizi hayatındaki en önemli insanlardan uzak tutuyorsa, muhtemelen ona güvenmiyorsunuzdur.
- Aile üyeleri ve yakın arkadaşlarla tanışmalar genellikle bir ilişkinin ilk 6 ayı içinde gerçekleşir. Kız arkadaşınızın, birlikte olduğunuz ilk birkaç hafta içinde bu tanıtımları yapmasını beklemeyin.
Adım 3. Kız arkadaşınızın size saygılı davranıp davranmadığını görün
Herhangi bir sağlıklı ilişkide saygı ve güven el ele gider. Saygı duymadığınız birine güvenmek neredeyse imkansızdır ve bunun tersi de geçerlidir. Kız arkadaşınız size saygı duyuyorsa, size nazik ve şefkatli davranır, gününüzü sorar ve genellikle sizinle birlikte olmaktan hoşlandığını gösterir. Bu davranışlar onun da size güvendiğini gösterecektir.
Saygı, diğer birçok sağlıklı duygusal bağlantıyla birlikte her iki yönde de çalışır. Onun da sana saygı duyması için kız arkadaşına saygı göstermelisin
Adım 4. Kız arkadaşınız size şüpheyle yaklaşıyorsa dikkatli olun
Kız arkadaşınızın nerede olduğunuzdan, diğer kadınlarla arkadaşlıklarınızdan veya onunla birlikte olmadığınız zamanlarda davranışlarınızdan sürekli şüphe duyması açık bir güvensizlik işaretidir. Kız arkadaşınızın bu tür davranışları sizi endişelendiriyorsa, sakince ama doğrudan ona sorun.
- Şüphe veya güven eksikliği belirtileri şunları içerebilir: telefonunuzun kilidini açmaya veya mesajlarınızı okumaya çalışmak, e-postalarınızı okumak, arkadaşlarınızla dışarıdayken sizi takip etmek veya kıyafetlerinizi veya eşyalarınızı aramak.
- Şöyle bir şey söyleyin: “Dün bazı metinlerimi ve e-postalarımı okuduğunu fark ettim. Bunu yaptığın için minnettar değilim ve umarım benden şüphelenmen için bir sebep vermemişimdir. Bana güvenemeyeceğini mi düşünüyorsun?"
Yöntem 3/3: Sözel Olmayan Güven İşaretleri Aramak
Adım 1. Kız arkadaşınızın sözsüz hareketlerini izleyin
Bir ilişkideki ortaklar, sözsüz sinyalleri aracılığıyla çok şey iletirler. Kız arkadaşınızın yüz ifadelerinden, göz hareketlerinden, jestlerinden, vücut duruşu ve duruşundan ve fiziksel temasından gelen sinyaller, size güvenip güvenmediği konusunda size iyi bir fikir verebilir.
Güven, fiziksel yakınlık (özellikle cinsel olmayan anlarda birbirine yakın olmak), uzun süreli göz teması, sıcak ve sevecen dokunuş ve şefkatli bir ses tonu kullanarak sözsüz olarak iletilebilir
Adım 2. Kız arkadaşınızın sözsüz davranışlarının sözleriyle uyuşup uyuşmadığını değerlendirin
İnsanlar beden dili ve diğer sözsüz eylemler yoluyla çok fazla iletişim kurarlar. Kız arkadaşınızın etrafınızda rahatsız olduğuna dair sözlü olmayan işaretler veriyorsa veya tam açıklık ve dürüstlükten geri duruyorsa, size tam olarak güvenmediğinden şüphelenmek için nedeniniz olabilir.
- Örneğin, kız arkadaşlarınız size “Bir çift olarak bizim için en iyisini istiyorum” derse, ancak göz teması kurmayı reddederse, sözsüz iletişim, onun söylediği sözlerin pozitifliğini azaltır.
- Örneğin, kız arkadaşınız sizi sevdiğini ve güvendiğini söylüyorsa ancak yanınızdayken her zaman gergin ve endişeli görünüyorsa (omuzları veya kaşları kalkık, tiz bir ses ve sert bir vücut), güveni samimiyetsiz olabilir.
Adım 3. İçgüdülerinizle hareket edin
Kız arkadaşınızla ilişkinize güven hakkında konuştuysanız ve hala size güvenip güvenmediğinden emin değilseniz, size rehberlik etmesi için sezgilerinize güvenmeniz gerekebilir. İlişkinizde bir şeylerin "yanlış" olduğunu hissediyorsanız veya duygusal bağınızın gücü hakkında devam eden şüpheleriniz varsa, kız arkadaşınızla aranızda bir güven eksikliği olabilir.
Güven bir gecede oluşmaz ve oluşması için güven gibi derin duygulara zaman vermeniz gerekir. Sürekli şüphe aynı zamanda güveni sarsabilir veya oluşmasını engelleyebilir, bu nedenle kız arkadaşınızın sözlerini gerçek değerinden alın ve ona güvensizlik gibi davranmayın
İpuçları
- Siz de ona güvenmiyorsanız, kız arkadaşınızın size güvenmesi zor olacaktır. Bir ilişkide her iki taraf arasında güven oluşturulmalıdır. Kız arkadaşınıza ona güvendiğinizi gösterir ve söylerseniz, onun da size güvenmesi çok daha olasıdır.
- Kız arkadaşınız ilişkinize duyulan güven konusunda herhangi bir endişe veya endişe ifade ediyorsa, onun endişelerini dinlemeye çalışın. Savunmaya geçmekten veya endişelerini görmezden gelmekten kaçının.
