COVID-19 aşısı dağıtıldıkça, giderek daha fazla insan randevu almaya hak kazanıyor. Dozunuzdan önce yapmanız gereken pek bir şey olmasa da, minimum yan etkilerle sorunsuz ve kolay bir deneyime hazırlanmanın birkaç yolu vardır. Kendinizi ve başkalarını güvende tutmak için aşı olduktan sonra bile maske taktığınızdan ve sosyal mesafeyi koruduğunuzdan emin olun.
adımlar
Yöntem 1/11: Herhangi bir sorunuz varsa doktorunuzla konuşun
Adım 1. Randevunuz sırasında soru sormak için zamanınız olmayabilir
COVID-19 aşısının sizin için uygun olduğundan emin değilseniz veya endişeleriniz varsa, konuşmak için birincil doktorunuzla randevu alın. Size farklı aşı türleri ve hangisinin sizin için en iyisi olduğu hakkında bilgi verebilirler.
- Uzmanlar, hamileyseniz veya emziriyorsanız COVID-19 aşısının güvenli olduğu konusunda hemfikirdir. Bununla birlikte, herhangi bir endişeniz varsa, karar vermeden önce sağlık uzmanınızla konuşmaktan çekinmeyin.
- Altta yatan bir tıbbi durumunuz varsa, daha önce bir aşıya alerjik reaksiyon göstermediğiniz sürece aşıyı alabilirsiniz. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/underlying-conditions.html adresini ziyaret ederek altta yatan koşullar ve COVID-19 aşısı hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Yöntem 2/11: Çevrimiçi randevu alın
Adım 1. Devletiniz veya sağlık hizmeti sağlayıcınız dağıtımdan sorumludur
Aşı için uygunsanız, randevu almak ve bir zaman aralığı almak için çevrimiçi olabilirsiniz. Web sitesi size nereye gideceğinizi, nasıl hazırlanacağınızı ve randevunuzda ne beklemeniz gerektiğini söyleyecektir.
- Çoğu kurum sadece randevulu kişilere aşı yapıyor. Aşı dağılımı genişledikçe bu değişebilir.
- Hükümetiniz veya sağlık hizmeti sağlayıcınız, aşıyı alabilecek insan miktarını sınırlandırıyor olabilir. Randevu almadan önce uygun olup olmadığınızı görmek için yerel yönetiminizin web sitesini kontrol edin.
- COVID-19 aşısı herkes için ücretsizdir, bu nedenle kaydolmak için ödeme yapmanız gerekmez.
Yöntem 3/11: Diğer aşıları aynı saate programlamaktan kaçının
Adım 1. Uzmanlar, COVID-19 aşısının diğerlerine müdahale edip etmeyeceğinden emin değil
Başka bir şey planlamak için COVID-19 aşı çekimlerinizden önce ve sonra en az 14 gün bekleyin. Bu aynı zamanda birden fazla aşıdan hissedebileceğiniz yan etkileri de azaltacaktır.
Yanlışlıkla birbirine yakın 2 aşı planlarsanız sorun değil - COVID-19 aşı serisini yeniden başlatmanız gerekmez
Yöntem 4/11: Aşıdan önce maske ve sosyal mesafe takın
Adım 1. Aşı oluyor olsanız bile güvende kalmanız önemlidir
Mümkün olduğunca evde kalın, dışarı çıkarken maske takın ve birlikte yaşamadığınız insanlardan 6 ft (1,8 m) uzakta durun. Kendinize ve çevrenizdekilere bulaştırmamak için ellerinizi sık sık yıkayın.
Çevrenizdekileri güvende tutmak için aşı olduktan sonra bile maske takmaya ve sosyal mesafeye devam edin
Yöntem 5/11: COVID-19 tedavisi gördüyseniz en az 90 gün bekleyin
Adım 1. Uzmanlar, COVID-19 tedavilerinin aşıyı etkileyip etkilemediğinden emin değil
COVID-19 için antikor veya plazma ile tedavi gördüyseniz, aşı randevunuzu planlamadan önce en az 90 gün bekleyin. Uzmanlar, COVID-19'a karşı doğal bağışıklığın ne kadar süreceğinden emin değil, bu yüzden mümkün olan en kısa sürede aşı olmaya çalışın.
COVID-19'unuz varsa ancak antikor veya plazma ile tedavi görmediyseniz, iyileşir iyileşmez aşı randevunuzu alabilirsiniz
Yöntem 6/11: Randevu günü yemek yiyin ve su için
Adım 1. Bazı insanlar aşıyı yaptırdıktan sonra bayılma hissettiklerini bildirirler
Randevunuzdan önce bol su içerek ve tam ve dengeli bir yemek yiyerek yan etkileri azaltabilirsiniz. Aşıdan önce bir süre kuyrukta beklemeniz gerekebilir, bu yüzden ayrılmadan önce yemek yemeyi unutmayın!
Yöntem 7/11: Randevuya kimliğinizi getirin
Adım 1. Gerçekten siz olduğunuzu doğrulamak için kimliğinize ihtiyacınız olacak
Varsa ehliyet veya eyalet kimliğinizi randevunuza getirebilirsiniz. Bunu yapmazsanız, aşı distribütörünü arayın ve onlar için hangi bilgilerin işe yaradığını sorun. Adınızın ve adresinizin kanıtı olarak bir kira sözleşmesi veya kamu hizmeti ödemesi getirebilirsiniz.
- Kimliğiniz yoksa aşı randevusundan geri çevrilemezsiniz.
- Sağlık sigortası kartınız varsa onu da getirin. Sigortanız size hiçbir ücret ödemeden faturalandırılacaktır.
Yöntem 8/11: Randevuya maske takın
Adım 1. Hem sizin hem de sağlık çalışanının yüz maskesi takması gerekir
Randevunuza giderken ağzınızı ve burnunuzu tamamen kapatan bir bez veya cerrahi yüz maskesi taktığınızdan emin olun. Maske takmıyorsanız, muhtemelen randevunuza alınmayacaksınız.
Sırada olduğunuz süre boyunca ve aşı olduğunuzda maskenizi açık tutun
Yöntem 9/11: Bol bir tişört giyin veya düğmeli
Adım 1. Aşı, kolunuza bir iğne ile uygulanacaktır
Tişört veya düğme iliklediğiniz gibi kolunuzu kolayca çekip çıkarabileceğiniz bir gömlek giymeye çalışın. Bölgede biraz ağrı ve rahatsızlık hissedebilirsiniz ve dar giysiler bunu daha da kötüleştirebilir.
Kolunuzdaki ağrıdan endişeleniyorsanız, randevunuzdan sonra arabanızda bir buz torbası veya soğuk bir bez bulundurun
Yöntem 10/11: Aşıdan sonra dinlenmek için zaman ayırın
Adım 1. Bazı insanlar aşıdan sonra grip benzeri semptomlar yaşarlar
İlk dozunuzdan 48 saat sonra ateş, titreme, yorgunluk veya baş ağrınız olabilir. Hızlı bir şekilde iyileşmek için dinlenmeyi ve bol sıvı içmeyi planlayın.
- İlk dozunuzu aldıktan sonra, herhangi bir ciddi reaksiyon yaşamadığınızdan emin olmak için 15 dakika boyunca izleneceksiniz.
- Kolunuzda herhangi bir ağrı veya şişlik varsa, iltihabı azaltmak için bölgeye soğuk bir bez tutabilirsiniz.
- Herhangi bir ciddi yan etkiniz varsa, bunları V-Safe kullanarak CDC'ye bildirebilirsiniz. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/safety/vsafe.html adresini ziyaret ederek çevrimiçi kaydolun.
Yöntem 11/11: İlk dozunuzu aldığınızda ikinci randevunuzu alın
Adım 1. Şu anda, tüm COVID-19 aşıları 2 doz gerektirir
İlk randevunuza geldiğinizde, bir sağlık kuruluşu tarafından size verilen kartı alın ve ilk dozunuzu aldığınızın kanıtı olarak ona asın. COVID-19'a karşı tam aşı olduğunuzdan emin olmak için ikincisine çevrimiçi olarak veya şahsen kaydolun.
- Pfizer-BioNTech COVID-19 aşısını alırsanız, ilk dozunuzdan 21 gün sonra ikinci dozunuzu alın.
- Moderna COVID-19 aşısını alırsanız, ikinci dozunuzu ilk dozunuzdan 28 gün sonra alın.
- Birçok kişi, aşının ikinci dozundan daha ciddi yan etkiler bildirmektedir. İşlem tamamen aynı olacaktır, ancak sonrasında daha fazla dinlenmeye ihtiyacınız olabilir.
İpuçları
- Bu tavsiye, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki okuyucular için geçerlidir. Diğer ülkelerin farklı önerileri veya aşı programları olabilir.
- Daha fazla doz çıktıkça aşı dağılımı değişebilir. Yeni ve güncel bilgiler öğrenmek için yerel ajansınıza sık sık danışın.
- Hem Pfizer hem de Moderna aşısı, antikorları uygulamak için aynı mRNA teknolojisini kullanır. Temel fark, dozlar arasındaki süre ve aşıları saklamak için kullanılan sıcaklıktır.
Uyarılar
- Bir COVID-19 aşısı alırsanız ve ciddi bir alerjik reaksiyon yaşarsanız, hemen acil servisleri arayın.
- Her iki COVID-19 aşısındaki bileşenlerden herhangi birine alerjiniz varsa aşı olmayın.
