Harika bir doktor-hasta ilişkisi, muhtemelen sahip olmak isteyeceğiniz bir şeydir. Sonuçta, doktorunuz sağlığınıza da güvendiğiniz biridir, bu nedenle onunla olumlu ve güvene dayalı bir ilişki paylaşmanız çok önemlidir. Açık iletişim uygulayarak, randevunuza hazırlanıp organize olmanın yanı sıra, doktor-hasta ilişkinizi geliştirebilir, sağlığınız ve refahınız için faydalar elde edebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Doktorunuzla Açıkça İletişim Kurmak
Adım 1. Fiziksel sağlık endişelerinizin yanı sıra duygusal endişelerinizi de paylaşın
Harika bir doktor-hasta ilişkisinin kilit unsurlarından biri, duygusal endişelerinizi paylaşırken hissettiğiniz rahatlık düzeyidir. Pek çok insan için, fiziksel sağlık problemlerini çevreleyen duygusal kaygılar en üzücü olabilir - belirli bir hastalığın veya durumun yaşam kalitenizi, yaşam miktarınızı, sevdiğiniz şeyleri yapma yeteneğinizi nasıl etkileyebileceğini merak etmek veya sadece günlük yaşamda işlev görme yeteneğiniz.
- Doktorlar, sağlıkla ilgili endişelerinizi çevreleyen duygusal sorunları ele almak üzere eğitilmiştir, bu nedenle, altta yatan korkularınız ve bir teşhisle ilgili hissettiğiniz duygular hakkında doktorunuza açılmanız sorun değildir.
- Hasta doktor-hasta ilişkisinin kalitesini değerlendirirken, hastaların listesinde duygusal bileşen genellikle çok yüksektir.
- Bunun önemini küçümsemeyin, çünkü fiziksel endişelerinize ek olarak duygusal endişelerinizi de giderebilecek bir doktora sahip olmak, genel sağlığınız ve zindeliğiniz için çok daha bütünsel bir yaklaşım sunar.
Adım 2. Doktorunuzla ortak sağlık hedefleri ve hesap verebilirlik oluşturun
Pek çok insan bir teşhis ve tedavi planı ile doktorun ofisinden ayrılır, ancak bu yeni sağlık ve tedavi stratejilerini hayatlarında uygularken aldıkları destek açısından kendilerini çok yalnız hissederler. Harika bir doktor-hasta ilişkisinin ayırt edici özelliklerinden biri, doktorunuzdan ilham almak ve motive olmak ve ona karşı pozitif bir enerji ve sorumluluk duygusu hissetmektir.
- Araştırmalar, diyabet veya ilgili durumlar (yüksek tansiyon, obezite ve yüksek kolesterol dahil) gibi kronik sağlık sorunları olan kişilerin, doktorlarıyla olumlu bir ilişki ve sorumluluk duygusu paylaştıklarında daha iyi sağlık sonuçlarına sahip olduklarını göstermiştir. onları sağlıkla ilgili hedeflerine ulaşmaları için motive edin.
- Olumlu bir doktor-hasta ilişkisinin faydasının, sağlık sonuçlarında yarattığı fark açısından, reçeteli bir ilaca eşdeğer olduğu gösterilmiştir!
Adım 3. Doktorunuza ihtiyaçlarınızı karşılamadığı alanlar hakkında bilgi verin
Doktor-hasta ilişkisinden tam olarak ne elde etmek istediğinizi doktorunuza ifade etmeniz önemlidir. Doktorların her ziyaret için sahip oldukları sınırlı zaman dilimi nedeniyle, istek listenizdeki bazı şeylere ulaşmak mümkün olmayabilir. Bununla birlikte, bir insan olarak sizi anlamanın ve sağlığınızla ilgili karşılaşabileceğiniz zorluklara karşı duygusal destek sağlamanın temellerinin sizin için önemli olduğunu iletebilirsiniz.
- İhtiyaçlarınızı ve isteklerinizi ilettikten sonra, doktor-hasta ilişkinizin yetersiz kaldığını ve düzelme olasılığının düşük olduğunu düşünüyorsanız, yeni bir doktor arayabilirsiniz.
- Herkes, sağlık hizmetlerinin sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal olarak da tüm alanlarda en yüksek kalitede olduğunu hissetmeyi hak eder.
- Doktorunuz hayatınıza güvendiğiniz kişidir, bu nedenle olumlu bir ilişki paylaştığınız biri olması çok önemlidir.
Yöntem 2/3: Randevunuz İçin Organize Olma
Adım 1. Randevunuz için hazırlanın
Bir ziyarette doktorunuzdan alacağınız yardımı optimize etmek ve doktorunuzla olan ilişkinizi geliştirmek istiyorsanız, randevunuza hazırlıklı gelmenizde yardımcı olur. Yakın zamanda herhangi bir nedenle hastaneye yatırıldıysanız veya başka bir doktordan bakım aldıysanız, doktorunuzun bunları gözden geçirebilmesi ve aldığınız tıbbi bakımdan tam olarak haberdar olabilmesi için tıbbi kayıtlarınızı yanınızda getirin. Ayrıca, dozları ve her bir ilacı alma sebebiniz de dahil olmak üzere, ilaçlarınızın tam bir listesini yanınızda getirin. Son olarak, doktorunuzun geçmiş ameliyatlar, hastaneye yatışlar ve yaşadığınız devam eden kronik sağlık durumları dahil olmak üzere tüm tıbbi geçmişinizden haberdar olduğundan emin olmak isteyeceksiniz.
- Doktorunuzu ne kadar süredir tanıdığınıza bağlı olarak, bu bilgilere zaten sahip olabilir; ancak değilse, organize olmak ve hepsini önceden sunmak önemlidir.
- Ayrıca, randevunuzdan önce mevcut sağlık endişenizle ilgili tüm bilgileri düzenli bir şekilde not edin. Bu bilgilerin hazır olmaması veya hazırlıklı olmadığınız için önemli detayları unutmanız hem sizin hem de doktorunuz için sinir bozucu olabilir. Bu da doktor-hasta ilişkinizin kalitesini düşürebilir.
Adım 2. Sorunlarınıza öncelik verin
Hem doktorlar hem de hastalar için en büyük zorluklardan biri, doktorunuzun bir randevu sırasında sizinle geçirmek zorunda olduğu sınırlı zamandır. Tek bir ziyarette elde edilebilecekleri en üst düzeye çıkarmak ve hem siz hem de doktorunuz için en yüksek memnuniyet düzeyine ulaşmak için, randevunuza gelmeden önce sorunlarınızı önceliklendirmek ve doktorunuza ne olduğunu hemen bildirmek önemlidir. sahip olduğunuz sorunlar. Birden fazla varsa, endişelerinizin listelendiği bir numaralı liste getirmeniz idealdir. Geldiğinizde bu listeyi doktorunuza gösterin ve ona bir ziyarette kaç konunun ele alınabileceğini sorun.
- Bu, her şeyden önce önemlidir, çünkü doktorunuzun en çok neyi ilgilendirdiğini ilk önce belirlemesine ve sağlığınız için potansiyel olarak tehlikeli olabilecek bir şeyin radarın altından kaymasına izin vermemesine izin verir.
- Ayrıca, doktorunuzun, bir ziyaret sırasında mümkün olduğu kadar çok konuyu ele alabilmesi için, hangi sorunların olduğunu önceden bilmesini sağlar.
- Örtecek çok şeyiniz varsa, doktorunuzun zaman çizelgesine uymanız ve her şeyin bir anda kapsanamaması durumunda ikinci bir randevu almanız önemlidir.
- Doktorunuzun zaman çizelgesine bu saygıyı göstermek, bu ziyaret sırasında ele alınan konuları tamamlamasına ve tamamlamasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, sorunlarınızın geri kalanının sonraki ziyaretlerde ele alınabileceğini bilerek rahatlamasına da izin verecektir.
Adım 3. Randevu sırasında not alın
Çoğu zaman, bir doktor ziyareti sırasında birçok önemli bilgi kapsanabilir ve gerçeğin ardından hatırlamak zor olabilir. Bu nedenle önemli talimatların kaçırılması hem doktorlar hem de hastalar için sinir bozucu olabilir. Randevunuza bir kalem ve kağıt getirir ve önemli talimatları yazarsanız, ziyaretten elde ettiğiniz faydayı en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilir ve doktorunuzun tavsiye ve tavsiyelerinde etkili ve değerli hissetmesini sağlayabilir.
- Eğer yardımcı olacaksa, sizin için not alması için bir aile üyesini randevunuza getirebilirsiniz.
- Randevu, zorlu bir tanıyı aktarmak veya kanser gibi bir durum için tedavi planlamak gibi duygusal bir konuyu tartışıyorsa, bir aile üyesini getirmek özellikle yararlı olabilir.
- Duygularınız arttığında, olayın ardından ayrıntıları hatırlamak çok daha zor olabilir; bu nedenle bir aile üyesinin veya bir arkadaşınızın bulunması yardımcı olabilir.
Yöntem 3/3: Kendinize Bir Doktor Bulma
Adım 1. Bölgenizde yeni hasta kabul eden doktorları araştırın
Kendinize bir aile doktoru bulmanın ilk adımı, bölgenizdeki hangi doktorların yeni hasta kabul ettiğini araştırmaktır. Bulunduğunuz yere bağlı olarak, bu zor bir görev veya kolay bir görev olabilir. Aile hekimi arayan hastaların sayısı ile orada çalışan doktorların sayısına göre değişir. Elinizde birçok seçenek olabilir veya şu anda yeni hasta kabul eden bir aile hekimi bulmakta zorlanabilirsiniz.
Bölgenizde yeni hasta kabul eden aile hekimlerini araştırmak için internete bakabilirsiniz
Adım 2. Bu doktorun programının sizin için uygun olup olmadığını değerlendirin
Doktor muayenehanesindeki resepsiyon görevlisine basit bir telefon görüşmesi yaparak, doktorun çalışma saatlerinin sizin için çalışıp çalışmadığını öğrenebilmeniz ve muayenehanede sigortanızın geçerli olup olmadığını teyid edebilmeniz gerekir. Farklı klinikler farklı şekillerde çalıştırılır ve programınıza ve yaşam tarzınıza uygun olanı bulmak önemlidir.
Adım 3. Aradığınız nitelikleri aramak için kendinizi güçlendirin
Mevcut doktorunuzla olan ilişkinin umduğunuz standartları karşılamadığını düşündüğünüz için yeni bir aile hekimi arıyorsanız, aradığınız nitelikleri aktif olarak aramanız önemlidir. Birçok aile hekimi ilk randevuyu "karşılaş ve selamla" olarak sunacak ve bu, hem size hem de doktora bağlantı kurma ve ikinizin ileriye dönük profesyonel bir sağlık ilişkisi için uygun olup olmayacağınızı görme şansı verecektir.
- Bu ilk ziyaret sırasında, doktor-hasta ilişkisinin sizin için önemli olan yönlerini gündeme getirebilirsiniz.
- Bu ziyareti, yeni doktorun size uygun olup olmayacağını değerlendirmek için kullanabilirsiniz.
