Baskın olmayan elinizle görevleri yerine getirmek yeni yollar geliştirebilir. Sol elinizle yazmayı öğrenmek için atabileceğiniz bazı temel adımlar.
adımlar
Bölüm 1/3: Yazma Uygulaması
Adım 1. Sol elinizle yazmanın karmaşıklığını anlayın
Hakim olmayan elinizi kontrol etmek için beyninizin yeni sinirsel bağlantılar kurması gerektiğini anlayın.
- Bu hızlı veya kolay bir süreç değildir, bu nedenle çok yönlü olmayı planlıyorsanız saatlerce pratik yapmaya hazır olmanız gerekir.
- Bu motor becerileri geliştirmek, muhtemelen size bebeklerin hayatlarının nasıl olduğuna dair yepyeni bir anlayış kazandıracaktır.
Adım 2. Yavaş başlayın
Alfabeyi hem büyük hem de küçük harflerle yazdırmaya başlayın, ardından cümlelere geçin. Yazdırma rahat hale geldiğinde, el yazısı alıştırmalarınızı yapmaya başlayabilirsiniz.
- Yazınız başlangıçta çok dağınıksa, bir kitap veya dergiden büyük metinler izleyerek başlayın. Büyük baskı için geniş aralıklı çizgilere ve harf oranlarını kontrol etmek için noktalı orta çizgilere sahip çocuk kağıtları satın almak da yardımcı olabilir.
- Yapılması gereken bir başka iyi şey de, solakların nasıl yazdığını gözlemlemek veya onlardan bazı ipuçları istemektir.
Adım 3. Her harfi yazma alıştırması yapın
Sol el düzgünlüğünü artırmak için "Hızlı kahverengi tilki tembel köpeğin üzerinden atlar" veya "Beş boks sihirbazı hızla atlar" yazın. Bu cümleler iyi çünkü İngiliz alfabesindeki her harfi kullanıyorlar.
- Ayrıca kendi dilinizde ve isminizde en yaygın kelimeleri yazma alıştırması yapmalısınız, çünkü bu kaslarınıza ortak harf kombinasyonlarını öğretecektir. Her dilde en yaygın kelimelerin listesi Wikipedia'da bulunabilir.
- Yazma pratiğinden sonra sol kol ve el kaslarınızın oldukça ağrıyacağına hazırlıklı olun. Bunun nedeni, belirli kasları ilk kez çalıştırıyor olmanızdır.
Adım 4. Temel şekiller çizin
Temel şekiller çizmek, sol elinizi güçlendirmenize ve kalem veya kurşun kalem üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanıza yardımcı olacaktır.
- Çubuk insanlar, dikdörtgen bacalı kare evler, üçgen kulaklı yuvarlak başlı kediler… Burada amaç Rembrandt üretmek değil, daha hünerli olmak.
- Sol elinizle daha rahat hissetmenizi sağlamak için onları renklendirmeyi deneyin.
- Ayrıca sol elinizi kullanarak soldan sağa doğru düz çizgiler çizmeye çalışın. Size çekmeyi değil itmeyi öğretecek.
Adım 5. Ayna komut dosyasını öğrenin
Solaklar için kalemi sola çekmek sağa itmekten daha kolaydır. Bu nedenle sol elinizle geriye doğru yazmak, ileriye doğru yazmaktan daha kolaydır.
- Sadece geriye doğru yazabilirsiniz (sağdan sola) veya harflerin kendi etrafında döndüğü ayna komut dosyası alıştırması yapabilirsiniz.
- Geriye doğru yazmak da yararlıdır çünkü bir kalemle yazarken mürekkebi bulaştırmaz veya sayfayı yırtmazsınız, ancak başkalarının okuması o kadar kolay olmayacaktır, bu yüzden onu günlüğünüz için saklamaya çalışın (tıpkı Leonardo da Vinci gibi). !)
Adım 6. Doğru türde kalemleri kullanın
Sıvı mürekkepli kalemler ve özellikle jel kalemler, yazarken daha az baskı ve güç gerektirdiğinden denemeye değer.
- Bu, yazmayı daha rahat hale getirir ve alıştırma seansınızın sonunda elinize kramp girmesi olasılığını azaltır.
- Yine de çabuk kuruyan mürekkep kullandığınızdan emin olun, aksi takdirde sol eliniz sayfada hareket ederken metin lekelenebilir.
Adım 7. Gerçekçi olun
Sadece bir günde sonuç beklemeyin. Baskın olmayan elinizle düzgün ve okunaklı bir yazı elde etmek çok zaman alır.
Bölüm 2/3: Beyninizi Yeniden Eğitmek
Adım 1. Sağ tarafınızla liderlik etme dürtüsüne karşı koyun
Bu alışkanlığın hem fiziksel hem de zihinsel olarak ne kadar derinlere kök saldığını keşfetmek sizi şaşırtabilir. Bunu kırmak, beyninizin yolda daha karmaşık görevler üstlenmekle başa çıkmasına yardımcı olacaktır.
- Kapıları varsayılan olarak sağ elinizle açarsanız, sol elinizle açmaya başlayın.
- Genellikle bir merdivene ilk adımı sağ ayağınızla atıyorsanız, bunu sol ayağınızla yapın.
- Solunuzla yönlendirmek doğal ve kolay hissedene kadar üzerinde çalışmaya devam edin.
Adım 2. Sol elinizle basit, günlük işler yapın
Başlamak için iyi aktiviteler şunları içerir:
- Yemeğinizi yemek (özellikle bir kaşık kullanarak).
- Burnunu üflemek.
- Bulaşıkları ovmak.
- Dişlerini fırçala.
- Telefon numarasını çevirmek ve cep telefonuna SMS yazmak.
Adım 3. Daha hassas hareketler uygulayın
Artık sol eliniz ovma ve fırçalama gibi özensiz hareketler konusunda rahat olduğuna göre, el-göz koordinasyonunuzu geliştirmeye başlayın.
- İzleme, başlamak için harika bir yerdir: Çalışmak için belirli bir kenara sahip olmak, taslağı görsel olarak izleyen gözünüzü ve fiziksel olarak onu izleyen sol elinizi senkronize çalışmaya zorlamanıza yardımcı olacaktır.
- Sağ elinizi bir kağıda çizin. Kalemi 3 boyutlu konturlara doğru itmek sol eli yönlendirmeye yardımcı olacaktır.
- 2 boyutlu görüntüleri izlemek için mezun olun. Bunu bowling salonundaki oluk muhafızlarını devirmek olarak düşünebilirsiniz.
Adım 4. Sağ elinizi bağlayın
En zor şey, gün boyunca baskın olmayan elinizi sürekli olarak kullanmayı hatırlamaktır, bu nedenle baskın elinizi kullanmamanızı hatırlatmak için iyi bir yola ihtiyacınız vardır.
- Başparmak, baskın elinizi kullandığınız hemen hemen her durumda kullanılır. Onu özgürce hareket ettirememek, onu ne zaman kullandığınızdan haberdar olmanızın harika bir yoludur - bu yüzden bir parça ip ile sağ baş parmağınızı sağ işaret parmağınıza bağlamayı deneyin.
- Sağ elinize eldiven takmayı veya sağ elinizi cebinize veya arkanıza koymayı da deneyebilirsiniz.
Bölüm 3/3: Sol Elinizi Güçlendirme
Adım 1. Bir top atma alıştırması yapın
Sol elinizle top atmak ve yakalamak, el-göz koordinasyonunuzu geliştirirken sol elinizi güçlendirmenin eğlenceli bir yoludur. Topu elinizde sıkıca sıkmanız da parmakları güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
Adım 2. Raket oyunları oynayın
Raketi sol elinizde tutarken tenis, squash veya badminton oynamak, eli güçlendirmenin harika bir yoludur, bu da yazarken size daha fazla kontrol sağlayacaktır.
Adım 3. Ağırlıkları kaldırın
5 kiloluk (veya daha az) küçük bir ağırlık kullanın ve sol elinizle kaldırın. Ayrıca sol elinizin her parmağıyla çok küçük bir ağırlık kaldırarak her parmağınızı ayrı ayrı çalıştırmayı deneyebilirsiniz.
Adım 4. Bilgisayarınızdaki kontrolleri çalıştırmak için sol elinizi kullanın
İsterseniz farenizdeki kontrolleri değiştirin, ancak varsayılan kontrollerle farenizi sol elinizle kullanmaya devam edebilirsiniz. Ayrıca sol elinizle boşluk tuşuna basmayı deneyin. Düşündüğünden daha zor!
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Sol elinizle yazmaya çalışıyorsanız, sakin ve sabit tutun. Kötü yapıyorsan strese girme!
- Kalemi veya kurşun kalemi sağınızla yaptığınız gibi tutmaya çalışın.
- Hareket ederken sol elinizi çok kullanıyorsanız, çok fazla hareket ettirmeyin. Sol elinizdeki titreme, bunun yol açtığı şeydir. Sadece 'sakin ve toplanmış' olmaya çalışın.
- Solcu sağa dönmeye mi çalışıyor? Burada belirtilen her şeyi yapın, ancak talimatları çevirin, örn. sol sağ olur.
- Ayrıca sağ elinizle bir harf veya şekil yazabilir ve sol elinizle veya harfinizle karşılaştırabilirsiniz.
- Ayrıca kalemli bir tablet üzerinde de pratik yapın. Fazla itme gerektirmez ve hala sol elinizi kullanır.
- İlk başta yavaş yazmaya çalışın. Çok hızlı yazarsanız elinize zarar verebilir.
- Beyaz tahtaya yazma alıştırması yapın.
Uyarılar
- Bazı durumlarda size zorluklara veya sağlık sorunlarına neden olabilir.
- Solaklar, İngilizce, Almanca, Fransızca veya soldan sağa yazılan diğer dilleri yazıyorlarsa, yazdıkları yüzeyde kalemi itmek zorundadırlar. Bu, kağıdın yırtılmasına neden olabilir, ancak bu, doğru bir duruş ve kalemle kolayca önlenebilir. Bu, İbranice ve Arapça veya diğer sağdan sola dilleri sol elle yazarken bir sorun değildir.
- Kolunuzu ve elinizi sık sık dinlendirdiğinizden emin olun. Aşırı kullanım yaralanmalara neden olabilir. Dikkatli olmalısın.
