Sünnet derisi, sünnetsiz bir penisin hassas başını örter ve korur ve çoğu genç ve yetişkin geri çekmeyi kolay ve acısız bulur. Ancak sünnet derinizi geri çekmeye çalışmak şiddetli ağrı veya kanamaya neden oluyorsa, altında kızarıklık veya şişlik varsa ve özellikle geri çekilmiş pozisyonda takılıp kalıyorsa hemen doktorunuzu arayın. Aksi takdirde, bu sorunu çözmek için kullanabileceğiniz sünnet derisi gevşetme teknikleri vardır. Her durumda, sünnet derinizi her zaman temiz tutmalı ve bir çocuğun sünnet derisi ile özel önlemler almalısınız.
adımlar
Yöntem 1/3: Sıkı Bir Sünnet Derisini Yönetme
Adım 1. Sünnet derinizi yavaşça ve nazikçe geri çekin
Çoğu durumda, sünnet derinizi geriye kaydırmak ve penisinizin başını ortaya çıkarmak için parmaklarınızı kullanmak kolaydır. Bununla birlikte, ortalamadan daha sıkı bir üst deriniz varsa, ağrıyı ve yaralanma olasılığını azaltmak için sünnet derisini daha yavaş ve kasıtlı olarak geriye doğru kaydırın.
- Acı hissederseniz (sadece rahatsızlık değil), sünnet derinizi geri çekmeye çalışmayı bırakın. Hassas ciltte ağrılı bir yırtılmaya neden olabilirsiniz. Sünnet derisini gevşetme yöntemlerini denemeye devam edin.
- Sıkı bir sünnet derisi fimozis olarak bilinir. Bir çocuğun sünnetsiz penisinin bu duruma sahip olması yaygın bir durumdur, ancak genellikle ergenlik döneminde ortadan kalkar. Ancak yetişkinler için de bir sorun olabilir.
Adım 2. Duş veya banyo sırasında sünnet derinizi geri çekin
Ilık su ve nemli hava, sünnet derisini yumuşatmaya ve gevşetmeye yardımcı olacaktır. Sünnet derisini penisinizin şaftına geri yönlendirmek için parmaklarınızla yavaş ve dikkatli çalışın.
Bir genç veya yetişkin olarak, yine de her banyo yaptığınızda sünnet derinizin altını temizlemelisiniz. Sünnet derisini geri çekin, bölgeyi nazikçe temizlemek için yumuşak bir sabun ve bol su kullanın, iyice durulayın ve sünnet derisini yerine geri yönlendirin
Adım 3. Sıkı bir sünnet derisini günler veya haftalar içinde aşamalı olarak geri çekin
Sünnet derinizi çok sıkı olduğu için ağrısız tamamen geri çekemiyorsanız, yavaşça uzatmayı deneyin. İlk gün, rahatsızlık hissedene kadar sünnet derisini nazikçe geri çekin. Ertesi gün yavaşça biraz daha geriye çekin ve bunu birkaç haftaya kadar günde bir veya iki kez yapmaya devam edin.
Zamanla, bu işlem genellikle sünnet derisini gerecek ve geri çekmeyi daha kolay ve daha rahat hale getirecektir
Adım 4. Gerekirse daha yoğun sünnet derisi germe egzersizleri deneyin
Artımlı yaklaşım yeterince yardımcı olmuyorsa, daha özel bir germe programı deneyin. Sünnet derinizin ucundaki halka sıkıysa, bir seferde 20-30 saniye boyunca hafifçe germek için parmaklarınızı kullanın. Sünnet derininizin diğer bölgeleri gerginse, bu bölgeleri nazikçe germek için ellerinizi kullanabilirsiniz.
- Egzersizleri günde 3 defaya kadar 3-5 dakika yapın. Fark edilebilir sonuçlar elde etmek birkaç haftadan bir yıla kadar sürebilir.
- Ayrıca, her gün birkaç saatliğine sünnet derinizin üst halkasının altına yerleştirdiğiniz bir silikon halka olan bir "et tüneli" kullanmayı da düşünebilirsiniz. Cihaz, sünnet derisini aşamalı olarak germeye yardımcı olacaktır.
- Ağrı, kızarıklık veya kanama yaşarsanız egzersizleri durdurun. Rehberlik için doktorunuzla konuşun.
Adım 5. Acı verecek kadar sıkı bir sünnet derisi konusunda rehberlik için doktorunuza danışın
Germe egzersizleri, üst derinizi ağrısız bir şekilde geri çekmenize yardımcı olmuyorsa veya tekrarlayan kızarıklık, şişme veya akıntı ile uğraşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. Size uygun tıbbi tedavi seçenekleri sunacaklar.
- Günlük uygulamanız için topikal bir steroid krem reçete edebilirler. Topikal steroidler sünnet derisinin gerilmesine yardımcı olur.
- Sünnet derisinin sıkı olması nedeniyle bir enfeksiyonunuz varsa, size mantar önleyici krem veya antibiyotik reçete edilebilir.
- Bazı durumlarda sünnet -sünnet derisinin cerrahi olarak çıkarılması- en iyi seçenek olarak önerilebilir. Yetişkinler için bu tipik olarak lokal anestezi altında yapılan hızlı bir işlemdir ve iyileşme süresi 1 ila 2 haftadır.
Yöntem 2/3: Bir Çocuğun Sünnet Derisinin Bakımı
Adım 1. Çocuğun sünnet derisini geri çekmeye zorlamayın
Doğumda ve genellikle sonraki birkaç yıl boyunca, sünnet derisinin çoğu veya tamamı genellikle penisin başına bağlı kalır. Sünnet derisi normalde 5 yaşına kadar penis ucundan ayrılır (böylece geri çekilebilir), ancak bazı durumlarda ergenliğe kadar sürebilir. O zamana kadar, hala bağlı olan bir sünnet derisini zorla geri çekmeye çalışmayın.
Takılı bir sünnet derisini zorla geri çekmek çok fazla acıya neden olur ve deride yırtılmalara, kanamaya, yara izine ve muhtemelen sinir hasarına yol açabilir
Adım 2. Ergenlik öncesi bir çocuğun sünnet derisinin altını temizleme konusunda endişelenmeyin
Ergenlikten önce, genellikle penisin başından ayrılmış olsa bile, altını temizlemek için sünnet derisini geri çekmeniz gerekmez. Normal şartlar altında penisin dış yüzeyinin düzenli olarak yumuşak bir sabun ve temiz su ile temizlenmesi yeterlidir.
- Smegma birikmesi kokuya veya rahatsızlığa neden oluyorsa ve sünnet derisi geri çekilebilecek şekilde ayrılmışsa, devam edin ve altını temizlemeye başlayın.
- Smegma birikmesi, henüz ayrılmamış bir sünnet derisinin altında rahatsızlık yaratıyorsa, rehberlik için bir doktorla konuşun.
Adım 3. Çocuğa, geri çekilebildiği zaman sünnet derisini temiz tutmasını öğretin
Sünnet derisi penisin başından ayrıldığında ve geri çekilebildiğinde, çocuğa uygun temizleme tekniğini gösterin. Banyo yaparken veya duş alırken penis başını ortaya çıkarmak için sünnet derisini yavaşça geri çekmelerini tavsiye edin.
Sünnet derisini geri çektikten sonra, penis başını ve sünnet derisinin altını yumuşak bir sabunla nazikçe yıkamalarını, bölgeyi temiz suyla iyice durulamalarını ve sünnet derisini tekrar yerine kaydırmalarını söyleyin
Adım 4. Sünnet derisi ergenliğin başlangıcından sonra geri çekilmezse bir doktora danışın
Bir çocuğun sünnet derisi, ergenlik başladıktan sonra hala penis başına bağlıysa veya çok sıkı olduğu için geri çekemiyorsa (fimozis), doktorlarından randevu alın. Doktor, sünnet derisi germe egzersizleri önerebilir, topikal steroidler reçete edebilir veya sadece bekle ve gör yaklaşımı önerebilir.
Nadir durumlarda, şiddetli fimozis için en iyi eylem yolu olarak sünnet önerilebilir
Yöntem 3/3: Diğer Sünnet Sorunlarını Ele Alma
Adım 1. Sünnet deriniz geri çekilmiş bir pozisyonda sıkışmışsa tıbbi yardım alın
Sünnet derinizi geri çeker ve penisinizin başını açığa çıkarırsanız, ancak daha sonra sünnet derisini başınızın üzerine geri kaydıramazsanız, paraphimosis adı verilen bir durumunuz vardır. Geri çekilmiş sünnet derisi penisin ucuna giden kan akışını kesebileceğinden hemen doktorunuzu aramalı veya hastaneye gitmelisiniz.
Ilık bir duş almak, sorunu çözmek için sünnet derisini yumuşatmaya ve genişletmeye yardımcı olabilir, ancak sünnet derisini tekrar yerine kaydırmaya çalışırken çok güçlü olmayın. Cildin yırtılmasına veya başka hasarlara neden olabilirsiniz
Adım 2. Smegma oluşumunu önlemek için penisinizi düzenli olarak yıkayın
Smegma, sünnet derisinin altında dökülen deri hücrelerinin birikmesinden başka bir şey değildir. Sünnet derinizin altını düzenli olarak temizlemezseniz, smegma mukus benzeri bir doku ve hoş olmayan bir koku geliştirebilir ve enfeksiyona yol açabilecek bakterileri barındırabilir.
- Gençler ve yetişkinler, her banyo veya duşta yumuşak bir sabun ve bol durulama suyu kullanarak sünnet derilerinin altını temizlemelidir.
- İltihaplanma veya akıntı olmadıkça, küçük çocukların genellikle smegma oluşumu konusunda endişelenmeleri gerekmez. Bu durumda bir doktora görünün.
Adım 3. Kızarıklık veya iltihabı tedavi etmek için topikal ilaçlar kullanın
Sünnet derinizin alt tarafında, penisinizin ucunda veya her ikisinde kızarıklık ve/veya iltihap yaşıyorsanız, bunun en olası nedeni mantar enfeksiyonudur. Sorunun birkaç hafta içinde çözülüp çözülmediğini görmek için bölgeye (ürün talimatlarına göre) reçetesiz satılan bir mantar önleyici krem uygulayın.
