Geçici iskemik atak (TIA), beyne giden kan akışı, genellikle kan pıhtısı ile aniden azaldığında veya durduğunda meydana gelir. Bu olay felce benzese de genellikle sadece birkaç dakika sürer ve kalıcı hasara neden olmaz. Korkutucu olsa da, bu saldırılar kritik uyarılar olarak hizmet edebilir, çünkü bir TIA gelecekteki inme riskinizi artırır. Bir TIA'yı doğru teşhis etmek, gelecekteki sağlığınız hakkında bilinçli kararlar vermenize yardımcı olabilir. TIA semptomlarını tanıyarak, ne zaman tıbbi yardım alacağınızı bilebilirsiniz. Belirtileriniz dağılsa bile, bir TIA için doktorunuzu görmelisiniz. Doktorunuz daha sonra bir fizik muayene yapacak ve tanıyı doğrulamak için tarama teknolojisini kullanacaktır.
adımlar
Bölüm 1/4: TIA Belirtilerini Tanımak
Adım 1. Vücudunuzun bir tarafında zayıflık veya uyuşukluk hissedin
Vücudunuzun bir tarafında ani bir felç, uyuşukluk veya his kaybı hissederseniz not alın. Çoğu zaman bu his yüzünüzde, bacağınızda veya kolunuzda olur.
- Bir TIA ile tipik olarak bu his 10-20 dakikadan fazla sürmez ve bir saat içinde çözülür.
- Aynanın önünde durarak felç olup olmadığını kontrol edin. Gülümsemeye veya iki kolunuzu kaldırmaya çalışın. Yalnızca bir kol yukarı kalkarsa veya ağzınızın yalnızca bir köşesi yukarı kalkarsa, muhtemelen bir GİA veya felç geçiriyorsunuzdur.
- Bu zayıflık veya uyuşukluk felç belirtisi de olabileceğinden, hemen tıbbi yardım almak önemlidir.
Adım 2. Çift görme, bulanık görme veya geçici körlük olup olmadığına bakın
Görüşünüzde ani ve şiddetli bir değişiklik fark ederseniz doktorunuzu arayın. Bu korkutucu semptom geçici olsa da acil tıbbi yardım almalısınız.
- Bir kan pıhtısı, kan basıncınızda geçici değişikliklere neden olabilir ve bu da görüşünüzü bozabilir.
- Görme değişiklikleri, özellikle bunları yalnızca bir gözde fark ederseniz, bir GİA belirtisi olabilir.
Adım 3. Çarpık konuşmayı veya ani anlama güçlüğünü dinleyin
Kelimeleri karıştırma veya bildiğiniz kelimeleri telaffuz etmede zorluk gibi konuşmanızdaki ani değişiklikleri not edin. Aniden net konuşan birini anlamakta güçlük çekiyorsanız, tıbbi yardım alma zamanı gelmiştir.
Konuşma ve anlama yeteneğiniz hızla normale dönse bile, GİA olup olmadığınızı belirlemek için bir sağlık muayenesi yaptırmanız önemlidir
Adım 4. Düşme veya koordinasyon eksikliği olup olmadığına bakın
Aniden başınız dönerse veya dengenizi sağlayamıyorsanız, sağlam bir masa veya sandalyeye tutunun. Bir TIA kan pıhtısı, ağırlık merkezinizi atabilir ve dik durmayı zorlaştırabilir.
- Koordinasyonu kaybederseniz, hemen sağlam bir yüzeye oturun. Yere bile oturabilirsiniz.
- Şiddetli ve ani baş dönmesi yaşarsanız hemen 911'i veya yerel acil durum telefon numaranızı arayın. Kendinizi acil servise götürmeye çalışmayın.
- Semptomlar hızla düzelse bile, bir GİA geçirmiş olabilirsiniz.
Adım 5. Vurucu ve ani bir baş ağrısına dikkat edin
Belirgin bir neden olmadan ortaya çıkan şiddetli baş ağrılarına dikkat edin. Başladıktan kısa bir süre sonra düzelseler bile, bu ani ağrılara bir TIA kan pıhtısı neden olabilir.
- Baş ağrılarının birçok nedeni olabilir, ancak her zaman güvenli tarafta olmak ve ani açıklanamayan ağrı konusunda doktorunuza danışmak en iyisidir.
- Özellikle birden fazla semptomunuz varsa, ani baş ağrınız GİA'ya bağlı olabilir.
Adım 6. Bir TIA geçirdiğinize inanıyorsanız acil bakım isteyin
Yerel acil durum telefon numaranızı arayın veya bir TIA geçirdiğinizi düşünüyorsanız, bir arkadaşınızın sizi hastaneye götürmesini isteyin. Oradaki doktorlar durumunuzu değerlendirebilir ve kesin bir teşhis koyabilir.
Bir TIA teşhisi konmak korkutucu olsa da, sağlığınız hakkında bilgi sahibi olmak, ileriye dönük bilinçli sağlık kararları vermenizi sağlayacaktır
Bölüm 2/4: Muayene Olmak ve Kan İşlemi Yapmak
Adım 1. Doktorunuza bir aile inme öyküsü sağlayın
Doktorunuza bir TIA veya felç geçirmiş herhangi bir yakın aile üyesi hakkında bilgi verin. Doktorunuz bu olayların doğası ve meydana geldiğinde akrabanızın yaşı hakkında daha fazla bilgi isteyebilir.
- Geçmişte inme veya GİA geçirdiyseniz, olayın ayrıntılarını doktorunuza bildirin.
- Mümkünse, en son epizodunuzu anlamanıza yardımcı olabilecek ilgili tıbbi kayıtları getirin.
Adım 2. Tansiyonunuzu kontrol ettirin
Doktora, fizik muayenenizin bir parçası olarak kan basıncınızın değerlendirilmesini istediğinizi söyleyin. Yüksek tansiyon, bir TIA veya inme için bir risk faktörüdür.
- Tansiyonunuz, kalbinizin kanı vücudunuzda dolaştırmak için ne kadar çalıştığı hakkında bilgi sağlar.
- Doktorunuz, kan basıncınızın sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemek için sayılarınızı kilonuz ve cinsiyetiniz için tipik değerlerle karşılaştırabilir.
Adım 3. Oftalmoskop ile göz muayenesi yapın
Doktorunuzdan retinanızın kan damarlarında kolesterol veya trombosit parçaları aramasını isteyin. Bunlar, atardamarlarınızı tıkayabilecek ve bir TIA'ya neden olabilecek yağ birikintilerinin bir işareti olabilir.
- Doktorunuz kan damarlarınızı daha net görebilmeleri için göz muayeneniz için göz bebeklerinizi genişletebilir.
- Doktorunuz ayrıca kapsamlı bir göz muayenesi için sizi bir göz doktoruna sevk edebilir.
Adım 4. Doktordan bir stetoskopla atardamarlarınızı dinlemesini isteyin
Doktorunuzdan bir stetoskop aracılığıyla bruit denilen bir vızıltı sesini dinlemesini isteyin. Bu anormal üfürüm, TIA için bir risk faktörü olan tıkanmış arterlerin bir işareti olabilir.
Doktorunuz bunu genellikle sizin sormanıza gerek kalmadan yapacaktır, ancak her zaman sağlığınız hakkında daha fazla bilgi sahibi olmasını isteyebilirsiniz
Adım 5. TIA belirteçlerini kontrol etmek için kan çalışmasını isteyin
Doktorunuzdan yüksek kolesterol, yüksek kan şekeri, trigliserit seviyeleri ve homosistein adı verilen yüksek amino asit seviyelerini kontrol etmek için rutin kan çalışması yapmasını isteyin. Bunların hepsi bir GİA olayının göstergeleri olabilir ve ayrıca potansiyel GİA riskini de gösterebilir.
- Doktorunuz, cinsiyetiniz ve yaşınızdaki biri için kan çalışmanızın sonuçlarını sağlıklı seviyelerle karşılaştıracaktır. Sonuçlarınızın TIA'yı gösterip göstermediğini veya daha fazla taramanın gerekli olup olmadığını en iyi şekilde belirleyebilirler.
- Kan çalışmanızdaki birçok olası anormallik nedeni vardır. Doktorunuz kan çalışmanızı fizik muayeneniz ve diğer semptomlarınız bağlamında değerlendirecektir.
Adım 6. Doktorunuzla EKG hakkında konuşun
Doktorunuz kalp ritminizi izlemek için EKG olarak da bilinen bir EKG kullanmayı seçebilir. Tüm EKG süreci zararsızdır ve sadece birkaç dakika sürer. Okumalarınız doktorunuzun sizin için en iyi tedavi planını belirlemesine yardımcı olacaktır.
Bölüm 3/4: Taramaları ve Ultrasonu Tamamlama
Adım 1. Karotis arterinizin daralmasını kontrol etmek için bir ultrason isteyin
Karotis ultrasonografisinin sizin için anlamlı olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun. Bu taramada doktorunuz karotid arterlerinizde olağandışı daralma veya pıhtılaşma aramak için bir ultrason çubuğu kullanır.
- Karotis daralması ve pıhtılaşması bir TIA'nın belirtileri olabilir.
- Ultrason muayeneleri genellikle ağrısızdır ve doktorunuzun analiz etmesi için atardamarlarınızın ayrıntılı görüntülerini sağlayabilir.
Adım 2. Boynunuzdaki ve beyninizdeki arterleri değerlendirmek için bir CT veya CTA taraması isteyin
Bir BT (bilgisayarlı tomografi) veya CTA (bilgisayarlı tomografi anjiyografi) taraması ile boynunuzdaki ve beyninizdeki arterleri daralma açısından değerlendirin. Bu taramalar, arterlerinizin kompozit görüntülerini birleştirmek için X-ışınlarını kullanır.
- Özellikle endişe duyulan alanlar varsa, daha fazla ayrıntı sağlamak için kontrast boya ile bir CTA taraması yapılabilir.
- Doktorunuz bu testlerin sizin için anlamlı olup olmadığına karar verebilir. Sigortanıza bağlı olarak pahalı olabileceğini unutmayın.
Adım 3. CT(A) taramanız sonuç vermezse bir MRI veya MRA taraması isteyin
Damarlarınızın çok ayrıntılı resimleri için doktorunuzla bir MRI (manyetik rezonans görüntüleme) veya MRA (manyetik rezonans anjiyografi) taramasını tartışın. Bu testler, güçlü manyetik alanlar kullanarak atardamarlarınızın kapsamlı görüntülerini oluşturur ve atardamarlarınızın GİA'ya işaret edebilecek şekilde daralma gösterip göstermediğini belirleyebilir.
Vücudunuza bir kalp pili, anevrizma klipsi veya başka bir metal cihaz takılıysa, MRI önerilmez. Güçlü manyetik alan implantınızı rahatsız edebilir
Adım 4. Kalbinizin ultrason görüntüsü için ekokardiyografiyi tartışın
Bir transözofageal ekokardiyogram (TEE) aracılığıyla ayrıntılı ultrason görüntüleri toplama konusunda doktorunuzla konuşun. TEE, kalp kasınızın arkasından geçen yemek borunuza hassas bir dönüştürücü yerleştirmemle ilgili. Bu, ses dalgalarını kullanarak kalbinizin atardamarlarının çok ayrıntılı görüntülerini oluşturabilir.
- Doktorunuzun kalbinizde TIA'ya neden olan bir kan pıhtısı olduğuna inanmak için bir nedeni varsa, bir TEE onlara doğası ve yeri hakkında ayrıntılı bilgi verebilir.
- Bir TEE, genellikle geleneksel ultrason teknolojisinden daha iyi görüntüler sağlayabilir, ancak bu yalnızca doktorunuz, epizodunuza bir kalp tıkanıklığının neden olabileceğinden şüpheleniyorsa mantıklıdır.
Adım 5. Arteriyografi ile ilgili doktorunuzun tavsiyelerine uyun
Bir röntgenden daha ayrıntılı bir görüntü veren arteriyografinin, epizodunuz göz önüne alındığında anlamlı olup olmadığını belirlemek için doktorunuzla konuşun. Bu prosedür sırasında, kasıklarınızdaki bir insizyondan karotis veya vertebral arterinize kadar küçük bir kateter geçirilir.
- Damarlarınızın ve olası tıkanıklıkların son derece ayrıntılı görüntülerini oluşturmak için işlem sırasında boya enjekte edilebilir. Arteriografi rutin olarak önerilmez, çünkü daha az invaziv prosedürler tipik olarak epizodunuzun bir TIA olup olmadığını belirleyebilir.
- Doktorunuz kesin tanı koymak için hangi testlerin ve taramaların gerekli olduğuna karar verecektir.
Bölüm 4/4: Yaşam Tarzınızı Yönetme ve Takip Bakımı Alma
Adım 1. Doktorunuzun TIA'nızı tedavi etmek için reçete ettiği ilaçları alın
Doktorunuzun sizin için uygun gördüğü herhangi bir tansiyon ilacı veya antikoagülan kullanın. Zahmetli semptomlarınız hızla geçebilse de, sağlıklı kalmak için takip bakımı yapmak önemlidir.
- Yeni ilaç rejiminizden haberdar olmak için telefonunuzda veya kişisel takviminizde bir hatırlatıcı ayarlayın.
- Statinler, ACE inhibitörleri ve aspirin, gelecekte bir TIA'yı önlemek için kullanılabilir.
Adım 2. Gerekirse bir sigara bırakma programı başlatın
Sigara içiyorsanız sigarayı bırakın. Doktorunuz size sunulan farklı tedavileri tartışabilir ve sigara içme isteğinizi azaltmak için yerel kaynaklarla bağlantı kurabilir.
- Yamalar, ilaçlar ve davranışsal terapi, sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilir.
- ABD'de, 1-800-QUIT-NOW numaralı telefondan ulusal Sigarayı Bırakma yardım hattını arayabilirsiniz.
Adım 3. Az yağlı bir diyetle kilonuzu yönetin
Diyetinizde doymuş yağ ve sodyum oranı yüksek yiyecekleri en aza indirin. Diyet lifi açısından zengin ve yağ oranı düşük olan daha fazla meyve ve sebze yemeye odaklanın.
- Doktorunuz, sağlığınızı en üst düzeye çıkarmak için ideal bir "hedef" ağırlığı belirlemenize yardımcı olabilir.
- Ahududu, kivi, koyu yapraklı yeşillikler, enginar, bezelye, kereviz ve portakalların hepsi büyük diyet lifi kaynaklarıdır.
Adım 4. Haftada 5 gün 30 dakika orta düzeyde egzersiz yapın
Son zamanlarda aktif değilseniz, yavaş yavaş yeni bir egzersiz rutini başlatın. Zindeliğinizi geliştirmek için haftada birkaç gün günde 30 dakika yürümeye başlayın.
Egzersize yeni başlıyorsanız Yoga, Pilates ve bisiklet harika seçeneklerdir
Adım 5. Gerektiğinde doktorunuzla takip randevuları alın
İlaç rejiminizi yönetebilmeleri ve sağlığınızı kontrol edebilmeleri için doktorunuzun talep ettiği herhangi bir takip randevusu planlayın. Doktorunuz inme riskinizi izlemek için kan basıncınıza ve kilonuza dikkat etmek isteyebilir.
