Güzel uyanan o kadın ol. Saf bir ışıltı saçan ve içeri girerken bir odayı aydınlatmaktan kendini alamayan bir kadın. İçinde bulunduğun cildi sev ve sadece SENİN eşsiz güzellik formunu elde ederek olabildiğince güzel ol. Bunu başarmak için okumaya devam edin ve aşağıdaki adımları izleyin.
adımlar
Adım 1. Terlemeyin
Gerçekten zevk aldığınız bir fiziksel aktivite bulun. İstemediğiniz sürece koşmanız, kardiyo yapmanız veya mekik çekmeniz gerekir. Bir yoga dersi deneyin, bir dans rutini için DVD satın alın, hatta bisiklete binin. Ter iyi bir şeydir, egzersiz yapmak sadece daha iyi görünmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda daha iyi HİSSETMENİZE yardımcı olur. Anahtar, doğduğunuz bedende sağlıklı bir siz olmaktır.
Adım 2. Cildinize özen gösterin, temiz tutun
Duş alırken tatlı kokulu bir yıkama kullanın, böylece temizlik yaparken kendinizi iyi hissedeceksiniz. Şeker veya yulaf ezmesi ile haftada 1-2 kez peeling yapmayı deneyin. Bu, tüm ölü deri hücrelerini vücudunuzdan atarak cildinizin ipeksi pürüzsüz olmasını sağlar ve cildinizin parlamasını sağlar.
Adım 3. Saçınızı besleyin
Şampuanlamanın amacı saçınızdaki ve saç derinizdeki kiri ve yağı temizlemektir. Saçınızı temizlemek için şampuanı gereğinden uzun süre içinde bırakmayın, aksi takdirde şampuanın markası ne olursa olsun saçınızı kurutur. Mükemmel bir saç kremine yatırım yapın. Şampuanı kafanızdan duruladıktan sonra, fazla suyu alın ve saç kremini uçlarınızda yoğunlaştırın, saçınızı toplayın ve saç kremini duşunuzun geri kalanı için bırakın ve durulayın. Bu, parlaklığı ve sağlıklı görünen saçları en üst düzeye çıkarır ve düğümleri önler. Zeytinyağı, saçınızı süper yumuşak ve parlak tutmanın iyi bir yolu olabilir.
Adım 4. Nemlendirin
Duştan çıkar çıkmaz veya mümkünse henüz banyodayken ve henüz kurumuşken nemlendirmeye dikkat edin. Cildiniz bir sünger gibi davranır ve losyonu en etkili şekilde duşunuzu bitirdiğinizde emer, bu nedenle losyonu tüm bölgelere uygulamak için en iyi zaman budur.
Adım 5. Ayak ve eller için bakım yapın
Ayaklarınız genellikle ihmal edilir ve bir kişinin gerçekten kendisine bakıp bakmadığını ayaklarına bakarak anlayabilirsiniz. Ayaklarınızdaki deri çok kalın olduğu için burada Body Butter kullanın. Ayak tırnaklarınızı kısa ve temiz tutun ve cilanızın her zaman taze olduğundan emin olun. Yoğun programları nedeniyle ayak bakımına ayak uyduramayanlar için şeffaf cila en iyisidir. Ellerinizle aynı, onlar da genellikle ihmal edilir. Tırnakları kısa ve temiz tutun ve şeffaf oje her zaman işe yarar. Renkli ama yontulmuş tırnaklardan daha açık kısa tırnaklara sahip olmak en iyisidir.
Adım 6. Önce en iyi yüzünüzü koyun
Harika bir sivilce yıkama ile sivilce lekelerini kontrol altında tutun. Salisilik asit veya benzoil peroksit içeren ürünler en etkilidir (Kuruluğu veya yüz tahrişini önlemek için lütfen bu ürünlerde belirtilen talimatları uygulamayı unutmayın). Akneye meyilli iseniz sıkılaştırıcı ile devam edin ve cilt akşam toneri kullanmıyorsanız. Son olarak cildinizi erken yaşlanma, ince çizgiler ve kırışıklıklardan korumak için minimum SPF 15 içeren bir nemlendirici uygulayın. Yüzünüzdeki cilt bir tuvaldir, kusursuz bir tuval ile kendinize güvenirsiniz ve insanların gözlerinin içine bakmak konusunda daha iyi hissedersiniz.
Adım 7. Kendinizi bakımlı tutun
Kaşlar bakımlı, temiz bir şekilde alınmış ve güzelce kesilmiş olmalıdır. Üst dudağınızdaki sakalları gidermeye yardımcı olacak harika pazar ürünleri var. Bunlar harika çalışıyor, ancak hiçbir şey mükemmel değil, bu yüzden bir veya iki saç koparmanız gerekebilir. Koltuk altlarınızda, bacaklarınızda veya bikini bölgenizde yakın ve temiz bir tıraş elde etmek için, önce pul pul dökün (tüm ölü deriyi aldığınızdan ve çok yakın bir tıraş elde ettiğinizden emin olmak için), nemlendirici bir tıraş kremi kullanın (tıraş olurken nemlendirmek ve kuruluktan kaçının) ve yeni bir temiz bıçak kullanın ve saç büyümesinin tersini tıraş edin (tıraşla oluşan küçük çentiklere bakterilerin girmesini önlemek için yeni bıçak).
Adım 8. Bir imza kokusu alın
Parfümlerle daha az, daha çok! Parfümünüzü yalnızca cildinize uygulayın. Giysilerinize uygulanırsa, bu sadece bunaltıcı olabilir. Nabız noktalarınıza masaj yapın: Bilekler, boyun, göğüs dekoltesi, diz arkası, dirsek içi ve kulak arkası. Dizlerinin arkasında mı?!! Evet! Kokular yukarı doğru hareket eder, böylece kokunuz sizinle kalır. Birçok vasat parfümden daha kaliteli bir parfüme sahip olmak en iyisidir.
Adım 9. Gülümseyin
Hiç şüphe yok ki diş hijyeni sizi kıracak veya kıracak. Günde en az bir kez diş ipi kullanın, günde en az iki kez fırçalayın ve gecenin sonunda tam bir ağız gargarası kullanın. Dişleriniz en beyaz veya en düz olmayabilir, ancak temiz, mikropsuz bir ağız, bu zahmetsizce güzel rejimin kapanış noktasıdır. Gülümsemek anlık bir destektir ve sahip olabileceğiniz en iyi gülümsemeye sahip olduğunuzda sizi 0'dan 60'a hiç vakit kaybetmeden götürebilir.
Adım 10. Vazelin kullanın
Bu, zahmetsizce güzel bir kadın için en iyi güzellik ürünü olmalı. Petrol jölesi gece uygulandığında süper yumuşak, sağlıklı dudaklar oluşturur. Kirpikleri ve kaşları güçlendirdiği ve uzattığı gösterilmiştir. Dirseklerinizde oluşabilecek çatlamış cildi rahatlatır ve harika bir göz makyajı temizleyicisidir.
İpuçları
- Unutma, sabır büyük şeyler getirir. Anında sonuç alabilsek ne güzel olurdu, maalesef yapamıyoruz. Anahtar bağlılık ve sabırdır ve inanın bana diğerleri bir fark görecektir.
- Makyaj temizleme mendilleri, makyajı çıkarmanın harika bir yoludur. Uzun bir gün geçirdiyseniz ve uyuklamaya başlarsanız, bunları yatağınızın yanında bulundurmak iyi bir fikirdir.
- Kim olduğunu kabul et ve bu numaralarla daha iyi bir sen olabilirsin. Medyada kusursuz görünen tüm o kadınları görmezden gel, asla başka bir sen olamazsın. Doğduğun bedeni sev çünkü hayatının geri kalanında bu olacaksın.
- Göz makyajı temizleyici gerçekten çok önemlidir. Göz çevresindeki cilt en hassastır ve yüzünüzde yaşlanmayı ilk gösteren yerdir. Bir pamuk top veya q-ucu ile göz makyajını nazikçe çıkarın.
- Saç kremi saçınızı kuruturken, düzleştirirken ve hatta güneşten korur. Kuruduktan sonra saçınıza harika bir etki katar, süper parlak görünür ve yumuşak hissettirir. Uçlara konsantre olmayı unutmayın.
Uyarılar
- Asla ama asla makyajınla yatmayın. İster inanın ister inanmayın, makyajınızla bir gece uyumak, bir haftalık hasara eşdeğerdir. Cildiniz uyku sırasında kendini onarır, bu nedenle sabah uyandığınızda yüzünüzü hissedebilir ve yağlı olduğunu fark edebilirsiniz. Bunun nedeni, cildinizin yüzünüzdeki tüm toksinlerden kurtulmasıdır, bu nedenle sabah makyajınızı uygulamadan önce yüzünüzü yıkamak iyi bir fikirdir.
- Saçları ıslakken taramayın. Saçlarınız ıslakken uzar ve tarandığında kırılmasına neden olur. Gerekirse, geniş dişli bir tarak kullanın ve düğümleri parmaklarınızla dikkatlice çözün. Zaman alıcıdır, ancak sonuçlar buna değer. Mümkün olduğunca ısı hasarından kaçının.
