Ebeveynlerin bazen zor olabileceğini herkes bilir. Ebeveynlerinizle sağlıklı bir ilişki kurabilmek için zaman ve sabır gerekir. İşte anne babanıza karşı daha sabırlı olmanıza ve onların nereden geldiklerini anlamaya çalışmanıza yardımcı olabilecek bazı adımlar.
adımlar
Adım 1. Kaçınmanın işe yaramadığını anlayın
Çoğu zaman, ebeveynlerinizden kaçınmak, onları sırtınızdan uzak tutmanın en kolay yolu gibi görünüyor. Bu zaman zaman işe yarasa da, uzun vadede işe yaramaz. Ebeveynlerin elinizden gelenin en iyisini yaptığınızdan ve güvende olduğunuzdan emin olmak istediklerini unutmayın. Onlarla konuşmak ve gününüz veya nasıl hissettiğiniz hakkında konuşmak için zaman kazanırsanız, ilişkiyi daha pürüzsüz hale getirir. Kısa bir sohbet de olsa hayatınıza dahil olmaya başlarlar. Onlardan kaçınmamak için elinizden gelenin en iyisini yapın - bu sadece bir şeylerin yanlış olduğunu düşünmelerine neden olur.
Ebeveynler, onlarla konuşmak ve onları güncellemek için zaman ayırmadığınız için gücenebilir. Onlarla iletişim halinde kalırsanız ve sürekli olarak onları bilgilendirirseniz, daha az karmaşık hale gelir. Kaçınma genç yaşta çok daha kolaydır, ancak ilişkiyi daha karmaşık hale getirir ve onlardan kaçınırsanız daha sık sabır gerekir
Adım 2. Onları "döngü içinde" tutun
Ebeveynler basmakalıp olarak meraklı olarak görülürler. Ayrılırken nerede olduğunuzu ve ne yaptığınızı öğrenmek istiyorlar. Ebeveynlerin "döngü içinde" olmak istemeleri alışılmadık bir durum değil, birden fazla soru sorduklarında alınmayın. Onları güncel tutmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve sorularına karşı daha az dirençli olduklarını fark etmelisiniz.
Adım 3. Bakış açınızı değiştirin
“Ebeveyn olana kadar anlamayacaksın” sıkça bahsedilen bir deyimdir. Ebeveynler, çocukların niyetlerini anlamadıklarını düşünmekten hoşlanırlar çünkü kendi çocukları olmayabilir. Haklı olabilirler ama bu yüzden bakış açımızı değiştirmemiz gerekiyor. Kendinizi ebeveyninizin yerine koymaya çalışın ve nereden geldiklerini görün. Ebeveynler yaptıklarıyla iyi niyetli olma eğilimindedir. Sinirlenmeye başlıyorsanız, kendinizi onların yerine koyun ve yaptıklarının mantıklı olup olmadığına bakın.
Adım 4. Sorumlu olun
Sorumlulukla birlikte bağımsızlık gelir. Ebeveynler bundan korkuyor. Ebeveynler çoğu zaman kontrolün sizde olmasını ve sizin için karar verebilmeyi isterler, ancak yaşlandıkça ebeveynleriniz sizin ve kararlarınızın kontrolünü kaybederler. Bağımsızlıkla birlikte olgunluk da gelir. Sorumlu olduğunuzdan emin olun ve bu onlara kontrolün nasıl olması gerekmediğini gösterecektir.
Adım 5. Güvenlerini kazanın
Güven kurulduğunda, ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkide çok daha fazla esneklik vardır. Ebeveynlerin ergenlerle güven tesis etmelerini konu alan bir çalışmada, çocuğun günlük aktiviteler hakkında bilgi vermeye daha istekli olduğu durumlarda güvenin oluştuğunu bulmuşlardır. Çocuğun ebeveynlere bu bilgiyi isteyerek vermesiyle, ebeveynlere çocuklarının onlara ne söyleyeceği konusunda daha fazla güven verdi. Ebeveynlerle güven oluşturmak, her zaman “bilgili” olmaları gerekmediği için çocuklara karşı daha sabırlı olmalarına neden olur.
Adım 6. Onların anne babanız olduğunu unutmayın
Bildikleri her şekilde sizin için en iyisini istiyorlar. Ebeveynler, çocuklarını bir öncelik olarak tutmak ve onları güvende tutmak ister. Sizi rahatsız etmezler veya sizi zorlamazlar çünkü kötü niyetleri vardır, en iyisini isterler. Sürekli bilgi istediklerinde bunu anlamak bazen zordur, ancak onlar sizin ebeveyninizdir. Bunu aklınızda tutmaya çalışın.
Adım 7. Beklentilerinizi azaltın
Ebeveynlerinizi tanıdığınız diğer kişilerle karşılaştırmak genellikle kolaydır. Her ebeveynin farklı bir ebeveynlik tarzı vardır, başa çıkmak veya üstesinden gelmek zor olabilir ama yardım etmenin yolları vardır. Anne babanızdan beklentilerinizi azaltın ve anlayışlı olmaya çalışın. Tüm ebeveynler benzer değildir, kullandıkları stille başa çıkmayı öğrenin.
Adım 8. Sakin olun
Ebeveynlere ve onların kararlarına kızmak veya üzülmek oldukça kolaydır. Sakin kalmaya çalışın ve onlarla sohbet edin ve sizi neyin rahatsız ettiğini belirtin. Muhtemelen akıl yürütmelerini açıklamaya isteklidirler. Onlara olabildiğince açık olun ve onlara fikirlerinizin olduğunu söyleyin. Yaptıkları şeylerin size nasıl hissettirdiği konusunda onları bilgilendirmek, güven oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Sakin olun ve onlarla anlamlı bir konuşma yapın.
Adım 9. Yalanların işleri daha iyi hale getirmediğini bilin
Yalan söylemek en basit çıkış yolu gibi görünse de uzun vadede işe yaramıyor. Yalanlar birikme ve sonunda patlama eğilimindedir. Savunmasız olmanız gerektiği anlamına gelse bile dürüst olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Ailen basit bir cevap aramıyor, gerçeği bilmek istiyorlar. Yalan söylemek kolay olsa da, doğruyu söylemek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Adım 10. Düşünmek için zaman ayırın
Ebeveynlerinizin dahil olduğu durumlara yaklaşmanın en iyi yolunun ne olduğunu düşünmek için kendinize zaman verin. Kendinize düşünmek için zaman vermek, kafanızı boşaltmak için önemlidir. Düşünmek için zamanınız olduğunda, niyetlerini ve nasıl tepki verdiğinizi anlayabilirsiniz. Ne istediklerini düşünmek için elinizden gelenin en iyisini yapın ve bununla nasıl başa çıkacağınızı düşünmek için kendinize zaman verin.
