Cilt tahrişi, egzama gibi günlük bir durum veya böcek ısırıkları ve güneş yanığı gibi geçici bir ağrı olsun, hayatının bir noktasında hemen hemen herkesi etkiler. Kızarıklık, şişme ve şişlik cilt iltihabının bazı etkileridir. Tahriş olmuş cildi hemen sakinleştirmek ve tekrar olmasını önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
adımlar
Yöntem 1/3: Kızarıklığın Azaltılması
Adım 1. Alanı demlenmiş yeşil çay poşetleri ile örtün
Yeşil çay, kızarıklığı ve şişliği azaltmak için anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. 4-6 poşeti 5 dakika kaynar suda demleyin, fazla suyunu sıkın ve 10 dakikaya kadar cildinizde bekletin.
- Demlenmiş çay poşetlerini tutarken sıcak olacağından dikkatli olun. Bastırmadan veya uygulamadan önce bir dakika soğumalarını bekleyin.
- Daha büyük tahriş alanları için, çaya bir bez batırın ve bunun yerine cildinizde kullanın.
- Bunun yerine papatya çayı da kullanabilirsiniz. Bir poşeti soğuyana kadar bir bardak sıcak suda demlemeyi deneyin, ardından çayı toner olarak uygulamak için bir pamuk topu kullanın.
Adım 2. Yulaf ezmesi maskesi deneyin
Yulaf ezmesi, anti-inflamatuar özelliklere ve antioksidan bileşiklere sahiptir. Kızarıklığı ve herhangi bir kaşıntıyı yatıştırır. Toz haline getirilmiş 2 yemek kaşığı yulaf ezmesini 2 yemek kaşığı sıcak su ve ½ yemek kaşığı bal ile karıştırın. 5 dakika bekletin, ardından cilde masaj yapın. 10 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın.
- En iyi sonuç için yulaf ezmesini bir kahve değirmeni veya mutfak robotunda öğütün.
- Yulaf ezmesi ayrıca nemlendirmeye yardımcı olur ve gözeneklerin boyutunu azaltır.
Adım 3. Soğuk süt kompresi uygulayın
Süt, kırmızı, tahriş olmuş cildi sakinleştirecek anti-inflamatuar moleküllere sahiptir. Bir bezi soğuk süte batırın ve 10 dakika cildinizde bekletin.
- Elinizde süt yoksa, su veya buzla yapılan soğuk kompres cildinizin sıcaklığını düşürür ve kızarıklığı azaltır.
- Yoğurt, yüz maskesi olarak da 10 dakika süreyle uygulanabilir. İlave şeker veya aroma içermeyen normal yoğurt kullandığınızdan emin olun.
Yöntem 2/3: Yatıştırıcı Kaşıntılı Cilt
Adım 1. Hidrokortizon kremini deneyin
Bu reçetesiz satılan ilaç kaşıntıyı hafifletebilir. Bununla birlikte, topikal bir steroiddir, bu nedenle yüzünüzde veya kasık, aksilla veya sarkık göğüsler gibi cilt kıvrımlarında kullanmamalısınız. Kullanmak için, 5-7 gün boyunca günde 4 defaya kadar etkilenen bölgeye ince bir film halinde uygulayın.
Adım 2. Reçetesiz bir antihistamin alın
Kaşıntıyı kontrol altına almak için Benadryl, Claritin veya Zyrtec gibi oral bir OTC antihistamin almayı deneyebilirsiniz. Ne kadar almanız gerektiği konusunda herhangi bir sorunuz varsa eczacınıza danışın.
Caladryl gibi topikal bir antihistamin almayın. Bu, cilt reaksiyonunuzu kötüleştirebilir
Adım 3. Yulaf ezmesi banyosu yapın
Aveeno tarafından satılan gibi bir yulaf ezmesi banyosu satın alın. Yulaf ezmesi tedavisini, cildinizi yatıştırmaya ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olması için küvetinize koyun. Ancak, bu sadece geçici bir yatıştırıcı çözümdür.
- Ayrıca banyo suyuna 2 bardak yulaf ezmesi ekleyebilir ve geniş kırmızı, tahriş olmuş cilt bölgelerini sakinleştirmek için ıslatabilirsiniz. Su soğuduğunda, yulaf ezmesini durulayın ve cildinizi nazikçe kurulayın.
- Bu özellikle su çiçeği, zehirli sarmaşık ve egzama için iyidir.
Adım 4. Kalamin losyonu uygulayın
Cildinizi ıslattıktan sonra kaşıntıyı önlemek ve cildinizi yatıştırmak için kalamin losyonu kullanabilirsiniz. Kalamin losyonunun, aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girmediğinden emin olun.
Adım 5. Hastanede etkili bir kaşıntı giderici kullanın
Dermoplast gibi tezgah üstü kaşıntı gidericiler, ulaşılması zor yerlere püskürtmek ve kaşıntıyı gidermek için tasarlanmıştır. Bunun gibi birçok üründe nemlendirici de bulunur.
Adım 6. Bir kil maskesi kullanın
Bentonit veya yeşil kil, toksinleri deriden uzaklaştırarak böcek ısırıklarından veya sokmalarından kaynaklanan kaşıntıyı gidermeye yardımcı olur. Akne tedavisi için de harikadır. Kili yeterli miktarda filtrelenmiş su ile karıştırarak macun haline getirin ve doğrudan cilde uygulayın. Kurumasını bekleyin ve yıkayın veya soyun.
- Ayrıca bir beze veya temiz bir pamuklu bandaja bir macun tabakası uygulayabilir, cilt üzerine koyabilir ve sabitleyebilir ve 4 saat boyunca giyebilirsiniz.
- İşlenmemiş kil arayın.
Adım 7. Elma sirkesini cildinize sürün
Bir pamuğu sirkeye batırın ve kaşıntılı bölgeye sürün. Elma sirkesi antiseptiktir ve mantar önleyici ve bakteri önleyici özelliklere sahiptir.
- Ham, filtrelenmemiş sirke en iyi ve en nazik türdür. Mümkünse organik satın alın.
- Elma sirkesi, kaşıntılı ciltli evcil hayvanlara da yardımcı olabilir. Sadece banyo suyuna birkaç bardak ekleyin.
Adım 8. Nane, fesleğen ve muz gibi kaşıntıyla savaşan otlar yetiştirin
Bu yapraklar ezilebilir ve kaşıntıyı azaltmak için doğrudan cilde uygulanabilir. Hepsi böcek ısırıkları için harika ilaçlardır.
- Nane ayrıca cildi rahatlatan bir soğutma hissine sahiptir. Ezilmiş naneyi çift soğutma için buz kalıplarında dondurun.
- Muz yapraklarını çiğneyin ve doğrudan ısırıklara, sokmalara veya zehirli sarmaşıklara uygulayın. Güneş yanığından kaynaklanan ağrı ve kaşıntıyı gidermek için bir sprey yapmak için yaprakları sıcak suda dikin. Sadece önce soğumaya bıraktığınızdan emin olun.
- Yaprakları cildinize sürtmek ayrıca kaşıma isteğini gidermeye yardımcı olur ve cildiniz için çok daha iyidir.
Adım 9. Yanmış cilde aloe vera jeli uygulayın
Kendi aloe vera bitkilerinizi kolayca yetiştirebilir ve mağazadan içerik eklenmiş jeller satın almak yerine bunları kullanabilirsiniz. Sadece bir yaprağı kırın ve jeli sıkın.
Yaprağı fileto haline getirerek ve bir kaşıkla jeli alarak yapraktan daha fazla jel elde edebilirsiniz
Yöntem 3/3: Hassas Ciltlerin Bakımı
Adım 1. Sert cilt bakım ürünlerini kullanmayı bırakın
Çoğu zaman kızarıklık ve tahriş, aşırı peeling veya aşındırıcı veya sert sivilce azaltıcı ürünler kullanmanın sonucudur. Cildinize sürdüğünüz yeni herhangi bir şeyi en az 4 gün kullanmayı bırakın ve daha nazik bir temizlik ürününe geçmeyi düşünün.
- Retinoid kullanan akne ilaçları özellikle tahriş edicidir.
- 4 gün sonra, tahrişin devam edip etmediğini görmek için ürünü idareli kullanmayı deneyin. Eğer öyleyse, atın.
- Cildinize aynı anda birden fazla ürün sokmayın, böylece hangisinin “fazla” olduğunu bilirsiniz.
Adım 2. Her gün nazik bir temizleyici ve ılık suyla yıkayın
İyi bir temizleyici tüm kiri ve makyajı temizlemeli, ancak cildinizin doğal yağlarını temizlememelidir. Yıkadıktan sonra cildiniz gergin veya gıcırdıyorsa, ürün çok serttir. Cetaphil ve Eucerin hassas ciltler için iyi ürünlerdir.
- Sıcak veya soğuk su kılcal damarlara zarar verebilir ve kızarıklığa neden olabilir. Sıcak su ayrıca cildinizi hızla kurutur ve kızarıklığa neden olur.
- Yağlı veya kuru olmasına bakılmaksızın, cilt tipiniz için yapılmış bir temizleyici arayın. Köpüren temizleyiciler genellikle kuru ciltler için kötüdür.
- Sodyum lauret sülfat, mentol veya alkol gibi sert içerikli temizleyicilerden kaçının.
- Parfüm ve boya içeren ürünlerden kaçının. Ayrıca, genellikle iyi yağları uzaklaştırdıkları için ilaçlı sivilce temizleyicilerinden de kaçının.
- Havanın ne kadar kuru olduğuna ve cilt koşullarınızın buna göre nasıl ayarlandığına bağlı olarak farklı mevsimler için farklı ürünler kullanmanız gerekebilir.
Adım 3. Cildinizi günde en az bir kez nemlendirin
Nemi tutmada çok etkili olduğu için ilk bileşen olarak gliserin içeren bir nemlendirici seçin veya sadece sade petrol jölesi kullanın. Her duş aldığınızda, kuruduktan sonra kullanın.
Alkol içeren ve cildinizi kurutan tipik el dezenfektanlarına dikkat edin. Kuru cildi de nemlendirmek için özel olarak yapılmış olanı arayın
Adım 4. Koku veya sert kimyasallar içermeyen bir çamaşır deterjanına geçin
Yaygın tahriş yaşıyorsanız, çamaşırlarınızı nasıl yıkadığınız olabilir. Hassas ciltler için yapılmış veya çoğunlukla doğal maddeler içeren farklı bir deterjan deneyin.
Adım 5. Yatak odanız için bir nemlendirici satın alın
Hava kuruysa, özellikle kış aylarında nemlendirici kullanmak, uyurken cildinizin kurumasını önlemeye yardımcı olabilir. Havadaki nem de iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Adım 6. Bir anti-inflamatuar diyet yiyin
Tabağınızı yeşil yapraklı sebzeler, somon, avokado ve ceviz gibi iltihap önleyici gıdalarla doldurun. Probiyotikler, spirulina, C vitamini ve balık yağı gibi iltihap önleyici takviyeleri alın. Bu besinler cildinizdeki iltihabı azaltmanıza yardımcı olacaktır.
İpuçları
- Bir böcek sokması alırsanız, kazıyarak veya cımbız kullanarak iğneyi hemen çıkarın. Sokmayı antibakteriyel sabun ve suyla yıkayın. Buz paketleri uygulayın ve oral antihistaminikler alın. Buz paketleri kullanmaya devam edin ve sonraki 8-12 saat boyunca bölgeyi yükseltin.
- Güneşe maruz kaldıktan birkaç saat sonra aşırı derecede rahatsız edici kaşıntı (kaşınmakla rahatlamayan) hissettiğiniz Aşırı Kaşıntınız (Cehennem Kaşıntısı olarak da bilinir) olup olmadığını unutmayın. Bu, nüfusun %5-10'unu etkiler. Birçoğu sıcak bir duşun bu kaşıntıya yardımcı olacağına inanıyor, ancak varsa bir doktora görünmelisiniz.
Uyarılar
- Onu çizmemeye çalışın. Bunu yapmak onu daha da sinirlendirebilir.
- Tahriş olduğunuz yerde göğüs şişmesinde nefes almada zorluk/sıkışma yaşıyorsanız hemen Acil Servisleri arayın! Alerjik reaksiyonun neden olduğu anafilaksi adı verilen ölümcül bir durum olabilir.
- Durum yayılırsa veya kötüleşirse, doktorunuzdan randevu alın.
