Alman kızamığı veya 3 günlük kızamık olarak da bilinen kızamıkçık, kızamıkçık virüsünün neden olduğu bulaşıcı bir çocukluk çağı enfeksiyonudur. Havadaki solunum damlacıkları, enfekte bir kişiyle doğrudan temas veya kontamine eşyalarla doğrudan temas yoluyla bulaşan hafif viral bir hastalıktır. Virüs daha sonra kan dolaşımına girer. Kızamıkçık, belirgin bir kırmızı döküntüye neden olduğu için bu şekilde adlandırılmıştır. Normal kızamıktan (rubeola olarak adlandırılır) farklıdır ve daha hafiftir, ancak iki hastalık benzer semptomlara sahiptir. Aslında, yaygın kızamıkçık aşısı (MMR aşısı yoluyla) nedeniyle, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri enfeksiyonun ABD'de ortadan kaldırıldığını iddia etti, ancak her yıl denizaşırı ülkelerde sözleşmeli ve Türkiye'ye getirilebilecek 9 ila 10 vaka var. sonra ABD.
adımlar
Bölüm 1/2: Kızamıkçık Belirtilerini Tanımak
Adım 1. Pembemsi bir deri döküntüsü arayın
Kızamıkçık enfeksiyonunun belirti ve semptomları çok hafif olma eğilimindedir ve fark edilmesi zordur. Ancak en belirgin özelliği, yüzde başlayan ve hızla boyuna, gövdeye ve ardından uzuvlara yayılan ince, pembe renkli bir döküntüdür. Döküntü tipik olarak 1-3 gün sürer, daha sonra ortaya çıktığı sırayla kaybolur (yüz -> gövde -> uzuvlar).
- Ayırt edici deri döküntüsü, kızamıkçık vakalarının yalnızca %50-80'inde görülür.
- Döküntü ve diğer semptomlar ortaya çıkarsa, virüse maruz kaldıktan 2-3 hafta sonra bunu yaparlar.
Adım 2. Hafif ateşi izleyin
Kızamıkçık hastalığının (ve hemen hemen tüm enfeksiyonların) diğer bir ortak özelliği de ateştir. Bununla birlikte, diğer bazı viral enfeksiyonların aksine, kızamıkçık çocuklarda ve genç erişkinlerde yalnızca 38,9°C veya daha düşük hafif bir ateşi tetikler. Ateş sadece yaklaşık 3 gün sürer, ancak yine de tedavi edilmelidir.
- Herhangi bir ateşte olduğu gibi, susuz kalmamak akıllıcadır. Hafif ateşi olan çocuklar, uyanıkken birkaç saatte bir küçük bir bardak su veya seyreltilmiş meyve suyu içmelidir.
- Kusma tipik bir kızamıkçık belirtisi olmasa da, hafif ateş bazen iştahı azaltır veya mide bulantısına neden olur.
Adım 3. İltihaplı lenf düğümlerini kontrol edin
Vücudun bir enfeksiyonla, özellikle kızamıkçık gibi bir üst solunum yolu enfeksiyonuyla savaştığının bir başka işareti, iltihaplı veya genişlemiş lenf düğümleridir (bezler). Kan ve lenf sıvısı, virüsleri ve diğer patojenleri öldüren özel beyaz kan hücreleri içeren lenf düğümleri tarafından filtrelenir. Bunu yaparken, genellikle genişler, iltihaplanır ve hassaslaşırlar. Hassas lenf nodülleri için kulaklarınızın arkasını, boynunuzun yanlarını ve arkasını ve köprücük kemiklerinizin üstünü kontrol edin.
- Hafif akut (kısa süreli) enfeksiyonlarda, lenf bezleri yalnızca birkaç gün genişler ve hassaslaşır.
- İltihaplı lenf bezlerini sivilce, çıban veya batık tüylerle karıştırmayın.
- Bebekler de dahil olmak üzere her yaştan insan, pembe döküntü ortaya çıkmadan önce şişmiş bezler geliştirecektir.
Adım 4. Tipik soğuk algınlığı semptomlarına kanmayın
Diğer kızamıkçık semptomları, daha hafif olma eğilimi dışında, soğuk algınlığı semptomlarını yansıtma eğilimindedir. Bu yaygın üst solunum yolu semptomları, tıkalı veya burun akıntısı, hapşırma, iltihaplı kanlı gözler, yorgunluk ve baş ağrılarını içerir. Kızamıkçık, soğuk algınlığı ve grip enfeksiyonlarından farklı olarak boğaz ağrısına, aşırı öksürüğe veya akciğer tıkanıklığına neden olmaz. Bununla birlikte, boğaz ağrısı, Kızamıkçık'ın prodromal (erken) bir belirtisidir.
- Her yaştan insanda 3-10 gün arasında sürebilen artrit benzeri ağrılı eklemler ve semptomlar gelişebilir.
- Kızamıkçık, soğuk algınlığı ve grip gibi yayılır - enfekte kişiler hapşırdığında, öksürdüğünde veya yüzeylerde salgı bıraktığında küçük damlacıklar yoluyla.
Adım 5. Hamilelik sırasındaki komplikasyonların farkında olun
Kadınlar hamileliklerinin erken döneminde (ilk trimester) kızamıkçık virüsü ile enfekte olduklarında, virüsü gelişmekte olan fetüslerine geçirme şansları %90'dır. Bu olduğunda, %20'lik bir düşük, ölü doğum veya sağırlık, katarakt, kalp kusurları, zihinsel/gelişimsel yetersizlik ve karaciğer/dalak hasarı gibi ciddi doğum kusurları olasılığı vardır.
- Hamilelik sırasında kızamıkçık enfeksiyonu, yenidoğanlarda sağırlığın en yaygın nedenidir.
- Hamile kalmak istiyorsanız, MMR aşınızı önceden aldığınızdan emin olun.
- Halihazırda hamileyseniz, doktorunuz muhtemelen bir kan testi yaparak sizi kızamıkçık bağışıklığı açısından tarayacaktır.
Adım 6. Genel olarak kızamıkçık hakkında daha fazla bilgi edinin
Kızamıkçık hafif, kendi kendini sınırlayan bir hastalıktır. Tedavi destekleyicidir ve semptomların giderilmesine yöneliktir. Ateş ve sıvı alımını kontrol altına almak için asetaminofen gibi ateş düşürücü ilaçlar almanız önerilebilir. Bu, yeterli hidrasyonun desteklenmesine ve korunmasına yardımcı olacaktır.
- Kızamıkçık kuluçka süresi 14 ila 21 gündür. Bulaşıcılık süresi, döküntü başlangıcından 1 hafta öncesinden döküntünün ortaya çıkmasından yaklaşık 7 gün sonrasına kadardır.
- Kızamıkçıklı bir çocuk, bulaşıcılık sırasında okula veya kreşe gitmemeli ve hamile kadınlardan izole edilmelidir. Bir çocuk hastaneye kaldırılacak kadar şiddetliyse, döküntü ortadan kalktıktan 5 gün sonrasına kadar önlemler alınmalıdır.
Bölüm 2/2: Kızamıkçık Önlenmesi
Adım 1. Kızamık-kabakulak-kızamıkçık (MMR) aşısını yaptırın
Kızamıkçık aşısı genellikle erken çocukluk döneminde kombine kızamık-kabakulak-kızamıkçık aşısı olarak verilir - doktorlar 12-15 ay arasında, daha sonra tekrar 4-6 yaş arasında (okula başlamadan önce) aşı yapılmasını önerir. Genellikle yeni doğanlar, annelerinden geçen doğal bağışıklık nedeniyle 8 aya kadar kızamıkçıktan korunur.
- MMR aşısı olan hemen hemen herkesin kızamıkçık bağışıklığı vardır çünkü vücut kızamıkçık virüsüne karşı antikorlar oluşturur.
- Potansiyel komplikasyonlar nedeniyle gelecekteki gebeliklerde kızamıkçıktan korunmak için genç kızların MMR aşısı olmaları özellikle önemlidir.
- Bazı yetişkinlerde aşı "yıpranabilir" veya etkili olmayabilir. Bu gibi durumlarda, aile doktorunuzdan destekleyici bir aşı yaptırmanız mümkündür.
- Kızamıkçık aşıları da kendi başlarına (tek değerli formülasyon), yalnızca kızamık aşısı (MR) ile veya kızamık, kabakulak ve suçiçeği aşıları (MMRV) ile birlikte mevcuttur.
Adım 2. Yurtdışına seyahat ederken dikkatli olun
Amerika Birleşik Devletleri, Kanada ve Avrupa'daki bazı ülkeler dünyadaki en yüksek aşı oranlarına ve sayılarına sahiptir. Diğer ülkelere, özellikle Afrika ve Asya'daki az gelişmiş ülkelere seyahat etmek, kızamıkçık veya diğer virüslere yakalanma riskine neden olabilir. Aşırı bir çözüm, bu ülkelere yurtdışına seyahat etmemek, ancak daha makul bir yaklaşım, oradayken önlem almaktır. Ellerinizi sık sık yıkamak ve yabancılarla tükürük veya diğer vücut sıvılarını değiştirmekten kaçınmak çoğu enfeksiyonu önlemek için genellikle yeterlidir.
- Japonya gibi Avrupa ve Asya'daki bazı gelişmiş ülkeler, potansiyel yan etkiler nedeniyle artık çocuklara MMR aşısı vermemektedir. Bu nedenle, bu ülkelerdeyken daha yüksek enfeksiyon riski altında olabilirsiniz.
- Yabancı ülkelere seyahat ediyorsanız, sadece kızamıkçık aşısının bir destekleyici aşısını düşünün - ancak bazen (nadir durumlarda) yan etki belirtileri gerçek enfeksiyondan daha kötüdür.
- Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ile iletişime geçin veya hangi ülkelerin nüfuslarını kızamıkçık virüsüne karşı aşıladığını öğrenmek için web sitelerine bakın.
Adım 3. Bağışıklık sisteminizi güçlü tutun
Herhangi bir enfeksiyon türü için gerçek korunma, güçlü bir bağışıklık sistemine bağlıdır. Bağışıklık sisteminiz, kızamıkçık virüsü gibi hastalığa neden olan mikroorganizmaları araştıran ve yok eden özel beyaz kan hücrelerinden oluşur. Bununla birlikte, zayıfladığında ve arızalandığında, virüsler ve diğer patojenler vücut sıvılarında ve mukusta kontrolsüz bir şekilde büyüyerek çeşitli semptomlara yol açabilir. Bu nedenle, kızamıkçık ve diğer enfeksiyonları doğal olarak önlemek için bağışıklık sisteminizi sağlıklı tutmanın yollarına odaklanın.
- Daha fazla uyumak (veya daha kaliteli uyumak), bol taze meyve ve sebze yemek, iyi hijyen uygulamak, susuz kalmamak ve düzenli egzersiz yapmak bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin yollarıdır.
- Diyetinize dikkat edin. Bağışıklık sisteminiz ayrıca rafine şekerleri (gazlı içecekler, şekerlemeler, dondurma, çikolata) azaltarak, alkol tüketimini azaltarak ve sigarayı bırakarak fayda sağlar.
- Bağışıklık tepkinizi güçlendirebilecek takviyeler şunlardır: A, C ve D vitaminleri, çinko, selenyum, ekinezya, zeytin yaprağı özü ve astragalus kökü.
İpuçları
- Orta veya ağır derecede hasta olan kişiler, MMR aşısını almadan önce iyileşene kadar beklemelidir.
- Kızamıkçık Amerika Birleşik Devletleri'nde nadir olmasına rağmen, dünyanın birçok yerinde varlığını sürdürmektedir. Gezginler, hastalığın yaygın olduğu bilinen bölgelere seyahat ederken gerekli önlemleri almalıdır.
Uyarılar
- MMR veya MMRV aşısı olmayan hamile kadınlar ve çocuklar, kızamıkçık hastalığının endemik olduğu ülkelere seyahat etmekten kaçınmalıdır.
- Bağışıklık sistemini etkileyen bir hastalığınız varsa, kanserseniz veya bir kan hastalığınız varsa aşı yaptırmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
- Hamile kadınlar, doğum yapana kadar aşı olmak için beklemelidir. Kadınlar aşıyı aldıktan sonra 4 haftaya kadar hamile kalmamalıdır.
