Cilt yırtıkları, cildiniz yarıp açıldığında veya kendisinden ayrılmaya başladığında meydana gelir ve küçük ama ağrılı bir yaraya neden olur. Deri yırtıkları, çok çeşitli nedenlere bağlı olarak en yaygın yaralanma biçimleri arasındadır ve genellikle yaşlı insanlarda ve prematüre yenidoğanlarda görülür. Hareketsiz olan, kronik bir hastalığı olan veya uzun süre steroid kullanan kişilerde de cilt yırtılması meydana gelebilir. Enfeksiyonu önlemek ve cilt yırtıklarını iyileştirmek için temizleyerek ve uygun şekilde sararak başlayın. Şiddetli cilt yırtıkları bir doktor tarafından tıbbi bakım gerektirebilir.
adımlar
Yöntem 1/4: Yara Hijyeni
Adım 1. Ellerinizi sabun ve suyla temizleyin
Yırtık cildinize dokunmadan önce ellerinizi yıkayın. Bu, yaraya girip enfeksiyona neden olabilecek bakteri ve kirden kurtulacaktır. Ellerinizi sabun ve ılık suyla iyice yıkayın.
Sabun ve suya erişiminiz yoksa, ellerinizi kuru hissedene kadar el dezenfektanı ile ovun
Adım 2. Cilt gözyaşını ılık su veya steril tuzlu su ile yıkayın
Cilt yırtıklarını ve çevresindeki cildi ılık suyla yıkayarak başlayın. Alternatif olarak, çoğu eczanede bulabileceğiniz steril bir tuzlu yara yıkama kullanın. Bölgeyi nazikçe yıkamak için elinizi kullanın. Bölgeyi ovalamayın veya ovalamayın, çünkü bu cilde daha fazla zarar verebilir.
- Bölgeyi yıkamak için havlu veya bez kullanmaktan kaçının, çünkü bu, cildi daha fazla tahriş edebilir. Eliniz ve akan suyunuz gayet iyi çalışmalı.
- Üzerine yeni bir pansuman veya bandaj uygulamadan önce cilt yırtıklarını temizlediğinizden emin olun. Bu, bandajlamadan önce cilt yırtığında bakteri bulunmadığından emin olacaktır.
Adım 3. Suya alternatif olarak tuzlu yara temizleyici kullanın
Ayrıca cilt yırtığına tuzlu yara temizleyici de uygulayabilirsiniz. Yara temizleyici, bölgeyi temizlemeye yardımcı olmak için su ve antibakteriyel bileşenler içerecektir. Alanı tuzlu suyla iyice durulayın ve bariz kir veya kalıntıları temizlemeye çalışın.
- Yara temizleyiciyi uygularken bölgeyi ovalamayın veya ovalamayın.
- Çoğu eczaneden tuzlu yara temizleyici satın alabilirsiniz.
Adım 4. Cilt yırtığının kurumasını bekleyin
Bu 10 ila 20 dakika sürebilir. Bölgeyi ovmamaya veya ovalamamaya dikkat ederek, alanı kurutmak için yumuşak bir havlu da kullanabilirsiniz.
Alanı kurulamaya karar verirseniz, doku, pamuk top veya yarada parça bırakabilecek başka herhangi bir malzeme kullanmaktan kaçının
Yöntem 2/4: Bandaj veya Pansuman Uygulaması
Adım 1. Mümkünse cilt kanadını cilt yırtığının üzerine sokun
Cilt kanadı hala cilt yırtığına bağlıysa, nazikçe yerine yerleştirmek için nemli bir pamuklu çubuk veya temiz parmağınızı kullanın. Bunu yapmak için cımbız veya eldivenli bir parmak da kullanabilirsiniz. Flebi tekrar yerine koymak, cildin düzgün bir şekilde iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Deri flepini asla kesmeyin
Adım 2. Yarayı nemli tutmak için yırtığın üzerini petrol jölesi ile kapatın
Petrol jöleli gazlı bez (veya petrolatum gazlı bez), yarayı koruyacağı ve iyileşmesi için nemli tutacağı için cilt gözyaşları için iyi bir seçenektir. Petrol jölesi gazlı bez şeritler halinde gelir. Gazlı bezi bölgeye uyacak şekilde kesmek için makas kullanın. Ardından, gazlı bezi cilt yırtığının çevresinde 1 inç (2,5 cm) boşluk bırakarak cilt yırtığının üzerine uygulayın.
- Petrol jölesi gazlı bez veya diğer yapışmaz pansumanları çevrimiçi olarak veya yerel eczanenizden alabilirsiniz.
- Hidrojel yara örtüleri de yaranızı korumanın ve daha hızlı iyileşmeyi sağlamanın mükemmel bir yoludur.
Adım 3. Alanı bir kerlix bandajı ile sarın
Kerlix bandajları kalın, esnek gazlı bezden yapılmıştır. Cildin yırtılmasını korumaya ve nemli kalmasına yardımcı olurlar. Kerlix bandajını yerinde tutmak için pansumanın üzerine sarın.
- Kerlix kendi kendine yapışır, bu nedenle muhtemelen yerine bantlamanız gerekmez. Paketin açılmasını önlemek için tıbbi bant kullanmanız gerekiyorsa, cilde değil, yalnızca bandaja yapıştırdığınızdan emin olun.
- Sargıyı, sarılmasına veya bantlanmasına gerek kalmadan yerine oturan tüp şeklinde bir bandaj olan bir çorap ile de yerinde tutabilirsiniz.
Adım 4. Dış bandajları günde en az bir kez değiştirin
İyileşirken yaranın temiz kalmasına yardımcı olmak için, özellikle yaralanmadan sonraki ilk 3-4 gün boyunca, dış sargıyı (kerlix bandaj veya çorap) günde bir veya iki kez değiştirin.
Dış bandajları ve pansumanları ıslandıklarında veya kirlendiklerinde değiştirin
Adım 5. İç pansumanı her 3-5 günde bir değiştirin
Doktorunuz size aksini söylemediği sürece, yara örtüsünü 3-5 günde bir veya yara örtüsünden kan veya başka sıvılar sızıyorsa daha sık olarak değiştirin. Bandajları kaldırarak takılı deri kanadının yönünden uzaklaştırın. Yeni bir bandaj uygulamadan önce cilt yırtıklarını suyla temizleyin.
Pansumanı değiştirirken, yaradan gelen şişlik, koku, irin veya ısı gibi herhangi bir enfeksiyon belirtisi için cilt yırtılmasını kontrol edin. Cilt yırtığının enfekte olduğundan şüpheleniyorsanız veya iyileşmiyor gibi görünüyorsa, bir doktora görünün
Yöntem 3/4: Tıbbi Bakım
Adım 1. Doktora açık bir yırtığın tıbbi yapıştırıcıyla kapatılmasını sorun
Cilt yırtılması açık bir yaraya neden olursa, bir doktora görünmeniz gerekebilir. Doktor daha sonra cilt yırtıklarını kapatmak için tıbbi yapıştırıcı kullanabilir. Bu, cildin yırtılmasına ve yırtılmanın enfekte olmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Cilt yırtılması çok ağrılıysa, doktor tıbbi yapıştırıcıyı uygulamadan önce bölgeyi uyuşturabilir
Adım 2. Ciddi cilt yırtılması için dikiş almayı tartışın
Doktor ayrıca cildi kapatmak için cilt yırtıklarına dikiş önerebilir. Cilt yırtılması şiddetliyse ve enfeksiyon riski altındaysa bu bir seçenek olabilir. Doktor, dikiş atmadan önce bölgeye lokal anestezi uygulayacaktır.
- Doktorunuz, dikişlerinize nasıl bakacağınız ve ne zaman geri alınması gerektiği konusunda size talimat verecektir.
- Yaranın bulunduğu yere bağlı olarak dikişlerin birkaç gün ile 2 hafta arasında herhangi bir yerde kalması gerekebilir.
Adım 3. Gerekirse doktordan ağrı kesici ilaç alın
Cilt yırtıkları, özellikle vücudun hassas bir noktasında bulunuyorsa, ağrılı ve ağrılı olabilir. Deri yırtılması iyileşirken ağrıyı azaltmaya yardımcı olması için doktorunuzdan reçeteli ağrı kesiciler isteyin.
Doktor ayrıca ibuprofen (Motrin, Advil) veya asetaminofen (Tylenol) gibi yerel eczanenizden alabileceğiniz reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları da önerebilir
Yöntem 4/4: Önleme
Adım 1. Cildinizi nemlendirin
Cildinize, özellikle kollarınıza ve bacaklarınıza losyon veya başka bir nemlendirici uygulayın. Kuru olan cilt, nemlenen cilde göre çok daha kolay gözyaşı döker.
Su içmek ayrıca cildinizi nemlendirmeye yardımcı olur, bu nedenle her gün 8 kez 8 fl oz (240 mL) bardak su tükettiğinizden emin olun
Adım 2. Cilt durumunuzu iyileştirmek için sağlıklı ve dengeli bir diyet yapın
Yediğiniz yiyecekler de cildinizi etkileyebilir. Cildinizi iyi durumda tutmak için ihtiyacınız olan tüm vitamin ve mineralleri almak için çeşitli sağlıklı yiyecekler yiyin. Şeker, cips, kurabiye veya yağlı fast food gibi şekerli, aşırı işlenmiş gıdalardan kaçının. Bazı iyi seçenekler şunları içerir:
- Kümes hayvanları, fasulye veya tofu gibi yağsız proteinler
- Sebzeler ve meyveler
- Kahverengi pirinç veya tam tahıllı ekmek gibi tam tahıllı gıdalar
Adım 3. Özellikle çalışırken koruyucu giysiler giyin
Sizi cildinizi kazıma veya çarpma riskine sokabilecek bahçe işleri veya diğer faaliyetler yapıyorsanız, cildinizi güvende tutmak için koruyucu giysiler giyin. Bu, uzun kollu ve uzun pantolon giymek kadar basit olabilir.
- Ellerinizle çok çalışıyorsanız, eldiven veya sargı ile koruyun.
- Sarılmış gazlı bez veya çorap (tüp şeklinde) bandajlar, ayak bilekleriniz veya eklemleriniz gibi hassas bölgeleri de koruyabilir.
Adım 4. Güneşe maruz kalmanızı mümkün olduğunca sınırlayın
Güneş cildinizi kurutabilir ve gözyaşlarına daha yatkın hale getirebilir. Kendinizi korumak için özellikle gün ortasında mümkün olduğunca güneşten uzak durun. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, SPF'si en az 30 olan geniş spektrumlu bir güneş kremi sürün ve her 2 saatte bir yeniden uygulayın.
Ayrıca hafif, uzun kollu gömlekler, uzun pantolonlar ve geniş kenarlı şapkalar giyerek cildinizi güneşten koruyabilirsiniz
Adım 5. Cildin kurumasını önlemek için sık banyo yapmaktan kaçının
Küvete sık sık girmenin nemlendirici olacağını düşünebilirsiniz, ancak çok sık banyo yapmak cildinizi kurutabilir ve yırtılmaya daha yatkın hale getirebilir. Duş ve banyolarınızı kısa tutun ve mümkünse günde bir kereden fazla banyo yapmaktan kaçının.
Küvetten veya duştan çıktıktan sonra, nemi hapsetmek ve cildinizin kurumasını önlemek için yumuşak bir nemlendirici losyon sürün
Adım 6. Ortamınızı yeterince aydınlatın
Cilt gözyaşları genellikle çevrenize çarpmaktan kaynaklanır. Bu tür kazaları önlemek için evinizin veya iş yerinizin yeterli ışık kaynağına sahip olduğundan emin olun.
Işıkların her zaman açık olmasını istemiyorsanız, evinizin çevresine harekete duyarlı gece lambaları takın. Örneğin, karanlıkta yolunuzu bulmanıza yardımcı olması için bu ışıklardan birini banyoya giderken koridora koyabilirsiniz
Adım 7. Çarpabileceğiniz nesneleri kaldırın veya tamponlayın
Evinizde dolaşırken sürekli mobilyalara çarpıyorsanız, derinizin yırtılması çok daha olasıdır. Özellikle karanlıkta el yordamıyla dolaşabileceğiniz alanlarda (örneğin, yatak odanızdan banyonuza giderken) bir alandan diğerine giden açık bir yolunuz olduğundan emin olun.
