Bir sosyopat veya antisosyal kişilik bozukluğu olan biri, etrafındaki herkesin haklarını ve duygularını tamamen görmezden gelen bir kişidir. İlk başta çekici görünebilirler, ancak sosyopatlar sinirli, aldatıcı ve bazen tehlikeli olabilir. Birine yalnızca bir ruh sağlığı uzmanı resmi olarak teşhis koyabilirken, birinin sosyopat olabileceğini düşünüyorsanız arayabileceğiniz antisosyal kişilik bozukluğunun bazı ortak özellikleri vardır. Bu makale, herhangi bir gözünüzü açık tutmanız için farklı kırmızı bayraklarda size yol gösterecektir.
adımlar
Yöntem 1/3: Bir Sosyopatın Özelliklerini Belirleme
Adım 1. Bireyin kişiliğini ve davranışlarını göz önünde bulundurun
Sosyopatlar genellikle son derece çekici ve karizmatiktir. Kişilikleri çekici olarak tanımlanır ve bu nedenle başkalarından çok fazla ilgi ve övgü alırlar. Ayrıca güçlü bir cinsel enerjiye sahip olma eğilimindedirler ve garip cinsel fetişleri olabilir veya seks bağımlısı olabilirler.
- Sosyopatlar çoğu zaman belirli pozisyonlara, insanlara ve şeylere aşırı derecede hak sahibi hissederler. Kendi inanç ve görüşlerinin mutlak otorite olduğuna inanırlar ve başkalarının görüşlerini dikkate almazlar.
- Sosyopatlar nadiren utangaç, güvensiz veya kelimelere doyamazlar. Öfke, sabırsızlık veya kızgınlık gibi duygusal tepkileri bastırmakta güçlük çekerler ve sürekli olarak başkalarına saldırır ve bu duygulara aceleyle yanıt verirler.
- Masum bir kişilik geliştirebilirler. Sanki bir oyundaki bir karakteri oynuyorlar, kişiliklerini çok düşünceli bir şekilde sergiliyorlar. Masum veya özellikle tatlı davranabilirler, ki buna inanması kolaydır çünkü çok iyi oyunculardırlar. Onlarla ilgili ilk izleniminizi yüz değerinde almamalısınız. Bir insanı iyi tanımıyorsanız, sizi masum veya tatlı olduklarına inandırabilirler. Bir sosyopatın gerçek kişiliğini bilmenin tek gerçek yolu onu iyi tanımaktır. Sezginizi dinlerseniz, kişiliklerinin gerçek olamayacak kadar basit olduğu hissine kapılabilirsiniz. Sosyopat olmayanlar gerçek insanlardır ve basitleştirilmiş bir kişiliğin mükemmel bir resmi değildir.
Adım 2. Kişinin geçmiş ve şimdiki davranışlarını hesaba katın
Sosyopatlar anormal derecede spontane ve cüretkar davranışlar sergilerler. Sosyal normların dışında hareket ediyor gibi görünüyorlar ve olası yansımaları değerlendirmeden tuhaf, riskli veya aşırı şeyler yapabilirler.
- Sosyopatlar suçlu olabilir. Sosyopatların yasaları ve sosyal normları göz ardı etme eğilimleri nedeniyle sabıka kaydı olabilir. Dolandırıcılar, kleptomanlar ve hatta katiller olabilirler.
- Sosyopatlar profesyonel yalancılardır. Hikâyeler uydururlar ve tuhaf, asılsız açıklamalar yaparlar. Çok fazla yalan söyleme alıştırması yaptıkları için bu yalanları inandırıcı hale getirebilirler. Yalan söyleme konusundaki deneyimleri arttıkça, yalan söyleme konusundaki güvenleri ve atılganlıkları da artar. Bazen yalanları sempati kazanmak için hikayeler, bazıları ise yaptıkları işlerle ilgili yalanlardır. Sosyopatlar, bir başkasının çalışmasının kendilerine ait olduğunu iddia etmekle bağlantılı tipik bir suçluluk duygusuna sahip değildir. Sadece imajlarına önem verirler ve onu yaratmak için en kolay olanı yapacaklardır.
- Sosyopatların can sıkıntısına karşı düşük bir toleransı vardır. Kolayca sıkılırlar ve sürekli uyarılma gerektirirler. İmajları ve başkalarını kontrol etme yetenekleri, gerçekten umursadıkları tek şeydir, bu yüzden imajlarını geliştirmek için çalışarak ve başkalarının duygularıyla oynayarak can sıkıntılarını giderirler.
Adım 3. Kişinin başkalarıyla olan ilişkilerini düşünün
Bir kişinin başkalarıyla etkileşim şekli de o kişinin sosyopat olduğunun bir göstergesi olabilir. Sosyopatlar, çekicilik veya daha agresif yollarla başkalarını istediklerini yapmaya ikna etmede çok iyidirler. Sonuç olarak, bir sosyopatın arkadaşları ve iş arkadaşları, kendilerini kişinin yapmalarını istediği her şeyi yaparken bulabilirler.
- Sosyopatlar, eylemleri için suçluluk ya da utanç duyamazlar. Sosyopatların başkalarını incitecek bir şey yaptıklarında pişmanlık duymamaları yaygındır. Kayıtsız görünebilir veya eylemlerini rasyonelleştirebilirler. Sosyal olarak normal görünmeleri gerekiyorsa da, pişmanlık veya acıma taklidi yapacaklardır. Örneğin, birisi bir aile üyesinin ölümünü bir sosyopata anlatırsa, sempati duyuyormuş gibi yapar. Bazen diğer kişinin üzüntüsünü, yararlanmak için bir güvenlik açığı olarak kullanabilirler. Sosyopatlar, duygusal kırılganlıklarından yararlanmak ve kişinin kendilerine daha bağlı veya bağımlı hissetmesini sağlamak için genellikle zayıf veya zayıf anlarda başkalarını ararlar.
- Sosyopatlar manipülatiftir. Çevrelerindeki insanları etkilemeye ve onlara hükmetmeye çalışabilirler ve liderlik veya yüksek sosyal statü pozisyonları arama eğiliminde olabilirler.
- Sosyopatlar empatiden yoksundur ve sevemeyebilirler. Bazı sosyopatların umursadığı görünen bir birey veya küçük bir grup insan olsa da, duyguları hissetmekte zorlanırlar ve geçmişte sağlıklı romantik ilişkiler yaşamamış olmaları muhtemeldir.
- Sosyopatlar eleştiriyle başa çıkmakta zorlanırlar. Genellikle başkalarından onay isterler ve hatta buna hakları varmış gibi hissedebilirler.
Yöntem 2/3: Bir Sosyopatla Başa Çıkma
Adım 1. Yaşadıklarınız hakkında birisiyle konuşun
Size kötü davranan biriyle ilişkiniz varsa veya size saygısız davranan bir iş arkadaşınız varsa, bunu biriyle konuşun. İlişki şiddetlendiyse veya güvenliğiniz için endişeleniyorsanız, o kişiden uzaklaşmak için yardım isteyin. Kişiyle tek başınıza ilgilenmeye çalışmayın. Bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden size yardım etmesini isteyin.
- Aile içi şiddet mağduruysanız, 1-800-799-7233 numaralı Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattını da arayabilirsiniz.
- Sağlıklı bireylerden oluşan bir destek sistemine sahip olmak, başa çıkmanızı kolaylaştıracaktır.
Adım 2. Kişiyle aranızda güvenli bir mesafe bırakın
Karşılaştığınız sosyopat bir aile üyesi veya sevilen biri değilse, o kişiden ayrılın. Bu kişiyle zaman geçirmeye devam etmek hayatınızı olumsuz etkileyebilir.
- Kişiyle iletişim kurmayı bırakın ve mümkünse kişiyle karşılaşabileceğiniz durumlardan/yerlerden kaçının.
- Kişiye biraz alana ihtiyacınız olduğunu bildirin ve sizinle iletişim kurmaktan kaçınmasını isteyin.
- Kişi işbirliği yapmaz ve sizi yalnız bırakmayı reddederse, telefon numaranızı ve diğer iletişim bilgilerinizi değiştirmeyi düşünebilirsiniz. Sizi takip etmeye devam ederlerse, bir yasaklama emri başvurusunda bulunmayı düşünün.
Adım 3. Kişiyle dikkatli bir şekilde yüzleşin
Karşılaştığınız kişi, hayatınızdan çıkaramayacağınız veya çıkarmak istemediğiniz biriyse, davranışlarıyla ilgili olarak onlarla yüzleşirken dikkatli olun. Bir sosyopatla davranışları hakkında yüzleşmeden önce, sosyopatların doğaları gereği savunmacı, sinirli ve potansiyel olarak şiddetli olduklarını unutmayın. Arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinden yardım isteyin ve düşmanca bir tepki olasılığını önlemek için bir müdahale düzenleyin.
- Suçlayıcı açıklamalar yapmaktan veya kişinin yanlış yaptığı belirli şeyleri belirtmekten kaçının. Bunun yerine, büyük resme odaklanın ve kişinin sağlığı için gerçekten endişe duyduğunuzu bilmesini sağlayın. “Senin için endişeleniyorum ve yardım etmek istiyorum” gibi bir şey söyleyerek başlayın.
- Duygularınız veya kişinin sizi nasıl incittiği hakkında konuşmaktan kaçının. Sosyopatların bu tür ifadelere tepki vermemesi muhtemeldir.
Yöntem 3/3: Sosyopatiyi Anlamak
Adım 1. Sosyopati ve psikopatinin aynı şey olmadığını anlayın
Sosyopati ve psikopati tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bazı araştırmacı ve teorisyenlere göre farklıdırlar. Ruh Sağlığı Bozukluklarının Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı V (DSM-5) veya ruh sağlığı uzmanları tarafından kullanılan el kitabı, sosyopati ve psikopatinin aynı özelliklerinin çoğunu paylaşan antisosyal kişilik bozukluğunun bir tanımını sağlar. Sosyopati ve psikopati, antisosyal kişilik bozukluğu gibi teşhis edilebilir bozukluklar değildir, ancak bazı araştırmalar bu iki terimin spesifik antisosyal kişilik bozukluğu türleri olduğunu ve çeşitli özellikleri paylaştığını ileri sürmüştür. Bu paylaşılan özellikler şunları içerir:
- yasaları veya sosyal adetleri dikkate almamak
- başkalarının haklarını kabul etmemek
- pişmanlık veya suçluluk hissedememek
- şiddet içeren davranışlara eğilim göstermek
Adım 2. Sosyopatinin ana göstergelerini düşünün
Antisosyal kişilik bozukluğu belirtileri göstermenin yanı sıra, sosyopat olan biri ek özellikler de gösterecektir. Bu özellikler çoğunlukla kişinin vicdanındaki bir kusurla ilgilidir, oysa psikopat olan birinin vicdansız olduğu söylenebilir. Bir sosyopatın sahip olabileceği özellikler şunları içerir:
- zorlayıcı yalan
- kendini çok düşünüyor gibi görünüyor
- kolayca kırgın
- bir işte çalışamıyor veya bir yerde çok uzun süre kalamıyor
- Terk edilme korkusunu gizleyen yoğun sahiplenici veya "sevgi dolu" ilişkiler
- başkalarına özellikle duygusal olarak savunmasız olanlara kilitlenir
- suçlar kılık değiştirmiş, düzensiz ve kendiliğinden olma eğilimindedir, planlı değildir
- iltifattan hoşlanır ve iltifat bekler
Adım 3. Sosyopatinin nedeninin bilinmediğini unutmayın
Bazı araştırmalar sosyopatinin kalıtsal olabileceğini öne sürerken, diğer araştırmalar bunun çocukluktaki ihmal veya istismarın sonucu olabileceğini öne sürdü. Bir çalışma, sosyopatların yaklaşık %50'sinin bozukluğu genetik yapılarından miras aldığını gösterdi. Ancak çalışmadaki sosyopatların kalan %50'sinin nedeninin çevresel faktörler veya diğer koşullar olduğu düşünülüyordu. Bu çelişkili bulguların bir sonucu olarak, sosyopatinin kesin nedeni bilinmemektedir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Bir sosyopatla ilişki içinde olmak duygusal ve psikolojik olarak son derece zarar verici olabilir. İşaretleri erkenden arayın ve kendinizi hemen koruyun. Yeni bir ilişki, flört başlangıcı ise çok dikkatli olun, mesafe yaratın ve kendinizi ilişkiden hemen uzaklaştırın. Onları dikkatlice yere bırakın ve neler olduğunu özel olarak birine anlatın.
- Sosyopati, genetik yoluyla kalıtılır, bu nedenle şiddet, suç, düşmanlık kandan geçer. Sadece bir sosyopat kendini değiştirebilir
- Antisosyal kişilik bozukluğu yetişkinliğe kadar teşhis edilmezken, sosyopatların çoğu 15 yaşından küçükken belirtiler gösterir.
- Sosyopat olmanın birini suçlu veya kötü biri yapmadığını unutmayın.
Uyarılar
- Profesyonel yardım almak için bir sosyopat teşhisi koymaya veya sosyopat olabileceğinden şüphelendiğiniz birine söylemeye çalışmayın. Size yakın birinin sosyopat olduğundan şüpheleniyorsanız, bu bilgiyi o kişiyle başa çıkmanıza yardımcı olması için kullanın ve kendinizi tehlikede hissederseniz yardım isteyin.
- Mağdur olduğunuzu veya birileri tarafından zarar görme tehlikesiyle karşı karşıya olduğunuzu düşünüyorsanız, yerel polisinizden yardım isteyin. Hayatınızın tehlikede olduğunu düşünüyorsanız, yalnız gitmeye çalışmayın.
