Çok fazla iyi bir şey hızla kötüye dönüşebilir. Bu, yaşamın birçok yönü için geçerlidir ve peeling bunların arasındadır. Hassas bir cildiniz varsa, muhtemelen peeling yaparken nazik olmanız gerektiğinin farkındasınızdır, ancak normal ve yağlı bir cildiniz olsa bile hafif bir dokunuş önemli olabilir. Doğal veya ticari olsun, nazik ürünler seçin ve sağlıklı cilde zarar vermeden ölü cildi temizlemek için akıllıca bir peeling rutini uygulayın.
adımlar
Bölüm 1/3: Doğal Ovma Kullanımı
Adım 1. Yumuşak bir bez veya süngerle pul pul dökün
Nemli bir bez kullanmak, cildi pul pul dökmenin en nazik yollarından biridir. Standart bir havlu bezi ılık suyla nemlendirin, fazlalığı sıkın ve pul pul dökmek istediğiniz cildi nazikçe parlatın.
Aşırı derecede hassas, kuru veya hasarlı cildiniz varsa, konjac süngerine geçmeyi düşünebilirsiniz. Bu süngerler, konjac bitkisinde bulunan doğal liflerden yapılmıştır. Yumuşaktırlar ve biraz kauçukturlar ve doku bir lif kabağı veya el bezinden daha incedir. Süngeri beş dakika ılık suda yumuşatın; fazlalığı sıkın, ardından cilde hafif, dairesel hareketlerle masaj yapın
Adım 2. Kendi meyve bazlı temizleyicinizi yapın
Birçok meyve, ölü cildi nazikçe temizleyen doğal asitler içerir. Bu temizleyicileri daha da nazik hale getirmek için, daha güçlü narenciye meyvelerinden (örn. Ayrıca asitlere karşı ek koruma için meyveleri bir baz yağ, su veya yoğurtla seyreltmelisiniz.
- Örneğin, 1 yemek kaşığı (15 ml) tam yağlı Yunan yoğurdu, 1 tatlı kaşığı (5 ml) papaya püresi, 1 tatlı kaşığı (5 ml) çilek püresi, 1 tatlı kaşığı (5 ml) çiğ bal ve 2 tatlı kaşığı (10 ml) karıştırmayı deneyin.) toz şeker. Maskeyi cildinize uygulayın ve ılık suyla nazikçe durulamadan önce yaklaşık 10 dakika bekletin.
- Herhangi bir meyve maskesini asla 10 dakikadan fazla açık bırakmayın. Maske batmaya başlarsa, 10 dakika geçmeden yıkayın.
Adım 3. Tuz yerine şekeri tercih edin
Şeker bazlı fırçalar, tuz bazlı fırçalardan daha yumuşaktır, bu da hassas veya kuru ciltlerde kullanımlarını daha güvenli hale getirir. Şeker parçacıkları mekanik eksfolyant görevi görür ve ayrıca yumuşak bir kimyasal eksfoliyan görevi gören glikolik asit içerirler.
2 yemek kaşığı (30 ml) badem veya kayısı yağını yaklaşık 1 su bardağı (250 ml) ham şekerle karıştırmayı deneyin. İstenirse, 5 ila 6 damla esans yağı ekleyin. Şeker peelingini ölü deri üzerinde hafifçe parlatın ve ılık suyla durulayın. Fazlalığı hava geçirmez bir kapta saklayın ve bir ay içinde kullanın
Adım 4. Yulaf ezmesi ile pul pul dökün
Yulaf ezmesi genellikle hassas ciltler için güvenlidir ve mekanik bir eksfoliyan olarak iyi çalışır. Bir avuç bütün yulafı bir toz haline gelene kadar bir mutfak robotunda öğütün. Kalın bir macun oluşana kadar öğütülmüş yulaflara bir seferde 1 yemek kaşığı (15 ml) su ekleyin. Peeling için bu macunu kullanın.
Yulaf ezmesi aynı zamanda yağı da emdiği için temizleyici görevi de görebilir
Adım 5. Kabartma tozu ile çalışın
Bir tabağa 1 yemek kaşığı (15 ml) kabartma tozu koyun ve birkaç damla su ekleyin ve iki malzemeyi karıştırarak bir macun oluşturun. Bu macunu nemli cilde 2 ila 3 dakika hafifçe ovalayın, ardından ılık suyla durulayın.
İstenirse, bu ürünün iyileştirici özelliklerini artırmak için bir sıvı jel E Vitamini hapından sıvı da ekleyebilirsiniz
Bölüm 2/3: Nazik Ticari Peeling Ürünleri Seçme
Adım 1. Hafif bir asit seçin
Kulağa mantıksız gelse de, asit kullanan birçok tezgah üstü peeling aslında oldukça naziktir. Aslında, bazıları büyük, sert boncuklar içeren ovmalardan daha yumuşak olabilir. Glikolik asit, alfa-hidroksi asitler (AHA'lar) veya beta-hidroksi asitler (BHA'lar) içeren peeling temizleyicileri, tonerler veya serumları arayın.
- En nazik seçenek için, nem kaybını önlemede glikolik asitten daha etkili olduklarından AHA'ları kullanın. Salisilik asit gibi BHA'lar, hem hassas ciltten hem de sık akneden muzdaripseniz iyi bir seçenektir.
- Sert malzemelerle yapılmış herhangi bir eksfoliyatörden uzak durun.
Adım 2. Meyve bazlı ürünler arayın
Birçok DIY eksfoliyatör, meyvedeki aside güvenir ve aynı doğal bileşenleri de kullanan bazı ticari ürünler bulabilirsiniz. Genel bir kural olarak, papaya, çilek gibi hafif asidik meyveler, sert narenciye meyvelerinden daha az zararlıdır.
Adım 3. Bir silgi eksfoliyanını deneyin
Silgi eksfolyantları gevşek cilt hücrelerini bağlayarak ve nazikçe kaldırarak çalışır. Şeffaf jeli cildinize uygulayın ve birkaç saniye oturmasına izin verin. Oturduğu sırada jel, ölü deri hücrelerine bağlanırken beyaza dönmeli ve sonunda parçacıklar halinde kurumalıdır. Bu parçacıkları ılık su kullanarak durulayın.
Parçacıklar, kağıt üzerinde standart bir kurşun kalem silgisi kullanırken oluşan toza benzeyecektir. Bu nedenle, bu eksfoliyatörlere genellikle "silgi" eksfolyantları denir
Adım 4. Jojoba boncuklarıyla yapıştırın
Boncuk içeren birçok peeling ürünü, reçetesiz satılan en sert seçenekler arasındadır. Bununla birlikte, boncuk bazlı eksfoliyanları tercih ederseniz, en iyi seçeneğiniz jojoba boncukları içeren birini aramak olabilir. Bunlar küçük ve neredeyse mükemmel yuvarlaktır, bu nedenle diğer birçok seçenekten daha yumuşak olma eğilimindedirler.
Bir mikro boncuk eksfolyant seçerken "doğal"ın mutlaka "nazik" ile aynı şey olmadığını unutmayın. Bazı ürünler fındık kabuğu, tohum, bambu ve pirinç gibi şeylere güvenebilir. Bu elementler plastik mikro boncuklardan muhtemelen daha yumuşak olsa da, genellikle hafif asidik ürünlerden daha pürüzlüdürler. Mekanik bir mikro boncuk eksfoliyan arıyorsanız, Jojoba yatakları en iyi seçeneğinizdir
Adım 5. Eksfolyant eklenmiş temizleyiciler veya nemlendiriciler arayın
Cildinizi pul pul dökmenin başka bir yolu, peeling asidi veya peeling parçacıkları içeren bir temizleyici veya nemlendirici kullanmaktır. Bu ürünlerden birini tercih etmek, peeling işlemini cildinize daha az zarar verebilir ancak kullandıktan sonra başka bir peeling ürünü kullanmayın.
- Peeling temizleyiciler için jel temizleyici yerine köpüren bir ovma kullanmayı düşünün. Bu temizleyicilerin dokusu jel temizleyicilerden daha hafif olacağından, dayandıkları mekanik eksfoliyanlar genellikle daha küçük ve daha az aşındırıcıdır.
- Eksfoliye edici nemlendiriciler seçerken, "onarım kremi" olarak pazarlanan bir şey arayın. Bu ürünlerdeki nemlendiriciler genellikle kuruluğu önleyecek kadar zengindir, ancak ürünler ayrıca pürüzlü cildi hafifçe parlatabilen kimyasal veya mekanik eksfoliyanlar içerir.
Bölüm 3/3: Sağlıklı Bir Eksfoliye Edici Rutin Takibi
Adım 1. Haftada bir veya iki kez pul pul dökün
Çok sık peeling yapmak cildinizi tahriş ederek daha fazla hasara, kuruluğa ve pullanmaya neden olabilir. Cildinizin ne kadar hassas veya hasarlı olduğunu bilmiyorsanız haftada bir peeling yapmayı denemelisiniz.
- Cildinizin birkaç hafta sonra hala ek bir desteğe ihtiyacı varsa, pul pul döktüğünüz günlerin sayısını iki katına çıkarmayı düşünün - ancak asla haftada son üç gün arasında artırmayın ve cildinizin kırmızı veya tahriş olmaya başladığını hemen azaltın.
- Ne sıklıkta peeling uyguladığınıza bakılmaksızın, cildinizin siz uyurken iyileşmesine ve gençleşmesine izin vermek için her zaman geceleri peeling yapın. Ayrıca, güneşten gelen UV ışınları yeni dökülen cilde zarar verebilir.
UZMAN İPUCU
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Expert Warning:
Use exfoliating products in moderation. If you use an exfoliating wash, exfoliating toner, and exfoliating cleanser, it's too much for your skin. Find a balance of products that works for your skin type.
Adım 2. Ilık su ve yumuşak temizleyicilerle yıkayın
Daha fazla kuruluğa ve tahrişe neden olabileceğinden sıcak su kullanmaktan kaçının. Benzer şekilde, sert temizleyiciler de cilt kalitenizi kötüleştirebilir. Özellikle pul pul dökmeyi planlamadan önce ılık su ve yumuşak temizleyiciler kullanmak en iyisidir.
- Vücudunuza peeling yapıyorsanız, uzun süre sıcak suya maruz kalmamak için duşu on dakikanın altında tutun. Yüzünüzü duş sırasında değil, duştan sonra da yıkamalısınız.
- Vücudunuz ve yüzünüz için ayrı temizleyiciler kullanın. Hassas veya kuru cildiniz varsa, özellikle peeling yapmadan önce kullanmak üzere, özellikle durumunuza göre pazarlanan temizleyicileri (yani "hassas" veya "nemlendirici" formüller) aramayı düşünün.
- Sivilce ile mücadele ediyorsanız, salisilik veya glikolik asit ile yapılmış nazik bir temizleyici arayın.
Adım 3. Peeling yapmadan önce yağ uygulayın
Normal ve yağlı cilt tipleri için kesinlikle gerekli olmasa da, peeling ile çalışmadan önce cildinize ince bir tabaka yüz yağı sürmeyi düşünün. Yağ, cildiniz ve ürün arasında bir bariyer görevi görerek o ürünün sertliğini en aza indirecektir.
- Bu, özellikle hassas cildiniz veya zayıf kılcal damarlarınız (doğrudan cildinizin altındaki ince kan damarları) varsa yardımcı olabilir.
- En iyi sonuç için cilt tipinize (kuru, normal veya yağlı) özel olarak pazarlanan yüz yağı karışımlarını arayın. Pek çok farklı türü bulunurken tohum, jojoba ve aynısefa yağları en popüler seçenekler arasında yer alıyor.
Adım 4. Kaba yamalara odaklanın
Ölü cilt vücudunuzun her yerinde birikebilirken, peelinge en çok ihtiyaç duyan bölgeler cildin kuru olduğu, pul pul göründüğü veya donuk göründüğü yerlerdir. Her pul pul döktüğünüzde bu alanlar üzerinde çalışın ve sadece parlak, yumuşak cildi nadiren (eğer varsa) pul pul dökün.
- Hangi bölgelerin peelinge ihtiyacı olduğunu bilmiyorsanız, güneşli ve aydınlık bir günde dışarı çıkın ve bir ayna getirin. Cildinizi inceleyin ve hangi bölgelerin donuk göründüğünü belirleyin.
- Tipik olarak, peeling çabalarınızın çoğu yüz, dirsekler, dizler ve ayaklar üzerinde yoğunlaşmalıdır.
- Cildinizi birkaç haftada bir inceleyin. Daha önce sağlıklı olan bir cilt parçası donuklaşmaya başlarsa, peeling rutininizi o noktaya kadar uzatın. Sorun bir sonraki hafta geri dönmezse, tekrar ilgilenilmesi gerekene kadar o konumu atlamaya dönebilirsiniz.
Adım 5. Dairesel hareketler kullanın
Hangi eksfoliantı kullanırsanız kullanın, hafif baskı uygulamalı ve yukarı doğru dairesel hareketlerle çalışmalısınız.
- Eksfoliyandaki parçacıklar veya kimyasallar işi sizin için yapmalıdır. Esasen, bu eksfolyantları yüzünüz boyunca hareket ettirmeniz yeterlidir; onları cildinize sürmenize gerek yok.
- Eksfoliantı çok sert uygularsanız cildinizi tahriş edebilirsiniz. Bu tahriş cilt kuruluğuna ve akneye neden olabilir.
Adım 6. Peeling sonrası nemlendirin
Peeling işleminden hemen sonra cildinizi durulayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın. Akşam için güzellik rutininizi bitirmeden önce yeni temizlenen bölgeye nemlendirici losyon, krem veya serum uygulayın. Bunu yapmak cildinizi yeniden nemlendirmeli ve tahriş riskini azaltmalıdır.
