Şimdiye kadar muhtemelen iyi bir cilt bakımı rutininde pul pul dökülmenin bir zorunluluk olduğunun farkındasınızdır. Ancak ne tür bir eksfoliyatör kullanmanız gerektiğini, ne sıklıkta eksfoliye etmeniz gerektiğini ve peeling ürünlerini gerçekten nasıl kullanacağınızı merak ediyor olabilirsiniz (oradaki tüm çelişkili bilgiler çok zor olabilir!). Endişelenmeyin, tüm sorularınızı yanıtlamak ve daha pürüzsüz, daha parlak ve daha eşit bir cilde sahip olabilmeniz için eksfoliasyon hakkında bilmeniz gereken her şeyi size öğretmek için buradayız.
adımlar
Yöntem 1/3: Cildiniz İçin Doğru Eksfoliyatörü Seçme
Adım 1. Cildiniz normalse rahat hissettiren herhangi bir eksfoliyatör seçin
Cildiniz çoğu eksfoliyatörü tolere etmelidir, ancak manuel bir ovma kullanırsanız tahriş olabilir. En iyi sonuçlar için, kimyasal ve manuel bir peeling deneyin, ancak bunları farklı günlerde kullanın. Bu, cildinizi strese sokmadan her ikisinin de faydalarını elde etmenize yardımcı olacaktır.
- Örneğin, Pazar günü kimyasal bir eksfoliyatör ve Çarşamba günü manuel bir ovma kullanabilirsiniz.
- Haftada 3 kez peeling yapıyorsanız, Pazar ve Salı günleri kimyasal peeling uygulayabilir, ardından Cuma günü peelinginizi kullanabilirsiniz.
- Sert içerikli bir peeling kullanmamaya çalışın.
UZMAN İPUCU
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
Adım 2. Güçlü bir kimyasal eksfoliyatör uygulayın veya yağlı cildiniz varsa ovma kullanın
Bazı kimyasal eksfoliyatörler diğerlerinden daha güçlüdür. Etiketinde listelenen BHA'ları veya yüksek oranda AHA'ları olan bir ürün arayın. Alternatif olarak, ölü cilt hücrelerinizi atmak için manuel bir yüz peelingi kullanın.
Yağlı cildiniz varsa, muhtemelen haftada 3 kez peeling yapabilirsiniz
Uç:
Koyu teniniz varsa veya koyu lekelere yatkınsanız, nazik bir eksfoliyatör kullanın. Bazı eksfoliyatörler cildinize zarar verebilir ve cildinizin düzensiz görünmesine neden olabilir.
Adım 3. Kuru, hassas veya akneye meyilli cilt üzerinde bir bez ve kimyasal peeling kullanın
Glikolik asit veya laktik asit gibi hafif bir kimyasal eksfoliyatör arayın. Daha fazla pul pul dökülmesi için bir beze uygulayın. Ardından, ölü deri hücrelerini çıkarmak için yüzünüzü haftada bir veya iki kez nazikçe ovalayın.
Cildiniz tahriş olursa, ürünü bir bez yerine parmaklarınızla uygulayın
Yöntem 2/3: Yüzünüzü Eksfoliye Etmek
Adım 1. Parmaklarınızla dairesel hareketler yaparak eksfoliyatörünüzü uygulayın
Kimyasal eksfoliyatörünüzden çeyrek boyutlu bir miktar koyun veya parmak uçlarınıza fırçalayın. Ardından dairesel hareketlerle yüzünüze sürün.
- Peeling yaparken çok fazla ürün uygulamamaya çalışın.
- Eksfoliyatörü uygularken çok agresif olmayın.
Exfoliator ile tüm yüzünüze masaj yapın yaklaşık 30 saniye ila 1 dakika.
Adım 2. Eksfoliyatörü soğuk suyla durulayın ve yüzünüzü kurulayın
Ürünün tamamı çıkana kadar suyu yüzünüze çarpın. Gözeneklerinizin görünümünü küçültmek için soğuk su kullanın. Ardından, yumuşak, temiz bir havlu kullanarak yüzünüzü kurulayın.
Kese kullandıysanız, saç çizginizde veya cildinize yapışmış herhangi bir granül olmadığından emin olun. Tüm eksfoliyatörü çıkarmak zor olabilir
Adım 3. Cildinizi yatıştırmak için yüzünüze nemlendirici uygulayın
Pul pul döktükten sonra cildiniz biraz kuru veya gergin hissedebilir, bu nedenle cildinizi nemlendirmek en iyisidir. Cildinize nemi geri kazandırmak için pul pul döktükten hemen sonra yüz losyonu kullanın. Cilt tipiniz için formüle edilmiş bir nemlendirici seçin. Ardından, cildinize yaklaşık bir kuruş büyüklüğünde masaj yapın.
Yüz serumu kullanıyorsanız, nemlendiricinizi kullanmadan önce serumu uygulayın
Adım 4. Yüzünüze haftada 2-3 kez pul pul dökün
Düzenli olarak pul pul dökerseniz cildiniz en iyi şekilde görünecektir. En azından haftada iki kez cildinizi pul pul dökmek en iyisidir. Cildiniz iyi tolere ederse, haftada 3 kez pul pul dökün.
- Hassas bir cildiniz varsa, haftada sadece bir kez peeling yapabilirsiniz. Haftada 2-3 kez deneyin, ancak cildiniz kırmızı, kuru veya kaşıntılıysa pul pul dökülme sıklığını azaltın.
- Peeling için günün en iyi zamanı sabahtır. Cildiniz gece kendini yeniler, bu nedenle sabah ölü deri hücrelerini temizlemek için en iyi zamandır.
Varyasyon:
Daha hafif oldukları için kimyasal eksfoliyatörünüzü her gün kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, cildinizi tahriş ediyorsa, eksfoliyatörünüzü sık sık kullanmayı bırakın.
Adım 5. Daha az aşındırıcı bir seçenek için asitli kimyasal bir eksfoliyatör seçin
Kimyasal bir eksfoliyatör, manuel bir eksfoliyatörden daha yumuşaktır, bu nedenle cildinize daha az zarar verir. Kimyasal bir eksfoliyatör olduğunu söyleyen bir ürün arayın. Ek olarak, ürününüzün popüler eksfoliyatörler olan glikolik asit, laktik asit, beta hidroksi asit veya salisilik asit içerdiğinden emin olmak için etiketi okuyun. Bu tür eksfoliyatörleri normal yüz yıkama olarak kullanabilirsiniz.
- Günlük bir kimyasal eksfoliyatör kullanabilirsiniz, ancak cildinizin bunu nasıl tolere ettiğini görmek için haftada 2-3 kez başlayın.
- Eksfoliyatörünüzün üzerindeki etiketi okuyun ve seçtiğiniz ürün için talimatları izleyin.
Adım 6. Ticari bir ovma kullanın veya cildiniz buna tolerans gösteriyorsa kendinizinkini yapın
Scrubs, cildinizin üst tabakasından sıyrılan manuel eksfoliyatörlerdir. Bu tür eksfoliyatörler ölü cilt hücrelerinizi çıkarmak için harikadır ancak aşındırıcı oldukları için cildinizi tahriş edebilirler. Size verdikleri pürüzsüz, cilalı hissi seviyorsanız bir fırçalamayı deneyin.
- Tuzlu veya şekerli bir fırça, plastik boncuklar veya öğütülmüş fındık içeren bir fırçadan daha yumuşak olacaktır.
- Normal temizleyicinize 2 çay kaşığı (8 g) tuz veya şeker ekleyerek kendi tuz veya şeker peelinginizi yapabilirsiniz. Başka bir seçenek olarak, ev yapımı bir yüz peelingi yapmak için 0,5 c (120 mL) hindistancevizi yağı, 2 yemek kaşığı (24 g) şeker ve 1 ABD yemek kaşığı (15 mL) limon suyunu birleştirin.
Yöntem 3/3: Vücudunuzu Eksfoliye Etmek
Adım 1. Her gün duşta pul pul dökmek için peeling vücut yıkama kullanın
Şeker, tuz veya plastik boncuklar gibi kimyasal bir eksfoliyatör veya manuel bir eksfoliyatör içeren bir vücut yıkamaya bakın. Vücudunuzdaki cilt daha kalın olduğu için daha güçlü bir eksfoliyatör kullanmak ve daha sık peeling yapmakta bir sakınca yoktur. Cildinizin yumuşak ve pürüzsüz görünmesini sağlamak için her gün peeling vücut yıkamanızla kendinizi ovun.
Cildiniz kuru veya tahriş olmuşsa, vücut yıkamanızı ne sıklıkta kullandığınızı azaltın. Haftada 2-3 kez kullanmayı deneyin
Biliyor musun?
Plastik boncuklar su döngüsüne kirlilik katabilir, bu nedenle onlardan kaçınmak isteyebilirsiniz. Neyse ki şeker, tuz ve kimyasal eksfoliyatörler cildiniz için harikadır!
Adım 2. Cildinizi parlatmak için haftada bir şeker veya tuz peelingi ile pul pul dökün
Cildinizin gerçekten yumuşak ve pürüzsüz olmasını istiyorsanız, cildinizi iyileştirmek için haftada bir manuel eksfoliyatör kullanın. Cildinizi ıslatın, ardından duştan önce keseyi vücudunuza masaj yapın. Omuzlarınızdan başlayın, ardından eksfoliyatörü ayak parmaklarınıza kadar cildinize sürün. Cildinizin birikme eğiliminde olduğu dirseklerinize, dizlerinize ve ayak bileklerinize özellikle dikkat edin.
- Eksfoliye edici bir vücut yıkama kullanmıyorsanız, isterseniz haftada iki kez vücut peelingi kullanabilirsiniz.
- Ticari bir vücut ovma satın alabilir veya kendinizinkini yapabilirsiniz. Basit bir vücut peelingi için eşit miktarda esmer şeker veya tuzu hindistancevizi yağı, badem yağı veya tatlı badem yağı ile birleştirin.
Adım 3. Kuru bir fırça veya sünger kullanıyorsanız kısa, hafif vuruşlar yapın
Bir fırça veya ovma, cildinizi bir ürün olmadan kolayca pul pul dökmenizi sağlar. Fırçanızı veya süngerinizi her gün duştan önce cildiniz kuruyken kullanın. Omuzlarınızdan başlayın ve ayaklarınıza kadar inin. Ölü cilt hücrelerinizi çıkarmak için fırçayı veya süngeri kısa, hafif vuruşlarla cildinizde gezdirin.
Fırça veya sünger kullanmak, özellikle hassassa cildinizi tahriş edebilir. Bu olursa, fırçanızı veya süngerinizi haftada bir kez kullanın veya farklı bir eksfoliyatöre geçin
Adım 4. Cildinizi beslemek için pul pul döktükten sonra nemlendirici uygulayın
Pul pul döktükten sonra cildinizin kuru veya kaşıntılı hissetmesi normaldir. Neyse ki, bir vücut losyonu veya kremi uygulayarak bunu giderebilirsiniz. Duştan çıkar çıkmaz en sevdiğiniz nemlendiriciyi vücudunuza sürün.
Tüm vücudunuzu kaplamak için yaklaşık bir bardak vücut losyonu veya kremi kullanın. Ancak gerekirse daha fazlasını kullanın
Peelingi Sabah mı Gece mi Yapmalısınız?
İzlemek
