Cildinizin yüzeyinde ölü hücrelerin birikmesinin neden olduğu kuru cilt, utanç ve rahatsızlığa neden olabilir. Bununla birlikte, bunun üzerinde durmak yerine, cildinizi iyileştirmek için harekete geçin. Güzellik rejiminizi geliştirerek kuru cildi yok edin. Eksfoliasyondan nemlendirmeye kadar, anında sonuç almak için yapabileceğiniz çok şey var, böylece kuru ciltle de yapabilirsiniz!
adımlar
Yöntem 1/4: Sugar Scrub Kullanma
Adım 1. Ev eşyalarını kullanarak fırçalayın
Fırçalamayı yapmak için eşit miktarda şeker ve zeytinyağını birleştirin. İşlenmemiş, ağartılmamış organik ince taneli şekere erişiminiz varsa, cildinizi tahriş etme olasılığı daha düşük olacağından bunu fırçalamada kullanın.
- Büyük taneleri olan ham şekerler muhtemelen cildinizde çok sert olacaktır.
- Dilerseniz hazır bir peeling ürünü de kullanabilirsiniz. İki ana formda gelirler: şeker ve tuz ovma gibi fiziksel eksfolyantlar ve ölü deri hücrelerini çözmek için glikolik, laktik veya sitrik asit gibi bileşenler kullanan kimyasal eksfolyantlar.
Adım 2. Kuru ve etkilenen bölgeyi ıslatın
Cildinizi temiz bir bezle ve temiz ellerle ılık su kullanarak yıkayın. El bezi, tahrişi önlemek için mümkün olduğunca yumuşak olmalıdır; birçok dermatolog bir müslin bezi önermektedir.
- Cildiniz terli veya kirliyse, sadece su ve bir bez yerine yumuşak bir temizleyici ile yıkayın.
- Makyaj yapıyorsanız ve yüzünüze peeling yapmak istiyorsanız, yüzünüzü yıkadıktan sonra soğuk bir kremle makyajı çıkarın.
- Yüzünüzü yıkıyorsanız, saçınızı yüzünüzden uzak tutmak için bir saç bandı veya saç lastiği kullanın.
Adım 3. Fırçalamayı uygulayın
Cildiniz ıslandığında, cildi pul pul dökmek için yumuşak daireler çizerek ovmayı parmaklarınızla uygulayın. Cildin daha az hassas olduğu bölgelerde daha kuvvetli bir şekilde ovabilirsiniz, ancak cildinizin nasıl hissettiğine ve ovmaya nasıl tepki verdiğine çok dikkat edin.
Cildiniz tahriş olmuşsa veya kızarmaya başlarsa, hemen ovmayı bırakın ve tekrar pul pul dökmeden önce en az bir hafta bekleyin. Ayrıca, cildinizin çatlamaya başladığını fark ederseniz, daha az sıklıkta peeling yapın
Adım 4. Ovmayı durulayın
Temiz bir bezi ılık suyla ıslatın ve fırçayı çıkarmak için kullanın. Hassas cildi kurutabileceğinden çok sıcak su kullanmaktan kaçının.
Adım 5. Bir nemlendirici uygulayın
Peeling sonrası cildinizi daima nemlendirin. Kuru, yağlı veya karma olsun, cilt tipiniz için bir nemlendirici seçtiğinizden emin olun. Temiz ellerle nazikçe uygulayınız.
Yöntem 2/4: Ponza Taşı ile Peeling
Adım 1. Bir ponza taşı satın alın
Etkilenen bölgeye bir pomza taşı uygulayarak, alttaki yumuşak, güzel cildi ortaya çıkarmak için ölü deri hücrelerini temizleyebilirsiniz. Etkili olmasına rağmen, bu yöntemin sürekli kullanımda eksfoliye edilen bölgedeki tüylerin açılmasına ve hatta tamamen çıkmasına neden olabileceğini unutmayın.
Adım 2. Kuru bölgeyi iyice ıslatın ve köpürtün
Bölgeyi, tercihen cildin yumuşatılmasına yardımcı olmak için tasarlanmış bir ürünle vücut yıkama kullanarak sabunla köpürtün. "Dermatolog Tarafından Tavsiye Edilen" veya kuru cildi tedavi etmek için özel olarak tasarlanmış ürünleri arayın.
Adım 3. Kuru bölgeyi pomza taşıyla ovun
Ponza taşı kullanırken, ıslak cilde hafif basınç ve hızlı, canlı vuruşlar uygulayın. Taşı etkilenen her bölgede yalnızca bir veya iki dakika kullanmalısınız. Çok sert bastırmaktan kaçının, çünkü bu, ciltte ağrıya ve kızarık bölgelere yol açacaktır.
Adım 4. Bölgeyi durulayın ve cildinizi kurulayın
Ponza taşını kullandığınız her yere cildinize ılık su püskürtün. Ardından, temiz, yumuşak bir el havlusu ile hafifçe vurarak kurulayın.
Adım 5. Cildinizi nemlendirin
Etkilenen bölgeye ve ardından vücudunuzun geri kalanına nemlendirici losyon sürmeye odaklanın. Kronik olarak kuru cildi yatıştırdığı kanıtlanmış, doktor tarafından önerilen losyonları arayın.
Yöntem 3/4: Kuru Cildi Fırçalama
Adım 1. Doğal kıllı bir vücut fırçası edinin
Bir lif kabağı, hassas cildi fırçalamak için de işe yarayabilir. Sentetik bir fırça kullanmaktan kaçının çünkü çok sert olacak ve cilt yüzeyinde çiziklere neden olarak daha da kuru cilde neden olabilir. Kullanım kolaylığı ve maksimum konfor için uzun saplı yumuşak bir fırça kullanın.
Adım 2. Fırça ile cilde baskı uygulayın
Sert fakat hafif bir baskı uygulayarak fırçayı cilt üzerinde dairesel hareketlerle gezdirin veya kısa hareketlerle süpürün. Ellerinizden veya ayaklarınızdan başlayın ve kalbe doğru ilerleyin. Kuru fırçalama da dolaşımı iyileştirebilir.
Adım 3. Fırçaladıktan sonra duşta durulayın
Fazla ölü deriyi çıkarmak için cildinizi iyice yıkayın. Sıcak su cildinizi daha da kurutabileceğinden ılık su kullanın.
Sıcak su, ciltteki yağları ılık sudan daha hızlı uzaklaştırır. Uzun, sıcak duş almaktan kaçının ve bunun yerine 10 dakikalık hızlı bir duş veya banyo için ılık su kullanın
Adım 4. Cildinizi kurulayın ve nemlendirin
Cildinizi temiz bir el havlusuyla kurulayın. Ardından, kuru cildi nemlendirmek için tasarlanmış bir nemlendirici ürün kullanın, çünkü bu en faydalısı olmalıdır.
Nemlendiriciler, cildin en dış tabakasındaki suyu tutar ve cildiniz için bir kalkan görevi görür. Cildinizi güneşin, rüzgarın ve diğer çeşitli çevresel kaygıların tehlikeli etkilerinden koruyabilirler
Yöntem 4/4: Bir Dermatologla Konuşmak
Adım 1. Bir dermatolog bulun
Dermatologlar cilt, tırnak ve saç hastalıkları konusunda uzmandırlar; Tedavi gerektiren herhangi bir cilt rahatsızlığınız olup olmadığını size bildirebilirler. Birinci basamak doktorunuz size bir dermatolog önerebilir veya çevrimiçi bir tane bulabilirsiniz. Amerikan Dermatoloji Akademisi de insanları kendi bölgelerindeki dermatologlarla eşleştirmeye yardımcı olan iyi bir kaynaktır.
- Eksfoliyasyon, ölü deri hücrelerinin üst tabakasını yüzünüzden uzaklaştırır. Sivilceniz, açık kesikleriniz veya yanık cildiniz varsa, peeling tedavisini denemeden önce bir dermatoloğa danışın.
- Kurul onaylı dermatologları arayın. Bu sertifika, tıp fakültesini bitirdiklerini, dermatolojide üç yıllık ikamet ettiklerini ve American Board of Dermatology aracılığıyla bir sınavı geçtiklerini gösterir.
Adım 2. Endişelerinizi dile getirin
Pul pul dökmeye çalışırken rahatsızlık yaşadıysanız, dermatoloğunuza bildirin. Gitmeyen bir kızarıklık, leke veya şişlik varsa, bunu randevunuz sırasında gündeme getirin. Dermatolog, rahatsız edici görünebilecek herhangi bir ben olup olmadığını da size bildirebilir.
Herhangi bir alerjiniz veya kullanmakta olduğunuz ilaçlar da dahil olmak üzere tıbbi geçmişiniz hakkında randevunuza bilgi getirin. Doktor tavsiyesini dikkate alabilmeniz için bir kalem ve not defteri ile hazırlıklı olun
Adım 3. Alternatif tedaviler hakkında bilgi edinin
Aşırı durumlarda, dermatoloğunuz eksfoliasyon için kimyasal bir peeling önerebilir. Kimyasal peelinglerdeki yüksek pH seviyeleri, nemlendiriciler ve yaşlanma karşıtı tedavileri daha etkili hale getirmenin yanı sıra cilt tahrişini ve doku hasarını önlemeye yardımcı olabilir.
