Kaşıntı olarak da adlandırılan kaşıntılı ciltle baş etmek, genellikle kaşıntının nedenine bağlıdır. Genel olarak, kaşınmamak en iyisidir çünkü altta yatan nedeni kötüleştirebilir, cildinizi daha fazla tahriş edebilir veya enfeksiyona neden olabilirsiniz. Kaşıntılı cildi kaşımadan tedavi etmenin ve hemen kaşınma isteğine karşı koymanın birçok yolu vardır.
adımlar
Yöntem 1/4: Ani Günaha Direnme
Adım 1. Tırnaklarınızı kısa kesilmiş tutun
Kısa tırnaklar çizilmeyi zorlaştırır. Tırnaklarınızın uzun olmasını tercih ediyorsanız, özellikle geceleri çizilmemesi için eldiven giyin.
Adım 2. Tahriş olmuş ancak üzerinde olmayan alanın çevresini çizin veya bastırın
Ağrının kapı kontrol teorisi, başka bir bölgeye baskı ve stimülasyon uygulamanın sizi kaşıntıdan uzaklaştırabileceğini ve aslında ağrının bir kısmını hafifletebileceğini öne sürüyor.
Kaşıma dürtüsü hissettiğinizde bileğinize bir lastik bant geçirin. Bazı insanlar sivrisinek ısırığı gibi kaşıntılı bir noktanın yakınında derilerine bir X bastırır. Bunların ikisi de, sizi kaşınmaktan alıkoymak için iş başındaki ağrının kapı kontrol teorisinin örnekleridir
Adım 3. Muz kabuğunun içini kaşınan bir yüzeye sürün
Kabuktaki bileşiklerin kaşıntıyı azalttığı bilinmektedir.
Adım 4. Bir buz küpü veya soğuk, ıslak bir kompres kullanın
Kaşıntılı bir cilt parçası üzerinde eriyen bir buz küpü, serinletici bir rahatlama sağlayabilir. Soğuk, nemli bir bez de bölgeyi rahatlatabilir.
- Temiz bir bez alın ve soğuk suyla ıslatın. Suyun çoğunu sıkın, bezi nemli bırakın ancak damlatmayın. Bezi kaşınan noktanıza nazikçe uygulayın ve biraz rahatlama sağladığı için orada dinlenmesine izin verin.
- Elma sirkesine batırılmış bir dilim salatalık veya pamuk topu uygulamak da aynı soğutma etkisine sahiptir.
Adım 5. Bir dikkat dağıtıcı bulun
Aklını kaşıntıdan uzaklaştırmak bazen tek ihtiyacın olan şeydir. Egzamalı çocukların anneleri, çocuklarını kaşınmaktan korumak için oyuncaklara, video oyunlarına, TV'ye, fiziksel aktiviteye ve hatta gıdıklamaya sahip olmanın faydalarını çok iyi bilirler.
Bunun yerine bir stres topu sıkın. Parmaklarınızla çalışmayı seviyorsanız, kaşınma dürtüsü hissettiğinizde örgü veya tığ işi yapmayı deneyin. Ellerinizi meşgul etmek, çizilmeyi önlemenin iyi bir yoludur
Adım 6. Çok yumuşak bir bezi nazikçe sitenin üzerine çekin
Bölgeyi tahriş etmeden kaşıntılı cildi nazikçe okşamak için yumuşak temiz bir bez kullanın. Alanı yumuşak bir bez yerine yapışmaz bir bandajla da kapatabilirsiniz.
Yöntem 2/4: Evde Çözüm Kullanma
Adım 1. Kil kullanın
Şampuan kili olarak da adlandırılan bentonit kilinin egzama ve pişik tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir ve birçok doğal sağlık deposunda bulunabilir.
Yeşil kili biraz su ile fıstık ezmesi benzeri bir macunla karıştırın ve cilde uygulayın. Kurumasını bekleyin, ardından sizi kaşındırmış olabilecek tahriş edici maddeleri alarak soyun
Adım 2. Pişmemiş veya kolloidal yulaf ezmesi ile ılık bir banyo yapın
Yulaf ezmesi iltihabı ve tahrişi azaltan bileşikler içerir.
- Çoğu eczane, banyo suyuna eklemek için yulaf ezmesi müstahzarları satar.
- Ayrıca bir bardak pişmemiş yulaf ezmesine biraz su ekleyebilir, birkaç dakika bekletin ve ardından tahriş olmuş bölgeye macun olarak uygulayabilirsiniz.
Adım 3. Bol, pamuklu giysiler giyin
Gevşek giysiler herhangi bir sürtünme tahrişini önler. Pamuk, çizilmez ve nefes alabilir olduğu için tahriş olmuş cilt üzerine giyilebilecek en cana yakın ve en havalı kumaştır
Adım 4. Nane yağı uygulayın
Pek çok doğal sağlık mağazası, genellikle doğrudan cilde uygulayabileceğiniz bir rulo halinde gelen nane gibi uçucu yağlar satar.
- Yapraklar, cildinize nazikçe uygulamak için bir macun yapmak için ezilebilir ve az miktarda su ile karıştırılabilir.
- Serin ıslak nane çayı poşetleri de doğrudan cilde uygulanabilir.
Adım 5. Boya ve parfüm içermeyen hipoalerjenik sabunlar kullanın
Hipoalerjenik, kullandığınız ürünün koku veya renk gibi cildi tahriş edecek kimyasallar içermediğinin test edildiği anlamına gelir
Adım 6. Kokulu deterjandan kaçının
Ayrıca giysilerinizi ikinci bir durulama döngüsünden geçirmeyi deneyin.
Kokulu deterjan genellikle zaten tahriş olmuş cildi daha da kötüleştirebilecek kimyasallara sahiptir
Adım 7. Aloe verayı uygulayın
Evde bir bitkiniz varsa, bitkinin bir ucunu koparın ve doğal aloe'nin bir kısmını cildinize sıkın ve nazikçe ovalayın.
Aloe'yi uygularken tırnaklarınızı kullanmadığınızdan emin olun, aksi takdirde cildinizi daha fazla tahriş edebilirsiniz
Adım 8. Stresi ve kaygıyı azaltın
Stres, kan dolaşımınızdaki kortizol seviyesini artırarak cildinizi enfeksiyona karşı aşırı uyanık hale getirir ve inflamatuar bir tepkiye neden olur.
Kronik stres ve kaygınız varsa doktorunuzla konuşun. Stresle doğal olarak başa çıkmanın birçok yolu vardır
Yöntem 3/4: Nedenin Ele Alınması
Adım 1. Kuru cildi rahatlatın
Kuru cilt, özellikle ısıtıcılar açıkken ve havadaki nemin emildiği kış aylarında sık görülür. Özellikle banyodan hemen sonra günde en az iki kez kaşıntıyı gidermek için kırılmamış cildi kalın bir kremle nemlendirin.
Cildinizin daha fazla kurumasını önlemek için banyoları ve duşları kısa tutun ve çok sıcak olmasın
Adım 2. Alerjik reaksiyonları izleyin
Sabunlar ve ev kimyasalları, belirli kumaşlar ve kozmetikler cildinizin kaşınmasına neden olan alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu suçlulardan birinden şüpheleniyorsanız, cildinizi hangisinin tahriş ettiğini belirlemek için bunları teker teker değiştirin veya ortadan kaldırın.
- Çim ve polen gibi çevresel alerjenler, zehirli sarmaşık ve evcil hayvan tüyü gibi bitkiler cilt tahrişine neden olabilir ve alerji testini doktorunuzla görüşmek isteyebilirsiniz.
- Gıda alerjileri de cilt tahrişi olarak kendini gösterebilir. Bir gıda alerjiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, yediğiniz her şeyi yazdığınız bir yemek günlüğüne başlayın ve alerji testini tartışmak için doktorunuzu görmek için randevu alın.
Adım 3. Döküntüleri ve cilt koşullarını değerlendirin
Dermatit, egzama, sedef hastalığı, uyuz, bit ve su çiçeği, kaşıntıya neden olan yaygın cilt rahatsızlıklarıdır.
- Uyuz özellikle çocuklarda yaygındır ve genellikle bir tanı olarak gözden kaçar. Kaşıntı akarı olarak da adlandırılan uyuz paraziti derinin altında yuva yapar ve ısırıkları alerjik bir reaksiyonu taklit eder.
- Doktorunuz tüm bu durumlar için tedavi önerebilir. En büyük rahatlama ve yayılmayı önlemek için derhal harekete geçtiğinizden emin olun.
Adım 4. Herhangi bir iç veya sinir sistemi bozukluğunuz varsa, kaşınmanın yaygın olduğunu bilin
Çölyak hastalığınız, anemi, tiroid bozukluğu, diyabet, multipl skleroz, zona, kanser veya böbrek veya karaciğer hastalığınız olduğunu biliyorsanız, kaşıntının hastalığınızın bir sonucu olabileceğini düşünün.
Bu hastalıkların bir sonucu olarak kaşıntı genellikle tüm vücudu etkiler
Adım 5. İlaçlarınızı düşünün
Kaşıntı, birçok ilacın ortak bir yan etkisidir. Aldığınız ilaçlarla ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
Antibiyotikler, mantar önleyiciler ve narkotikler genellikle kaşıntıya neden olur
Adım 6. Kaşıntının hamilelikte yaygın olduğunu bilin
Hamileyseniz, cildiniz içeride büyüyen yeni hayata uyum sağladığı için özellikle karnınız, göğüsleriniz, uyluklarınız ve kollarınız kaşınıyor olabilir.
Adım 7. Bir doktora görünün
Özellikle kaşıntınız iki haftadan uzun sürerse ve ev ilaçları veya yaşam tarzı değişiklikleri ile hafiflemediyse, doktorunuzla bağlantı kurduğunuzdan emin olun.
- Kaşıntınız kızarıklık, ateş, şişme, ani kilo kaybı veya aşırı yorgunluk ile ilişkiliyse daha erken bir doktora görünün.
- Vulvar kaşıntınız varsa doktorunuzla konuşun. Maya enfeksiyonları ve vulvar sedef hastalığı ve egzama, kendinizi ayırt etmeniz için zor olabilir ve reçeteli kremler ve oral ilaçlar yoluyla uygun tıbbi tedaviye ihtiyacınız vardır.
- Sporcu kaşıntısı olan erkeklerin mantar önleyici ilaca ihtiyacı olabilir. Erkekler de maya enfeksiyonlarına yakalanabilir. Kontrol için doktorunuza görünün.
- Anal kaşıntı, diyet tahriş edici maddeler, hijyen, sedef hastalığı, kıl kurdu (özellikle çocuklarda yaygın) veya hemoroid gibi dermatolojik koşulların bir sonucu olabilir. Teşhis ve uygun tedavi için doktorunuza görünün.
Yöntem 4/4: Kaşıntıyı Tıbbi Olarak Gidermek
Adım 1. İlaçları reçete edildiği şekilde alın
Nedeniniz alerji ise, doktorunuz antihistaminik ilaçlar veya alerji hapları reçete edebilir. Böbrek hastalığı gibi altta yatan bir hastalığınız varsa, doktorunuz almanız için farklı ilaçlar reçete edecektir.
Bölgeye ve nedene bağlı olarak, doğrudan tahriş olmuş bölgeye uygulamak için topikal bir kortikosteroid kremi reçete edilebilir. Kaşıntınız şiddetliyse, doktorunuz oral steroid veya başka oral veya topikal ilaçlar reçete edebilir
Adım 2. Fototerapiyi deneyin
Doktorunuz, belirli dalga boylarının kaşıntıyı kontrol edebildiği ultraviyole ışığa maruz kalma seansları önerebilir.
Fototerapi, siroz gibi karaciğer hastalıklarının neden olduğu sarılığa bağlı kaşıntı için yaygın bir tedavi yöntemidir
Adım 3. Reçetesiz bir krem kullanın
%1 hidrokortizon kremleri çoğu eczanede reçetesiz olarak bulunur ve altta yatan neden tedavi edilirken kısa vadede yardımcı olabilir.
- Yan etkiler oluşabileceğinden, bir doktora danışmadan benzokain gibi topikal anestezikleri düzenli olarak kullanmayın. Çocuklarda topikal anestezik kullanmayın.
- Kalamin losyonu, zehirli sarmaşık ve su çiçeği kaşıntısını gidermek için yaygın olarak kullanılır.
Adım 4. Diğer tıbbi seçenekleri keşfedin
Kaşıntınızı geleneksel tıbbi veya evde tedavi yöntemleriyle gideremiyorsanız, doktorunuzla, sıkışmış sinirler, obsesif-kompulsif bozukluk gibi akıl hastalıkları veya epidermolizis bülloza gibi genetik hastalıklar ile ilgili daha az yaygın kaşıntı nedenlerini tartışın.
