Araştırmalar, burnunuzdaki kırmızı ve tahriş olmuş cildin tipik olarak hava, genetik, yaş ve belirli cilt veya tıbbi durumlardan kaynaklanan cilt kuruluğundan kaynaklandığını göstermektedir. Burnunuzu mendille sildiğiniz için cildiniz tahriş bile olabilir. Uzmanlar, kuru cildin genellikle nemlendirici ve cilt bakımlarıyla tedavi edilebileceği konusunda hemfikirdir. Çoğu durumda, kendi kendine bakım ile burnunuzun etrafındaki cildi iyileştirebilirsiniz. Ancak burnunuz düzelmezse veya çevresinde herhangi bir yara fark ederseniz doktorunuzu ziyaret edin.
adımlar
Yöntem 1/3: Burnunuzu Nemlendirme
Adım 1. Hassas ciltler için nazik bir temizleyici ile yüzünüzü her gün yıkayın
Yüzünüze ılık su püskürtün ve az miktarda temizleyiciyi cildinize nazikçe masaj yapın. Durulayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın.
Aynısafa ve centella asiatica gibi iltihap önleyici maddeler içeren hassas ciltler için yapılmış bir temizleyici arayın. Cildinizi kurutacak alkol veya sülfat içeren temizleyicilerden kaçının
Adım 2. Günde iki kez nemlendirici uygulayın
Yüzünüzü yıkadıktan sonra biraz nemlendirici sürün. Tam olarak ne kadar uygulanacağını görmek için markanızın üzerindeki talimatları okuyun ve özellikle burnunuzun çevresini hedef aldığınızdan emin olun. Nemlendiricinizi 1-2 dakika kurumaya bırakın.
Hassas veya tahriş olmuş ciltler için üretilmiş, ideal olarak seramidler veya ateş çiçeği veya meyan kökü ekstresi gibi antioksidanlar içeren bir nemlendirici arayın. Örneğin Cetaphil Redness Daily Moisturizer veya CeraVe Facial Moisturizing Lotion kullanabilirsiniz
Adım 3. Daha fazla rahatlama için salatalık maskesi deneyin
Birkaç damla hafif nemlendirici ile az miktarda su karıştırın. Birkaç salatalık dilimini karışıma batırın ve cildinizin tahriş olmuş bölgelerine koyun. Ekstra yatıştırıcı güç için haftada birkaç kez tekrarlayın.
Salatalık tahriş olmuş cildinizi serinletecek, nemlendirici ise cildin yeniden sulanmasına yardımcı olacaktır
Adım 4. Haftada bir kez yatıştırıcı yoğurt ballı yüz maskesi uygulayın
1 yemek kaşığı (15 mL) yulaf ezmesini bir kahve değirmeni içinde 5-7 saniye öğütün. Bir kaseye koyun ve 1 tatlı kaşığı (4,9 mL) bal ve 2 tatlı kaşığı (9,9 mL) yoğurdu açık ten rengi ve sürülebilir hale gelene kadar karıştırın. Tahriş olmuş cildi kapattığınızdan emin olarak dairesel hareketlerle yüzünüze sürün.
- Yulaf ezmesini ince ve grenli olana kadar öğütün, bu da macun haline getirmeyi kolaylaştıracaktır.
- Maskeyi 15-20 dakika bekletin, ardından nazikçe ovalayın.
Adım 5. Burnunuza yeşil bir maske uygulayın
Yeşil maskeler, kil, nane, yeşil çay özü veya meyve enzimleri gibi kızarıklığı azaltan bileşenler içerir. Maskeyi temiz ve kuru cilde uygulayın. Yıkamadan önce yaklaşık 15-20 dakika bekleyin. Maske kızarıklığı azaltacak ve gözenekleri sıkılaştıracaktır.
Bu maskeler cildinizin kurumasına neden olabilir. Yüzünüzü yıkadığınızdan ve kullandıktan sonra nemlendirdiğinizden emin olun 1
Yöntem 2/3: Burun Kuruluğunu Tedavi Etmek
Adım 1. Kızarıklığa neden olan bazı durumları yatıştırmak için yeşil çay maskesi kullanın
Biraz yeşil çay tozunu suyla karıştırın ve bir macun oluşturmak için karıştırın. Burnunuzun etrafındaki cilde uygulayın ve 15-20 dakika bekletin, sonra durulayın.
Yeşil çay maskeleri, kızarıklığa, görünür kan damarlarına ve bazen yüzünüzdeki küçük şişliklere neden olan bir cilt rahatsızlığı olan rosacea'nın neden olduğu kızarıklığı yatıştırmak için özellikle yararlıdır
Adım 2. Kuru cilde neden olan akne ürünlerinden kurtulun
Salisilik asit ve retinoidler dahil birçok akne ürünü kızarıklık ve tahrişe neden olabilir. Tahrişiniz sakinleşene kadar bu ürünleri kullanmayı bırakın. Ardından, her iki veya üçüncü gecede çok küçük miktarlar uygulayarak onları rutininize geri döndürün.
Bu arada sivilcenizle savaşmak için evde çamur maskeleri ve Manuka balı gibi arındırıcı ve nemlendirici püf noktaları deneyin
Adım 3. Kızarıklığınız soğuktan kaynaklanıyorsa sıcak bir bez uygulayın
Soğukta dışarı çıktığınızda burnunuzun etrafındaki cilt kızarır ve tahriş olursa, yumuşak bir bezi ılık suya batırın ve birkaç dakika burnunuzun üzerine koyun. Sıcaklık cildinizi sakinleştirmeye ve tahrişi yatıştırmaya yardımcı olacaktır.
Soğukta dışarı çıktığınızda yüzünüze bir fular sararak burnunuzu sıcak tutun. Kumaşa nefes vermek, burnunuzun etrafında bir sıcak hava ve nem cebi tutacaktır
Adım 4. Cildinizi nemli tutmak için sağlıklı yağlar yiyin
Sağlıklı yağlar, cilt hücrelerinizi güçlendiren ve nemli kalmalarına yardımcı olan omega-3 yağ asitleri içerir. Diyetinize dahil etmeniz gereken bazı sağlıklı yağlar arasında avokado, ceviz ve zeytinyağı bulunur.
- Genellikle kızarıklığa neden olabilecek baharatlı yiyeceklerden ve alkolden kaçının.
- Rafine ve işlenmiş karbonhidratlardan kaçının. Vücudunuzun karbonhidratları sindirmek için daha fazla suya ihtiyacı vardır, bu da onu cildinizden çeker ve kuruluk ve tahrişe neden olur.
Adım 5. Ekstra kuruluğu önlemek için susuz kalmayın
Kuru cilt genellikle genel dehidrasyondan kaynaklanır. Erkekler günde yaklaşık 15,5 bardak (3,7 L) su içmeli, kadınlar ise 11,5 bardak (2,7 L) içmeyi hedeflemelidir. İşe veya okula bir su şişesi getirin ve gün boyunca ondan yudumlayın.
Limon veya misket limonu dilimleri veya salatalık, çilek, kavun veya diğer taze meyve ve sebzelerle suyunuza biraz lezzet katmayı deneyin
Adım 6. Kızarıklık kalıcıysa dermatoloğunuza görünün
Cildinizdeki kızarıklığı tarif edin ve herhangi bir ev çaresini denediyseniz doktorunuza söyleyin. Bir cilt rahatsızlığınız olup olmadığını size söyleyebilecekler ve onu temizlemek için tedaviler yazabilecekler. Kızarıklığa neden olan bazı durumlar şunlardır:
- Rosacea, kızarıklık, tahriş ve küçük şişliklere neden olan bir akne şeklidir.
- Kırmızı deri parçası üzerinde küçük şişliklere neden olan perioral dermatit. Cildiniz de pullu olabilir.
- Alerjiler.
Yöntem 3/3: Hasta Olduğunuzda Çatlamış Bir Burnu Korumak
Adım 1. Tahrişi önlemek için burnunuzu losyonla işlenmiş dokularla sümkürün
Üzerinde biraz losyon veya hatta aloe vera bulunan dokuları arayın. Bu yatıştırıcı ürünler, burnunuzu sıktığınızda veya üflediğinizde çatlamanızı önlemeye yardımcı olabilir.
Burnunuzu çizecek, kızarıklık ve tahrişi daha da kötüleştirecek peçete ve kağıt havlu gibi sert malzemelere burnunuzu üflemekten kaçının
Adım 2. Burnunuza vazelin sürün
Vazelin veya Aquaphor gibi vazelin, cildinizi rüzgardan veya dokuların tahrişinden korur. Jöleyi burnunuzun dışına eşit şekilde sürün. Günün sonunda, sorunlarınızın çözülmeye başladığını fark edebilirsiniz.
Petrol jölesini yanlışlıkla soluyabileceğiniz için burun deliklerinizin içine sürmeyin
Adım 3. Kendin Yap buhar tedavisini deneyin
Bir tencere suyu buharlaşana kadar ısıtın. Yüzünüzü yüzeyin 15 cm yukarısına yerleştirin ve başınızın ve tencerenin üzerine bir havlu koyun. Burun pasajlarınızı ve burnunuzdaki cildi yatıştırmak için birkaç dakika sıcak buharı soluyun.
Nefesinizi rahatlatmak ve cildinizin iyileşmesine yardımcı olmak için bunu günde birkaç kez yapabilirsiniz
Adım 4. Cildinizi nemli tutmak için geceleri nemlendirici kullanın
Nemlendirici, odanıza biraz fazladan nem pompalayarak burnunuzun etrafındaki cildin nemli kalmasına yardımcı olur. Bir tane çevrimiçi veya çoğu ev geliştirme mağazasından satın alabilirsiniz.
- Geceleri de ısınızı düşürmeyi deneyin. Merkezi ısıtma, evinizin havasını kurutur ve bu da cildinizi tahriş edebilir.
- Nem oranınızı yazın %60'ın altında, kışın ise %25-40 arasında tutun.
İpuçları
- Burnunuzda güneş yanığı ve tahrişi önlemek için güneş kremi ve şapka kullanın. Burnunuz yanarsa, aloe vera ile yatıştırın ve bol su için.
- Burun kızarıklığını kapatmak için yüzünüzü yıkadıktan sonra yeşil renkli bir fondöten veya kapatıcı uygulayın. Küçük noktalara sürün, ardından karıştırmak için parmağınızla ovalayın.
