Uzmanlar, kanamaya neden olabileceği ve hatta nefes almanıza engel olabileceği için kırık bir çene için acil tıbbi tedaviye ihtiyacınız olduğu konusunda hemfikirdir. Kırık bir çene, genellikle bir yaralanma nedeniyle çene kemiğinizde bir kırılma olduğunda ortaya çıkar. Araştırmacılar, çeneniz kırılırsa, muhtemelen çenenizde veya yanağınızda ağrı, çiğneme ve ağzınızı açmada sorun, gevşek veya eksik dişler ve yanlış hizalanmış dişleriniz olacağını söylüyorlar. Kırık bir çene korkutucu hissedebilirken, bir doktor kırılmayı ayarlayarak çenenizin düzgün bir şekilde iyileşmesini sağlayabilir ve ağrınızı yönetmek için size tedavi verebilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Bir Doktor Görmeden Önce Yaralanmanızı Yönetme
Adım 1. Kırık bir çenenin semptomlarını tanıyın
Düşerek, bir araba kazası geçirerek, saldırıya uğrayarak veya spor ya da eğlence yaralanması geçirerek çenenizi yaralamış olabilirsiniz. Çenenizin kırılıp kırılmadığını kesinlikle bileceksiniz. Çenenizi kırmış olabileceğinizi düşünüyorsanız, aşağıdaki belirtilerden bazılarını yaşıyor olabilirsiniz:
- Şişmiş veya morarmış bir yüz
- Ağzınızı geniş açma veya ağzınızı kapatma sorunları
- Gevşek veya hasarlı dişler
- Yüzünüzde, özellikle alt dudak bölgenizde uyuşma
- Isırdığınızda veya çiğnediğinizde daha kötü olan çene ağrısı veya hassasiyeti
- Ağzından kanama
- Yüzünüzde veya çenenizde hareket ettiğinizde kötüleşen ağrı
- Yanağınızın veya çenenizin yumru veya anormal görünümü
- Isırdığınızda üst ve alt dişler uyuşmuyor
Adım 2. Çenenizi sabitleyin
Çenenizi ellerinizle yerinde tutun veya bir bandaj kullanın. Bandajı çenenizin altına ve başınızın üstüne sarın. Bandajı çok sıkı sarmamaya dikkat edin. Yaralanmanız nedeniyle kusma isteği duyabilirsiniz, bu nedenle bandajı kolayca çıkarabilmeniz gerekir.
- Çenenizi sabit tutmak, acil servise gidene kadar daha fazla yaralanmayı önleyebilir.
- Bandajınız yoksa atkı, boyun bağı veya mendil kullanmayı deneyin.
Adım 3. Soğuk kompres uygulayın
Soğuk kompres şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Buz veya soğuk kompresi bir seferde 15 ila 20 dakika tutun. Buz kullanıyorsanız, donmayı önlemek için önce buzu bir havluya sarın.
- Kompresi hafifçe çenenize yerleştirin. Çok fazla baskı daha fazla ağrıya ve hasara neden olabilir.
- Buz paketiniz veya kompresiniz yoksa, bezelye veya mısır gibi bir torba donmuş sebze kullanabilirsiniz.
Yöntem 2/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Acil servise gidin
Çenenizi kırarsanız, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın. Çenenizi büyük bir hastanede muayene ettirmek en iyisidir, böylece cerrahlara ve uzmanlara erişebilirsiniz. Doktor fizik muayene yapacak ve muhtemelen röntgen isteyecektir. Doktorunuz servikal omurga hasarı gibi diğer yaralanmaları da ekarte etmek isteyecektir.
- Çeneniz kırıldığı için diliniz desteğini kaybetmiştir ve nefes almakta zorluk çekebilirsiniz. Nefes almakta güçlük çekiyorsanız, hemen 911'i arayın.
- Taşıma sırasında plastik bir bardak alın. Bu, bir profesyoneli görmeye giderken içine tükürük veya kan tükürebileceğiniz şey olacaktır.
- Doktor ayrıca çenenizi değerlendirmek için bir BT taraması da isteyebilir.
Adım 2. Stabil olmayan kırıklarda ameliyat yaptırın
Kırık bir çene kendi kendine iyileşebilir veya ameliyat gerektirebilir. Ameliyatınız varsa, bir doktor çenenizi yerinde tutmak ve kemiklerin iyileşmesini sağlamak için çenenizi bağlar. Bazı durumlarda çenenizi iyileştirmek için kemiklerinize vidalar ve plakalar yerleştirilecektir.
Ameliyatınız varsa, iyileşmesi bir veya iki ay sürebilir
Adım 3. Küçük kırığınızın iyileşmesine izin verin
Kırığınız daha az şiddetliyse, ameliyata ihtiyacınız olmayacaktır. Doktorunuz 3 hafta boyunca yumuşak bir diyet yemenizi önerebilir ve size ağrı kesici ilaç yazabilir. Bu kırıklar kendiliğinden iyileşir.
- Çeneniz yerinden çıktıysa, doktor çenenizi tekrar doğru konuma yerleştirecek ve sabitlemek için çenenizi bandajlayacaktır. Doktor çenenizi sıfırlamak zorunda kaldıysa, en az 6 hafta boyunca ağzınızı çok fazla açmaktan kaçınmalısınız.
- Esnediğinizde veya hapşırdığınızda ağrı hissederseniz, çenenizi ellerinizle destekleyin.
Adım 4. Antibiyotik alın
Doktorunuz enfeksiyon riskinin yüksek olduğunu düşünürse, antibiyotik reçete edilir. Antibiyotiklerinizi almak için doktorunuzun talimatlarını izleyin. Kendinizi daha iyi hissetseniz bile, ilacınızı tam olarak almaya devam edin.
Aldığınız diğer ilaçları doktorunuza bildirin. Bu, herhangi bir advers ilaç reaksiyonunu önleyebilir
Adım 5. Ağrı kesici ilaç alın
Doktorunuz size reçeteli bir ağrı kesici ilaç verebilir veya reçetesiz satılan bir ağrı kesici ilaç almanızı tavsiye edebilir. Ağrı ilacını belirtildiği şekilde alın. Ağrı ilacınızdan herhangi bir rahatlama alamazsanız, doktorunuzla iletişime geçin. Temelde ele alınması gereken bir sorun olabilir.
Artan ağrı veya şişlik, bir enfeksiyonunuz olduğunu gösterebilir
Yöntem 3/3: Kırık Çeneyle Yaşamak
Adım 1. Yumuşak bir diyet yapın
Yumuşak bir diyet, çiğneme nedeniyle hissedebileceğiniz ağrıları en aza indirir. Yiyecekler karıştırılmalıdır, böylece onları bir pipetle yudumlayabilirsiniz. Dengeli beslenmeye devam edin. Çiğneyemeseniz bile, vücudunuzun hala aynı besinlere ihtiyacı vardır.
- Karıştırmadan önce kabukları, tohumları ve kabukları çıkarın.
- Et ve sebzeleri karıştırmadan önce pişirin.
- Karışımı inceltmek için meyve suyu, et suyu veya sos ekleyebilirsiniz.
- Böğürtlen ve çilek gibi küçük tohumlu yiyecekleri karıştırmaktan kaçının.
- Çiğ yumurtaları karıştırmayın. Bunun yerine toz yumurta kullanın.
- Daha önce sevdiğiniz birçok yiyeceği yemeye devam edebilirsiniz. Örneğin, spagetti ve köfte seviyorsanız, yemeği hazırlayın ve ardından bir karıştırıcıya koyun.
Adım 2. Kilo kaybediyorsanız diyetinizi ayarlayın
Yumuşak diyetiniz nedeniyle kilo kaybediyor olabilirsiniz. Bu durumda, yemeğinize ekstra kalori ekleyin. Ekleyebileceğiniz yiyecekler şunları içerir:
- Süt tozu ve protein tozu
- Bal, dondurma, pekmez veya şeker gibi tatlılar
- Ekşi krema, krem peynir, fındık ezmesi, krema ve yarım buçuk gibi ekstra yağlar.
Adım 3. Yemekten sonra dişlerinizi fırçalayın
Dişlerinizi yumuşak kıllı bir fırça ile fırçalayın. Fırçaladığınız taraftaki yanağınızı çıkarmak için parmağınızı kullanın. Ardından dairesel hareketlerle hafifçe fırçalayın. Fırçalamaya ek olarak, ağzınızı ılık tuzlu suyla çalkalayın (8 oz suda 1 çay kaşığı tuz).
- Çeneniz iyileşene kadar çocuk boyutunda bir diş fırçası daha iyi çalışabilir. Fırçanın başı daha küçüktür ve yetişkin bir diş fırçasından daha rahat olacaktır.
- İyi ağız bakımı diş çürümesini, yiyecek oluşumunu ve ağız kokusunu önleyecektir.
- Doktorunuz kullanmanız için size özel bir ağız gargarası reçete edebilir. Bu durumda daima doktorunuzun talimatlarına uyunuz.
- Fırçalamayı bitirdikten sonra kuru, çatlamış dudakları önlemek için dudak kremi veya Vazelin uygulayın.
Adım 4. İyileşmenizi engelleyecek aktivitelerden kaçının
Çeneniz iyileşirken sigara içmeyin, alkol içmeyin veya yorucu aktivitelere (örneğin koşma, temas sporları vb.) katılmayın. Sigara içmek ağzınızı ve diş etlerinizi kurutur ve tahriş eder ve iyileşmeyi yavaşlatır. Alkol dehidrasyona ve mide bulantısına neden olabilir. Yorucu aktiviteler çenenizin hareket etmesine neden olur ve iyileşme sürecini uzatır.
- Doktorunuza hangi aktivitelerin sizin için uygun olduğunu sorun.
- Ameliyattan sonra yürümek teşvik edilir ve genellikle güvenli bir aktivitedir.
- Ameliyat olacaksanız, yüzmek gibi suyla ilgili aktivitelerden kaçının çünkü suyu burnunuzdan ve solunum yolunuzdan çıkarmak zor olacaktır.
Adım 5. Doktorunuzla ne zaman iletişime geçeceğinizi bilin
İyileşme sürecinizde bazı komplikasyonlar yaşayabilirsiniz. Düzgün iyileşmeye devam edebilmeniz için bu komplikasyonların hızlı bir şekilde ele alınması önemlidir. Yaşadığınız değişikliklere dikkat edin. Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza başvurun:
- Nefes almada, yutkunmada veya konuşmada sorun
- Çene bölgenizde kırmızı çizgiler
- Ateş
- Çenenizden irin akması
- ağzın kanıyor
- Çeneniz iyileşmiyor gibi görünüyor
İpuçları
- Düz uzanırken nefes almakta zorlanıyorsanız, iki veya üç yastık üzerinde uyumayı deneyin.
- Bir spor yaparken çenenizin kırılmasını önlemek için bir ağız koruyucusu düşünün.
