Uzmanlar, petit mal nöbeti (ayrıca absans nöbeti olarak da adlandırılır) olan birinin normale dönmeden önce birkaç saniye boş boş boşluğa bakıyor gibi görünebileceğini söylüyor. Petit mal nöbetleri tipik olarak kısa, ani bir bilinç kaybından kaynaklanır. Araştırmalar, petit mal nöbetlerinin en çok 20 yaşın altındaki kişilerde yaygın olduğunu ve genellikle yaralanma ile sonuçlanmadığını gösteriyor. Sizin veya bir yakınınızın küçük nöbetler geçirebileceğini düşünüyorsanız, tedaviye başlamak için doktora gidin ve nöbet önleyici ilaçlar hakkında bilgi alın.
adımlar
Bölüm 1/3: Petit Mal Nöbetinin Özelliklerini Tanıma
Adım 1. Harekette ani bir durma olup olmadığına bakın
Birisi aniden yolunda durursa veya “boşluğa düşer” gibi görünür ve tepki vermez hale gelirse, küçük bir mal nöbeti geçiriyor olabilir. Petit mal nöbetlerinin çoğu sadece 15 saniye sürer, bu nedenle birinin birkaç saniyeliğine durduğu veya donduğu için petit mal nöbeti geçirmediğini varsaymayın.
- Petit mal nöbetleri başladıkları gibi aniden durabilir. Bu gerçekleştikten sonra, nöbet geçiren kişi yaptığı şeye geri dönecek ve bayıldığını veya nöbet geçirdiğini hatırlamayacaktır.
- Örneğin, biri konuşurken aniden küçük bir nöbet geçirse, nöbet bittikten sonra hiçbir şey olmamış gibi cümlesine devam ederdi.
Adım 2. Yüz ve kafa hareketlerini arayın
Küçük bir nöbet meydana geldiğinde, kişi dudaklarını yalayabilir veya çenesini çiğniyormuş gibi yukarı ve aşağı hareket ettirebilir. Çene ayrıca bir yandan diğer yana hareket edebilir.
- Atipik petit mal nöbetlerinde, başın aşağı yukarı sallandığını fark edebilirsiniz.
- Çırpınan göz kapaklarını kontrol edin. Bireyin göz kapakları hızla açılıp kapanıyorsa, küçük bir mal nöbet geçiriyor olabilir.
- Sert veya aşırı derecede göz kırpma da olası bir petit mal nöbetin belirtileridir.
- Küçük bir nöbet sırasında gözler yukarı doğru dönebilir veya odaklanmayabilir.
Adım 3. Motor semptomların farkında olun
İki tür motor semptom vardır: seğirme ve sertleşme. Bu semptomlar, nöbet geçiren kişinin normal hareket etmesini imkansız hale getirir. Kol, boyun veya bacak kaslarının gerildiğini ve ardından hızla gevşediğini fark edebilirsiniz.
- Bazı nadir durumlarda, nöbet sırasında bedensel sallanma da fark edebilirsiniz.
- Ani hareketler veya küçük seğirmeler, petit mal nöbeti ile aynı zamanda başka bir nöbet tipinin meydana geldiğini düşündürebilir.
Adım 4. Yanıt olup olmadığını kontrol edin
Absans nöbetleri genellikle hayal kurma ile karıştırılır. Birinin yokluk nöbeti geçirip geçirmediğini veya sadece hayal kurup kurmadığını bilmiyorsanız, koluna hafifçe dokunun. Sana dikkatini vermek için dönerse, sadece hayal kuruyordu.
Adım 5. Kişinin duygularını keşfedin
Petit mal nöbetleri olan kişiler, nöbet başlamadan önce bir nöbetin geldiğine dair belirgin bir his yaşamazlar. Bu, karmaşık kısmi nöbetleri olan kişilerin aksine. Bir kişinin “aurası” (nöbetin geldiği hissi) olup olmadığını belirlemek tanıya yardımcı olabilir.
- Bir kişinin küçük bir nöbetle ilişkili birçok semptomu varsa, nöbetten çıktığında, nöbet geçirmeden hemen önce garip bir şey mi yoksa “kapalı” mı hissettiğini sorun.
- Kompleks parsiyel nöbetler ve petit mal nöbetler birbirine oldukça benzer oldukları için sıklıkla karıştırılır.
Adım 6. Uygun şekilde yanıt verin
Birisi küçük bir nöbet geçiriyorsa, onu uyandırmaya veya dizginlemeye çalışmayın. Bu, nöbet geçiren kişi için sağlıksızdır ve nöbetin süresini uzatabilir. Tehlikedeyse (örneğin, araba kullanıyorsa), kişiyi korumak için harekete geçin (arabayı emniyete alarak). Nöbet geçiren kişi bitene kadar yanında kalın.
- Nöbet bittikten sonra, nöbet geçiren kişi olayı hatırlamayacak ve yaptığı şeye devam edecektir. Nöbet geçiren kişiyle yumuşak bir şekilde konuşun ve ne olduğunu ona bildirin.
- Cevap vermiyorsa veya sizi görmezden geliyor gibi görünüyorsa, hala nöbet geçiriyor olabilir.
- Ortalama yokluk nöbeti 15-30 saniye sürer. Daha uzun sürerse veya nöbet geçiren kişi birbiri ardına hızlı bir şekilde nöbet geçirirse, bu daha ciddi bir durumun işareti olabilir. Her iki durumda da 911'i arayın ve tıbbi bir acil durumu bildirin.
Bölüm 2/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Bir doktora danışın
Sizin veya çocuğunuzun küçük çaplı nöbet geçirdiğinden şüpheleniyorsanız, bir doktorla randevu alın. İlgili tüm bilgileri onunla paylaşın.
- Doktor, beyin dalgası modelinizdeki düzensizlikleri test etmek için sizi bir EEG (beyin dalgalarını ölçen basit bir prosedür) almaya yönlendirebilir.
- Doktorunuz, beyin de dahil olmak üzere başın bir görüntüsünü oluşturmak için birçok röntgen kullanan bir BT taraması isteyebilir. Doktorunuz bunu nöbetlere neden olabilecek yara dokusu, kitle veya beyin hasarı aramak için kullanabilir.
- Ayrıca bir MR'a ihtiyacınız olabilir. CT taramasına benzer şekilde, MRI, beyindeki herhangi bir sorunun nedenini ve yerini belirlemeye yardımcı olmak için doktora beyninizin ayrıntılı bir görüntüsünü sağlar.
- Ek olarak, doktorunuz diğer olası hastalıkları dışlamak için kan testleri isteyebilir ve potansiyel olarak nöbetlerin kaynağını ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir.
Adım 2. Doktorunuza sorularınız olsun
Size veya çocuğunuza mümkün olan en iyi bakımı sağlamak için, bakım ve yönetimle ilgili özel bilgiler almak için doktorunuzla zamanınızı kullanmalısınız. Örneğin, şunu sormak isteyebilirsiniz:
- Bu nöbetlerin sebebi nedir?
- Nöbetleri yönetmek için ilaca ihtiyacım olacak mı?
- Araba kullanmak, beyzbol oynamak ve yüzmek gibi normal aktivitelere katılmaya devam edebilir miyim?
Adım 3. İlaç isteyin
Nöbetler için herhangi bir tedavi bulunmamakla birlikte, sıklıklarını en aza indirebilecek çeşitli ilaçlar mevcuttur. Doktorunuz, tıbbi geçmişinize göre sizin için doğru olan ilacı yazacaktır.
- Ethosuximide, nöbetler için standart tedavidir.
- Valproik asit başka bir yararlı nöbet ilacıdır, ancak hamile olan veya hamile kalmaya çalışan kadınlar için önerilmez.
- Lamotrijin en az etkili nöbet ilacıdır, ancak aynı zamanda en az yan etkiye sahiptir.
- Daima doktorunuzun önerdiği ilaçları belirtildiği şekilde kullanın.
- Nöbet geçirmeden iki yıl geçtikten sonra çoğu çocuk almaları gereken ilaç miktarını azaltmaya başlayabilir.
Bölüm 3/3: Nöbetlerinizi Yönetme
Adım 1. Ketojenik bir diyet yapın
Ketojenik bir diyet karbonhidratlarda düşüktür ve enerji için yağ yakar. Diyet, yağ, karbonhidrat ve proteinin dikkatli bir şekilde yönetilmesini gerektirir. Siz veya çocuğunuz için en iyi ketojenik diyeti belirlemek için doktorunuza veya eğitimli bir beslenme uzmanına danışın.
- Ketojenik diyette yaşam zor olabilir. Ketojenik bir diyet sırasında sizin veya çocuğunuzun daha önce zevk aldığı birçok yiyecek - kurabiye, makarna ve peynir ve soda - sınırsız olacaktır.
- Ketojenik diyet, ilaç tedavisinin etkisiz olduğu durumlarda da faydalıdır.
- Ketojenik bir diyetin nöbetleri azaltmak için neden işe yaradığı açık değildir, ancak bir teori, karaciğer enerji için yağ yaktığında, beyin hücrelerini koruyan belirli bileşiklerin (keton cisimleri olarak bilinir) üretildiğini iddia eder.
Adım 2. Yeterince uyuyun
Nöbet geçiren birçok kişi, uyku eksikliğinin nöbet geçirme olasılığını artırdığını fark eder. Her gece en az sekiz saat uyumaya çalışın.
- Yatağa girdikten sonraki üç saat içinde yemek yemeyin veya içmeyin. Bu daha sağlıklı uyumanıza yardımcı olacaktır.
- Yatmadan önce, TV veya bilgisayar ekranı içermeyen rahatlatıcı bir şeyler yapın. Bu ekranlar doğal uyku düzenini bozabilir. Bir kitap okuyun veya bir podcast dinleyin.
- Rahat bir sıcaklıkta sessiz, karanlık bir odanız olduğundan emin olun. Rahat tutmak için yatağınızı düzenli olarak çevirin.
Adım 3. Destek isteyin
Nöbetlerle yaşamak zor olabilir. Başlangıcına sıklıkla eşlik eden sosyal izolasyondan kaçınmak için, aynı zamanda küçük mal nöbetleriyle mücadele eden diğer kişilerle bağlantı kurmak önemlidir. Küçük nöbet geçiren diğer kişilerin neler yaşadığını duyarak, epilepsi ile mücadelenizde daha az yalnız hissedeceksiniz.
- 800-332-1000 numaralı telefondan Epilepsi Vakfı'nı arayın veya web sitesini ziyaret edin (https://www.epilepsy.com/).
- Vakfın yerel bölüm veritabanına https://www.epilepsy.com/affiliates adresinden erişebilirsiniz.
İpuçları
- Nöbetin zamanını ayarlarsanız, zamanları kaydedebilir ve nöbet geçiren kişinin doktoruna daha doğru bir şekilde bildirmesine yardımcı olabilirsiniz. Nöbetin tarihini, saatini ve özelliklerini takip etmenize yardımcı olması için bu günlüğü kullanabilirsiniz.
- Nöbetler stres, uyku eksikliği ve diğer birçok faktör tarafından indüklenebilir.
- Çocukların yaklaşık %70'i 18 yaşına geldiklerinde epilepsiden kurtulur ve tekrarlayan semptomları olmaz.
