Sedef hastalığı, kalın, kırmızı ve pullu cilt lekelerinden oluşan yaygın bir cilt hastalığıdır. Bu renk değişikliği alanları, pullanmaya ek olarak ağrılı ve kaşıntılı olabilir. Durum cilt yüzeyinin herhangi bir bölümünü etkileyebilir, ancak vücudunuzun %10'undan fazlasını kaplıyorsa ciddi bir vaka olarak kabul edilir. Şiddetli plak sedef hastalığı nemlendiriciler, doğal ilaçlar, ışık tedavisi ve yüzeysel veya sistemik ilaçlarla tedavi edilebilir. Ancak ciddi vakalarda kontrol altında tutmak için çeşitli tedavi seçenekleri kullanmanız gerekebilir.
adımlar
Yöntem 1/2: Tıbbi Tedavi Alma
Adım 1. Topikal kremler kullanın
Doktorların plak sedef hastalığı için sıklıkla reçete ettiği ilk tıbbi tedavi türü ilaçlı bir kremdir. Bunlar doğrudan iltihaplı bölgelere uygulanır. Bu kremler genellikle deri hücresi büyümesini en aza indirmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olan steroidler içerir.
- Plak sedef hastalığı olan bölgelerde cilt büyümesinin azaltılması tedavi için önemlidir, çünkü cildin ölçeklenmesi o bölgedeki hücrelerin aşırı büyümesinden kaynaklanır.
- İltihabı azaltmak kızarıklığı en aza indirecek ve bölgedeki kaşıntı ve ağrıyı da azaltacaktır.
- Kafa derisi sedef hastalığı yaşıyorsanız, doktorunuza ilaçlı bir steroid solüsyonu hakkında danışın. Bunlar tipik olarak losyonlardan ve kremlerden daha incedir ve daha suludur ve bu nedenle kafa derisi tarafından daha kolay emilir.
Adım 2. Işık tedavisini başlatın
Işık tedavisi, cildi düzenli olarak ultraviyole ışığa maruz bırakarak şiddetli plak sedef hastalığının tedavisine yardımcı olabilir. Bazı durumlarda doktorunuz, ışık tedavisi ile birlikte alındığında etkinliğini artıran bir ilaç olan psoralen bile reçete edecektir. Ultraviyole ışık kullanımı, plak sedef hastalığı cilt hücrelerinin büyümesini yavaşlatarak, pullanma ve kızarıklığı en aza indirir.
- Işık tedavisi doktor muayenehanesinde veya evde UVB ışık ünitesi ile yapılır.
- Işık terapisinin anahtarı, bunu tutarlı bir şekilde yapmaktır. İster evde ister doktor muayenehanesinde yapın, maksimum etki için her gün yapılması gerekir.
- Bronzlaşma yataklarının kullanılması plak sedef hastalığına aynı yararı sağlamaz. UVB ışığının terapötik kullanımı yerine, bronzlaşma yatakları çoğunlukla UVA ışığı yayar. Ek olarak, bronzlaşma yatakları cilt kanserine yakalanma olasılığını artırır.
Adım 3. Sistemik tedaviye başlayın
Sistemik tedavi, doktorunuzun reçete ettiği özel ilaçlara bağlı olarak oral, enjeksiyon veya infüzyon yoluyla verilebilir. Çoğu durumda, diğer tedaviler plak sedef hastalığını en aza indirmedikçe sistemik tedavi kullanılmayacaktır. Bununla birlikte, şiddetli plak sedef hastalığınız varsa, dermatoloğunuz muhtemelen diğer tedavilere ek olarak bu tedaviyi önerecektir.
Reçete edilebilecek bazı ilaçlar şunlardır: Metotreksat, Retinoidler, Siklosporin ve Biyolojik yanıt değiştiriciler
Adım 4. Biyolojik tedavi seçeneğini tartışın
Dermatoloğunuz geleneksel bir sistemik tedavi veya biyolojik bir tedavi önerebilir. Tüm bağışıklık sistemini tedavi eden geleneksel sistemik tedavilerin aksine, biyolojik tedaviler bağışıklık sisteminin belirli alanlarını hedefler. Plak sedef hastalığı tedavisi durumunda, biyolojik tedaviler sedef hastalığının gelişiminde merkezi olan hücreleri ve proteinleri bloke eder.
- Biyolojik ilaçlar ya enjekte edilir ya da damardan uygulanır.
- Aktif bir enfeksiyonunuz varsa veya bağışıklık sisteminiz ciddi şekilde zayıflamışsa biyolojik ilaçlar alamazsınız.
Yöntem 2/2: Ev Tedavilerini Kullanma
Adım 1. Cildinizi nemli tutun
Plak sedef hastalığı alanlarını nemli tutmak, durumun kuru, pullu cildini en aza indirmeye yardımcı olacak ve kaşıntıyı azaltacaktır. Çok kalın bir nemlendirici bulun veya petrol jölesi gibi nemi hapsedebilen bir merhem kullanın.
- Kullandığınız tüm ürünlerin kokusuz olmasına dikkat edin. "Hassas cilt" olarak etiketlenmiş ürünleri aramak iyi bir fikirdir, çünkü çok az koku veya kimyasal madde içermeleri muhtemeldir.
- Plak sedef hastalığınız üzerinde bir losyon gibi zeytinyağı veya hindistancevizi yağı bile kullanabilirsiniz. Yağ, mevcut nemi ciltte hapsederek cildi nemlendirmeye yardımcı olacaktır.
- Nemlendirici seçmekte zorlanıyorsanız, durumunuza iyi gelecek ve tıbbi tedavinizle uyumlu ürünler hakkında doktorunuzla konuşun.
Adım 2. Besleyici banyolar yapın
Katkı maddesi içermeyen banyolar, onları çok sık alırsanız cildinizi kurutabilirken, banyoya besleyici maddeler eklemek cildi nemlendirmeye yardımcı olabilir. Plak sedef hastalığınızı tedavi etmek için banyonuza ekleyebileceğiniz maddeler arasında ince öğütülmüş yulaf ezmesi, yağ (zeytin veya hindistancevizi yağı gibi) veya tuz bulunur.
- Epsom tuzları, cilde magnezyum ve sülfat ekledikleri için bu besleyici banyolara harika bir katkı sağlar.
- Banyonuza elma sirkesi eklemeyi deneyin. Elma sirkesi eklenmiş besleyici bir banyoya dalmak kızarıklık ve kaşıntıyı en aza indirmeye yardımcı olacaktır.
- Banyodan hemen sonra bir havluyla hafifçe kurulayın ama ovalamayın. Ardından, banyodaki nemi kapatmak için hemen kalın losyonunuzu veya merheminizi sürün.
Adım 3. Sigarayı bırakın
Sigara içmek semptomların alevlenmesine neden olabilir ve genellikle sağlığınıza zarar verir, bu da vücudunuzun plak sedef hastalığıyla savaşma yeteneğini etkiler. Bu, özellikle şiddetli bir plak sedef hastalığı vakası ile başa çıkıyorsanız, tedavinin özellikle önemli bir parçasıdır.
Adım 4. Alkol almayı bırakın
Belirtilerinizi hafifletmek için ev ilaçlarını kullanmaya ek olarak, yaşam tarzınızı semptomları en aza indirecek ve alevlenme riskini en aza indirecek şekilde ayarlayabilirsiniz. Çok fazla alkol içmek plak sedef hastalığı semptomlarınızın alevlenmesine neden olabilir.
Adım 5. Sağlıklı bir diyet yapın
Plak sedef hastalığınıza yardımcı olacak çeşitli diyet değişiklikleri yapabilirsiniz. Genel olarak, yağlı ve şekerli yiyecekleri kesmeye çalışın ve sebzeler ve omega-3 yağ asitleri yüksek yiyecekler gibi daha sağlıklı yiyecekler yiyin.
- Omega-3 yağ asitleri yüksek gıdalar arasında balık, keten tohumu, zeytinyağı ve kabak çekirdeği bulunur. Bunlar iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Yağlı kırmızı etler, süt ürünleri, işlenmiş gıdalar, rafine şekerler ve itüzümü sebzeleri yemekten kaçının. Nightshade sebzeleri arasında patates, domates ve biber bulunur.
- Diyetinize diyet takviyeleri eklemeyi deneyin. Balık yağı, D vitamini ve devedikeni gibi doğal besin takviyeleri semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.
