Sağlık 2024, Kasım

Bir sağlık uzmanı veya evde bakıcıysanız, bir yetişkinin tek kullanımlık bezini nasıl değiştireceğinizi öğrenmek çok önemlidir. Birisi uzanırken bebek bezi değiştirmek için, başlamadan önce tüm malzemelerinizin elinizin altında olduğundan emin olun.

Bir yetişkinin tek kullanımlık bezini değiştirmek birçok insan için rutin bir aktivitedir. Kendi başına ayakta durabilen, ancak fiziksel veya bilişsel kısıtlamalar nedeniyle kendi bezini değiştiremeyen bebek bezi değişikliği olan birine yardım etmeniz gerekebilir.

Oral immünoterapi (OIT), düzenli olarak ağız yoluyla küçük miktarlarda bir gıda alerjeni uygulanarak yapılır. OIT bazı klinik testlerden geçmiştir ve çeşitli tıbbi kaynaklar tarafından belirli alerjiler için uygun bir tedavi seçeneği olarak kabul edilmektedir.

Sağlıklı bir diyet, alerji semptomlarını yönetmenize yardımcı olabilir. Alerjiler için tek bir tedavi olmamasına rağmen, kişinin alerji semptomlarıyla savaşmak için diyetini iyileştirmenin çeşitli yolları vardır. Bol balık, elma, kuruyemiş ve üzüm içeren Akdeniz tipi bir diyet uygulayan kişiler, alerji mevsiminde biraz daha iyi olma eğilimindedir.

Çim alerjileri, özellikle ilkbahar ve yaz aylarında çok fazla rahatsızlığa ve tahrişe neden olabilir. Hapşırma, öksürme, nefes alma zorluğu ve burun akıntısına neden olabilirler. Bu semptomları yönetmek için hem kendinize uygun şekilde ilaç almanız hem de alerjiniz olan otlarla temasınızı kontrol etmeniz gerekecektir.

Mevsimsel alerjisi olan kişiler için bahçecilik kesinlikle önerilmez. Bununla birlikte, bahçeye ihtiyacınız varsa ve mevsimsel alerjiniz varsa, bunu, belirli alerjeninizin daha düşük seviyelerde bulunduğu yılın ayları boyunca polen sayısının düşük olduğu günlerde yapmalısınız.

Egzama, cildinizin iltihaplandığı ve tahriş olduğu bir durumdur. Egzamanın kesin nedeni bilinmemekle birlikte, vücudun bağışıklık sisteminin tahriş edici bir maddeye verdiği aşırı aktif tepkiyle bağlantılı olduğu düşünülmektedir. Egzama semptomlarına neden olan bu yanıttır.

Gıda ve egzama arasındaki ilişki oldukça karmaşık ve hala biraz gizemli. Egzama çeşitli farklı şeyler tarafından tetiklenebileceğinden, durumunuzun alevlenmesinin tek nedeninin tek başına diyet olması pek olası değildir. Yine de, yeme alışkanlıklarınızın egzamanıza katkıda bulunmasının birkaç yolu vardır ve henüz cildinizi neyin tahriş ettiğinden tam olarak emin değilseniz, bu kesinlikle araştırmaya değer bir şeydir.

Egzama veya atopik dermatit, her yaş grubunu etkiler, ancak çoğunlukla bebeklik veya genç çocukluk yıllarında ortaya çıkar. Vücudun herhangi bir yerinde bulunabilen, ancak en yaygın olarak kolların kıvrımlarında ve dizlerin arkasında bulunan kuru cilt ve kırmızı kaşıntılı bir döküntüden oluşur.

CBD veya kannabidiol, esrar ve kenevir bitkilerinde bulunan doğal bir bileşiktir. Kenevir ailesinin bitkilerinde bulunan başka bir bileşik olan THC'nin aksine, CBD yağı sizi yüksek yapmaz. Bununla birlikte, çeşitli terapötik özelliklere sahip olabilir.

Eritrodermik sedef hastalığı, sıklıkla tüm cilt alanını etkileyen ve dermatolojik bir acil duruma dönüşebilen nadir ve şiddetli bir sedef hastalığı şeklidir. Semptomlar şiddetli kızarıklık, deri dökülmesi, ağrı ve kaşıntıyı içerir. Bu durum cilt yetmezliğine işaret eder ve dehidrasyon, bozulmuş sıcaklık regülasyonu, zatürree, kalp yetmezliği, anemi, protein kaybı, şişme ve hatta ölüm gibi bir takım komplikasyonlara yol açabilir.

Egzama, çeşitli cilt koşullarına atıfta bulunan her şeyi kapsayan bir ifadedir. Bu cilt durumunun en yaygın üç şekli atopik dermatit, kontakt dermatit ve dishidrotik egzamadır. Alevlenmenizle nasıl başa çıkacağınız, sahip olduğunuz egzama türüne bağlıdır.

Sedef hastalığı olan birçok kişi, aşıları aldıktan sonra alevlenmeler yaşar. Bu komplikasyonların aşıya eşlik etmeyeceğini garanti etmenin bir yolu yoktur, ancak alevlenme riskini azaltmak ve ortaya çıkarsa tedavi etmek için atabileceğiniz adımlar vardır.

Sedef hastalığına sahip olmak zor olabilir, ancak bu makyajdan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Herhangi bir makyaj yapmadan önce yüzünüzü temizleyin ve doktorunuz tarafından reçete edilen herhangi bir topikal krem veya nemlendirici ile tedavi edin.

Sedef hastalığı, bir kişinin cildinin kırmızı, kaşıntılı ve bazen pullu lekelere "parlamasına" neden olan oldukça yaygın bir cilt hastalığıdır. Bu durum yaşamı tehdit etmese de, özellikle kalıcı alevlenmeleriniz varsa, düzenli olarak uğraşmak sinir bozucu olabilir.

Sedef hastalığı, ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetilen bir otoimmün hastalıktır. Çoğu zaman, sedef hastalığı için reçete edilen ilaçlar vücudun bağışıklık tepkisini düşürür ve sizi bakteriyel ve viral hastalıklara karşı daha duyarlı hale getirebilir.

Sedef hastalığı kuru ciltte ciddi bir sorun gibi görünebilir. Ancak, aslında iltihaplanmanın neden olduğu kronik bir cilt hastalığıdır. Sedef hastalığı teşhisi konduysa, bağışıklık sisteminiz çok hızlı çoğalan hücreler oluşturarak bu iltihaplanmaya yanıt vermeye çalışır.

Sedef hastalığı teşhisi konduysa ve durumun alevlenmesi yaşıyorsanız, deneyebileceğiniz birçok tedavi vardır. Topikal tedavilerden UV ışık tedavisine ve çeşitli diğer seçeneklere kadar, sedef alevlenmelerinizi başarılı bir şekilde yatıştırabilmelisiniz.

Romatoid artrit veya RA, kalçalarınızı etkilediğinde ağrılı ve zayıflatıcı olabilir. Hastalığın tedavisi zor olsa da, tedavinize yardımcı olmak ve kalçalarınızdaki ağrı ve iltihabı azaltmak için tedavinizde ve teşhisinizde erken adımlar atabilirsiniz.

Lupus, vücudun normal dokulara saldırdığı otoimmün bir hastalıktır. Bu, vücut kendisine karşı antikor ürettiğinde olur. İki tip lupus vardır: sistemik lupus eritematozus (SLE) ve diskoid lupus eritematozus (DLE). SLE adından da anlaşılacağı gibi vücudun birçok farklı bölgesini etkileyen sistemik bir hastalıktır.

Boğaz ağrısı, iki hafta içinde kendi kendine düzelmezse, kronik veya kalıcı olarak kabul edilir. Boğaz ağrısı rahatsız edici olabilir, ancak nadiren büyük bir tıbbi sorundan kaynaklanır. Boğaz ağrınızı evde tedavi etmek için adımlar atmak ve gerekirse bir doktora görünmek sorunun çözülmesine yardımcı olabilir.

B Grubu strep, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınların %25'ine varan oranda vajina, rektum ve bağırsakları etkileyen bakteriyel bir enfeksiyondur. Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon değildir, yiyecek veya su yoluyla bulaşmaz, çoğu kadın hiçbir belirti yaşamaz ve birçok kadın enfeksiyonu taşıdığının bile farkında değildir.

Lyme hastalığı, sert gövdeli bir kene türünde yaşayan Borrelia adı verilen bir mikroorganizma türünün neden olduğu bir enfeksiyondur. Bu kene genellikle beyaz kuyruklu geyikler, fareler ve küçük kemirgenler tarafından taşınır, ancak enfekte bir kene bir insana (veya köpek veya kediye) tutunabilir ve kanını besleyebilir.

Maskeler ve bunların COVID-19'a karşı ne kadar etkili olduğu hakkında muhtemelen bir ton bilgi (ve yanlış bilgi) etrafa saçıldığını görmüşsünüzdür. Sosyal mesafe ve ellerinizi yıkamak hala COVID-19'un yayılmasını önlemenin en etkili yoludur, ancak günlük yaşamınızda diğerlerinden uzak durmak her zaman mümkün değildir.

Hem COVID-19 hem de grip, benzer semptomlar gösteren virüslerdir ve bunları ayırt etmek zor olabilir. Bu, kendinizi hasta hissediyorsanız ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız çok fazla endişeye neden olabilir. Farkı söylemenin tek kesin yolu test yaptırmak olsa da, belirtilerinizi gözden geçirebilir ve neyin yanlış olduğu konusunda iyi bir varsayımda bulunabilirsiniz.

Mevcut COVID-19 salgını, hayatın birçok normal bölümünü bizim için korkutucu hale getiriyor. Bunlardan biri umumi tuvalet kullanmaktır. Kirli banyoların virüsü yayabileceğini duymuş olabilirsiniz. Bu kısmen doğrudur, ancak dikkatli olursanız paniğe gerek yoktur.

Muhtemelen koronavirüs (COVID-19 olarak da bilinir) salgını hakkında endişeleniyorsunuz, ancak dikkatli olmak ve panik yapmak arasındaki dengeyi bulmak zor. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne (CDC) göre, 65 yaşın üzerindeyseniz, huzurevinde veya uzun süreli bakım tesisinde yaşıyorsanız veya enfeksiyon ve komplikasyonlar açısından yüksek risk grubundasınız demektir.

COVID-19 aşıları ortaya çıktıkça, giderek daha fazla insan uygun hale geliyor - bu da giderek daha fazla insanın çevrimiçi randevu için kaydolduğu anlamına geliyor. Sürekli değişen ve güncellenen bilgilerle bu sitelerde gezinmek biraz zor olabilir.

Hepimiz sosyal mesafe ve karantinadan bıktık ve bu salgın özellikle yüz yüze iletişim kuramayan aileler ve arkadaşlar için zor oldu. Yine de, tatilleri kutlamanın en güvenli yolu sanal olarak bir görüntülü sohbet platformu veya birlikte yaşadığınız insanlarla küçük bir kutlama yapmaktır.

Kapı kolları, asansör düğmeleri ve yürüme sinyalleri gibi çok temas edilen yüzeyler, COVID-19 dahil tüm mikropları ve virüsleri barındırır. Çoğu sağlık uzmanı, bu yüzeylere dokunmaktan kaçınmanızı tavsiye eder, ancak kapı koluna dokunmadan bir kapının nasıl açılacağını bulmak zor olabilir (özellikle çekme kapı ise).

COVID-19 Hindistan'da yayılmaya devam ederken, uzmanlar krizin iyileşmeden önce daha da kötüleşeceğini tahmin ediyor. Hindistan halkı gıda, ilaç ve oksijen sıkıntısı yaşıyor ve yas tutan aileler kendilerini beslemek ve güvende tutmak için mücadele ediyor.

Birkaç kısa ay içinde, koronavirüs pandemisi normal kavramını değiştirdi. Özellikle birçoğu evde izole edildiğinden, insanların endişeli, stresli ve gelecek hakkında korkmaları şaşırtıcı değil. Neyse ki, mahallenizde ve topluluklarınızda neşe ve cesaret yaymak için yapabileceğiniz birçok şey var.

COVID-19 salgını, yıl bitmeden birçok okulu kapattı. Şimdi, okul yöneticileri sonbahar dönemi için okulların nasıl yeniden açılacağına karar verirken, çocuğunuzu klasik bir okul ortamına geri göndermeniz veya evde tutmanız ve çevrimiçi okul veya evde eğitim müfredatı yoluyla eğitme konusunda karar vermek zor olabilir.

Kaygıdan muzdarip insanlar en iyi zamanlarda desteğe ihtiyaç duyarlar. COVID-19 salgını sırasında, muhtemelen kendilerini bunalmış hissediyorlar ve biraz daha cesaretlendirilmeye ihtiyaçları var. Hayatınızdaki biri kaygıdan muzdaripse, ne yazık ki onu tedavi edemezsiniz.

COVID-19 için test yaptırmak, özellikle laboratuvar sonuçlarınız geri geldiğinde gerçekten sinir bozucu olabilir. Nazal sürüntü olarak da bilinen viral veya tanısal bir test yaptıysanız, formunuzda "pozitif" veya "negatif"

Koronavirüs salgını birçok aileyi ve haneyi yerinden etti ve anlaşılır bir şekilde sayısız insanı gelecek hakkında belirsiz hissetmesine neden oldu. Mevcut koşulları değiştiremeyebilirsiniz, ancak evde tutarlı bir rutin geliştirerek kendinize biraz huzur verebilirsiniz.

COVID-19 pandemisi hakkında daha fazla haber çıktıkça, “kuluçka dönemi” gibi yabancı terimler duyuyor olabilirsiniz. Bu, bir kişinin ilk kez maruz kaldıktan sonra bir hastalık belirtileri göstermesi için geçen süreyi ifade eder. COVID-19 salgınıyla ilgili tüm belirsizliklerle başa çıkmak zor olabilir, ancak kuluçka dönemi ve daha fazlasıyla ilgili sorularınızın yanıtlarını aldık.

COVID-19'dan bu kadar çok insan hastalanırken, virüsü olan biriyle temasa geçmeniz olasıdır. Bu çok korkutucu, ama panik yapmayın! Hızlı hareket sizi güvende tutabilir ve virüsün yayılmasını önleyebilir. Hasta olan ve COVID-19 semptomları gösteren biriyle yakın temasta bulunduysanız, 14 gün boyunca kendinizi karantinaya almaya başlayın ve semptomlar için kendinizi izleyin.

Çevre bilincine sahipseniz, COVID-19 salgını nedeniyle evde mahsur kaldığınızda Dünya'ya yardım etmek için üzerinize düşeni nasıl yapacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. İyi haber şu ki, evde kalma gibi basit bir hareket bile büyük bir fark yaratabilir!

COVID-19 salgını, birçok çocuğu okuldan eve arkadaşlarıyla oynayamaz halde tuttu. Aynı isimli kitaptan uyarlanan “ayı avına çıkmak” adlı bu oyun, küçük çocuklarınızı oyalamak ve sosyal mesafeyi koruyarak dışarı çıkarmak için yapabileceğiniz eğlenceli bir aktivitedir.