COVID-19 için test yaptırmak, özellikle laboratuvar sonuçlarınız geri geldiğinde gerçekten sinir bozucu olabilir. Nazal sürüntü olarak da bilinen viral veya tanısal bir test yaptıysanız, formunuzda "pozitif" veya "negatif" olup olmadığına bakmanız yeterlidir. Test sonuçlarınızı onayladıktan sonra, gerekirse haberleri arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle paylaşmak için daha donanımlı olacaksınız. Testiniz pozitif çıkarsa panik yapmayın - pek çok insan sizin yerinize geçti ve evde biraz dinlenip iyileşme ile hastalıktan kolayca kurtuldu.
adımlar
Yöntem 1/3: Sonuçlarınızı Okuma
Adım 1. Bir tanı testinde sonuçların "negatif" veya "pozitif" olup olmadığına bakın
Belgeyi tarayın ve "olumlu" veya "olumsuz" kelimelerini arayın. Pozitif bir test sonucu, şu anda virüse sahip olduğunuz anlamına gelirken, negatif bir test sonucu, sahip olmadığınız anlamına gelir.
COVID-19 sonuçlarının yalnızca testi yaptığınız gün için geçerli olduğunu unutmayın
Adım 2. Sonuçlarınız yetersizse başka bir test planlayın
Bazı test sonuçlarında, belgede “belirsiz”, “sınırda”, “geçersiz” veya “sonuçsuz” kelimelerinin yazılı olduğunu görebilirsiniz. Bu ifadeler, herhangi bir nedenle laboratuvarın virüse sahip olup olmadığınızı belirleyemeyeceği anlamına gelir. Böyle bir durumda doktorunuzu arayın ve mümkün olan en kısa sürede yeni bir test planlayın.
Sonuçlarınızı genellikle 3 gün içinde duyabilirsiniz
Adım 3. Sonuçlarınızın tamamen doğru olmayabileceğini kabul edin
Herhangi bir tıbbi testte olduğu gibi, sonuçlarınızın %100 doğru olduğunun garantisi yoktur. Bu testler genellikle doğrudur ve başka bir tane almanıza gerek yoktur.
Yöntem 2/3: Olumlu Bir Sonuçla Başa Çıkma
Adım 1. Belirtileriniz geçene kadar evde kalın ve dinlenin
COVID-19'a yakalandıysanız dinlenmek ve iyileşmek için kendinize bolca zaman verin. Virüsü onlara bulaştırma riskini almamak için kendinizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden karantinaya almak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Güvende olmak için, semptomlarınız ortadan kalktıktan sonra kendinizi 10 gün daha karantinaya alın.
Semptom geliştirmezseniz ancak test sonuçlarınız pozitifse, herhangi bir şeyi yayma riskine girmemek için yine de karantinaya almalısınız
Adım 2. İyileşirken kendinizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzaklaştırın
Kendinizi, virüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olacak, evinizin ayrı bir odasına veya alanına ayırın. İyileşirken en az 10 gün kendi kişisel balonunuzda kalın. Bir oda arkadaşınız veya akrabanızla yaşıyorsanız, ekstra önlem olarak 2 hafta karantinaya almalarını söyleyin.
Karantinaya almak zor olabilir, ancak eğlenmenin birçok yolu var
Adım 3. Testiniz pozitif çıkarsa, bir kişi izleyiciden arama bekleyin
Temas izleyicileri, son birkaç hafta içinde nerede olduğunuzu ve kimlerle iletişim kurduğunuzu bulmayı amaçlayan sağlık çalışanlarıdır. Neler olup bittiğiyle ilgili birkaç temel soruyu yanıtlamaya hazır olun, böylece iletişim izleyicisi, başkalarının ifşa olup olmadıklarını bilmesini sağlayabilir.
Adım 4. Şiddetli semptomlar yaşarsanız tıbbi yardım alın
COVID-19'dan kurtulurken semptomlarınızı dikkatlice izleyin. Nefes almakta zorluk çekiyorsanız veya sık sık göğüs ağrısı yaşıyorsanız, tavsiye için doktorunuzu arayın. Ani tehlikede olduğunuzu düşünüyorsanız, ihtiyacınız olan yardımı almak için 911'i veya eşdeğer bir acil hattı arayın.
Bu semptomları yaşarsanız panik yapmayın. Bunun yerine, bir tıp uzmanının belirtilerinizi incelemesini bekleyin
Yöntem 3/3: Olumsuz Sonuçlarla Başa Çıkma
Adım 1. Sonuçlarınız negatifse normal programınıza dönün
Testlerinin pozitif mi yoksa negatif mi olduğunu öğrenmek için aile üyeleriniz ve oda arkadaşlarınızla görüşün. Tüm haneniz olumsuzsa ve kendinizi sağlıklı hissediyorsanız, kendinizi karantinaya alma konusunda endişelenmenize gerek yok.
Sonuçlarınız olumsuz olsa bile işe geri dönmenize izin verildiğinden emin olmak için işvereninizle tekrar kontrol edin
Adım 2. Sonuçlarınız negatif olsa bile semptomların gelişip gelişmediğini görmek için birkaç gün bekleyin
Test sonuçlarının yalnızca testi aldığınız gün için geçerli olduğunu unutmayın. Düşünmesi ne kadar tatsız olsa da, ilerleyen günlerde maruz kalmış olabilirsiniz. Bunu akılda tutarak, sağlığınızı takip edin ve kendinizi kötü hissediyorsanız hemen bir sağlık uzmanına bildirin.
Ateş, titreme, baş ağrısı, vücut ağrıları, yorgunluk, nefes almada zorluk, kusma ve ishal COVID-19'un yaygın belirtileridir
Adım 3. 10 gün boyunca semptomsuz kaldıysanız işe geri dönün
Evde rahatlamaya ve iyileşmeye devam ederken belirtilerinizi takip edin. Ateşinizi düzenli olarak kontrol edin - en az 1 gün ateşsiz kaldıktan ve 10 gün semptomsuz kaldıktan sonra, başka birine bulaşma endişesi duymadan güvenle işinize dönebilirsiniz.
