Mevcut COVID-19 salgını, hayatın birçok normal bölümünü bizim için korkutucu hale getiriyor. Bunlardan biri umumi tuvalet kullanmaktır. Kirli banyoların virüsü yayabileceğini duymuş olabilirsiniz. Bu kısmen doğrudur, ancak dikkatli olursanız paniğe gerek yoktur. Temel hijyen kurallarına uyduğunuz ve işiniz biter bitmez tuvaleti terk ettiğiniz sürece kendinizi koruyabilirsiniz ve COVID-19'a yakalanma riskiniz düşük olmalıdır.
adımlar
Yöntem 1/2: Genel Güvenlik İpuçları
Adım 1. Tuvaletteyken bir yüz maskesi takın
Tuvalet, birçok insanın gelip gittiği kapalı bir alandır, bu nedenle virüs damlacıklarının havada olma ihtimali vardır. Henüz takmadıysanız, tuvalete girmeden önce maskenizi takarak kendinizi koruyun. Tuvaletten çıkıp halka açık olmayan bir alana dönene kadar açık bırakın.
- Çoğu halka açık yerde maske zorunluluğu vardır, bu nedenle tuvalete girmeden önce maskenizi takmış olma ihtimaliniz yüksektir. Bu durumda, sadece açık bırakın ve dokunmayın. Genel olarak, hükümet zorunlu kılmasa bile, COVID-19'dan etkilenen bir bölgedeyseniz halka açık yerlerde her zaman maske takmalısınız.
- Bazı okullar ve işyerleri, öğrencilerin ve çalışanların masalarında veya ofislerindeyken maskelerini çıkarabileceklerini söylüyor. Bu durumda, tuvalete gitmeden önce maskenizi aldığınızdan emin olun.
- Maskenizi kirletmemek için maskenizle oynamaktan veya dokunmaktan kaçının.
Adım 2. Banyo ziyaretlerinizi mümkün olduğunca kısa tutun
Genel olarak, tuvalette ne kadar az zaman harcarsanız o kadar iyidir. Bu, herhangi biriyle yakın temasa geçme ve virüsü yakalama şansınızı azaltır. Tuvalette gereğinden fazla zaman harcamayın ve işiniz biter bitmez çıkın.
CDC, resmi olarak “yakın teması”, COVID-19'lu bir kişinin 6 ft (1,8 m) yakınında 15 dakikadan fazla zaman geçirmek olarak kabul ediyor. Bu nedenle banyoyu hızlı bir şekilde bitirmek önemlidir
Adım 3. Diğer insanlardan en az 6 ft (1,8 m) uzakta durun
Aynı sosyal mesafe kuralları siz tuvaletteyken de geçerlidir. İster kuyrukta bekliyor olun, ister ellerinizi yıkıyor olun, ister tuvaleti kullanın, kendiniz ve diğer tüm insanlar arasında en az 6 ft (1,8 m) veya yaklaşık 2 kol mesafesi bırakın.
- Tuvalet için bir sıra varsa, beklerken kendiniz ve diğerleri arasındaki bu minimum mesafeyi koruyun.
- Bir erkek tuvaletindeyseniz, sadece işemeniz gerektiğinde daima bir pisuar kullanın. Kendinizle başkaları arasında en az 1 pisuar bırakmayı deneyin. Aynı şey ellerinizi yıkarken lavabolar için de geçerlidir.
Adım 4. Mümkün olduğunca az yüzeye dokunun
COVID-19 virüsü kapı kolları, musluklar ve kulplar gibi yüzeylerde de yaşayabilir. Bu yüzeylere dokunursanız ve ardından yüzünüze dokunursanız, kendinize bulaştırabilirsiniz. Ellerinizi mümkün olduğunca kendinize saklamak ve sadece ihtiyacınız olana dokunmak en iyisidir. Bu, virüsle temas etme şansınızı azaltır.
İsterseniz eldiven takabilirsiniz, ancak resmi sağlık yönergelerine göre eldivenler uygun el hijyeninin yerini tutmaz. Mümkünse kirli yüzeylere dokunmaktan kaçınmalı ve ellerinizi dikkatlice yıkamalısınız
Adım 5. Kolları ve muslukları bir kağıt havluyla çevirin
Elbette, tuvaletteyken musluk kolu veya kapı kolu gibi bazı yüzeylere dokunmanız gerekecek. Yüzeye çıplak elinizle dokunmak yerine kağıt havlu veya tuvalet kağıdı kullanın. Ardından, işiniz biter bitmez havluyu atın.
Kapıya dokunmanız gerekmedikçe tuvaletten çıkarken başka bir havlu kullanmayı unutmayın
Adım 6. Ayrılmadan önce ellerinizi iyice yıkayın
Ellerinizi yıkamadan asla tuvaletten çıkmayın. Ilık su ve sabun kullanın ve ellerinizi en az 20 saniye ovalayın. Bu, elinizde olabilecek virüs damlacıklarını öldürmenin etkili bir yoludur.
- Bu kural, tuvaleti kullansanız da kullanmasanız da geçerlidir. Aynaya bakmak için tuvalete girmiş olsanız bile, asla ellerinizi yıkamadan çıkmayın.
- Sabun yoksa, alkol bazlı el dezenfektanları ikame olarak onaylanır. Ancak, ellerinizi mümkün olan en kısa sürede sabun ve suyla iyice yıkayın.
- Likör, el dezenfektanı için kabul edilebilir bir alternatif değildir ve herhangi bir mikrop öldürmez, bu yüzden bu evde çare ile uğraşmayın.
- Ellerinizi yıkasanız bile, mümkün olduğunca yüzünüze dokunmaktan kaçınmak en iyisidir.
Adım 7. El kurutma makinesi kullanmaktan kaçının
Bu, COVID-19'un yayılmasının belgelenmiş bir yolu değildir, ancak el kurutma makineleri iyi bilinen bakteri yayıcılardır. Elinize hapsedilmiş mikropları üflerler, temelde onları yıkama amacını ortadan kaldırırlar. Bu makinelerden kaçınmak en iyisidir. El havlusu kullanın veya yoksa, ellerinizi sallayın ve kurumaya bırakın.
El kurutma makinelerinden gelen ısının COVID virüsünü öldürebileceğine dair bir söylenti vardı. Ancak Dünya Sağlık Örgütü bu iddiayı yalanladı. Ellerinizi temiz tutmak için el kurutma makinelerinden uzak durun
Adım 8. Tuvaletten çıkarken biraz el dezenfektanı ile bitirin
Özellikle bir kapıyı açmanız gerekiyorsa, lavabodan çıkmakla tuvaletten tamamen çıkmak arasında daha fazla mikrop kapmak mümkündür. Tuvaletten tamamen çıkarken ekstra dikkatli olmak ve ellerinizi alkol bazlı el dezenfektanı ile silmek en iyisidir.
Yöntem 2/2: Tuvaleti Kullanma
Adım 1. Koltuğa püskürtün ve mümkünse dezenfektanla tutun
Bu, tuvaleti sterilize etmek için ekstra bir koruma katmanıdır. Dezenfektan spreyiniz varsa, klozet kapağını, tutacağı ve dokunabileceğiniz diğer yüzeyleri püskürtün. Bir durak kullanıyorsanız, havayı da püskürtün ve damlacıkları solumamak için spreyin yerleşmesine izin verin.
- Bu ekstra bir önlemdir. Çok önemli değil, bu yüzden dezenfektan spreyiniz yoksa endişelenmeyin, varsa kullanın.
- Bunlara sahipseniz dezenfektan mendilleri de kullanabilirsiniz.
- Düşündüğünüzün aksine, klozet kapakları genellikle çok fazla mikrop taşımaz. Daha kirli yüzeyler, tuvalet kağıdı dağıtıcısı, tuvalet sifonu ve durak kapı kolu gibi insanların tuvaleti kullandıktan sonra elleriyle dokunduğu yüzeylerdir.
Adım 2. Çantanızı veya çantanızı omzunuzda veya kucağınızda tutun
Çantanızı yere koymak veya asmak üzerini mikrop kapabilir. Ya omzunuzun üzerinden geçirin ya da tuvaletteyken kucağınıza koyun.
Ayrıca tuvaleti kullanırken telefonunuz gibi bir şey çıkarmayın. Aksi takdirde bu eşyalara mikrop bulaştırabilirsiniz
Adım 3. Mümkünse sifonu çekmeden önce klozet kapağını kapatın
"Yıkama tüyü" veya "tuvalet tüyü" kelimelerini duymuş olabilirsiniz; bu, tuvaleti sifonu çekerken tuvaletten gelen damlacıkların havaya uçabileceği anlamına gelir. Risk çok düşüktür, ancak enfekte bir kişi tuvaleti kullanırsa bunun COVID-19'u yayması mümkündür. Bir tüy oluşmasını önlemek için yıkamadan önce kapağı kapatarak kendinizi koruyun.
Bu, COVID'e yakalanmak için oldukça düşük bir risk olarak kabul edilir, bu nedenle kullandığınız tuvaletin kapağı yoksa endişelenmeyin. Sadece sifonu çek ve çabucak ayrıl, iyi olmalısın
Adım 4. Tuvaleti ayağınızla veya bir parça tuvalet kağıdıyla yıkayın
Tuvalet tutacağı, banyonun en kirli kısımlarından biridir, bu yüzden ona dokunmamak en iyisidir. Yapabiliyorsanız, ayağınızla tutamağa vurun. Aksi takdirde, sifonu çekmek için bir kağıt havlu veya bir demet tuvalet kağıdı kullanın ve ardından kapıyı açın.
Klozet tutacağına doğrudan dokunmasanız bile, daha sonra ellerinizi iyice yıkayın
İpuçları
- Genel olarak, önceden plan yapmak ve mümkünse yüksek enfeksiyonlu bir alanda umumi tuvaletleri kullanmaktan kaçınmaya çalışmak en iyisidir. Örneğin, bir seferde birkaç saat evinizden uzak durmayın.
- Birçok ortak alan, insanları korumak ve korumak için tuvaletlerini düzenli olarak temizliyor. Bununla birlikte, bazı virüslerin temizlikler arasında tuvalete yeniden bulaşması her zaman mümkündür, bu nedenle banyo yakın zamanda temizlenmiş olsa bile her zaman bu güvenlik tavsiyesine uyun.
